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七年级生物下册《关注合理营养与食品安全》教案

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七年级生物下册《关注合理营养与食品安全》教案
教学目的:
1.使学生认识合理营养及食品安全的重要性。
2.使学生能够运用所学知识,设计一份适合自己的合理食谱。
3.培养学生分析问题、解决问题的能力;并使学生从中体会运用知识解决实际问题的成功与喜悦。
教学重点和难点
重点:认识合理营养及食品安全的重要性。
难点:如何根据实际情况设计合理的食谱
教学准备:
教师:搜集关于青少年生长发育现状问题、中日青少年身高比较结果、牛奶对人们生活的影响、什么是营养配餐等资料。
学生:
1.分成小组,选出发言人。
2.搜集与合理膳食和食品安全有关的资料和信息。
教学设计:
1.学生阅读教师提供的资料,分小组讨论资料后的相关问题。
2.教师组织学生进行全班的交流和总结。
3.学生分别在组内和班内交流自己所搜集的有关合理膳食和食品安全的资料和信息。
4.各小组同学制定适合青春期学生的营养食谱。
5.各小组的发言人在全班宣布本小组的营养食谱。
教学过程:
教师:现在许多学校中午为同学们配送营养午餐,但是一些同学少吃或不吃学校配送的午餐,而吃方便面或是汉堡包,更有部分同学到校外的肯德基、麦当劳去吃洋快餐。这种饮食结构是否合理?对同学们的生长发育会产生什么影响呢?让我们一起来阅读几个资料。
学生:阅读资料,小组讨论思考题。
资料:
1.汉堡包造就了美国严重超重超肥的一代,美国政府试图将国民脂肪摄入量从40%降至30%,却非常困难。而目前,洋快餐正在向我国青少年大举进攻。部分青少年偏食洋快餐,那只是摄入了高脂肪、高糖、高热量,而膳食纤维和维生素极少。一旦形成饮食习惯,将影响一代甚至几代人的身体素质。
2.世界银行的统计表明,仅微量营养素缺乏,对发展中国家经济造成的损失,至少占国民生产总值的35%。据介绍,英国和西欧一些国家将1790年至1980年间经济的增长,归功于营养和健康状况的改善。而消除碘、维生素A和铁的缺乏,能提高人群平均智商10至15分。
3.我国自1985年到1995年对青少年生长发育与营养状况进行了10年动态调查,结果显示718岁青少年中,男生体重超重和肥胖者比例从2.75%升至8.65%,女生从3.38%升至7.18%;与体质密切相关的肺功能、耐力素质和柔韧性素质水平下降。而在20世纪90年代后期,青少年肥胖者激增的趋势更加明显。那么,肥胖是营养过剩?不是。肥胖不仅不等于营养过剩,而且是营养缺乏的主要表现。
4.对正在旺盛生长的儿童青少年来说,身高是生长发育中最显而易见、最有代表性的指标。在通常情况下,身高顺利增长,说明孩子的营养良好,也没有受到慢性消耗性疾病的干扰。中国和日本是一衣带水的邻邦,两个民族在遗传营养方面有许多相似之处。但中国男女718岁青少年身高和日本青少年全国平均身高的比较结果清晰显示,中国青少年整体上身高较日本处于劣势。大体上,79岁比日本矮13厘米,1012岁矮34.5厘米。青春中期后男、女出现分化,男生的劣势更明显,1315岁矮3.54.5厘米,1618岁矮23厘米;女生1315岁矮11.5厘米;1518岁差距为0.50.6厘米。
5.目前,我国大部分人群钙的摄入量仅能达到需要量的一半,我国儿童因缺钙引起的佝偻病和成年人的软骨病及老年人的骨质疏松症可达40%左右。奶中维生素B2含量丰富,喝一杯可达到每天需要量的23.3%;还含有少量的维生素E、B1和C,且奶是碱性食品,可维持机体的酸碱平衡。奶的营养价值及生物利用率高,因此,男女老幼都适宜喝牛奶。世界上很多发达国家,人均牛奶摄取量非常高。因消化牛奶的速度比肉、鱼、蛋快,欧美人把牛奶当水喝。二次世界大战后,日本人积极改善食物结构,号召天天喝牛奶。到上个世纪80年代中期,日本人的身高比大战前平均增长了10厘米,国际上评价道一杯牛奶改变了一个民族。
6.营养配餐在国外十分普遍,但在国内却尚未引起人们重视。什么是营养配餐呢?营养配餐:就是按人们身体的需要,根据食品中各种营养物质的含量,设计一天、一周或一个月的食谱,使人体摄入的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等几大营养素比例合理,既达到均衡膳食。简单讲,就是要求膳食结构多种多样,谷、肉、果、菜无所不备。
思考讨论题:
1.中国和日本青少年身高差距的原因是什么?
2.中国青少年普遍营养失衡的原因是什么?
3.中国和日本目前在饮食结构上最大的不同点是什么?
4.你认为当今青少年学生的饮食结构特点是什么?
5.青少年必需的营养以及合理的营养结构是什么?
教师:组织学生在全班进行交流。
学生:提出自己的见解,阐述小组意见。
教师:1、请你对目前学生的不良饮食结构和习惯提出自己的合理建议;
2、请你结合自己的知识和相关资料告诉大家,应该从哪些方面关注食品安全。
学生:小组讨论,全班交流。
教师:请你运用自己所了解的有关营养和饮食的知识,作为自己的青春期营养师,制定一个适合你的、合理的营养配餐食谱。
学生:小组讨论,制定食谱,全班交流。
课后小结:
本节课以资料分析为引子,提出合理营养、合理营养对青少年生长发育的作用与影响、食品安全、青少年营养配餐等问题;通过学生分组讨论、全班交流的形式认真而细致的分析了相关问题;最后通过做自己的青春期营养师,运用所学知识和了解的信息,制定合适的、合理的营养配餐食谱,解决了问题。既实现了知识目标又培养了学习能力,同时使学生体会到学以致用的快乐。

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《关注合理营养与食品安全》导学案


老师职责的一部分是要弄自己的教案课件,是认真规划好自己教案课件的时候了。对教案课件的工作进行一个详细的计划,接下来的工作才会更顺利!你们到底知道多少优秀的教案课件呢?下面是小编为大家整理的“《关注合理营养与食品安全》导学案”,希望能对您有所帮助,请收藏。

《关注合理营养与食品安全》导学案

关注合理营养与食品安全导学案
学习目标:
1.分析小肠的结构与功能的关系,说出小肠的结构与吸收功能相适应的特点。
2.概数营养物质的吸收过程。
3.解读营养物质在消化道内被吸收的曲线图。
4.使学生认识合理营养及食品安全的重要性。
5.使学生能够运用所学知识,设计一份适合自己的合理食谱。
6.培养学生分析问题、解决问题的能力;并使学生从中体会运用知识解决实际问题的成功
与喜悦。
学习重点:
1.小肠的结构与吸收功能相适应的特点。
2.营养物质的吸收过程。
3.认识合理营养及食品安全的重要性。
学习难点:
如何根据实际情况设计合理的食谱
学习过程:
课前预习部分:
根据上节所学内容,完成下表
(________)酶(_____、____)
淀粉的消化(口腔、小肠):淀粉麦芽糖葡萄糖
消化
_____酶(____、____、___)
蛋白质的消化(胃、小肠):蛋白质氨基酸
___(____)_____酶(___、___)
脂肪的消化(小肠):脂肪脂肪微粒甘油+脂肪酸
课堂学习部分:
一、营养物质的吸收
1.资料分析:(课本33页资料,分析:)
思考:(1)请你推测一下,吸收营养物质最多的是大肠还是小肠?你推测的依据是什么?
2.小肠的结构特点
①小肠的内表面具有_______和______,所以内表面积增大了.②小肠内表面的绒毛内有_________和_____________.③___________、___________、___________都是由____
层上皮细胞构成.④小肠内有______、_______、________等几种消化液,其内含有的消化酶有__________________________________________________.
3.营养物质的吸收:营养物质通过___________进入______________的过程。
消化道各段对营养物质的吸收:
胃:少量的____、_____(非营养)、_______
小肠:吸收_______、______、______、_______、
大部分______、________和________。
大肠:只吸收少量______、________和一部分_______
4、人体吸收营养物质的主要器官是。
二、合理营养
(一)不良的营养和饮食习惯带来的危害
1、观看课本36页图Ⅳ—22,分析每幅图中的做法会带来什么危害?
2、结合自身生活实际,想一想自己存在哪些不良的饮食习惯?
3、这些不好的习惯会为我们的身体带来什么影响?
(二)什么样的营养才算合理
阅读课本37页内容,思考:
青春期是我们身体生长发育的关键时期,为了保持身体健康我们应该怎么做?
三、食品安全
a)怎样购买安全食品?
b)如何预防食物中毒?
c)如何防止食品污染?
1.在每天的摄入的总热量中,早餐的热量约为,午餐的热量为,晚餐的热量为。
2.为了满足人体每天对能量和各种营养物质的需要,人们的营养必须。
3.我们在购买食品时,要注意食品问题。
4.买肉时一定要注意肉是否是的。
课堂小结:
通过本节课的学习,我们明白了虽然现在人们的生活水平提高很多,但是在饮食上仍需要注意合理营养并关注食品安全问题。
当堂检测:
1.青少年长期偏食会造成()
A.贫血B.急性胃炎C.肠炎D.营养不良
2.在每日摄入的总能量中,早、中晚餐的能量应当分别占()
A.30%、40%、30%B.30%、30%、40%C.33%、34%、33%D.30%、35%、35%
3.绿色食品指的是()
A.新鲜的食品B.无污染、安全、优质的食品C.绿颜色的食品D.营养价值高的食品
4.绿色食品就是指绿色的蔬菜。()
5.发芽的马铃薯也可以食用。()
6.青少年应多吃一些含钙、铁、碘多的食物。()
7.走进生活
偏食是指只喜欢吃某几种食物的不良习惯,例如有的人只喜欢吃鱼、肉,而不喜欢吃蔬菜。挑食是指就餐时只吃些自己喜爱的食物而排斥其他食物。我们知道,人体对营养素的需要是多方面的,而任何一种食物,都不能包含人体所需要的全部营养素,因此,长期偏食、挑食,单吃一种或少数几种食物,就会造成体内某种营养的缺乏某种营养素的缺乏,不能保持身体健康。为满足所需要的各种营养物质,理想的做法是,一日三餐,按时进餐,每餐的动、植物性食品要搭配
合理,饮食多样化,不偏食,不挑食。
(1)想一想,青少年在长身体的时候,如果偏食或挑食会引起什么后果?
(2)营养不足,身体就会受到影响,那么营养过多可以吗?为什么?
学生自我评价表(请在你认可的项目下划√)
评价内容
自主学习导学案完成率
优:70%以上
良:50%~70%
一般:50%以下
合作探究参与度
积极
一般
很少
本节课有效学习时间
35分钟以上
20~35分钟
20分钟以下
学习目标达成度
基本达到目标
达到目标的70%
相差很远

七年级下册生物《关注合理营养与食品安全》知识点整理


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七年级下册生物《关注合理营养与食品安全》知识点整理

1.37页平衡膳食宝塔图
2.为了保持身体健康,必须保证每日三餐、按时进餐;在每日摄入的总能量中,早、中、晚三餐的能量应当分别为30%、40%、30%。
3.绿色食品。在我国,将产自良好生态环境的、无污染、安全、优质的食品,统称为绿色食品。绿色食品的标志由上方的太阳、下方的叶片和中心的蓓蕾组成。绿色食品分A级和AA级。(40页图)
1.胖胖最近要减肥,请你帮他选出最佳的减肥方法()。
A.进行高强度的体育运动B.到药店买减肥药
C.尽量少吃或不吃食物D.适当的体育锻炼加合理膳食
2.下列叙述中,错误的一项是()。
A.每日三餐要按时进食,晚餐不能吃太饱
B.已变质的食物必须在锅内蒸煮后,才能食用
C.饭后立即进行剧烈的体育锻炼,会抑制消化功能
D.鲜艳的蘑菇一般含有毒的物质较多
3.如果不慎造成铅中毒,可采取的紧急措施是()。
A.喝水B.喝牛奶C.喝啤酒D.喝可乐
4.食用下列食物可能发生食物中毒,其中不是由病菌引起中毒的是()。
A.苍蝇叮过的鱼B.腐烂的橘子
C.变酸的馒头D.没煮熟的豆角
5.绿色食品是指被国家批准的安全、营养、优质的生态食品。绿色食品分为A级、AA级两类。请你查看家里所食用的各类食品,找出:属于A级的绿色食品有;属于AA级的绿色食品有。
6.阅读下面材料,然后回答问题。
一天,小猫咪咪的妈妈中午有事,不能回来做午饭,猫妈妈让咪咪自己到饮食街的快餐店去吃午餐。放学后,咪咪来到饮食街,看到熊阿姨的快餐店里有她喜欢吃的炸鱼,她就高兴地跑了过去。来到门口,发现脚下一堆垃圾,上面还有苍蝇。抬头一看,熊阿姨、熊叔叔穿的围裙油腻腻的,他们一边将食物递给顾客,一边又将钱接过来。这时,一只苍蝇飞到炸鱼上,熊叔叔挥挥手将它赶走。前面的狗妈妈买了一段香肠,她让熊阿姨帮助切一切,熊阿姨顺手拿来放有青菜的砧板,在上面切了起来。看到这些,咪咪离开了熊阿姨的快餐店。
请问:咪咪为什么离开了熊阿姨的快餐店?请在相关的句子下划出横线。

关注合理营养与食品安全导学案


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第三节关注合理营养与食品安全
班级:姓名:学号:
一、知识目标
1、举例说出什么是合理营养2、关注食品安全
二、快乐预习(p32)
1、早、中、晚餐的能量应当分别占、、。
2、是指全面而平衡的营养。
三、合作探讨
任务一:举例说出什么是合理营养?
1、请同学们说出你每日三餐的情况及平常的一些饮食习惯,并衡量营养搭配是否合理科学?

2、结合教材P33图4-24,分组讨论饮食与健康的关系,总结出合理营养和平衡膳食的含义。
(1)营养学家将食物分为几类?_______
(2)什么样的饮食才是合理饮食?_________
_______________________________________
_______________________________________
(3)一日三餐的合理能量比例是多少?___________________
(4)青少年的饮食应注意些什么?___________________________________________
2、小组间共同探讨,各自为自己的家长或者长辈设计一份午餐食谱。各小组展示自己设计食谱,比较哪组的食谱设计更为合理、实惠?________________________________________
______________________________________________________
3、学以致用:下面为某同学设计的一日三餐的食谱
早餐:油条馒头烧土豆丝午餐:米饭炒蔬菜晚餐:花卷糕点稀粥咸菜
(1)此食谱主要缺乏的营养物质是()
(2)在食谱中应添加()类物质,
4、假如你是营养师,针对下面病人,你建议他们在饮食方面有什么限制或者补充什么?
(1)已经切除胆囊的病人(2)经常牙龈出血的病人(3)患有糖尿病的病人

任务二:关注食品安全。
1.我们在购买食品时,要注意食品___________________问题。
2.根据食品包装袋上注明的_______________和保质期,就可以判断食品是否过了保质期。
3.绿色食品分为_________级和________级两类。
四、效果评价
1.合理膳食是指()
A、蛋白质是构成细胞的基本物质,应该多吃B、应以肉类、蔬菜、水果为主
C、糖类是主要的供能物质,应多吃D、各种营养物质的比例合适,互相搭配
2.在家清洗水果和蔬菜时,往往要浸泡1~2个小时,这是为了()
A.让水果、蔬菜更新鲜B.节约用水
C.让水果、蔬菜吸水D.去掉水果、蔬菜表面的农药
3.下列属于良好的饮食习惯的是()
A.晚餐吃得越饱越好B.不挑食、不偏食、不暴饮暴食、按时就餐
C.想吃就吃个够,不想吃的食物不进口D.少吃主餐,多吃零食
4.为了保证科学的一日三餐,在每日摄入的总量能量中,早、中、晚餐的能量应当分别占的比例是()
A.30%、50%、20%B.30%、40%、30%C.20%、50%、30%D.20%、30%、50%
第二章消化系统知识点
1.位于消化道外的消化腺有()
A、唾液腺、肝脏、胰腺B、肠腺、胰腺、胃腺C、唾液腺、胃腺、肝脏D、肝脏、胰腺、肠腺
2.为避免对胃产生刺激,制药厂常把一些药物封装在淀粉制成的胶囊中给人服用。根据淀粉在消化道内的消化情况分析,其原理是()
A、装在淀粉胶囊内,药物需慢慢渗出 B、淀粉在口腔内初步消化,便于吞咽
C、胆汁不能消化淀粉D、胃不能消化淀粉,胶囊可经胃进入小肠
3.人的消化系统中,消化和吸收的主要器官是()
A、食道B、胃C、大肠D、小肠
4.在口腔进行化学性消化的食物成分是()A.淀粉B.水C.脂肪D.蛋白质()
5.既能消化淀粉、蛋白质、又能消化脂肪的消化液是A.肠液B.唾液C.胃液D.胆汁()
6.肝炎病人怕吃油腻的食物,这是因为()
A.肠液分泌的过少B.唾液分泌的过少C.胃液分泌的过少D.胆汁分泌的过少
7.下列营养物质中,能为人体生命活动提供能量的是()
①糖类②脂肪③蛋白质④水⑤无机盐
A、①③⑤B、①②④C、①②③D、①②⑤
8.试管中有一些植物油,加入配制好的消化液,充分振荡置于37℃温水中,一小时后植物油不见了。配制的消化液可能是()
A、唾液、胃液、肠液B、胃液、唾液、胆汁C、胰液、肠液、胆汁D、肠液、唾液、胰液
9.脚气病患者是由于缺乏()
A、维生素AB、维生素B1C、维生素CD、维生素D
2010.小林这几天刷牙时发现牙龈经常出血,你应当建议他多吃一些()
A、A、米饭、馒头B、鱼、肉、奶、蛋C、新鲜蔬菜、水果D、奶油、巧克力
11.小刚患了重感冒,发烧有一个星期了,体重明显下降。他体重下降的主要原因是下列哪种有机物被消耗所致?A、糖类B、蛋白质C、脂肪D、水()
12.有一家共五口人,其中三人的皮肤很粗糙,并且一到夜晚就看不清物体。他们的食物中可能缺少()
A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素D
第一章生殖系统答案:1、睾丸、精子、雄性激素、卵巢、卵子、雌性激素2、胎盘、氧、二氧化碳、胎盘3、身高突增、心肺4、工具、大脑、语言、合作
1—5、BDDCD6—10、DDDC

文章来源:http://m.jab88.com/j/36026.html

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