学生们有一个生动有趣的课堂,离不开老师辛苦准备的教案,是时候写教案课件了。在写好了教案课件计划后,才能够使以后的工作更有目标性!你们会写多少教案课件范文呢?小编为此仔细地整理了以下内容《七年级道德与法治下册《情绪的管理》教学设计》,仅供参考,欢迎大家阅读。
七年级道德与法治下册《情绪的管理》教学设计
知识目标:认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法。
能力目标:能够恰当表达自己的情绪;掌握调节情绪的方法,学会合理调节自己的情绪;能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。
情感态度价值观目标:体会情绪表达对人际关系的影响,感悟友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观的体现。
重点:调节情绪的方法学会合理调节情绪的作用
难点:为什么要以恰当的方式表达情绪?负面情绪的影响
复习回顾:
1、情绪的分类
2、影响情绪的因素
3、情绪的作用
4、怎样正确认识并对待青春期的情绪特点?
导入:故事《勃然大怒误杀忠犬》:相传在某小镇,一位年轻人的太太因难产而死,遗下一孩子。他要挣钱养家,因没有人看孩子,就训练了一只狗,那狗聪明听话,能照顾小孩,咬着奶瓶喂奶给孩子喝。有一天,主人出门去了,叫它照顾孩子。因遇大雪,他当日没有回来,第二天才赶回家,狗立即闻声出来迎接主人。他把房门打开一看,到处是血,抬头一望,床上也是血,孩子不见了,狗满口也是血,主人看到这种情形,以为狗性发作,把孩子吃掉了,勃然大怒,拿起刀一劈,把狗杀死了。之后,却见孩子从床下爬了出来,虽然身上有血,但并未受伤。再看看狗尸,腿上的肉没有了,另一间房里有一只死狼,口里还咬着狗的肉。忠犬救了小主人,却被主人误杀了,主人后悔不已,只能含泪将狗葬了。
这个故事告诫我们一定要管理我们的情绪!
正课讲授:
环节一:1、为什么要以恰当的方式表达情绪?
出示学习目标:
1、为什么要以恰当的方式表达情绪?
2、负面情绪的影响
3、调节情绪的方法
4、学会合理调节情绪的作用
观看视频:《情绪会相互感染》
问:这个视频,说明了什么道理呢?
生答:略
?人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。
欣赏漫画:《当愤怒遇上愤怒》
问:情绪表达不当,对人有什么危害?
生答:略
?情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。
总结:1、为什么要以恰当的方式表达情绪?
?人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。
?情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。
过渡:怎样才算恰当的方式呢?
情境体验:
情景一:今天的外语考试,小红得了99分,她高兴极了,大声嚷起来,而同桌小芳先是默默地坐着,然后趴在桌上哭泣……她的试卷上写着“59分”。
情景二:凌晨一点,小球迷小王盼望的足球赛终于开始了。“好球!太棒了!”他兴奋地叫着、跳着……周围的邻居都被吵醒了。
请问:1、小红和小王认为“喜怒哀惧是个人的事,不用考虑他人的感受。”对吗?为什么?
2、表达自己的情绪应注意什么?
生答:略
以恰当的方式:
?学会在合适的场合、时间,以合理的方式表达;
?表达情绪时要照顾他人的感受;
?不能违反道德和法律,不能损害他人和集体的权益。
环节二:2、负面情绪的影响
过渡:人生路漫漫,有喜也有悲。该喜则喜,该悲则悲,我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。负面情绪就一定造成不好的影响吗?
感悟图片:
图文:好可怕,一会儿老师要提问,得赶紧背呀!
图文:这个月我的工作业绩全公司倒数第一,真伤心,只能化悲痛为力量!
请问:看了这两张图片,你有什么感悟?
生答:略
?适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件。
过渡:那么持续处于负面情绪状态呢?
乔任梁抑郁症:2016年9月16日,演员、歌手乔任梁在上海自杀死亡。他因抑郁症而终日惆怅、郁闷,最后积郁过重而选择结束自己年仅28岁的生命。
?持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。
总结:2、负面情绪的影响
?适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件。
?但持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。
环节三:3、调节情绪的方法
过渡:同学们:你曾因为什么事而产生过持续负面情绪吗?你又是如何调节的呢?七嘴八舌话情绪
生答:略
总结:调节情绪有很多方法,其中改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练是常用方法。
过渡:什么是改变认知评价呢?给大家讲个老奶奶的故事
故事《哭奶奶与笑奶奶》
下雨天:哎!我小儿子洗的衣服到哪里去晒啊
晴天:哎!哪还有人来买我大儿子的伞啊!
邻居:老奶奶,您好福气呀!一到下雨天,您大儿子的雨伞就卖得特别好,天一晴,您小儿子的店里就顾客盈门,真让人羡慕呀!
总结:改变思维方式,改变态度,调整角度,这就是改变认知评价。
小试牛刀:两个旅行客在干旱缺水的沙漠已经迷失了几天了,但他们还得坚持下去,一个说:“真郁闷!只有半杯水了!”请大家改变认知评价,女的会说“真开心!还有半杯水呢!”
过渡:除了改变认知评价,转移注意也是调节情绪的好方法,当你烦躁时,你会如何转移注意调节情绪呢?
图文:美美睡一觉,翩翩起舞、弹弹钢琴、看看电影、看看书、去郊游。
过渡:有些负面情绪,不能总是闷在心里,要合理宣泄出来,你有哪些合理宣泄情绪的妙招呢?
图文:适当场合哭一场、放声歌唱、大声喊叫、击打沙袋、向他人倾述、进行剧烈运动。
过渡:有些情绪要宣泄,但要合理宣泄。讲到这里,不得不提到今日持续发酵的萨德事件。一个短片了解一下萨德。
观看视频:《带你围观萨德事件》
萨德反导系统的探测半径高达2000公里,即使部署在韩国,中国大半也在其监测范围内。所以,乐天支持萨德的消息一经传出,民愤沸腾,无论是大电商还是普通公民都以自己的方式宣泄愤怒。
近日,一女子疑似在乐天玛特超市捏碎方便面、偷吃零食、打开饮料瓶喝完放回……
甚至有民众组织围攻乐天玛特超市、煽动砸韩系车。
这些宣泄情绪的方式合理吗?不合理。是打着爱国的旗号,在给国家抹黑。
因此,我们青少年要理性爱国,合理宣泄情绪。
过渡:放松训练也可以调节我们的情绪。
想象一下:你要去演讲,又紧张又激动,这个时候,请给自己一分钟时间:闭上眼睛,深呼吸,再深呼吸,慢慢回想,回想你最快乐的一件事,傻笑,继续傻笑,持续傻笑,啊,还有什么可紧张的呢!
学以致用:
假如你遇到以下情景,你会采取什么方法调节情绪?
1、课间,我最拿手的语文试卷发了下来,才考了72分,我特别沮丧。
2、考场上,好几道数学题我都不会做,我紧张地手都握不住笔了。
3、今年暑假,疼爱我的爷爷去世了,我万分悲痛。
4、听到好朋友在背地里说我的坏话,我十分愤怒。
环节四:4、学会合理调节情绪的作用
过渡:对于愤怒这种破坏性极大的负面情绪,我们更要学会管理它。
近年来,随着汽车的增多,路怒族越来越多的出现在我们的身边。当路怒症发作时,他们强行超车、随意变线、骂人、甚至打架。
请问:怎么让路怒族息怒呢?
生答:略
总结:怎样管理愤怒?
与信赖的长者交流;自我提醒;运用我感到愤怒,是因为…的表达方式;寻找适合自己排解愤怒的活动形式;写一封信。
请问:学会管理愤怒,对我们有什么好处呢?
生答:略
?学会合理地调节情绪,有助于我们更好地适应环境,成为情绪的主人。
过渡:你会不会帮助别人调节情绪呢?
假如你遇到以下情景,你可以做些什么?
1、同学因为没有完成作业受到老师的批评而内疚,你怎样安慰他?
2、爸爸下班回家,谈起工作上的一件烦心事,很焦虑,你该怎样安慰爸爸?
3、奶奶生病住院了,很害怕,你该怎样安慰奶奶?
生答:略
总结:如何安慰他人?
为她做些体贴的事;做一个耐心的听众;设身处地,向他表示理解;帮助他转移注意。
?运用情绪调节的方法,我们还可以帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。
总结:
4、学会合理调节情绪的作用?
?学会合理地调节情绪,有助于我们更好地适应环境,成为情绪的主人。
?运用情绪调节的方法,我们还可以帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。
课堂总结:略
课堂练习:
1、(多选)刚上幼儿园的小朋友第一次离开自己的父母来到幼儿园,总是哭个不停,其实有的小朋友没有哭,但是一看到其他小朋友在哭,自己也跟着哭了。这表明ABC
A、人与人之间的情绪会相互感染
B、即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人
C、我们只顾自己的情绪而不顾他人的感受是不对的
D、情绪是属于个人的,与他人无关
2、(多选)春秋末期,吴国大夫伍子胥过韶关时,由于过分忧虑和担惊受怕,一夜之间须发皆白。这启示我们AC
A、持续处于负面情绪危害身心健康
B、负面情绪是不可调节的
C、要成为情绪的主人
D、负面情绪都不是好的
学生们有一个生动有趣的课堂,离不开老师辛苦准备的教案,是时候写教案课件了。在写好了教案课件计划后,才能够使以后的工作更有目标性!你们会写多少教案课件范文呢?小编为此仔细地整理了以下内容《七年级道德与法治下册《悄悄变化的我》教学设计》,仅供参考,欢迎大家阅读。
七年级道德与法治下册《悄悄变化的我》教学设计一、教学内容分析(简要说明课题、学习内容、这节课价值)课题: 第一课《青春的邀约》悄悄变化的我一般给学生们上课之前,老师就早早地准备好了教案课件,大家应该要写教案课件了。用心制定好教案课件的工作计划,才能更好的在接下来的工作轻装上阵!有哪些好的范文适合教案课件的?下面是小编为大家整理的“七年级道德与法治上册期中复习提纲:交友的智慧”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!
七年级道德与法治上册期中复习提纲:交友的智慧文章来源:http://m.jab88.com/j/2768.html
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