每个老师需要在上课前弄好自己的教案课件，大家在细心筹备教案课件中。我们制定教案课件工作计划，才能在以后有序的工作！哪些范文是适合教案课件？下面是小编为大家整理的“七年级上册思想品德复习要点（第五单元教科版）”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

七年级上册思想品德复习要点（第五单元教科版）
第五单元在分数的背后
第十二课　考试的心情
第一部分：课本关键句
1、面对考试，比较普遍的心情是―――紧张。
2、适度紧张是有益的，过度紧张是有害的（P95）
3、自我期望是指―――对自己所做的事或行为的结果的预期或希望。
4、一般来说，挫折感的大小与自我期望值成正比，与实际有效行为成反比。
5、要从容应考，得到理想的成绩，最重要的是在考试前做好充分的准备。
第二部分：主要问题
1、适度紧张的好处、作用：（P95）
答：有利于提高生命的活力和活动的效率。
2、适度紧张的表现：（P95）
答：大脑的血液循环加快，兴奋程度提高，生理功能增强，思维积极，所有器官都在最佳状态下运行，效率最高。
3、考试前保持适度紧张的好处：（P95）
答：适度紧张的心理状态有利于提高学习效率，保证考试中正常水平的发挥
4、过度紧张的表现：（P95）
答：焦虑、浑身冒汗、心跳加剧、脑子一片空白、头昏脑涨等。
过度紧张的害处：（P95）
答：过度紧张会使大脑神经活动失去平衡，受到抑制，注意力、感知力、记忆力、思维能力和创造能力全面下降。
5、紧张心理调节方法有哪些？（P96～P97）
答：认知调节法、积极暗示法、深呼吸调整法
6、要从容应考，得到理想的成绩，最重要的是在考试前做好充分的准备。如何做好准备？(P98)
答：①合理安排学习与休息时间②适当加强营养锻炼③与家长沟通，减轻来自家庭的压力④在考试内容的准备方面，平时认真休息，善于学习，及时复习。⑤学会运用一些必要的考试技巧。
7、正确看待分数的意义：（正确看待分数由什么好处？）（P99）
答：①有利于我们的学习和考试②有利于我们的心理健康③对我们的全面发展也有积极作用
8、期望值过高或过低会产生什么影响？（P100）
答：①如果一个人的自我期望值过低，可能会导致不思进取②如果一个人的自我期望值过高，就容易紧张焦虑，会因一两次的考试“失败”而失去信心。
9、分数代表什么？（或分数反映什么？）（P101）
答：①分数基本上反映了对所学知识的掌握情况、学习方法的优劣和学习能力的强弱，表明了已经取得的成绩和存在的差距。②分数也在已定程度上反映了一个人某些方面的心理素质③分数也不能全面反映一个人各方面的素质和能力，也无法充分体现我们在德智体美各方面的进步和成绩。
10、我们应该怎样看待分数？（P102）
答：①我们要重视考试、关注分数，但不要片面理解分数、过于看重分数。②取得高分固然可喜，得了低分，也不必垂头丧气、丧失信心。③以理性、平静的态度看待分数，客观地分析分数所反映的问题，及时地总结和吸取教训，对于我们改进学习，实现全面发展，具有重要和积极地意义。
怎样正确看待分数？―――①分数基本上反映了对所学知识的掌握情况、学习方法的优劣和学习能力的强弱，表明了已经取得的成绩和存在的差距。②分数也在已定程度上反映了一个人某些方面的心理素质③分数也不能全面反映一个人各方面的素质和能力，也无法充分体现我们在德智体美各方面的进步和成绩。④我们要重视考试、关注分数，但不要片面理解分数、过于看重分数
第十三课　分数的品质
第一部分：课本关键句
1.作弊不仅涉及诚实的问题，也有损公平的原则。
第二部分：主要问题
1、分数的真假反映了什么？（P105）
答：是否具有诚实这一重要的品质
2、诚实的意义？
答：①诚实是每个人为人处世的基础。②只有诚实的人，别人才愿意信任他，愿意与他交往。③诚实也是社会生活得以正常进行的重要条件。
3、诚实的人会吃亏吗？（P105）

4、作弊有哪些危害？（P106）

5、偶尔抄一次答案，偶尔作一次假，真的没有关系吗？（P107）
答：首先，一个错误的行为，无论多么微不足道，其错误的性质的都是不会改变的。其次，对微小的错误行为放松警惕，有了第一次，就会滋生出第二次、第三次，甚至更多的错误行为
6、“作弊是我自己的事，我又没有妨碍别人”，“我自己不作弊，但是可以帮朋友作弊”，这些观点对吗？为什么？（P108）
第十四课　分数之外的收获
第一部分：课本关键句
1、分数是我们收获的标志之一。
2、成绩的高低，收获的多少，最终取决于我们自己，取决于我们付出的辛劳和努力
第二部分：主要问题
1、在分数之外的收获-
答：①一个学期下来，在身体、心理和其他方面，我们都有了不同程度的成长和发展②在考试与分数之外，我们有广阔的生活空间，有丰富的实践活动③在德智体美各个方面，在学校生活、家庭生活和社会生活中，我们都有不少的收获
2、分耕耘，一分收获。（P115）
答：成绩的高低、收获的多少，最终取决于我们所付出的辛劳和努力。
勤奋是事业成功的基础。每个人都有自己的理想，但不付出艰苦的劳动，美好的理想只能是虚无缥缈的空中楼阁。
3、龟兔赛跑的故事说明了什么？（P116）
答：到达理想彼岸的唯一途径是：认准目标，一直往前走！

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七年级思想品德上册《自我新期待》教案

每个老师需要在上课前弄好自己的教案课件，大家在认真准备自己的教案课件了吧。写好教案课件工作计划，才能规范的完成工作！你们会写一段优秀的教案课件吗？考虑到您的需要，小编特地编辑了“七年级思想品德上册《自我新期待》教案”，相信能对大家有所帮助。

七年级思想品德上册《自我新期待》教案

第一框《日新又新我常新》

一、链接新课标

新课标对本课的教学内容提出如下要求：“了解自我评价的重要性，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象。”

二、教学总体设想及依据

利用故事、活动创设教学情境，使学生在活动及讨论中了解自我评价的重要性。并通过学生之间互相评价、自我评价等方式发现全新的自我。在此基础上领悟个人在变化中成长，学会用全面的、发展的观点认识自己，不断弥补不足，完善自己。在整个教学过程中，力争通过情境引发学生思考，在课内给学生提供展示自己的机会。

三、本教案的特色和风格

以活动为载体，使学生在活动中体验、感悟，在动中学，在动中悟，在悟中成长。

四、教学目标

[知识目标]

懂得全面地认识自我，必须既注重自己的外在形象，又注重内在素质；既要看到自己的优点，又要看到自己的不足；懂得用发展的眼光认识自我，不断更新、完善自己。

[能力目标]能用全面的、发展的观点认识自我；培养合作能力。

[情感、态度、价值观目标]认识自我、悦纳自我、完善自我，注重自我整体形象。

五、教学重点和难点

全面地认识自我不仅关系到学生对后续知识的认知，而且对今后的人生道路具有重要的意义，故是重点。初一学生容易做语言上的巨人，行动中的矮子，所以如何将教学目标转化为学生的行动是教学的难点。

六、教法及教具

教法：故事讲述、情境教学、小组合作讨论等。

教具：多媒体。

七、整体板书或课件流程设计

八、课时：l课时

九、具体教学过程

课前播放歌曲《小小的我》，让欢快、愉悦的音乐给学生创造轻松的学习氛围，并形成和谐的教学情境，为顺利导课作铺垫。

导入新课：

在上课之前，老师想请某某同学给大家带来一个精彩的故事，喜欢听故事吗，喜欢就鼓掌！有请某某同学。

故事引入。（请班上擅长说故事的学生将下面的故事绘声绘色地表述出来。）

森林中要举办“大”比赛，老十走上擂台，动物们高呼“大”。大象登场表演，动物们也欢呼“大”。这时，台下角落里的一只青蛙气坏了，难道我不大吗?青蛙“嗖”地跳上一块巨石，拼命地鼓起肚皮，并神采飞扬地高喊：“我大吗？”

“不大！”传来一片嘲讽之声。青蛙不服气，继续鼓肚皮。随着“嘭”的一声，肚皮鼓破了。可怜的青蛙至死也不知道它到底有多大。

教师：同学们听了这个故事后有何感想？你觉的青蛙可怜吗？为什么可怜？

（学生回答，引导学生与之前欣赏的歌曲作比较。）

教师：青蛙的可怜在于它没有正确认识自己。可见，认识自己是多么的重要。可以说，一个人在自己的生活经历中，能否真正认识自我，将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运。换句话说，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，这在很大程度上取决于你能否正确认识自己。同学们，你们认识自己吗，也许很多同学会说，世上最了解自己的莫过于自己，我当然认识自己了。但事实是否如此呢？文学家苏轼写到“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。因此认识自己有时比认识别人可能更加困难。那么今天，我们就以自我认识为话题，和大家一起聊一聊，好不好。

自我新认识（板书）

活动一猜猜我是谁

发给学生表格，让学生填写5～10句描写自己的句子“我是……”，不必具名。

猜猜我是谁

我是_____________________；

我是_____________________；

我是_____________________；

我是_____________________；

我是_____________________；

……

将表格收回，请学生随机抽取，念出其中的句子。大家一起猜是谁写的，并请说出理由。

（在学生表述理由时，教师引导学生发现真正要表述的“我”，必须从外在和内在加以认识，这才是比较完整的“我”。）

教师总结：

对“我”的认识，既要从外在形象人手，又要发现自己的内在素质。

1．既要注重自己的外在形象，又要注重自己的内在素质（板书）

教师：但是，每个人的外在形象和内在素质都各不相同，有时甚至在同一个人身上出现外在形象和内在素质的矛盾。你认为一个人的外在形象和内在素质哪个更重要？他们之间是否存在一定的联系呢？

请听发生在公交车上的故事。

活动二她美吗?

场景一

一个夏天的中午，我乘公交车去上班，运气不佳，没有座位。旁边的座位上坐着一位漂亮的姑娘，那优雅的坐姿让我感到赏心悦目，也为枯燥的行程增添了一丝愉悦。

问题一她美吗？为什么？（学生回答）

场景二

不久，上来一位抱着婴儿的农村妇女，站在我们身边。车子颠簸得厉害，那妇女一手紧紧抓住扶手，一手抱着哇哇啼哭的婴儿，随着车子的颠簸不断摇晃着身体。不时碰到坐着的那位姑娘，时时念叨着“对不起，对不起”。

问题二猜一猜，她会怎么做？（追问：如果是你，你会怎么做？适时进行道德渗透）

场景三只见她皱紧了眉头，急促地拍打着衣服，如见瘟神般地将身子闪开，一边说着：“真倒霉”一边将头转向窗外。

问题三她美吗？为什么？（学生回答，陈述理由）

问题四从这个故事中我们学到什么？（学生讨论1～2分钟，回答）

教师：正如这个故事最后所说的，再看她，她仍以刚才的姿势坐着，“我”却再也不感到赏心悦目了。美的事物值得欣赏，但美应是外在美与内在美的和谐统一。

教师：为了帮助同学们深入了解自己的外在美与内在美，下面老师给同学们设计了一个小小的测试。

2．既要认识自己的优点，又要认识自己的不足（板书）

活动三：填写表格，认识自己的优点和不足

我给自己打个分

方式：给自己打分。

思考：从中你对自己又有了哪些新的认识呢？

（学生自己打分并回答，教师引导学生学会用全面的观点看待自己的优点和存在的不足。）

教师：“金无足赤，人无完人”，每个人的外在形象与内在素质都有优点和不足，所以要全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。

教师：我们既不能因为缺点而沮丧，也不能因为优点而沾沾自喜。然而，作为我们同龄人的小刚，却因为他曾经有过的缺点而感到无比的烦恼。请听小刚的烦恼。

活动四：小刚的烦恼

小刚在日记里写到：我小学时经常不认真听课，作业不认真完成，还和同学们吵架等等，所以，在同学们眼中我是一个坏孩子。到了初一，我想重新开始，因为我也想做个大家都喜爱的孩子。于是，我改正了一些毛病，如不认真上课，不按时完成作业等等，还和同学们相处得很好，我的学习成绩也进步了。我好开心啊！

可是，与我小学同班的小忆经常跟我现在的同班同学说我以前不好的表现，所以现在同学们又开始疏远我了。难道，一个人以前犯了错误，就永远都不能变好了吗？我真的还是人人讨厌的坏孩子吗？

学生分组讨论帮助小刚出出主意。

3.发展地看待自己：更新自己，完善自我（板书）

教师：可见，日新又新我常新，每个人都是不断变化发展的，自身的优点、缺点也不是一成不变的。我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。

教师：正如程鸿勋教授提出的阶梯教育法所坚信的一样，“从零开始，一切‘阶’有可能。”

那么接下来，请同学们结合我校实施阶梯教育的有关内容，认真领会对自我的新认识。

活动五结合阶梯表学会用全面发展的眼光认识自己，改造自己，完善自己。

谈谈自己在学习、德育阶梯表中

所定的级别：

升级计划：

要改正的缺点和措施：

教师：这节课很快就要结束了，接下来老师想请同学们对自己在本节课中的表现做一个自我评价？

自评质疑：你认为自己在本节课中，最大的收获是什么？你觉得本节课中还有哪些问题没搞清楚？或者你又发现了哪些新的问题？

新课小结

教师：一节课的时间很短暂，但能给大家带来这么大的收获是我的快乐。同时也使我对自己有了新的认识。确实，太阳每天升起，开始崭新的一天。同学们，明天的你又将是一个全新的你。我由衷地希望你们在今后的人生道路上能够正确地认识自我，把握自我，用自己的双手去设计自我，超越自我，创造出一个崭新的自我！最后有这样一句话，在这里老师想与同学共勉：“在这世界*是独一无二的一个。生下来你是什么，这是世界给你的礼物；你将成为什么，这是你给世界的礼物。”

（原创作品）

第二框发掘自己的潜能

导入新课(约4～5分钟)

媒体出示课本第51页中的题画，学生展开讨论：①为什么当农民看到儿子被卡车压在下面时，就能轻而易举地把车抬了起来?②为什么第二次却再也抬不动那辆车了?③这样的变

化说明了什么?④你相信人真有如此大的潜能吗?⑤请列举你在生活中做到过，但你曾觉得根本不可能的事。

(学生讨论，回答。教师倾听，善意提醒，并在最后统一同学们的认识：潜能是巨大的。)

新课教学(约30～35分钟)

发现自己的潜能(板书)

(一)认识自我的潜能。

1．人的潜能是巨大的。

教师：同学们，自我是不断发展的，自我有着很大的发展空间。人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城。人的潜能又是多方面的，而人的特长往往就是人某个方面潜能的表现。请你说说，你有哪些特长?你又觉得自己还有哪些潜能未被开发?

(学生讨论，教师概括。如：我的特长是画画，我曾获得过宁波市中小学生绘画比赛一等奖；我的特长是唱歌，我从小就爱唱歌，老师和同学都说我的歌声不比小燕子差；我的特长是体育，尤其是短跑，我曾在市运动会上获得100米、200米比赛一、二等奖；我的成绩很不理想，但我想主要是因为我没有好好读书，我相信只要自己努力学习，肯定能取得理想的成绩；小时候我的手工做得很好，可后来上学了，没有空余时间了，妈妈就不让我做这些她认为无聊的事，但我相信自己有这方面的潜能；从小我就爱拆装玩具汽车，我相信只要尽力挖掘，并不断学习和实践，说不定将来我能发明一辆既节能又环保的新式汽车……)

教师：我感谢同学们都说出了自己的心里话，今天老师才真正了解到大家，原来你们是那么优秀，那么能干!你们也用自己的事实证明了人的潜能是多方面的，我想至少有以下七个方面的智能：语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。

2．人的潜能是多方面的。

活动设计：潜能大搜索。

(让学生联系前面讲到的多种智能，然后再仔细分析、对照自己在哪方面还有潜能。然后先以同桌为单位再以小组为单位，帮助其他同学寻找潜能。这个活动设计的目的有两点：一是帮助自己或同学发现潜能，增强对自我的信心；二是通过寻找同学潜能的方式，加深了解，学会欣赏别人的长处。)教师

认识到了人的潜能是巨大的、多方面的，所以我们应该善于发现自己的潜能，正确评估自己的潜能，以判断今后发展的方向，为自己的人生定一个正确的目标。从某种意义上讲，发现自己的潜能，是我们取得成功的重要条件。

3．发现自己的潜能是成功的重要条件。

承上启下：那么如何发掘自己的潜能呢?

(二)发掘自己的潜能。

录音模拟，请一位声音浑厚、响亮的男同学录一句话：“我感觉一天比一天好，我身体很健康，学习很顺利，我很走运。”在课堂上把它一遍又一遍地放给同学听，然后让同学自己说，且声音越来越响。

教师同学们有什么启发呢?

学生越说心情越开朗，越振奋，真觉得自己很棒！

教师这就是一种发挥自己潜能的好办法，同学们不妨试着去做做。

1．给予自己积极的暗示。

出示课本第53页画面，展开讨论：①这个孩子的回答，对他日后成为建筑设计师有影响吗?②你怎么理解他的话?③你身边有没有出现过相同经历的人?

学生讨论，教师友情点拨．并讲述自己的体会：老师从小就有一个梦想，长大了当一名光荣的人民教师，而且我一直为这个理想而努力着。在老师的日记本中经常记着那么几个字：

“我要当老师，我要考大学！”终于我如愿以偿。(也可以请其他老师介绍自己的亲身经历)这又是一种发掘自己潜能的好办法。

2。想像更好的“自我”形象。

教师：通过想像更好的自我形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能，但只有在社会实践中我们才能真正发挥自己的潜能。所以我们在乎时生活中应该注意培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。

3．在实践中激发自己的潜能。

教师就让我们从今天开始，为自己制定一个切实可行的发掘自己潜能的计划。(4～5分钟)

教师媒体展示设计好的几个问题，要求学生思考几分钟后，认真如实填写，然后向全班同学汇报，受全体同学监督，帮助完成自己的心愿。

(1)根据刚才自己的思考与同学们的评价，我到底有哪些特长?

(2)我打算先开发自己哪方面的潜能?

(3)我要通过什么样的方式来发掘自己的潜能?

抽部分同学上台作短小演讲，最后教师作课堂小结

相关资料：人脑的结构特点，使它的信息储存密度非常大，比电子计算机容量高一百倍，有人估计，在一生中一个人的大脑，可容下5亿本书的知识。即使一个人用其一生的时间和所有的精力学习，大脑也永远装不满

课堂练习：潜能大搜索

布置作业：1．让学生为自己制订一个切实可行的发掘潜能的计划阱在父母、同学、老师的监督帮助下完成。

2．社会调查：在全校学生中层开一次调查，了解同学中间有多少人能真正认识并发掘自我的潜能，然后向同学提出倡议，认认真真地认识自我，发掘自我的潜能

教学小结：本节课为公开课,效果较好.但时间较紧,一些问题不能深入探讨。

第三框自我新形象

一、导入：复习青春期学生的心理发育特点——自我意识提高，成人感强烈。那么我们该如何认识自己呢？

二、讲授新课：

1、用发展的眼光看待自己：

请同学们回忆入学以来自己的新变化。可依据书本的提示，从习惯，学识，性格，能力等方面思考。通过演说：初中的我，感悟出人是不断发展变化的。要用发展的眼光看待自己。

2、全面地看待自己的内在素质与外在形象：

承上启下：我们每日在更新，我们的什么东西会在不断更新呢？先请同学们分析以下判断一个人美的标准是什么？学生讨论发言：外貌、衣着、语言、行动、风度——外在美，心灵、学识、能力、道德————内在美。问：内在美与外在美究竟哪一个更能反映一个人本质呢？引导学生分析书本漂亮姑娘的事例，得出人的美应是外在美与内在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。所以我们在评价自己和别人时要全面看待。有些人外表长得很帅，却华而不实。有些人长得花枝招展却空有漂亮的外表而没有内涵，我们要避免成为这样的人。活动：自我优缺点大搜索。填好书本47——48的表格。学生反省自己后发言，师引导学生正确对待优缺点，以狄西尼摩的事例让学生明白自身的优缺点不是一成不变的。要树立信心通过不断的改正缺点来完善自己。

3、认识自我的途径：

让学生总结出三种途径：1、通过自我观察认识自己。2、通过他人了解自己。3、通过集体了解自己。

重点引导学生讨论如何对待他人的态度与评价的问题。知道对于自己缺点要有则改之，无则加勉。

活动：你觉得自己的同桌是一个怎样的人？自己又是怎样的一个人？学生思考发言，师引导总结出集体往往对一个人的评价更全面、更客观，在对待别人的态度与评价时，要学会冷静地分析，既不能盲从，也不能忽视。

三、师生共同小结本课内容

相关资料：《孔雀和朱娜》：孔雀向天后诉苦，说夜莺以她的歌取悦每个人的耳朵，而她的声音非常难听，别人都笑话她。朱娜安慰她，说她有美丽的羽毛是别的鸟儿所不能比的，但孔雀还是很伤心，最后在悲观绝望中死去。《橄榄树和无花果》：橄榄树笑无花果随着季节的变化而换叶，一阵大雪下下来，无花果因为落尽了叶子，雪就无法落在它身上。而橄榄树满树都是叶，雪就落到它的枝桠上，压断了它的枝桠，夺去了它的美丽和生命。

事物总是发展变化的，没有一成不变的事物。因此，我们在全面认识自己的同时，还要用发展的眼光看自己

课堂练习：填写课本

布置作业：小作文:我的青春我的梦

教学小结：教学后记：本节课分两个课时完成。因为本教案设计打乱了书本的知识结构，有些班学生没有课前预习接受较慢。在自我优缺点大搜索时学生存在一种思想的误差。即学生认为自己的缺点只有别人才能了解，或自己没有优点。这些在课堂上必须引导学生认识真正了解自己的人应该是自己。每一个人都有其优点和缺点，并而这些优缺点是可以变化的，要正常对待。

七年级思想品德上册《做情绪的主人》教学设计

教案课件是每个老师工作中上课需要准备的东西，是认真规划好自己教案课件的时候了。只有规划好教案课件工作计划，才能更好地安排接下来的工作！究竟有没有好的适合教案课件的范文？为此，小编从网络上为大家精心整理了《七年级思想品德上册《做情绪的主人》教学设计》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

七年级思想品德上册《做情绪的主人》教学设计

一、本课的地位和现实意义

情绪虽说是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平；相反，消极、不良的情绪会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。且初中生的情绪表现又是很不稳定、不成熟，容易冲动且肤浅、强烈、不协调，两极性明显，自我控制能力较差。因此，指导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，克服消极情绪是当务之急。

二、教学目标:

1、情感态度价值观目标:

（1）、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性.

（2）、合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。

（3）、尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。

2、能力目标：

逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。

3、知识目标：

（1）、认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。

（2）、理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。

（3）、了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。

（4）、知道情绪调控的一些有效方法。

三、课标要求：

（一）1、3理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态

（二）2、3关心和尊重他人，体会“己所不欲，勿施于人”的道理，学会换位思考，能够与人为善

（三）1、2克服考试焦虑，培养正确的学习观念

四、教学内容:

第一框:丰富多样的情绪情绪万花筒情绪与生活

第二框：学会调控情绪情绪是可以调适的排解不良情绪喜怒哀乐，不忘关心他人

五、教学建议：两框,三课时

课题丰富多样的情绪

教学目标认识人类情绪的丰富多样性,知道喜．怒．哀．惧是情绪的四种基本类型．理解情绪对人的行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用．了解青少年时期易于波动，不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理．

教材分析重点情绪会对人产生不同的作用．

难点情绪的定义是本课的教学重点．

方法活动法，讨论法，讲授法，综合分析法．

教具多媒体课件

第六课做情绪的主人

导入新课教学：

从前，一个国王贪图享乐，命大臣四处为他寻找"快乐"。大臣遇到一个自称"没有一天不快乐"的农夫，问其原因，农夫说："我曾经因为脚上没有鞋而沮丧，直到有一天，在街上看到一个没有脚的人。"大臣顿时从中受到感悟……

同学们，我们时时都在追寻快乐，却不一定能发现快乐的真谛，其实，只要我们用心地把握自己，学会调节自己的情绪，用积极的、乐观的态度对待生活，就会发现我们的生活真的充满阳光与欢乐。世界上，真正的快乐是满足，是要用心去体会世界的美好。快乐其实就是情绪的一种，我们的生活中存在着多种多样的情绪。那么，什么是情绪呢？情绪有几种类型呢？情绪究竟有哪些作用呢？情绪对我们的生活会有哪些影响呢？我们人的情绪可以调节控制吗？如果可以的话，我们又该怎样调节，才能保持愉快的心情，而不至于成为情绪的"奴隶"，任由情绪摆布呢？这就是我们第六课"做情绪的主人"要学习和探讨的内容。

第一框题丰富多彩的情绪

导入新课：（教师设置情绪情境）

同学们，在上课之前，我想问大家一些问题，遇到下列情况，你会有怎样的感觉？

1如果你考试取得了不错的成绩。你会有怎样的感觉呢？高兴、激动

2如果你的同学无缘无故地把你新买的钢笔弄坏了。你会有怎样的感觉呢？遗憾、气愤，愤怒

3如果你的考试成绩不是很理想。你会有怎样的感觉呢？忧虑或焦虑

4如果你的老师让你代表全校同学在大会上讲话。你会有怎样的感觉呢？紧张、胆怯甚至害怕

5、如果歹徒持刀抢劫了你的钱包。你会有怎样的感觉呢？惊恐、愤怒

6、如果你的亲人患了重病。你会有怎样的感觉呢？忧伤、难过

同学们，在日常生活中，我们所表现出来的这种高兴、害怕、生气、伤心、兴奋、遗憾、恐惧等等心理体验和感受，就是我们所说的"情绪"，我们时时刻刻都跟在"情绪"打交道，但是，我们对情绪又了解多少呢？究竟什么样的情绪才有利于我们的身心健康呢？这就是我们的第六课第一框题"丰富多彩的情绪"要学习和讨论的内容。

展开教学：

1、什么是情绪？情绪有几种类型？

同学们，在我们每一个人的身上，都存在着一种"神奇"的东西，它可以使你精神焕发，干劲倍增，也可以使你无精打采，萎靡不振；它可以使你头脑清醒，冷静处理各种事务，也可以使你暴躁焦虑，在冲动中做出后悔莫及的蠢事；它可以使你安详从容，坦然自若，也可以使你紧张慌乱，惴惴不安……这种东西不是别的，正是我们人的"情绪"。

同学们，情绪似乎很难捉摸，很难理解。但是，我们每一个人其实对情绪都有切身的体验。例如，当我们得到父母、老师表扬的时候，当我们盼望已久的某种需要得到满足的时候，我们都会感到非常高兴；当我们的学习明显退步时，我们都会感到忧愁；当我们面临紧急情况时，我们都会感到惊恐；当我们看到令人气愤的事情时，我们都会感到愤怒。我们的这种高兴、忧愁、惊恐、愤怒的感受和体验，都是"情绪"。

同学们，我们时时刻刻都跟在情绪打交道，可是，有谁可以帮我说说什么是情绪呢？（同学回答……）

1）情绪的含义：

情绪通常是由一定的事物所引起的高兴、忧愁、惊恐、愤怒等我们人类的心理感受和体验，是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。

同学们，我们的情绪是丰富多样的，那么，我们为什么会表现出各种各样的情绪呢，是不是无缘分无故的呢？情绪通常是由一定的事物引起的，这里事物可能是物品、事件、行为，也可以是人的言论。那么是不是说任何事物都能使人产生情绪呢？不是，情绪的产生和产生什么样的情绪，总是与个人的心理需要相联系的，脱离人的需要，脱离人的心理活动，情绪也就无从谈起。一般来说，当我们的愿望要求、需要得到满足的时候，就会产生积极的、肯定的情绪，如高兴、快乐、兴高采烈等；而当我们的需要、愿望和要求得不到满足的时候，就会产生消极的、否定的情绪，如烦恼、忧愁、失望、痛苦、急躁、愤怒等。例如，车声和铃声在一般情况下，是不会使我们产生某种情绪的。但是，当我们需要冷静的思考的时候，这些声音就会使人觉得讨厌，心烦意乱；当临近中午，我们因为腹中饥饿而盼望早点儿下课的时候，电铃的声音又会让我们感到愉快；当我们在车站伫立候车的时候，汽车驶来的声音，会让我们感到非常高兴愉快；而当晚上夜深人静、我们需要休息的时候，汽车的轰鸣声，又会让我们感到厌烦甚至恼怒。再如，同样都考到80分，对成绩好一些的同学和成绩差一些的同学来说就会引起不同的情绪反应，成绩好一些的同学会发出这样的感叹："怎么才考到80分呢？"而成绩差一些的同学则可能会非常高兴的欢呼："我终于考到80分了！"

同学们，情绪的产生和产生什么样的情绪既与一定的外界事物和情境有关，又与我们自身的心理需求息息相关。在生活中，我们每个人都可能遭遇不同的事情，处于不同的情境中，我们自身的心理需求也可能各不相同，我们自然也就会产生各种各样不同的情绪。

2）情绪的类型：

由于我们人的情绪是复杂多样的，情绪的分类方法也很多很多。其中最常见的是把情绪分为四种类型：喜、怒、哀、惧。虽然情绪是复杂多变、丰富多彩的，但是万变不离其中，我们日常所表现出来的情绪无非都与"喜、怒、哀、惧"有关，比如我们平常的笑、哭、吵架、害怕等都是"喜、怒、哀、惧"的表现。人的情绪在这四种基本情绪的基础上，可以组合成许多种复杂的情绪。如惊喜、悲愤、百感交集等等。丰富多彩的情绪构成了我们多姿多彩的生活。

（学生活动）情绪词语接龙：

喜：愉悦欣喜欢乐开心喜悦满意舒心狂喜心旷神怡兴高采烈手舞足蹈欢欣鼓舞满面春风眉开眼笑扬眉吐气

怒：愤怒气恼不满气愤恼羞成怒怒不可遏暴跳如雷七窍生烟怒发冲冠怒目而视咬牙切齿拍案而起愤愤不平

哀：失望哀痛难过遗憾悲伤忧郁凄凉悲哀伤感悲哀心痛悲痛欲绝泪流满面伤心不已

惧：害怕紧张心悸仓惶退避大惊失色手足无措草木皆兵惴惴不安不寒而栗面无人色提心吊胆慌张不安

2、不同的情绪对我们的行为和生活会产生哪些不同的影响和作用？

（教师带领学生阅读课本第62页提供的插图故事并进行分析）

故事一：《他俩差在哪儿》

宁宁与明明是同班同学，他俩都很爱好乒乓球，同是校乒乓球队的成员，训练成绩也不相上下。在后来的一次全市青少年乒乓球比赛时，宁宁相信自己通过平日的刻苦训练，一定能取得好成绩。因此，在比赛时，他镇定自若，愈战愈勇，最终取得了冠军。而明明在比赛时，却非常紧张，患得患失，一旦失分时就更加控制不住自己的情绪，结果没能发挥出自己应有的水平。

同学们，你们说他俩差在哪儿呢？（学生讨论回答）

他俩人的差别在于：他们二人当时所处的情绪状态各不相同。宁宁比赛时处于积极的情绪，容易发挥出自己的正常水平；而明明比赛时始终处于消极情绪中，严重影响了正常水平的发挥。

故事二：英国科学家法拉第，年轻时体质较差，加上工作紧张，用脑过度，身体十分虚弱，多方求治也不见效。后来，一位名医给他进行了检查，没有给他开药方，只送他一句话："一个小丑进城，胜过一打名医。"法拉第细细品味这句话，悟出了其中的奥妙。从此，他经常抽空去看马戏和喜剧。精彩的表演，总是令他开怀大笑。他还到野外和海边渡假，调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而久之，法拉第的身体逐渐地康复了。请问：从这则材料中我们可得出什么结论?（学生前后左右进行讨论）

（教师小结）英国科学家法拉第，从开始的"工作紧张,用脑过度",以致于"身体虚弱",说明情绪可以对人的身体和生活产生消极影响;从后来的"经常保持愉快的情绪"，以致于"身体逐渐康复了"说明情绪也可以对人的身体和生活产生积极影响。即情绪对身体健康既会有积极影响又可能会有消极影响。

同学们，我国有句俗话："笑一笑，十年少，愁一愁，白了头，""人逢喜事精神爽"，我国古代医书上也有"喜极伤心"、"怒极伤肝"、"忧极伤肺"、"恐极伤肾"等说法，这些说法都包含着什么样的道理呢？

现代医学研究发现，人的身心健康与情绪因素有着密切的联系。积极情绪有利于我们的身心健康；而消极情绪则会严重影响我们人的身心健康。

（学生活动）名称：猜一猜，"谁先死？"

材料：有个心理学家利用猴子做实验。两只猴子同时关在笼子里，一只被捆住，不能动；一只可以在笼子里活动。实验者每隔20秒对猴子进行一次电击，每次放电前5秒，笼里的红灯就会亮起。笼里有一个开关，每当红灯亮起，只要按动开关就可以逃出笼子。可活动的那只猴子发现了这个开关。实验在不间断的进行，结果有一只猴子死了。

请问：是哪一只猴子先死呢？为什么？

学生们热烈讨论并积极举手回答：有的说不能动的那只猴子先死。有的说可活动的那只猴子先死。

教师小结：答案应该是可活动的那只猴子先死.原因是它长时间地高度紧张，最后先于那只不能活动的猴子而死。

（教师讲解分析）同学们，我们人的情绪就像"神奇果"。它可以使你精神焕发，干劲倍增，也可以使你无精打采，萎靡不振；它可以使你头脑清醒，冷静处理各种事务，也可以使你暴躁焦虑，在冲动中做出后悔莫及的蠢事；它可以使你安详从容，坦然自若，也可以使你紧张慌乱，惴惴不安……情绪严重的影响着人们的行为，影响着人们的生活；情绪又像一把双刃的剑。一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率，促使我们健康的成长，这是情绪对人的积极影响。另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些让自己后悔甚至违法的事情，这是情绪对人的消极影响。

同学们，不同的情绪对我们的行为和生活会产生不同的影响，积极情绪，能使我们的智力发展水平较高，有正常理智，容易发挥出自己的正常水平，有利于我们的身体健康；消极情绪，会使我们的智力发展水平较低，分析能力下降，容易失去理智，会影响我们正常水平的发挥，还会影响我们的身体健康，使我们产生许多疾病。

3、什么是积极情绪与消极情绪？我们是根据什么把情绪划分为积极、消极两种情绪？

情绪还有一种分法叫做积极情绪与消极情绪。不同的情绪对我们的行为和生活会产生不同的影响，我们主要是根据情绪对我们所造成的影响与结果的不同，把情绪分为积极情绪、消极情绪两种。有些情绪，可以促使人积极地行动，而有些情绪则可能引起人的郁闷，削弱人的活动能力。从后果上看，凡是对人的行为起到促进和增力作用的情绪就是积极情绪，如兴奋、喜悦的情绪体验可以提高我们人的活动效率；而对人的行为具有削弱和减力作用的情绪就是消极情绪，如抑郁的心境、悲伤的心情、过分的紧张会削弱我们人的活动效率，对我们的生活和行为产生消极的影响。

一般情况下，兴奋、愉快、开心、欢乐、激动等情绪属于积极情绪，而紧张、慌乱、伤感、痛苦、生气、心悸等情绪属于消极情绪。但应注意的是这不能一概而论，简单地认为喜的情绪就是积极的情绪，怒、哀、惧的情绪就是消极的情绪是不对的。例如，1999年5月8日，北约轰炸我驻南使馆，造成馆舍损害，三名记者死亡，20多人受伤，面对北约如此野蛮的行为，全国人民既愤怒，又悲痛，而这种愤怒、悲痛的情绪，对一部人来说有可能抑制人的活动能力，减弱人的体力和精力，使人的自制力下降，做出不该做的事情，对另一部人来说也有可能化悲痛为力量，集中精力和体力，激励人们、推动人们努力学习科学文化，走科技救国之路，这时，悲痛、愤怒情绪就不再是消极情绪，而是积极情绪。再如，赌徒们赢了钱就兴奋、高兴、欢喜。这时的喜会对人的行为起到促进、增力作用吗？能称之为积极情绪吗？

可见，不同的人或在不同的情况下，对同一种情绪既可能是积极情绪，又可能是消极情绪。我们不能一概而论，应具体问题具体分析。判断哪些是积极情绪，哪些是消极情绪，主要是依据情绪对人产生的是促进、增力作用，还是削弱、减力作用。

（学生议论活动，教师请若干学生回答，后总结）

（1）你在什么情绪状态下，记忆效率会有所提高，记东西又快又牢，思维也特别活跃，在什么情绪状态下觉得自己思维迟钝？我们从中可以得到什么启发呢？在学习中，我们应该怎样做呢？

当我们处在高兴、满意的情绪状态之中时，我们就会感到精力充沛，工作、学习的效率特别高，会觉得信心十足，自己能够把这件事做好。另外，在这种情绪状态下，我们可能会变得宽容，你与他人的关系也会很融洽。我们感受到的将是生活的丰富多彩，感受到的将是社会的美好和他人的可爱。

可见情绪在一定程度上会影响智力的发展。在学习中，如果我们能以积极的情绪、乐观的态度对待我们的学习，做到好学、乐学，就会有助于提高学习效率。

（2）当你在异常愤怒的情绪下，有没有失去自制力，做出不明智的事？若有，请举例说明？

消极情绪会使人感到难受，会抑制人的活动能力，活动起来动作缓慢、反应迟纯、效率低下；消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣；消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。

我们人处在良好的情绪中，其分析、判断能力也处在正常水平状态，往往能保持理智；反之，当人被消极情绪所控制时、分析、判断能力下降，往往易失去理智。比如：一个人异常愤怒，即暴怒的情绪下，很有可能失去自制力而做出不明智的事。

（3）报纸上曾经登载过一则骇人听闻的消息：

一位母亲，因为自己的儿子考试分数达不到自己的要求，感到又气又伤心，愤怒之下，她狠狠地揍了儿子一顿，谁料，最后，她把自己唯一的儿子打死了。可见，消极的情绪会对我们的理智造成消极、恶性的影响。

教师小结：现在大家都知道了积极情绪比消极情绪好，那么我们在以后的生活中一定要保持乐观、愉快的心情，尽量避免各种消极情绪对我们的影响。

课堂总结：我们今天学了……

一、情绪万花筒

1、情绪的含义：情绪是人的心理活动的重要表现。

2、情绪的类型：喜、怒、哀、惧

3、情绪与情境的关系：因果关系、引起与被引起的关系

二、情绪与生活

1、情绪的神奇作用

2、情绪分为积极情绪和消极情绪（哪个情绪好呢？）

3、情绪对生活的影响

希望大家回去要认真地复习，并预习一下《学会调控情绪》这一框题的内容。

课后思考：

下面请同学们听三则小故事：

故事一：美国作家卡森，曾患了一种致残的脊椎病，医生预言，他存活的可能性只有1/500。可是，卡森经常阅读幽默小说，看滑稽电影。每大笑一次，他就觉得病痛减轻很多，浑身舒服一阵，他坚持这种"笑疗"，病情逐渐好转，几年后竟然恢复了健康。

故事二：红楼梦中的林黛玉，聪明美貌，多愁善感。但由于寄人篱下，终日愁云笼罩，体弱多病，更因为无法实现与宝玉的爱情，忧心如焚，饮恨而死。

故事三：在我国古代曾有一个"杯弓蛇影"的故事。（请学生来讲杯弓蛇影的故事）

师：听完三则故事，思考：卡森康复，林黛玉饮恨赴黄泉，杯弓蛇影故事中的那个人致病和后来康复，其原因是什么？

生：答略（笑疗；多愁善感；紧张，疑虑及后来疑虑的解除。）

这些故事都充分说明了情绪对人的身心健康有很大影响。

情境问答：

我想问大家一些问题：如果在你生日的时候，你的爸爸妈妈买了一件你非常喜欢的衣服送给你，你会有什么反应呢？（"高兴"，学生回答……）然后你穿着这件衣服去上学，过马路的时候，突然发现一辆摩托车飞快地向你驶过来，快要撞到你了你会有哪些心理反应呢？（

"害怕"，学生回答……）不过很幸运，这辆车没有撞到你，但是呢，你的新衣服被车划破了，你会不会生气呢？会不会伤心呢？（"生气"，"伤心"，学生回答……）在晚上看电视，看到非常恐怖镜头的时候，你又会有什么反应呢？（"恐惧"，学生回答……）

看一看：电影片段《绣红旗》

设问：为什么在死亡的威胁下，江姐仍然能保持乐观的情绪？

学生回答，教师归纳：有着远大志向的仁人志士，"先天下之忧而忧，后天下之乐而乐"，是他们高尚情怀的写照；那些目光短浅、斤斤计较个人利益的人，往往总是郁郁寡欢，闷闷不乐。如，战争年代，革命仁人志士尽管生活条件极其艰苦，处境危险，但他们情绪饱满，充满着革命的乐观主义精神。

(板书：3.情绪反映人的志趣。)

练习，忆一忆：

你自己经历的最高兴、最悲伤、最愤怒、最恐惧的事是什么？它对你有什么影响？

七年级思想品德下册《唱响自信之歌》教学反思

老师职责的一部分是要弄自己的教案课件，大家在认真准备自己的教案课件了吧。只有制定教案课件工作计划，才能对工作更加有帮助！你们知道多少范文适合教案课件？考虑到您的需要，小编特地编辑了“七年级思想品德下册《唱响自信之歌》教学反思”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

七年级思想品德下册《唱响自信之歌》教学反思

《唱响自信之歌》是人教版《思想品德》七年级下册第一单元第二课第三框的内容。本框教学的主要目的是帮助学生认识“树立和增强自信的几种方法”，学会正确认识评价自我。本着这样的教学目标，根据初一学生的特点和认知水平，我的设计以“自信”为主线，分别设计了“感受自信——践行自信——提升自信”三个环节，不同环节又分别设计了不同活动。如先后设计了情景剧表演、潜力引爆、情景分析、中华风采知多少、师生合唱等五个活动展开课堂。整堂课设计始终以学生为主体，设计活动紧凑有序、环节相扣，充分调动了学生的积极性和能动性。而且做到了在设计上，不盲目追求活动的堆砌，而是从学生自我成长的角度出发，通过精心设计活动使其在充分认识自己的层面上，建立起个人自信心并由此延伸到国家和民族的高度。巧妙地抓住了教育契机，进行了爱国主义教育和道德品质的培养，力争使每位学生都能有所获！现将本节课成功之处与不足之处具体分析如下：

成功之处:

情景剧表演的导入方式新颖，既揭示出上下两节课的联系，并以问题形式引入课题，可调动学生参与课堂的兴趣，激发学生自主探究问题的热情。

紧密结合学生实际,以“我眼中的我”、“我们来引爆他（她）”及情景故事分析三个活动，让学生在活动中自主得出树立自信的两种方法——看到进步与长处，增强信心与实力。

以名人故事做背景材料，一方面通过设置启发性的问题引发学生思考，让学生在探究中自主得出结论；另一方面通过中华风采知多少等比拼活动，激发学生作为自信中国人的强烈愿望，并自然而然的将个人自信心延伸到国家和民族的高度，使得情感态度价值观目标得到很好落实，

利用多媒体教学，以《飞得更高》（配有本班学生参与各种活动的图片）结束本节课，不仅使课堂气氛达到高潮，师生在愉悦的气氛中结束新课，也使本节课的落脚点与政治课德育教育的目标得到融合。

不足之处：

1.在教学过程中，应选举一些和学生离得比较近的例子，注重材料的选择，体现思想品德课的时效性和教育性。故“王渊的故事”应换为更有代表性或身边同学的例子，对学生的影响会更好一些。

2.教师的评价语言还不是很到位。应注意在面对“意外”时，调整心态，不急不躁，冷静理智，妥善处理。

3.教师应关注到每位学生，但教学中还有一小部分同学参与活动的积极性、热情没有被充分调动起来，所以教师还应在设计上深入去挖掘，充分备学生。

以上是我对本节课的反思，如有不妥之处还望批评指正。我始终坚信：只有深刻的自我反思才会获得更快的进步与成长！

文章来源：http://m.jab88.com/j/2773.html

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