五年级心理健康教案通用。

通常老师在上课之前会带上教案课件，通常老师都会认真负责去设计好。教案是完整课堂教学的根本，怎么样的教案才算是好教案课件？我们为您准备了以下关于“五年级心理健康教案”的范文，读书是一种力量和快乐希望我们能够在这里一起感受到！

五年级心理健康教案 篇1

第一课

学习状态自我诊断

教

学 目

标

1、学生了解学习和休息之间的关系。

2、学生明确应该怎样合理安排学习和休息的时间。

3、养成一个好的生活学习作息制度。

教学过程 :

一、导入新课

我们每天在学校里有规律地进行着各种各样的活动，而且这些活动都有一定的时间限制。无论在学校或在家里，学习和休息都交替进行的，那么怎样才能安排好两者呢？

二、学习新课

１、明确一个五年级学生每天的睡眠时间学习时间和活动时间。提问：为什么要对学习和休息的时间进行那么严格的时间限制呢？

２、读课文，思考讨论。

３、让我们来想象一下，如果我们总在进行紧张的学习，是不是会有好的学习效果呢？

４、谁来说一说你在生活中了解的有关同学的学习时间安排。

５、为了合理地安排学习和休息，我们应该注意哪些方面？

６、讨论并小结： 1）养成良好的学习习惯;

2）掌握学习的方法和技巧;3）列出学习计划表;4）保证足够的睡眠时间;5）积极参加各种体育、文娱活动

７、补充知识：小学生一日学习时间的标准。

三、小结

在今后的日子里，让我们来比一比，看谁在这方面做得最好。

第二课

时间管理小能手

教学目标

1、使学生了解时间的概念。

2、引导学生学会对时间的合理管理。学习新课

1、教师导语；

请同学们阅读屏幕上的一段文字：

去的尽管去了，来的尽管来着；去来的中间，又怎样地匆匆呢？早上我起来的时候，小屋里射进两三方斜斜的太阳。太阳他有脚啊，轻轻悄悄地挪移了；我也茫茫然跟着旋转。洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去。天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐的从我身上跨过，从我脚边飞去了。等我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩着面叹息。但新来的日子的影儿又开始在叹息里闪过了。

同学们弥漫在字里行间的是一种什么情绪？

（对时光悄然流逝而自己一事无成的淡淡的惆怅，无力抓住时间的无奈。人仿佛是时间的奴隶。）

对你有什么启示呢？要想有所成就，必须学会对时间的合理管理。板书课题

同学们请看这个盒子，盒子里装的是石头，请问盒子装满了吗？对，没有，石头的缝隙，还可以装更小的石子、沙子，还可以装水。假定这个盒子的空间是我们拥有的时间，石头是我们做的大大小小的事情，请问你的时间有没有充分利用呢？哪些时间还可以被利用呢？ 七嘴八舌

1、课间办完杂事以后，可以复习或预习；

2、躺在床上入睡前，可以背英语单词，数学公式等；

3、放学回家的路上可以和同学们讨论问题；

4、做事情时提高效率，不能边做边玩；

5、玩游戏的时间、嬉笑打闹的时间、发呆的时间；

6、放学等朋友的时间。教师点拨: 作为学生，我们每天做的事情都差不多，为什么有的人能有每天我们都有许多事情要做，在做完一件事情另一件事情还没开始时，这个时间可能是一两分钟，也可能是一两天或者更长，有的人认为时间很短，做不了什么事，于是就一味的等待下一件事的到来，白白的浪费了这些时间，其实大时间可以做大事，小时间可以做小事： 想想你一分钟能做什么呢？看谁说的又快又多。

同学们说的很好，正如鲁迅所说：“时间就像海绵里的水，只要

愿意挤，总还是有的。”他就是把别人喝咖啡的时间，用来写作，写出了许多不朽的作品。通过以上活动，你有什么感悟呢？对，要珍惜时间用分计时，把握生命里的每一分钟。板书：

一、用分计时，把握生命里的每一分钟。

下面我们继续看我们的时间规划小博士，我把里面的东西重新装一下，同学说一说你看到了什么？对，你有很强的观察力，同样的盒子，同样的东西为什么盒子盖不上了呢？ 给我们什么启示呢？ 学生回答：做事情的顺序要科学

教师点拨：那么什么顺序才是科学合理的呢？

下面让我们来看一个情景：假如吃完晚饭后，从7点到9点半之间，有10项工作要做。这10项工作是：完成老师布置的作业、看电视、写日记、阅读书报或杂志、帮妈妈做家务、复习今天学的功课、做自己喜欢做的事、预习第二天的功课、和爸爸妈妈谈谈学校的事、给小学时期最好的朋友打个电话。你会如何安排？为什么？

同样多的事情为什么有人有条不紊的完成任务，有的人做事却手忙脚乱，顾此失彼呢？因为做事情要区分轻重缓急，我们所作的事情可以分为四类：重要紧急、重要不紧急、不重要紧急、不紧急不重要。

现在你知道，该怎样处理这些事情了吗？这位同学，说说你的方案，同学们觉得她的方案如何？

教师点拨：重要紧急的事情首先做，重要不紧急的事情每天做一点，紧急不重要的事情，没时间的话可以交给别人做，不重要不紧急的事可以以后做或不做。

二、区分轻重缓急，将繁多的事情排个序

面对生活中许多繁杂的事情，我们可以按照事情的重要及紧急程度排序。分清主次，合理安排时间。

人的一生也要分清主次，给生命排个序，处理好轻重缓急。美文欣赏：《梳理生命之序》

三、“一心二用”

1.利用做一件工作的空闲时间，同时做另一件或几件工作，这是一种时间统筹法；

2.合理地使用不同器官，同时做两件或多件工作，这也是一种时间统筹法。思考：哪些事可同时做呢？ 学生讨论

四、小结

第三课

联想记忆乐趣多

教学目标

1.了解学生的基本学习策略、方法和技巧。

2.让学生明确自己的学习策略，并尝试用新的策略改善学法。3.激发学生的学习兴趣，树立；学会学习；及；科学学习的观念。新课过程 一．导入

1教师导语；学习方法正确，学习效率就会提高。今天这节课，我们就来学习如何进行联想式的记忆。看看自己的学习方法是否属于最佳。

二、找一找

1.根据情境讨论预习的重要性。（1）出示情境。

大屏幕出示画面；小红正在家预习。这时小刚来找她玩，对她说：反正明天要学习，还看什么，不如和我一起去玩。(2)教师引导：如果你是小红，你会对小刚说什么？你觉得预习有什么好处？

（3）学生交流预习的重要性

教师归纳：通过预习可以有明确的目的，处于主动的地位;能把新旧知识联系起来；能培养自学能力；能减少课堂笔记的负担等。

第四课

善用鼓励

教学目标

1.了解什么是鼓励。

2.让学生学会善于运用鼓励。教学过程：

一，鼓励就是激发动机，调动其积极性和创造性，使其朝着所期望的 目标努力前进的过程。有时是为了矫正学生的不良行为习惯，使其按激励者所期望的 轨道和方向前进。鼓励的模式是灵活多样的，在实际运用中也并非只用某一种模式，有时是交互使用 的。激励者确立的目标要因人而异，不能太高，也不能太低，这样才能对学生有吸引力。

二，要鼓励学生增强成就感，对学生取得每一点细小的成绩都要给 予充分的肯定和鼓励，激励其不断追求新的成就，特别是对幼儿和小学生，要多鼓励。比如 对很少回答问题的小孩，即使答错了，也给予鼓励，培养其自信心，帮助他们树立成就意识。因此，在主要用先进的典型激励学生的同时，有时也可以用落后的典型对学 生进行反面教育，告诉学生引以为戒。用典型激励学生时，既要注重以老一辈革命家、著名 科学家、爱国人士的事迹为学生树立学习的楷模，也要通过讲雷锋、赖宁等的先进事迹来激 励学生。尤其还要

多用学生身边活生生的先进典型来现身说法教育学生，这样效果会更好。

三，善于在学生中发现、培养、树立各种先进典型，这样既是对各种 先进学生的激励，同时也可以此激励全体学生，使他们向标竿式的同学看齐，学习有榜样，努力有方向，奋斗有目标。信任激励模式。信任激励就是激励主体用自己的信任、鼓励、尊重、支持、关怀的情感 对学生进行激励的模式。

第五课

手拉手的力量

教学目标：

1、感受集体带来的欢乐。

2、懂得依靠集体的力量去解决个人无法克服的困难并融入集体，懂得团结集体的重要性。

3、学会互相交流。

教学过程：

一，懂得依靠集体的力量去解决个人无法克服的困难并融入集体。学会互相交流，懂得团结集体的重要性。一朵朵美丽的小浪花汇成了广阔的大海；一颗颗闪烁的小星星构成了明亮的星空；一个个可爱的小同学组成了团结的班集体。我们一起去听一个关于“集体” 的故事吧！请你在听完故事后，说一说这个故事告诉了我们什么道理。（教师点击播放图片+录音“蚂蚁运蛋糕”。）

2、小结揭题。

同学们，刚才的故事告诉了我们“集体力量大”的道理。齐读课题。二，看动画。

一滴水可以汇成小溪，小溪可以汇成河流，河流可以汇成江海。同样，一个手指举起一个乒乓球都困难，但五个手指却可以举起一个皮球。我们一起去“故事屋”看一个“手拉手的故事”吧。看完故事以后，请你说说你的感受。（点击播放动画“手拉手的故事”。）

四、小结：

同学们，通过刚才的讨论我们明白了集体是由我们每个人组成的温暖的大家庭，少了谁也不行。只有大家团结在一起，集体才会有力量。

第六课

“颂”你的欣赏

教

学 目

标

1、使学生体会被人欣赏的感觉。

2、学生学会慷慨大方地表达自已对同学朋友的欣赏。

3、欣赏是创造良好环境的一个必要条件。

教学过程 : 一，学会培养自已的自信，将会更加清楚地认识自己的价值，欣赏自己，要培养优雅的行为习惯。

每个人都会有自己的个性，有其独特的优点，我们不能因为性格不投、处事方法不同就持否定态度，我们要用一种滤尽了一切利欲渣滓的从容情怀去欣赏别人的闪光点。

二，在与人处事上要学会去欣赏别人，只有学会欣赏别人才能发现别人身上的长处，才能向别人学习；只有尊重别人，才能为良好的合作垫下坚实的基础。在工作上学习中要学会：“和以处众，宽以待人”，细细地欣赏自已周围的人与事，你会发现生活本来就很美好。欣赏是一种神奇的力量，它会冲洗掉你内心的嫉妒和烦燥。

你能欣赏别人学业的精湛，你的成绩也会步步攀高；

总结 ：在欣赏的目光和氛围中工作生活，我们会更加愉悦自信地去做好我们该做的一切，应尽的责任和义务；欣赏周围的每一个人，千万不要吝惜你的语言，去真诚地赞美每个人，这是促使人们

正常交往和更加努力工作的最好方法；作为新一代的青少年，我们要学会以正确的方法去评价他人，同时应该积极树立起自信心，学会相信自己；只有相信自己。才能欣赏自己、塑造自我。

五年级心理健康教案 篇2

MINGSHUIXIAOXUE

2011——2012学年

第三课 我是谁

教学目的：通过本节课，要让学生了解自己在生活中所扮演的不同角色。在了解了角色的含义后，还应该让学生把握到这些角色的特征以及要求，能够做到在生活中的不同角色里调节自己，以使自己能够真正地适应这些角色。教学准备：

一、准备教案。

二、准备课件：录音机，挂图、图片等等。教学方法：

一、故事。

一、活动。

二、讨论。教学课时：

一、教学课时：一课时 教学过程：

一、引入：老师先放一段幻灯片，通过幻灯片里所描述的故事来引入今天的课题。

二、老师设计一个情景，在里面安排一些角色，并且让同学们轮流地来扮演这些角色。通过不同角色的扮演，让学生谈谈自己的感受，同时让学生来评出在不同的角色中谁扮演的最好，为什么。

三、让学生在纸上写出自己为父母做的事和父母为自己做的事，然后进行比较：谁付出的更多？为什么？然后谈一谈自己的感受，以及今后会怎样做？

四、交流感受：在生活中，我们应怎样做好子女这一角色？怎样让父母以我们为荣？我们还能扮演好那些角色呢？

MINGSHUIXIAOXUE

2011——2012学年

五、进行小组活动：全班分为四个小组，让学生们在小组内分别扮演不同的角色，同时谈谈对扮演的角色的体会，最后进行总结。

六、通过这个活动，让学生深刻体会自己在生活中的不同角色，并思考在这些角色中自己怎样能做的更好。

第四课 喜欢我自己 教育目的：

通过本次活动，让学生做到正确面对自己、悦纳自己，并知道接纳自己的方法。教学准备：

教案、课件（案例）、自我评价表 教学方法： 案例法、讨论法 教学过程：

一、案例引入：玲玲的烦恼

二、交流感受：

1、一个人若是不喜欢自己，好不好？为什么？

2、如果你是玲玲，面对这种情况，你会怎么想？

3、你喜欢自己吗？若不喜欢，请说说为什么？

三、小组活动并交流：

全班同学分为三组，分别针对下面的一种方法进行讨论该如何帮助玲玲。

1、优点轰炸法。

2、看到某些缺点的好处。

3、美好形象的想象。

四、自我审视：完成自我评价表。

五、交流感受：

MINGSHUIXIAOXUE

2011——2012学年

心理健康的一个重要标志就是喜欢你自己，接纳你自己。一个人接纳自己，就要既接纳自己的优点，又要接纳自己的缺点。

人的一生应该为自己而活，应该学着喜欢自己，应该不要太在意别人怎么看我，或者别人怎么想我。其实，别人如何衡量你也全在于你自己如何衡量你自己！

学会自我接纳，请尝试以下方法：停止与自己对立；停止苛求自己；停止否认或逃避自己的负性情绪；无条件地接纳自己。

六、课后练习：

如果你不喜欢自己，那么以后每天都要对自己进行自信心的训练。第五课 驱走厌烦 教育目的：

通过本次活动，让学生能正确认知自己的厌烦情绪，了解驱走厌烦的方法。教学准备： 教案、小品、故事 教学方法： 案例法、讨论法 教学过程：

一、小品引入：

1、小峰的故事。

2、雷雷的烦恼。

二、讨论交流：

1、你能体会小峰和雷雷的心情吗？他们为什么会产生这样的厌烦情绪呢？这样的厌烦情绪会给他们的生活学习带来怎样的影响？

2、你喜欢积极向上还是精神不振的同学，为什么？

3、当你遇到让你烦恼的事情会怎样摆脱厌烦呢？

三、老师授妙计：

MINGSHUIXIAOXUE

2011——2012学年

1、心理暗示：告诉自己“我喜欢做这个事情”，先假装自己喜欢，时间久了就会发现自己会真的喜欢它了。

2、给自己定一个容易达到的目标，及时奖励自己。

3、注意发现自己的进步，哪怕只是一个小小的进步。

4、注意发现事情中的乐趣。

5、经常和家长、父母交流自己的想法，听听他们的看法。

四、活学活用：

1、听两个故事。

2、给故事中的主人公想一个好办法。

3、模拟表演。

第六课 控制愤怒 教育目的：

学习了本课，使学生能正确认知自己的愤怒情绪，了解控制愤怒的方法。教学准备： 教案、案例、课件 教学方法：案例法、讨论法 教学过程：

一、谈话导入：

同学们，在生活中有时候会因为一些事情生气，生气到一定程度就会产生愤怒情绪，想一想，你有过愤怒生气的时候吗?

二、分组讨论：

向本组同学讲述最近发生的使你感到愤怒的事情，描述一下你当时的感受与想法。

三、教师介绍：

MINGSHUIXIAOXUE

2011——2012学年

如果不能处理好自己的愤怒，则在伤害他人的同时，也将给自己带来不良后果。

1、愤怒有害身心健康；

2、愤怒有损尊严；

3、愤怒有损人际关系；

4、愤怒容易导致破坏性行为。

四、模拟表演：

观看案例，想一想，在下面的情况下，你会做出怎样的反应?分小组讨论，并把解决的办法表演给大家看。

五、交流感受：

保持良好的心情就要学会摆脱愤怒。在你生气的时候，不妨试试这些办法：询问自己；换位思考；自我暗示；正确表达愤怒；注意转移等等。积累一些名人名言：

“愤怒”一旦与“愚蠢”携手并进，“后悔”就会接踵而来。——富兰克林【美】

动辄发怒是放纵和缺乏教养的表现。——普鲁塔克【古希腊】

发脾气的人比被发脾气的对象所受的损失更大。——霍姆斯

愤怒是为了别人的过错而惩罚自己。——蒲柏【英】

愤怒不能同公道和平共处，正如鹰不能同鸽子和平共处一样。——普鲁斯特【法】

愤怒对别人有害，但愤怒时受害最深者乃是本人。——列夫•托尔斯泰【前苏联】

MINGSHUIXIAOXUE

2011——2012学年

第七课时 战胜焦虑

教学目的：让学生了解紧张、焦虑对人造成的心理影响，并让学生知道几种放松的技巧，从而在实际情况中，使学生们能战胜焦虑。教学准备：

一、准备教案

二、准备课件 教学方法：

一、案例法

二、实验法

二、分组讨论法 教学课时：一课时 教学过程：

一、教师引入：讲述实例，让学生们意识到焦虑对人产生的心理影响。

二、分组讨论：把学生分组，六人一小组对教师讲述的实例进行讨论。并各小组推选一名同学汇报本小组的讨论结果。

三、交流感受：教师对学生们的讨论学生结果，进行归纳和总结。

四、方法传授：在出现焦虑情绪的时候，为了摆脱焦虑情绪所带来的恶性循环，最直接的方法就是进行放松练习。

1、呼吸放松法

2、运动放松法

五、多种练习：对于产生了焦虑心理的学生应该怎么调节与克服，并进行实际训练。

1、欣赏音乐，放松心情。

2、情境想象，放松心情。

3、做做呼吸操，体会轻松感。

MINGSHUIXIAOXUE

2011——2012学年

六、教师总结：成功的法则应该是放松而不是紧张。放松你的紧张感，把你的命运交付于更高的力量，真正对命运的结果处之泰然„。

七、课后练习：了解焦虑情绪，知道怎么战胜焦虑情绪。并按上课内容，进行放松训练。每天选择一种放松方式进行练习。

第八课时 开开心心每一天

教学目的：了解快乐情绪的积极作用，知道如何启动好心情，能够保持愉悦心情。教学准备：

一、准备教案

二、准备课件 教学方法：

一、案例法

二、分组讨论法

三、对比法 教学过程：

一、图画引入：给出两幅画，让学生看图充分想象后，回答图上所描述的内容。

二、学生讨论：把学生分组，六人一小组进行讨论。对比乐观与悲观对人的影响。并在各小组推选一名同学汇报本小组的讨论结果。

三、教师对学生们的讨论学生结果，进行归纳和总结。让学生了解到快乐情绪的积极作用。

四、教师讲解：怎样启动好心情。

1、把嘴角上翘，保持微笑表情，不管当时自己心情好不好。

2、夸赞一个人或帮助一个人。

3、回忆曾经听到的一个让你捧腹不止的笑话。

MINGSHUIXIAOXUE

2011——2012学年

4、回忆近几天你最快乐的一件事。

5、对于同样一件事情，多想想它给你带来的益处。

五、学生活动：通过老师讲解，给小组进行切实的实验，看看是否见效。

六、思维拓展：学生发言，举例说出改变好心情，保持好心态的更多有效方法。

七、教师总结：一件事情究竟事是好事还是坏事，面对这件事一个人该高兴还是悲伤，并不完全是由这件事决定的，而是由这个人自己对此事的看法决定的。所以，我们一定要保持乐观向上的生活态度。

八、课后练习：

1、请在一星期内，每天至少练习其中一种方法，让自己拥有好心情。并把练习记录下来。

2、把今天学到的“情绪调控”方法告诉爸爸妈妈，让他们和你一道保持良好的心情。

第九课时 提出新观点

教学目的：让学生知道看问题要有新观点，并且能够提出新观点，同时要做到在学习时自觉提醒自己。教学准备：

一、准备教案

二、准备课件 教学方法：

一、案例法

二、实验法

二、分组讨论法 教学课时：一课时 教学过程：

MINGSHUIXIAOXUE

2011——2012学年

一、故事引入：小猫种鱼的故事

二、分组讨论：把学生分组，六人一小组对教小明和小军谁说的有道理进行讨论。并各小组推选一名同学汇报本小组的讨论结果。

三、交流感受：新观点提出对学生们思维的拓展。并和同学们讨论，看谁做得更好。

四、观点测试：给出一系列问题，每小题确定分值。并给学生自己独立作答。最后给出答案。让学生可以准确的了解自己的观点是否会更新、更好。

五、实际训练：教师给出问题，如：

1、成绩差就一定不是好孩子。

2、猴子到井里捞月亮太笨了。

3、龟兔赛跑的故事就是说兔子太骄傲。

4、汽车一定比自行车跑的快。

让学生运用充分想象，运用新观点来对问题作出不同的回答。

六、教师总结：新观点除了在学习时应积极提出，并应在日常生活中随时发挥。

七、课后练习：选取日常生活中的一件小事，或一个人，想想一般人怎么看它，然后提出自己不同的看法。和同学讨论一下，看谁做得更好！

五年级心理健康教案 篇3

五年级心理健康教育教学计划

崔家庄小学

李大斌

良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，心理健康教育是提高学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。小学生正处在身心飞速发展的时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，他们在学习、生活、人际关系、升学和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。为促进他们身心全面和谐的发展，制定本计划。

一、指导思想 运用心理健康教育的理论和方法，培养学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。

二、教学目标

（一）总体目标： 提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能。

（二）具体目标： 培养学生自重、自爱、自尊、自信的独立人格及对自我与外界的评价能力；能以积极的心态面对学习、生活压力和自我身心所出现的变化。

首先：适应新的学习环境和学习要求，富有责任感和进取心，形成良好的自我认识能力；

其次：掌握青春期的生理和心理卫生常识，适应自我身心变化，能够大方得体地与同学、异性和长辈交往，勤奋精神和刻苦毅力逐渐养成；

再次：形成锲而不舍的个性特征，掌握自我心态、情绪的调适方 法，改善学习方法，能够在升学方面做出合适的决定。

三、学生基本情况分析

学生的心理问题从大类上分为障碍性问题和发展性问题。障碍性问题在学生中极少出现；发展性问题是伴随学生心理发展阶段和交际范围扩大出现的问题，主要表现为不适应。

学生的心理问题多表现在人际关系、学习动机和自我认识等方面，如师生关系、亲子关系、同学关系、异性关系紧张；学习上出现焦虑、紧张、厌学情绪；自我感觉、体验和评价失当等。

学生的心理问题具体表现为：

１、学生由于学习适应不良而产生的苦恼 学生经历着许多变化，如环境、学习活动、人际交往以及角色的转化等变化，有了变化就要适应而学习适应不良是困扰学生的主要问题。

２、学生的紧张和焦虑情绪 这种不良情绪大致有以下情况：对前途和未来过分担忧，自信心下降；出现消极情绪不知如何宣泄，导致自己长时间处于压抑状态，影响学习的效果和人际交往。

３、与同学交往特别是与异性交往出现的困惑 ４、由于家庭因素的影响而产生的不良情绪

四、基本原则

心理健康教育除了遵循小学生身心发展的特点和规律外，还必须遵循以下基本原则：

（一）发展性原则

面向全体，通过普遍的活动教育，使学生对心理健康有积极的认识，提高学生的心理素质，促进学生全面发展。

（二）差异性原则 注意个性教育，尊重每个学生的个性发展，了解和把握不同学生的心理状态。

（三）主动性原则 采取积极主动的方式，帮助学习排解厌学、自卑、恐惧、焦虑等消极情绪，真正做到防微杜渐。

（四）活动性原则 以活动为主，注重活动过程的教育作用，让学生在活动中、在体验中得到成长与发展。

（五）尊重与理解原则 尊重学生的人格、需要和情感，营建民主、平等、和谐的师生关系。另外还要遵循保密性和助人自助原则。

五、教学内容

普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和 社会适应等方面常识。帮助学生适应小学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法；把握择业方向，了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪；加强自我认识，客观评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通，逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。

六、途径和方法

（一）以心理健康课为载体，采用团队活动、故事、心理剧等形式，引导学生树立心理健康意识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。

（二）个别咨询与辅导 采用与学生一对一的沟通方式，对学生在学习和生活中出现的问题给予指导，排解困扰。

（三）发挥全体教师在教育教学活动中人格魅力和为人师表的作用，建立起民主平等相互尊重的新型师生关系，在班级、班主任工作中渗透心理健康教育。

（四）加强与家长的沟通与交流，指导家长改变教子观念、了解和掌握心理健康教育的方法；注重自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康教育的环境，以家长的理想、追求、品格和行为影响孩子。第一课 学习状态自我诊断

教 学 目 标 ：

1、学生了解学习和休息之间的关系。

2、学生明确应该怎样合理安排学习和休息的时间。

3、养成一个好的生活学习作息制度。教学过程 :

一、导入新课

我们每天在学校里有规律地进行着各种各样的活动，而且这些活动都有一定的时间限制。无论在学校或在家里，学习和休息都交替进行的，那么怎样才能安排好两者呢？

二、学习新课

１、明确一个五年级学生每天的睡眠时间学习时间和活动时间。提问：为什么要对学习和休息的时间进行那么严格的时间限制呢？

２、读课文，思考讨论。

３、让我们来想象一下，如果我们总在进行紧张的学习，是不是会有好的学习效果呢？

４、谁来说一说你在生活中了解的有关同学的学习时间安排。５、为了合理地安排学习和休息，我们应该注意哪些方面？ ６、讨论并小结： 1）养成良好的学习习惯； 2）掌握学习的方法和技巧； 3）列出学习计划表； 4）保证足够的睡眠时间； 5）积极参加各种体育、文娱活动

７、补充知识：小学生一日学习时间的标准。

三、小结

在今后的日子里，让我们来比一比，看谁在这方面做得最好。第二课 联想记忆乐趣多

教学目标：

1.了解学生的基本学习策略、方法和技巧。

2.让学生明确自己的学习策略，并尝试用新的策略改善学法。3.激发学生的学习兴趣，树立；学会学习；及；科学学习的观念。新课过程 一.导入 ：

教师导语；学习方法正确，学习效率就会提高。今天这节课，我 们就来学习如何进行联想式的记忆。看看自己的学习方法是否属于 最佳。

二、找一找

1.根据情境讨论预习的重要性。

(1)出示情境。大屏幕出示画面； 小红正在家预习。这时小刚来找她玩，对她说:反正明天要学习，还看什么，不如和我一起去玩。

(2)教师引导:如果你是小红，你会对小刚说什么?你觉得预习有什么好处?(3)学生交流预习的重要性 教师归纳:通过预习可以有明确的目的，处于主动的地位 ； 能把新旧知识联系起来；能培养自学能力；能减少课堂笔记的负担等。第三课我能“考试心常平”

第四课 善用鼓励

教学目标 ：

1.了解什么是鼓励。2.让学生学会善于运用鼓励。教学过程: 一：鼓励就是激发动机，调动其积极性和创造性，使其朝着所期望 的 目标努力前进的过程。有时是为了矫正学生的不良行为习惯，使 其按激励者所期望的 轨道和方向前进。

鼓励的模式是灵活多样的，在实际运用中也并非只用某一种模式，有时是交互使用的。激励者确立的目标要因人而异，不能太高，也不能太低，这样才能对学生有吸引力。

二：要鼓励学生增强成就感，对学生取得每一点细小的成绩都要给予充分的肯定和鼓励，激励其不断追求新的成就，特别是对幼儿和小学生，要多鼓励。

比如：对很少回答问题的小孩，即使答错了，也给予鼓励，培养其自信心，帮助他们树立成就意识。

因此，在主要用先进的典型激励学生的同时，有时也可以用落后的典型对学生进行反面教育，告诉学生引以为戒。用典型激励学生时，既要注重以老一辈革命家、著名科学家、爱国人士的事迹为学生树立学习的楷模，也要通过讲雷锋、赖宁等的先进事迹来激 励学生。尤其还要多用学生身边活生生的先进典型来现身说法教育学生，这样效果会更好。

三：善于在学生中发现、培养、树立各种先进典型，这样既是对各种先进学生的激励，同时也可以此激励全体学生，使他们向标竿式的同学看齐，学习有榜样，努力有方向，奋斗有目标。

信任激励模式。信任激励就是激励主体用自己的信任、鼓励、尊重、支持、关怀的情感 对学生进行激励的模式。

第五课 手拉手的力量

教学目标:

1、感受集体带来的欢乐。

2、懂得依靠集体的力量去解决个人无法克服的困难并融入集体，懂得团结集体的重要性。

3、学会互相交流。教学过程: 一：懂得依靠集体的力量去解决个人无法克服的困难并融入集体。学会互相交流，懂得团结集体的重要性。一朵朵美丽的小浪花汇成了广阔的大海；一颗颗闪烁的小星星构成了明亮的星空；一个个可爱的小同学组成了团结的班集体。我们一起去听一个关于 “集体” 的故事吧!请你在听完故事后，说一说这个故事告诉了我们什么道理。(教师点击播放图片 +录音“蚂蚁运蛋糕”。)

二、小结揭题。同学们，刚才的故事告诉了我们“集体力量大”的道理。齐读课题。

三：看动画。一滴水可以汇成小溪，小溪可以汇成河流，河流可以汇成江海。同样，一个手指举起一个乒乓球都困难，但五个手指却可以举起一个皮球。我们一起去“故事屋”看一个“手拉手的故事”吧。看完故事以后，请你说说你的感受。(点击播放动画“手拉手的故事”。)

四、小结: 同学们，通过刚才的讨论我们明白了集体是由我们每个人组成的温 暖的大家庭，少了谁也不行。只有大家团结在一起，集体才会有力量。第六课 “颂”你的欣赏

教 学 目 标

1、使学生体会被人欣赏的感觉。

2、学生学会慷慨大方地表达自已对同学朋友的欣赏。

3、欣赏是创造良好环境的一个必要条件。教学过程 : 一：学会培养自已的自信，将会更加清楚地认识自己的价值，欣赏自己，要培养优雅的行为习惯。每个人都会有自己的个性，有其独特的优点，我们不能因为性 格不投、处事方法不同就持否定态度，我们要用一种滤尽了一切利欲渣滓的从容情怀去欣赏别人的闪光点。

二：在与人处事上要学会去欣赏别人，只有学会欣赏别人才能发现别人身上的长处，才能向别人学习；只有尊重别人，才能为良好的合作垫下坚实的基础。在工作上学习中要学会:“和以处众，宽以待人”，细细地欣赏自已周围的人与事，你会发现生活本来就很 美好。欣赏是一种神奇的力量，它会冲洗掉你内心的嫉妒和烦燥。你能欣赏别人学业的精湛，你的成绩也会步步攀高；

总结 :在欣赏的目光和氛围中工作生活，我们会更加愉悦自信 地去做好我们该做的一切，应尽的责任和义务；欣赏周围的每一个 人，千万不要吝惜你的语言，去真诚地赞美每个人，这是促使人们正常交往和更加努力工作的最好方法；作为新一代的青少年，我们 要学会以正确的方法去评价他人，同时应该积极树立起自信心，学 会相信自己；只有相信自己。才能欣赏自己、塑造自我。第七课我的情绪“调色板”

教学目标：

1、学习如何妥善调控自己的情绪。

2、培养学生乐观的情绪和人生态度。自助目标：

1、懂得喜怒哀乐是人之常情，学会控制自己的情绪。

2、学会在生活中找“乐”。教学过程：

一、创设情景 引入新课

（1）同学们喜欢看足球赛吗？为什么喜欢？

（2）我们来欣赏世界杯足球赛片段，感受一下现场的气氛。（投影）

（3）看了录像，你想说什么？这就是足球的魅力。比赛场上形势瞬息万变，观众和运动员的什么也跟着变化？

（4）说到情绪，哪一个成语可以概括很多情绪？

（5）我们再来看看2002年世界杯足球赛，巴西队与德国队比赛的图片，说说各是哪一种情绪？（投影）师：这真是不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来探讨《多变的情绪》。（齐读课题）

二、交流分享 体验感悟

（一）师：我们的童年生活是快乐的，有阳光有鲜花有笑声，把快乐与朋友分享可以让一份快乐变成几份快乐。你有什么快乐要告诉 朋友吗？

（1）（投影）从你亲身的经历中，找出最开心的事情与朋友分享。（2）四人小组充分交流。

（3）想不想在全班同学面前说说自己最开心的事，让大家一起分享你的快乐。师：是啊。听着同学们一件件开心事，我也被深深地感染了，觉得生活是那么的美好。这里，老师让大家看一幅漫画开开心。（投影）《微笑的感染》这幅漫画说明了什么？（正如漫画的题目，微笑是可以感染的，愿我们的生活充满了微笑，愿我们微笑着面对生活。）看到同学们的情绪那么高昂，我们一起来唱首《幸福拍手歌》吧。

（二）师：然而，生活是丰富多彩的。我们遇到的并不都是春暖花开，也会有风雨雷电。情绪有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我们最平常的校园生活来说吧，同学之间不是经常发生磕磕碰碰吗？让我们的情绪起起落落。请欣赏小品《拍手游戏》。小品《拍手游戏 》

一、即兴表演

二、角色扮演提纲：

情景：（1）四人拍手游戏 兴高采烈

（2）一人兴冲冲赶来，想加入。四人不肯，那人捣乱，其中二人吵了起来。

（三）师：他们演得怎么样？确实在生活中，我们会遇到很多令人生气的事。把生气的事说出来，让朋友为你分担烦恼。（1）（投影）从你亲身的经历中，找出最生气的事情向朋友倾诉。（2）四人小组充分交流。

（3）想不想在全班同学面前说说自己最生气的事，发泄一下就放松了。

（4）遇到生气的事，我们真的很痛苦，而且我们的情绪会很糟，很容易发火。漫画《循环报应》就说明了这一点。

师：生气的事经常碰到并不可怕，关键是如何控制自己的不良情绪。你有什么好办法来控制自己的不良情绪吗？（投影）当你遇到不讲理的人，使你生气的事，怎样使自己平静下来？ 四人小组充分交流。全班分享（投影）〈平心静气之道〉

三、游戏小结 深化主题（1）讲解游戏规则

（2）小结：生活本应是快乐的，但现实中充满了酸甜苦辣。我们笑，我们哭，我们会有多变的情绪，这就是生活。我们要学着控制不良情绪，良好的心态有助于成功，也有助于健康。那么，如何增加愉快的体验呢？可以读书，可以运动，可以聊天，培养自己乐观的情绪。我们这堂课的主题是学会做情绪的主人。

五年级心理健康教案 篇4

——自信是成功的第一秘诀 金丝峡镇中心小学 田 果

一、教学目标

1、让学生知道“自信”对于一个人的成功是非常重要的，“自信是成功的第一秘诀。”

2、培养学生的自信心，教给学生增强自信心的方法。

二、教学重、难点

知道什么叫自信，怎样做才能增强自信。

三、教学准备

学生准备：学生各自制作优点卡、60份小礼物。教师准备：多媒体课件。

四、教学方法

本节心理健康教育课，为了突出本节课的重点，在教学中我采用了心理测试法、事例感应法、生活体验法、活动引领法、感悟法、参与法等。进行了测一测、猜一猜、议一议、试一试等教学形式，让学生积极主动参与活动，从而使学习气氛活跃，收到了预期的教学效果。

五、教学过程

（一）谈话导入：

同学们，你们在学习上，劳动中，或者是在各种各样的竞赛中，一定体验过成功的喜悦吧？那位同学能说一说，成功有哪些秘诀呢？

（学生答后，老师小结，出示板书：有自信心）

（二）测一测

谈起自信，你们一定想知道自己的自信到了什么程度吧，下面，让我们来自测一下。

出示要求：（1）安静，独立思考，测出真实情况。（2）是用“√”，否用“×”，拿不准用“？”表示。（学生每人一份）

测一测自己的自信程度

（3）老师了解自测情况，要求学生谈谈自己的感受。

（三）议一议

（1）人一般在什么时候没信心？

学生答后，教师小结：原来人大多是在遇到挫折或失败时觉得没信心。在挫折与失败面前，有的人倒下了，一蹶不起；有的却重新站起来，取得了成功，这是为什么呢？

（2）那什么是自信呢？请同学们以小组为单位讨论。

（四）加深认识

（1）课件出示“什么是自信”： 自信——就是要重点滴的进步开始。

自信——就是要正视自己的缺点并勇于改正。自信——就是为自己鼓掌加油。

自信——就是要勇敢的面对失败，百折不挠。

自信——就是要发挥自己的长处，在人生旅途上不断闪光。自信——就是信任自己，对自身发展充满希望。（2）读一读。

（3）你对哪一点的认识最深，谈谈你的体会。（让学生谈体会，教师作适当点拨。）

（4）要增强自己的自信心，你打算怎样做？

（5）进行一项有意义的活动——《学优点，找优点，送优点》。

① 游戏——猜一猜。

师：同学们，今天老师带来了一个大南瓜，里面藏着一些神秘的宝物，我们一起来猜一猜是什么。谁愿意第一个上来试一试？（学生争先恐后地抢着想上来摸一摸）

②学生活动，教师引导： 学生读优点卡1：每次跑步比赛他总是第一名，真不愧是咱们班的飞毛腿，我们都应该向他学习。

师：噢，原来这里面藏着咱们班每个同学的优点呢！那你们猜猜，拥有这些优点的同学是谁呀？（老师故作疑惑状态）

生：是咱们班的刘祥。（送礼物）

生：我认为是咱们班的刘津龙。（送礼物）

师：我们一起为这两位飞毛腿加油鼓劲吧。

学生读优点卡2：你是一只勤劳的小蜜蜂，每天早上都能早早地来到学校，开始打扫卫生，让同学们能在干净、舒适的教室里学习、生活，太谢谢你了！

师：拥有这个优点的同学在哪里呢？

生：是咱们班的罗伟权，每天早上都来得很早，积极主动地搞卫生。

学生读优点卡3：你是一只活泼可爱的百灵鸟，经常能听到你那优美的歌声，真让人觉得舒服呀，你还有一颗金子般的心，经常帮助有困难的同学，多了不起呀！

师：那谁是咱们班的百灵鸟呀？

生：招培雯的歌声非常动听，我们都喜欢听。师：那请百灵鸟现场给大家唱一首吧！学学生唱歌《阳光总在风雨后》。（送礼物）《阳光总在风雨后》伴奏

师：谢谢你，这么美的歌声给大家带来了许多的快乐！学生读优点卡4：你的作业写得总是那么清楚，每次写字比赛你总是得第一名，不愧是咱们班的小书法家。

生：我觉得麦婉儿是咱们班的小书法家，她一有空都在认真练字，以后肯定能取得成功。

③ 以小组为单位，夸夸身边的同学。师：从同学们的小手上，我已经知道每个人都有值得别人学习的优点与长处，那让我们用孙悟空一样的眼睛去把这些优点与长处找出来，好吗？

生：好！

师：那以四人小组为单位夸夸身边同学的优点吧！（教师随机点拨）

师：刚才，第一小组的同学都在真诚地夸对方，让我们一起来听一听他们身上有哪些闪光的地方呢？

请第一小组上台互夸对方并赠送礼品。

④师小结引导：同学们，你们发现了别人的优点真多，其实能发现别人的优点这也是你们长处。（创设情境：一学生马上站起来说：“老师，罗锦贤哭了。”老师连忙把她叫到身边问：“孩子，你有什么不快乐的事？”那孩子愁眉苦脸地对老师说：“老师，我很苦恼，别人都有优点与长处，我怎么也找不到自己的优点与长处。”）

师：别着急，同学们，你们趁这个机会一起帮她找找长处与优点吧！

生：我觉得罗锦贤劳动积极，天天帮助值日生拖地，很了不起。（送礼物）

师：罗锦贤，现在感觉怎么样？

罗锦贤：啊，我真是太高兴了，原来我也有优点呀！太谢谢大家了。

师：真是不说不知道，一说吓一跳，看来不是你身上没有优点和长处，而是没有仔细地去认识自己，对自己还不够了解，不够自信。我们把掌声送给她吧！

（6）下面让我们来轻松一下，请欣赏小品：《丢三落四》。小品《丢三落四》

师：那么同学们，通过这个小品，你看懂了什么？（7）听故事《我是最棒的》。

师：是啊，同学们一定要有自信心，因为自信是我们人生道路上最宝贵的财富。

（8）师问：现在，你认为什么是自信吗？（9）齐读“什么是自信”。（加深认识）

4、试一试

（1）在日常生活中，也可以增强自信心，让我们来试一试： a 正视别人；b 抬头挺胸；c 哈哈大笑；d 大声说“我能行”；e 提高走路速度；f 在众人面前大声发言。

（2）再告诉你一个秘诀：去做你害怕的事，直到战胜它。板书：学会自信

5、观看动画片《我能我行》 动画片《我能我行》

想一想：看了动画片后，你想说什么？

6、老师读一份资料《人有巨大的潜能》。（课件显示内容）人类拥有巨大的心脑潜能

读后小结：人有如此大的潜能，所以“你认为你行，你就行！”然后课件出示“自信歌”，齐读。

学习自信歌

相信自己行，才会我能行；

别人说我行，努力才能行；

你在这点行，我在那点行；

今天若不行，争取明天行；

不但自己行，帮助别人行；

能正视不行，也是我能性；

相互支持行，合作大家行；

争取全面行，创造才最行。

（五）总结活动： 自信是希望，自信是动力，自信是大量，自信是幽默……希望同学们能牢记自信是成功的第一秘诀，希望自信能陪伴同学们的成长。在我们今天的心理健康教育课即将结束的时候，我向大家提出：以后不管遇到什么困难，都要勇敢地说：“别人做到的事情，经过努力我也做得到！”全体学生合唱《爱拼才会赢》，在歌声中结束活动。

板书：别人做到的事情，经过努力我也做得到！《爱拼才会赢》伴奏

六、教学反思

本节课虽然只有短短的40分钟，但它充分展示了我班学生高昂的精神状态和发自内心的坚定的自信。教学后，我感受最深的是我在课堂教学很自信、充满激情、与学生的交流非常顺畅，显现出融洽的师生关系。具体表现如下：

1、我在课上与学生平等交往，既是老师，更是朋友，这是上好心理健康教育课的关键。

2、在教学过程中我很注意认真倾听学生的发言，尊重学生的言行，呵护学生的人格。我能为学生提供了一个说心里话、宣泄情绪、情感的机会，非常成功。

3、这节课以“活”的形式激发学生的“动”，让学生在“动”中获得感性的认识、浅层的体验。

4、这节课使学生知道“自信 ”对一个人的成功是非常重要的，自信是成功的第一秘诀，培养学生的自信心。同时教给学生增强自信的方法。整个教学环节设计新颖，教法灵活，感染力较强。突出了心理健康教育课的特点，是一节成功的课。

五年级心理健康教案 篇5

小学心理健康教案——悦纳他人

一、教学目的：

1、让学生懂得尊重别人，接纳别人，养成合群的性格特征。

2、帮助学生理解悦纳别人，养成逐步学会发现、肯定和欣赏他人的各种优点。

二、主题分析：

良好人际交往的一个重要原则就是平等，你要想别人接受你，那么你自己首先要能够愉快地接纳别人，如果只是悦纳自己，不能接受别人，就会形成孤芳自赏、自以为是的作风，陷入自我的怪圈，久而久之则易形成孤僻的性格。人际关系的交往有个一互酬性的特点，即你尊重、接纳别人，别人也会尊重、接纳你。所以，教师应注意培养学生学会尊重别人，接纳别人，使他们形成合群的性格特征，这样有助于同龄人之间的相互交流，使同伴团结具有凝聚力。同时，教师应教会学生怀着包容的胸怀，善于发现、肯定和欣赏他人的各类优点，真诚地接纳他人，正确地看待别人不同于自己的各类特点，使人与人之间的亲合关系顺利发展。悦纳别人是人际交往的必要准则之一，是有意识地培养良好人际关系的基本步骤之一。

三、活动设计

（一）学生尝试回答怎样才能“悦纳他人”。学生从资料中得到悦纳他人需要四点：心胸宽广、学会欣赏、换位思考、宽以待人。

（二）教师讲述第一个有关“心胸宽广”的故事，学生听完故事后，回答问题。

1、老木匠为什么让每个人都进入小房子?

2、国王为什么请大家去王宫做客?

（三）看第二个故事“学会欣赏”想说就说 现在，试着去真诚的赞美你的同学，找出你认为他们身上有的闪光点，并大声的告诉他

（四）看第三个故事“换位思考”想说就说 1.为什么大使的态度转变了？

2.当我们对他人不满的时候，我们应该怎么做呢？

（五）看图“宽以待人”中的“负荆请罪”回答问题（把学生分成四个小组，每组选择一个情景进行回答。）学生分组讨论：

小弟弟不小心把你的作业本弄脏了。

同学不小心把你的文具盒碰掉到地上，铅笔撒了一地。

四、总结：

同学们都知道世界上“人无完人”，也就是说，谁都有优点，谁都有不足，如果我们只接纳有优点的人，那我们还会有朋友吗？对自己不喜欢的人应该是接纳还是排斥？

想想看，你选择朋友的标准是什么？对不对？为什么？（结合学生回答板书）

五、小作业

写下你的收获，或者写写认为还有哪些是悦纳他人需要的品质，我们下节课一起来分享

五年级心理健康教案 篇6

1、准备若干盒印泥

2、准备活动用图片。

3、准备一首小诗歌。

活动过程

一、引题

《西游记》里的美猴王孙悟空有一双火眼金睛，什么都瞒不过它的双眼。当然，那是神话。但是一个人的眼力却是可以锻炼出来的，眼力好，就是我们平常说的观察能力强，也就是看得清晰，看得准确，看得细致，看得完整。今天，我们就通过游戏来练练自己的观察力。

以孩子喜欢的人物——孙悟空，谈话引入，能激发学生学习的兴趣

二、活动（一）游戏

游戏方式：

准备一只印泥盒，学生每组也准备一只印泥盒，然后要求同学们注意观察教师的一举一动并尽量进行模仿，看谁模仿得最正确。

教师用食指蘸上印泥给学生看一下，然后快速把中指按在脸上，要求学生也照着教师的样子去做。当学生们把手指按在脸上后，教师又低下头快速重复了三次上述的动作。学生模仿。（这时很多学生的脸上出现了红印泥）

小结：

老师在按脸的时候，以将有印泥的食指换成了干净的中指。脸上按上红印的同学正是由于观察不细致，只注意到老师按脸的大动作，而没有看到换指的小动作。有些同学途中发现，为时以晚，脸上已经按上红印了，而脸上没有按红印的同学观察就比较细致。他们不仅认真看，而且注意到了老师的每一个细小动作。这才是正确的观察方法。

此活动的目的是测测学生的观察能力

通过游戏，

脸上一点印泥也没有的学生说明观察最细致，脸上按了红指印的学生说明观察就不够细致了。

三、活动（二）看图，

出示奇怪的公鸡图

1、先不同别人商量，想想图上画的是什么？把答案写在括号里（）

2、再仔细看看，这幅图有那几种动物组成。答案（）

3、跟同伴交流，你的答案对不对，对了几个？

4、与同伴交流得高分的原因：

A、因为看的时候能按一定的顺序。

B、因为看的时候能集中注意力。

C、因为看的时候比较仔细。

D、因为看的时候能展开合理的想象。

通过看图，再测学生的观察力。同时让学生明白：提高观察能力，观察时要集中注意力，并能按一定的顺序进行认真仔细的观察。

四、活动（三）观察力训练

1、观察细致性训练

（1)说出下面图画画的是什么?各处于什么状态?

指名说

（2)说出下面各图中少了什么东西，并把缺少的部分画出来。

填表：在两分钟内，我画出了幅图中缺少的部分。

其中画对了幅，画错了幅。

奖励：教师给全对的同学戴上“红”帽子，称他们为“火眼金睛”。

小结：戴上小“红”帽的同学观察最细致。

2、观察概括性训练

(1)把下面两幅画的内容用一个成语写下来。

你写对了吗?(学生把写好的成语举起，让教师检查)。

奖励：教师给写对的学生戴上“小奖牌”。

(2)把下面三幅画的内容用一个成语说出来。

你说对了吗?说对了请你也戴上“小奖牌”。

小结：戴上“小奖牌”的同学能把观察到的东西概括出来，真能干!

3、顺序性观察训练

(1)今天是安安的生日。她请了英英、美丽、小凤和贝贝来她家吃蛋糕。她们都来了，4个人的脚印清清楚楚的印在地上。请您当一回侦探，通过观察地上的脚印，弄清4个人到达安安家的先后顺序。

填表：先来到安安家的是、接着、然后是、最后是。

你填对了吗?

奖励：教师给填对的同学奖励一面“小红旗”。

(2)下面四幅画的顺序标号不对，请你仔细观察一下，重新排列它们的顺序。

正确的排序是、、、。

你排对了吗?排对了请你也拿出一面“小红旗”。

提高要求：

重排后，根据图中内容说一个小故事。

小结：拿到小红旗的同学，你们观察时都能按一定

5、情绪卡片

一、教学目的：情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活；学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。

二、教学准备准备活动中所要用的各种情景问题。

三、教学过程

1．导入

五年级小学生还不能控制自己的情绪，而对交往过程中的纠纷、误会不善于处理，表现为遇事容易冲动，感情用事，从而影响同学关系，自己也很苦恼。教师应引导学生认识控制情绪的重要性，这样才能做一个令人喜欢的人。

我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天我们学习《做情绪的主人》这一课。

2．学文明理

（1）读遍课文，让学生思考。

A关成的学习成绩为什么退步了？

B小花是怎么对待跳绳失利的？

分组讨论，然后派代表在全班发言。

（2）议一议

如何调控自己的不良情绪呢？

A、宣泄法。B、转移法。C将心比心。D、挫折不一定都是坏事。

3、活动明理

（1）演一演

建议6位小品扮演者提前进行排练，尤其要挑选好女主角王小燕，以确保表演成功。议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。

师：王小燕爱生气好不好？为什么？

生：不好，生气影响身体健康。

生：生气容易使人得病。

生：生气容易影响同学关系。……

6、自主学习巧安排

活动目标：

1、知道要合理安排时间，培养时效观念。

2、学会在生活中合理安排时间，提高学习和工作效率。

活动过程：

一、谈话导入，揭示课题

1、上课前老师先请大家算一道数学题：一年有365天，那么10年有几天？100年有几天？

总结:：时间对每个人都是公平的，如果一个人活一百岁，也不过活了36500天，时间是多么宝贵。

2、现在老师想了解一下，昨天晚上5：30~8：30这段时间里，你做了那些事情？今天早上7：30~8：00这段时间里，你做了哪些事情？（交流）

在同样的时间里，有的同学收获多，有的同学收获少，所以，时间是公平的，又是不公平的，为什么在同样的时间里，有人收获多，有人收获少？所以我们从小要学会合理安排时间，做时间的主人。

二、学习名人，明白道理

1、你知道哪些关于名人珍惜时间的故事？

2、这些名人是怎样巧用时间的？

总结：这些人珍惜时间，善于利用时间，取得了很大的成就，而且，许多人给后人留下了珍惜时间的格言。

3、全班交流惜时格言。

三、联系实际，指导行为

1、在学习、生活中，你有没有巧妙利用时间，在很短的时间内高效地办成一些事情的例子？

2、总结方法。

（1）、完成家庭作业要专时专用，不能在写作业时干别的事情，不然，玩得不痛快，学得也不扎实。

（2）、打扫卫生时，可以一边劳动，一边背课文，做到劳动、学习两不误。

（3）、课间活动一定要积极参加，这样才能在下节课中有充足的精力，这也是提高学习效率的一种方法。当堂任务及时完成了，就能有更多的精力干别的事情。

（4）、中午吃完饭可以休息一下，然后再利用课前时间看一些课外书。

3、亲身体验

给大家五分钟自习时间，自己安排学习内容，然后汇报在五分钟时间里都干了些什么。

4、同学们总结出了很多巧用时间的方法，但我发现，有的同学放学后几个小时的时间都不能完成家庭作业，有的同学早晨到校后，把半小时的课前时间白白浪费了。现在我们都来动手，根据自己的实际情况把放学后到睡觉前这一段时间、到校后和上课前这一段时间安排一下，定一个时间安排表。

5、挑选同学展示自己的时间安排表，其他同学提出修改意见。

四、教师小结，提升认识

时间是由一分一秒组成的。打字员一分钟可打150个字，纺织工人一分钟可打120个结，话务员一分钟可以接25个电话，护士一分钟可以给三个病人打针，教师一分钟可以改5本作业，装订员一分钟能订书20本。正是这一分一秒的时间组成了人的一生，节约了时间就等于延长了生命。希望同学们在今后的学习、生活中合理安排时间，巧妙驾驭时间，学习更多的知识和本领。

五年级心理健康教案 篇7

第一课

跳一跳，够得着

活动目标：通过活动，使学生知道如何确立自己的目标。活动过程：

一、七彩镜

在生活中，每个人都有自己的理想和目标；有了奋斗目标，才有前进的动力，生活也有了色彩。如何确立自己的目标呢？请同学们发言。

二、童心广场

你了解自己吗？下面是小鸭子对自己的评价。请你 仔细想想，在空白处描述一下自己。

正确了解自己，才能为自己确定适合的目标，同学们快快行动起来吧！我的小目标：________________________________________________ 我要做的第一件事是：________________________________________________ 完成的时间是：________________________________________________ 达到的效果是：________________________________________________

三、直通车

目标和现在

一个人没有目标的人就像一艘没有舵的船，永远漂流不定。远大的目标会给人以方向和力量，鞭策人为之奋斗，取得成就。

四、作业 你的人生目标是什么？ 第二课

我与信息

活动目标：通过活动，培养学生收集和处理信息的能力。活动过程： 一、七彩镜

21世纪时一个知识创新、科技迅速发展的信息时代。作为新世纪的少年儿童，我们应该不断地给自己的头脑“充电”，培养自己收集和处理的能力，只有这样才能适应社会发展的需要。你知道信息有多重要?

二、童心广场

1、你能告诉王红收集信息的方式吗？

（1）____________________________________________（2）____________________________________________（3）____________________________________________（4）____________________________________________（5）____________________________________________

2、信息在同学们的学习中起到哪些作用？

____________________________________________ 3同学们，你知道信息在哪里吗？

____________________________________________

三、直通车

生活中到处都有信息，为了丰富自己的知识，怎样才能获取信息呢？请你试一试下面的方法。

四、作业

怎样才能获取信息呢？ 第三课

用耳朵赢得好人缘

活动目标：通过活动，使学生学会如何与人交往，知道谈话和倾听是与人交往的重要方式。活动过程： 一、七彩镜

谈话与倾听是与人交往的重要方式，谈话时一门艺术，倾听更是一门学问。你如何才能成为一名合格的倾听者呢？ 你对以上三种谈话方式有什么感想？

二、童心广场

请你选择一位谈话对象，认真听对方的谈话，观察对方的表现，并作记录、评价。

三、直通车

如果你了解了倾听与谈话的艺术，就会体会到耳朵赢得好人缘的妙处，请你试一试下面的方法。

1、善于让别人先发表观点，可以满足别人表现自我的心理，是别人觉得你在认真关注他的讲话，觉得受到了尊重，并为能碰上一个忠实的听众二感到高兴。

2、在人际交往中，首先聆听别人的讲话可以使自己免于处在被动的位置。

3、必须愿意去听，必须出强烈滴希望听别人所讲的内容，从心理上去接纳别人，觉得别人的每一句话对我们都有意义。

四、作业

怎样用耳朵赢得好人缘？ 第四课

把握生命的每一分钟

活动目标:通过活动，使学生知道珍爱生命，把握生命的每一分钟。活动过程： 一、七彩镜

生命是什么？每个人都会有自己的理解。生命的意义就在于欣赏和追求，而这一切的前提是：我们必须珍爱生命，把握生命里的每一分钟。

读《与太阳赛跑》文中的我是怎样和时间赛跑的？请你写出文中你最喜欢的一句话。_____________________________ ___________________________________________________

二、童心广场

回顾一下你的座谈是如何度过的，把它们伊比利华仔下面的时间馅饼上，看看这一天中你做了哪些事情，用在实现自己目标上的时间究竟又有多少。

睡 觉_____小时 学习_____小时 吃 饭_____小时 个人卫生____小时 打电话_____小时 看书报_____小时 吃惊吧？一天24小时，真正用于学习的时间恐怕比你们想象的要少得多！当然，并不是要每个人把所有的时间都用在学习上，而是不应该将学习与娱乐、休息都混在一起。

三、直通车

时间对我们来说是多么宝贵呀！合理地安排时间可以收到事半功倍的效果。

四、作业 生命的意义是什么？ 第五课 贵在得法

活动目标：通过活动,使学生养成良好的学习习惯，学会好的学习方法。活动过程： 一、七彩镜

每位同学都希望自己的学习成绩优秀，用什么样的学习方法才能取得优异的成绩呢？下面两位同学的两种学习方法，收到的效果是不一样的。

你认为哪一位同学的学习方法好，为什么？ 你认为学习方法重要吗？

二、童心广场

学校的生活是丰富多彩思维，你每天在学习上市怎样做的？下面的10道试题，对照自己，选择合适你的答案，将答案填在括号里。计分与评价：

如果你的得分在15分以上，说明你具备了一定的学习方法！如果你的得分在15分一下，说明你还要自努力。请把你自己的学习方法写在下面与同学们一起分享吧。

三、直通车

良好的学习习惯有利于提高同学们的学习成绩，下面好习惯能够做到吗？

1、每天按时上学，从不迟到、早退。2上课时专心听讲，主动发言。

四、作业 好的学习方法有哪些？ 第六课 学会宽容

活动目标：通过活动，使学生学会宽容待人，会化解矛盾，使子成为一个受欢迎的人。活动过程： 一、七彩镜

“让人三分，容人之短”，会消除许多不必要的争执，会化解多种矛盾，使自己成为一个受大家欢迎的人。读《三国演义》描写周瑜的内容：

1、周瑜为什么会被气死？

2、通过这个故事，你受到了生命启发？

二、童心广场 遇到下面的情况时，你将怎么做？

1、别的同学考试超过了你，又在你面前大肆炫耀„„

2、邻居的孩子自你家玩，摔坏了你心爱的机器猫„„

3、别人错怪了你，来向你道歉„„

4、别人不小心弄脏了你的衣服„„

5、别人在气头上对你说了气话„„

6、在公共汽车上，别人不小心踩了你的脚„„

三、直通车

生活中难免会有一些不如意的事情，我们该怎么对待呢？ 与人为善，不斤斤计较。当别人无意中伤害了你，你应该谅解他的过失，不要得力不饶人。

胸怀宽广，为他人着想。态度诚恳、友善。

四、作业 生活中难免会有一些不如意的事情，我们该怎么对待呢？ 第七课 我已经长大了

活动目标：通过活动，使学生知道自己已经长大了，知道什么该做，什么不该做。活动过程： 一、七彩镜

同学们都盼着自己能快些长大，那么，怎样才知道自己是否长大了呢？请根据自己的情况如实回答下面的问题（在括号中画∨）

评价：如果你回答的是超过6个以上，说明你长大了。

二、童心广场

升入小学五年级，同学们就会有一种长大了的感觉。下面请你想一想，总结出自己在哪些方面长大了： 请你回忆一下别人对你的评价。

爸爸说我：_________________________________________ 妈妈说我：_________________________________________ 老师说我：_________________________________________ 同学说我：_________________________________________ 在学习和生活中，请你喝同学们比较一下，你就会发现自己成长的过程中还有许多不足和遗憾，它们是：

今后努力的方向是：_________________________________

三、直通车

今天是妈妈的生日，萍萍想要给妈妈一个惊喜。妈妈回家后看到这一切，直夸萍萍长大了。

四、作业，为了长大，你今后的努力方向是什么？

五年级心理健康教案 篇8

教学目标：

1.知道健康有益的兴趣爱好有利于自己的成长;

2.懂得兴趣爱好的培养需要持之以恒，才能取得实效;

3.体验兴趣爱好给自己和他人带来快乐，能用自己的特长为集体服务。

教学重点：知道健康有益的兴趣爱好有利于成长，培养兴趣爱好要持之以恒。

1、今天，我们来说一个有意思的话题“兴趣爱好”。(板书：兴趣爱好)首先，请你们猜猜老师的兴趣爱好是什么?

2、出示谜面：一扬身来真轻巧，身长羽毛不是鸟。没有翅膀空中飞，落地没脚难起跳。

4、接下来，老师想听听你们的习兴趣爱好。

5、同桌之间相互说说自己的兴趣爱好。

6、学生边拍手边串连儿歌交流各自的兴趣爱好。

1、兴趣归类。同学们的兴趣爱好有很多，其中有文娱类，如唱歌、跳舞等，有科技类的，如航模、制作机器人等，有体育类，如排球、足球等。

2、在交流中，我们发现有很多小朋友的兴趣爱好是踢毽子。接下来，我们就进行一个踢毽子比赛。看看哪个小组的代表踢的毽子数最多?

3、组织竞赛，公布结果。

4、学生交流活动体会。

5、踢毽子是同学们的一项兴趣爱好，那么，其他的兴趣爱好呢?他们又给你带来了哪些快乐呢?

1、兴趣爱好给同学们带来了成功的喜悦，学习的快乐。可是，其中有一定有烦恼把!你是怎么克服的呢?

2、指名学生交流。

3、也有一些同学在培养兴趣爱好的时候遇到了困难，你愿意帮助他们吗?看看书上第二页的小论坛。

2.讨论交流。

3.师小结：广泛的兴趣爱好，可以培养我们的品德，陶怡情操，使我们的生活丰富多彩，有利于健康成长。

1、能给自己又能够给他人带来快乐的兴趣爱好，我们又该怎么培养呢?

3、学生再看看书上的内容，思考这个故事对我们有什么启迪?

4、指名交流。

5、师：兴趣给生活带来乐趣，使自己健康成长。而要使兴趣发展成为特长，需要从自身实际出发，讲究科学的培养方法，坚持不懈、持之以恒，才能取得成功。老师这里有份兴趣爱好培养行记录册，希望你们在课外用好它，感受着本小册子的魅力。

1、我们班有许多小朋友，通过平时努力，取得了不少的成绩。我们一起来看看他们的成果吧!

2、表扬学生上台，送上一句话。

3、出示《儿歌》，总结本课。

五年级心理健康教案 篇9

第一课

面对不良诱惑

活动目标：通过引导学生分析生活中的不良诱惑，引导学生学会面对生活中的不良诱惑，培养良好的生活习惯和爱好。

活动准备：学生课前预习，教师备课。活动过程

一、导入

1、教师通过图片，设立情景，让学生观看，分析。

同学甲放学后经过游戏机室，他想什么呢？（让学生接着将故事：想进去玩。）教师继续讲：但他又想起老师，父母的劝告，不知道怎办。

2、同学乙放学后，见到一个朋友拉他去抽烟，喝酒。他不喜欢，但又不知道怎样拒绝朋友。

二、案例分析

教师引导学生分析以上的案例，学生小组讨论，为同学甲和乙出主意。让各小组派代表发表简短的意见，说明理由。评比说得最有道理的。（结论：应该坚决拒绝不良的诱惑，保护自己的身体健康，劝告朋友戒除不良的习惯。）

三、比一比

1、分四人小组，坐“无影凳”，比谁坚持得最久。

2、引导思考：当你快坚持不了的时候，别人的支持你是怎样想的？

四、角色扮演

拒绝看不良的读物。（让学生先将答案想好）

拒绝烟酒毒品。

拒绝进电子游戏机室。

五、体验

与同学分享你克制自己不去做那些不该做的事情的方法。板书设计：

4、面对不良诱惑

观看图片——小组分析——当你获得别人支持的时候——角色扮演——分享体验

教学反思：

通过看图，角色扮演等学生喜爱的形式来上课，学生们有了学习的兴趣。然后开展小组讨论，在培养学生正确面对不良诱惑的同时锻炼了学生的表达能力。

第二课

当我生气的时候 活动目标

1、感知、体验愤怒情绪不当发泄的危害。

2、初步习得合理、适度消解愤怒的方法。活动准备

1、课前心理调查：最近让你感到愤怒的事。

2、气球若干（未吹气）、牙签、打气筒。

3、彩笔、白纸。

4、课件。活动过程

一、热身：吹气球比赛（活跃气氛，并把吹好的气球作为下面活动的器材）

上课之前，我们先来进行一个小小的吹气球比赛。老师这里有一个吹好的气球，要求参加比赛的同学要把气球吹得比老师这个大，一分钟之内，看谁吹得多。

二、情景导入：

同学们，比赛虽然结束了，但我们今天的活动才刚刚开始。今天我们的活动就跟这气球有着密切的联系。首先，让我们一起来看一段录象“一个气球引发的事件。”

1、情景录象：（体会愤怒的危害）

一次中队活动进行吹气球比赛，亮亮输给了芳芳，很生气。于是下课时就拿起活动剩下的气球，走到芳芳的旁边，打破气球吓唬芳芳来解气。芳芳顿时拿起扫帚追打亮亮，结果又撞到了田田。田田破口大骂：“谁那么不长眼睛啊！”，气呼呼地就去抓芳芳，结果三个人你推我挤打了起来，都摔倒在地，而且还摔得不轻。

2、提问：

（1）故事主要表现了哪种情绪，这种情绪产生了怎样的危害？（2）你在日常生活当中有过类似的经历吗？当时的感受如何？

3、过渡：是啊！愤怒是一种不良的情绪，处理不好还会传染给别人，使人大骂出口，大打出手，结果给双方都带来糟糕的心情。那么，当怒火升起的时候该怎么办呢？（显示课题：当怒火升起的时候）（控制它）

三、活动探求：（通过活动探求控制愤怒的方法）

1、过渡：当人生气的时候，就像这个涨大的气球。如果控制不好，可能就会因为一点点小事而爆炸，伤害到别人，也使自己难受，同时也无法解决问题。（一边讲述，一边操作：用打气筒打气，牙签戳破气球：象征因为一点点小事而怒气爆发伤害到他人。）

2、如果我们能使气球慢慢变小，就相当于慢慢地把心中的怒气放掉，对人对己都是非常有益的。那么，有哪些妙计能使这个气球变小呢？看哪个小组想的办法最多！（课件出示问题）

3、讨论探究：各组利用刚才吹好的气球，共同探究让气球变小的方法。

4、各小组活动后反馈，教师与学生共同归类并板书：根据大家的提议，让我们一起来做一些有趣的实验，找一找有哪些方法能使人的怒气像这个气球一样变小。方法一：把气球放在冷水里，热涨冷缩。

（1）提问：这个实验让你想到了哪些消气的方法？

引导学生领悟：生气的时候，让自己先忍一忍，静一静。反思自己的行为有什么不对，多想想别人的好 学生回答。（根据学生的表述板书，例如：冷却。）

（2）举例：你平时用过这种方法吗？感觉怎么样？（请学生根据自己的实际举例讲述）方法二：把气球的出气口打开，把气放掉。（1）提问：这又让你想到哪些消气的方法？ 引导学生领悟：A生气的时候，主动找朋友聊一聊等。B把自己的意见坦诚地向对方提出来，进行沟通（包括和父母沟通）学生回答。（根据学生的表述板书，例如：宣泄法或体谅法、沟通法等。）（2）举例：你有这样的经历吗？向大家介绍一下。

方法三：把气球放到一边不理它，久而久之里面的气体会慢慢跑掉。

（1）引导学生领悟：生气的时候，把愤怒的想法先抛到九霄云外，先做一些自己开心的事情。（根据学生回答板书，例如：转移法。）

（2）举例：我们生气的时候，可以做哪些开心的事情转移注意呢？ 5提问：除了这些方法，同学们还有哪些妙招呢？

6小结：刚才同学们想出了许多很棒的妙招。现在我们就利用这些妙招来帮助自己和同学降降火气，一起来解决平时我们经常遇到的一些愤怒的问题。

四、提升深化：

过渡：消除愤怒的方法有很多，只要不伤害到别人和自己都是可取的方法。老师曾听过这样一个故事：

（1）曾有这样一个人，每次生气的时候，就会绕着自己的房子和土地跑三圈。这个人工作非常勤劳努力，他的房子越来越大，土地也越来越广。但不管房地有多广，只要是他生气的时候，他就会绕着房子和土地跑三圈。所有认识他的人，都感到奇怪，可他从不愿意明说。多年以后，他很老了，他的房地也很广大了。这一天，他又生了气，便拄着拐杖艰难地绕着土地和房子走了三圈。他的孙子恳求他：“阿公！您这么大年纪了，为什么还是一生气就要绕着土地跑三圈呢？”这个人终于说出了隐藏多年的秘密：“小时侯我一生气，就绕着房地跑三圈，边跑边想自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间去和人计较呢？一想到这里，气就消了，把所有的时间都用来努力工作。而现在我生气时还是这样做，就是想自己的房子这么大，土地这么多，又何必和人计较呢？一想到这里，气也就消了。”（2）小组讨论：从这个故事中，你认为消除愤怒，最关键的是什么呢？

（3）小结：同学们，故事里的这个人努力控制自己愤怒的情绪，以跑步宣泄自己的情绪，转移自己的注意力，但真正使他冷静下来的，却是一颗懂得包容的心，从而使他化愤怒为力量，不仅没有伤害别人和自己，而且还不断激励了自己。

（4）所以，归根到底，当我们有了一颗包容的心，有了一份好性情，许多问题就会迎刃而解。

四、活动总结

1制作画册：今天，我们一起开发了许多消除愤怒的方法，老师有个主意，让我们用自己喜欢的方式来编一本我们班特有的消怒秘籍。可以在老师发给的纸上写上名人警句、也可以编儿歌、还可以画画，可以独立创作，也可以小组合作，回头老师再给它加上一个漂亮的封面，就可以制成我们班特有的消怒秘籍了。平时我们可以经常看一看，学一学，以便时刻提醒自己，控制好自己的情绪。学生以小组为单位进行创作。

3创作后汇报（时间不足时可以省略）

4、总结：同学们，愤怒的情绪并不可怕，只要我们正确地认识它，主动采取合理的方式控制它，愤怒就会远离我们。

教学反思：

通过吹气球比赛导入新课，让学生有了学习的兴趣。然后通过活动探求展开小组活动，在培养学生如何正确控制自己情绪的同时锻炼了学生的表达能力。

五年级心理健康教案 篇10

第一课 思维大冲浪

教学目标：

1、明确只有肯动脑，敢于尝试，才能取得成功；

2、了解思维的基本方法，训练探索事物的特点和规律的技巧。

活动过程 ：

一、心理聚焦：只要肯动脑筋

请同学们读书上两个关于动脑筋的故事：《竖鸡蛋》和《阿基米德的神火》。了解动脑筋就能办到很多看似不可能的事。

1、学生阅读《竖鸡蛋》和《阿基米德的神火》。

2、让学生谈谈感受。

二、心理解码：跳过思维障碍

l、学生做书上的四道题目，打开思路，从新的角度去考虑问题。

2、生交流自己的答案，交流感受。

三、“测一测”。

完成测试题，看看自己的思维能力如何。

七、议一议

分小组讨论：小刚的难题

说说他的朋友帮他出的主意好吗，你更欣赏哪种，你还有更好的吗？ 师总结：

遇事要多动脑筋想办法，要开拓思路，多角度考虑问题，办法总比困难多。

八、心理导航

一起读“人有两个宝”。

第二课 健体与学习

教学目标：

理解健康的身体对学习、生活的重要性。

活动过程 ：

一、心理聚焦：看一看

1、请同学们读书上关于竺可桢的故事，了解坚持锻炼身体的重要性。

2、说说你平时喜爱参加哪些健身运动。

二、心理解码：比比谁健康

l、指导学生看图画，了解程凯和陆颖。

2、比比程凯和陆颖谁的身体更健康？为什么？谁的学习更好？为什么？

3、说说自己平时在学习之余，喜爱参加哪些体育活动？

4、与图中的同学对照，你和谁的学习、生活习惯相似？结果怎样？

三、自由论坛

1、看看书上几位同学的做法，你认为他们做得对不对，为什么？应该怎样做？

2、交流自己的想法。

四、心理成长

1、想一想，怎样做才能“学习好，身体棒”！

2、游戏：捕鱼

3、大家一起唱《健康歌》

五、心理导航：

积累一些名人名言，知道身体健康的重要性。

第三课 复习有方

教学目标：

了解复习的科学方法，学会有效复习。活动过程 ：

一、心理聚焦：看一看。

请同学们读书上两个关于复习的故事，了解复习是有方法的，要按照记忆的规律组织自己的复习。

1、小刚的复习故事

2、《整理一下柴堆》

3、让学生谈谈感受。

二、心理解码：想一想

1、了解小常、小红和小强的复习方法，了解谁的做法对？

2、你复习的时候，是怎样的？交流。

3、师小结，推荐几种有效的复习方法：及时复习法、分散复习法、趣味复习法、互助复习法、自我再现法、店面结合复习法等等。

三、心理成长

“测一测”

完成测试题，看看自己平时的复习是否高效。

四、心理导航： 牢记复习技巧：

1、细读教材

2、整理笔记

3、及时复习

4、集中复习与分散复习相结合

5、反复背诵与试图回忆相结合

6、适当过度复习

五、课堂小结。

第四课 考试大赢家

教学目标：

了解考试时应注意的事项，掌握应试的方法。

活动过程 ：

一、心理聚焦

1、请同学们回忆考试的感受，涂一涂，画一画。

2、测一测，填一填：作为五年级的学生，你的应试能力如何？完成测试题。

二、心理解码：

1、想一想：考前开夜车，好不好？

2、讨论台：交流自己的看法。

3、学习老师的建议，你喜欢哪几种复习方法？你还有什么好的复习方法，交流。

三、“演一演”

和同学们演演考试进行时。

四、填星行动

完成考试习惯评价表。

八、心理导航

一起学习“教师寄语”。

第五课 自信的天空

教学目标：

1、不怕存在不足，要化不足为动力。

2、指导学生学习一些保持自信和勇敢的方法。

活动过程 ：

一、心理聚焦：了解自信的重要性

请同学们读书上两个关于自信的故事，了解自信的重要性。

1、尼克松缺乏自信而败北

2、小泽征尔自信而获胜。

3、让学生谈谈感受。

二、心理解码：看看故事中的主人公是怎样获得自信心的。

阅读《读书使我自信》，《从自卑到自信》，了解故事中的主人公是怎样获得自信心的。l、生读故事，谈感受。

2、教师小结：自卑心理使人感到自己事事不如人，又没有勇气赶上去，悲观失望、消极处事，十分不利于人们的身心健康。自卑心理从自我怀疑和自我压抑开始，以自我消沉和自我埋没而告终，过于自卑等于自我毁灭。既然自卑的危害如此之大，我们必须冲破自卑的束缚，消除自卑心理，培养自信的心理品质。

三、消除自卑、培养自信。

找一找：自己有哪些值得自豪的优点，并尽可能记录下来。

端正认识：金无足赤、人无完人，不要一味与人比高低，不要过分敏感他人对自己的评价。

四、“想一想”

明明因为口吃很不自信，你有什么帮他自信吗？生讨论，交流。

五、“演一演”

听《小马过河》的故事，并和同学们演一个课本剧。

六、“测一测”。

完成测试题，看看自己到底有几分自信。

七、议一议

分小组讨论，为什么我们有时不够自信？ 师总结：

培养自信的初级方法是：

1、不要过分敏感他人对自己的评价，重要的是相信自己和客观地认识自己。

2、集中注意力于自己的优点并积极发扬它们。

课件：

“将自己的每一条优点都列出来，用赞美的眼光去看它们，经常看，最好能背下来。通过集中注意于自己的优点，你将在心理上树立信心：你是一个有价值、有能力、与众不同的人。”--罗伯特·安东尼

教师：集中注意于优点和长处，对自己是一种积极暗示，有利于成功。比如我们刚学会骑自行车时，如果看见路上有一块砖，常常会眼睛盯着砖，心里想着千万别撞上去，结果往往就会撞上去。但如果我们把目光投向砖头以外的路上，心里想着一定要骑到没有砖的路上，结果大多不会撞到砖上去。这就是消极暗示和积极暗示的不同作用，罗伯特·安东尼的这段话可以帮助我们在生活、学习和工作中学会积极暗示。

八、心理导航

一起读“自信之歌”。

第六课 我不是胆小鬼

教学目标：

努力以积极的态度面对恐怖，学习如何克服恐怖。活动过程 ：

一、心理聚焦：了解恐惧

1、请同学们读书上关于恐惧的故事，了解贝贝、莉莉和李伯伯面对恐惧，表现是不同的。以上三个人，你最想对谁说什么？

2、测试一下自己的恐惧。

3、交流感受。

二、比一比

1、自己写出感到恐惧的事，并写出令你恐惧的分量，用0-3表示。

2、比较自己与他人所写的分量有什么不同。

三、说一说 交流：

1、为什么同一恐惧，每个人写的分量不同？。

2、组内交流思考：数字小的同学讲讲自己是如何克服恐惧的？

四、心理成长

1、学习恐惧的各种方法：放松法、心理暗示法、回忆快乐法、屡现刺激法、条件联系法、掌握知识法、转移注意法、直接动作法。

2、交流自己克服或消除恐惧的好方法。

五、心理导航 让自信、勇敢、乐观的思想来消除各种恐惧的思想，积极地投入到快乐的生活中，一起唱《幸福拍手歌》。

第七课 “花季”来临之际

教学目标：

正确认识异性交往，学会异性交往的一些基本技巧。

活动过程 ：

一、心理聚焦：

1、请同学们分析某班级在高年级时，男女生彼此瞧不起，不说话。这种现象我们班有吗？为什么会出现这种现象？

2、交流感受。

二、心理解码

1、我的“小变化”

了解自己的青春期变化：如果你有变化，请将花瓣涂满色。

2、我的读后感

看介绍生理卫生知识的书，对照书本，了解自己身体和心理的变化，写下感想。

三、心理成长

1、看看书上情景一，情景二，说说自己的感受。

2、学习与异性交往的能力。

四、心理导航

同学之间男女生的交往是很正常的事情，异性交往，优势互补，取长补短，经纬交织，组成五光十色的完整世界，只要我们一颗平常心对待，提高与异性交往的能力，把握好与异性交往的尺度，就是健康的交往。

第八课 我是好榜样

教学目标：

通过活动激发学生作为高年级哥哥、姐姐的自信心和自豪感，培养他们为弟弟、妹妹做榜样的意识和责任感。活动过程 ：

一、心理聚焦：

1、请同学们读读五年级小学生的日记，了解我们的榜样---雷锋，学习蓉蓉和林浩的故事，感受榜样的力量。

2、交流感受。

二、心理解码

榜样有很多，我们作为五年级的学生，应该以自己的言行成为弟弟、妹妹们的榜样。

2、我的读后感

看介绍生理卫生知识的书，对照书本，了解自己身体和心理的变化，写下感想。

三、心理成长

1、角色扮演：如果你是低年级学生，你认为什么的哥哥、姐姐才是好榜样？作为高年级学生，你觉得如何为弟弟、妹妹做榜样？演一演。

2、交流感受。

四、心理导航

榜样的力量是无穷的，我们既要向榜样学习，更要以身作则，争取成为别人的好榜样。

第九课 我爱我家

教学目标：

认识到一个家庭的正常运转需要每位成员的努力，加强家庭意识，为温馨家园做贡献。活动过程 ：

一、心理聚焦：

一个家庭的正常运转需要每位成员的努力，作为家庭的一员，我们要加强家庭意识，为温馨家园做贡献。

看一看

1、看看《老鼠、小鸟和香肠》的故事，谈谈自己的体会：为什么老鼠、小鸟和香肠会失去它们原本温馨的家？你想对它们说什么？

2、交流感受。

二、心理解码 填一填：

你的家人对家有哪些贡献，分别扮演了怎样的角色？ 想一想

1、比较大家的答案，看看相同处。

2、你还可以为你的家做哪些事？ 试一试

1、了解玲玲的烦恼，你能帮帮她吗？玲玲应该怎样做？

2、交流。

三、心理导航

家是爱的中心地，是温馨的，不仅是我们身体的住所，也是心灵的寄托之处。我们要把爱心带进子女的角色，给养育我们的父母送去一份份温馨和希望。

第十课 学会做事

教学目标：

1、让学生学会思考，学会动手，学会解决问题，学会更有成效地生活。

2、让学生充分认识到：其他人能做到的事，我也能做，否则就愧对自己。

3、让学生了解学习生活中能独立完成一件事的重要性，体验生活中会独立做事给自己带来的快乐情感。活动过程 ：

一、心理聚焦：

故事一：贝贝通过努力就可以自己去上学。

故事二：9岁半的林浩同学在遇到那么危机的境况下，不仅自己逃生，还镇定地救出两位同学。

2、交流感受。

二、心理解码

贝贝通过努力就可以自己去上学，9岁半的林浩同学在遇到那么危机的境况下，不仅自己逃生，还镇定地救出两位同学。学会做一件事非常重要，如何才能做好一件事呢？ 师点拨：

1、小学生要具有独立做事的意识。

2、做事要有计划。

3、做事要有条理。

4、仔细检查，认真对待，才能减少出差错，避免不必要的失误。思考：你有何感想、在书上格子里写写，和同学们交流。

三、心理成长

1、观察两幅漫画，看看图中的小学生做得对吗，为什么？如果你是他们，会怎么做？

2、情景再现：星期天，妍妍想请同学们来家里包饺子，他们应该怎么做？说一说。

3、小组讨论：自己独立完成过一个任务吗？开心、自豪吗？交流。

四、心理导航

学会做事，要有从小事做起的精神。

第十一课 远离愤怒

教学目标：

1、认识愤怒的危害，学会不同的制怒方法；

2、不断调节自己的心态，形成自控能力。活动过程 ：

一、心理聚焦：

1、听故事：未成年儿子失手杀死父亲。

2、交流感受。

二、心理解码

1、在日常生活中，人们愤怒时会有什么表现？说一说，写下来。

2、你觉得生气有什么危害？举例说明。

3、扮演角色，演一演。

三、心理成长

1、你是个易怒的人吗？应该把制怒作为自己的座右铭。

2、结合自己的经历谈制怒的方法。

师点拨：注意转移法、理智转移法、语言暗示法、微笑战胜法等等。

四、心理导航

忍一时风平浪静，退一步海阔天空，遇事不冷静，往往会做一些追悔莫及的事。我们必须从小学会制怒，保持健康愉快的心情。

第十二课 远离愤怒

教学目标：

1、加强面对不良诱惑时的辨识能力和自制能力。

2、掌握一些抵制不良诱惑的方法。活动过程 ：

一、心理聚焦：

1、听故事：

1、美丽而可怕的“吃人树

2、玩“儿童彩票”带来的„„

3、交流感受：你遇到过什么样的诱惑？你是如何抵挡的？

二、心理解码 测一测

1、完成测试，了解自己抵制诱惑的能力强不强。

2、自我评价：自己抵制诱惑的能力强不强。议一议

交流自己最抵挡不了的诱惑。演一演

角色扮演，狐狸面对人家葡萄园的葡萄时，怎样抵抗诱惑？ 试一试

1、看看自己在别人千方百计诱惑你不做作业去玩时，你是如何抵抗诱惑的？

2、回想自己抵抗不良诱惑的经历，写一写。

三、心理成长

1、你是个易怒的人吗？应该把制怒作为自己的座右铭。

2、结合自己的经历谈制怒的方法。

师点拨：注意转移法、理智转移法、语言暗示法、微笑战胜法等等。

四、心理导航

让我们想想、谈谈，将生活中那些美好的诱惑变成梦想，并为之不懈追求吧！

第十三课 宽容待人

教学目标：

感受宽容待人是美德，努力做到为人和气，宽容待人。活动过程 ：

一、心理聚焦：

听故事：小事引发的战争。生活中的故事。议一议：交流感受。

想一想：你遇过被人误解、嫉妒或背后议论的事吗？你对别人有不够宽容的时候吗？ 你心里怎么想的？你后来与他如何相处？

二、心理解码

情景练习，测试自己是不是宽容的人。

三、心理成长 续编故事。

四、心理导航

人非圣贤，孰能无过？让我们宽容待人，诚信交友！收集“宽容待人”的名言警句，做成贺卡或书签，送给你想送的人。

第十四课 假如我是老师

教学目标：

从老师的角度看待问题，学会理解老师、尊重老师。活动过程 ：

一、心理聚焦：

面对老师，你是什么态度？

看一看：读作文《假如我是老师》，谈感想。

二、心理解码

想一想：回忆自己的老师，回答书中问题。议一议：

1、角色扮演老师和学生，体会。

2、讨论：以前对老师的看法、扮演了老师后的感受、你想对老师说什么？ 测一测：你与老师相处有困扰吗？完成测试。说一说：怎样避免与老师的冲突？

师点拨：积极主动接近老师、学会原谅老师、主动关心老师、不说过激的话等等。

三、心理导航

教你做人、做事，教你真诚的就是老师，我们要懂得感恩，要向所有的老师谦恭地祝福，感谢自己的老师。

五年级心理健康教案 篇11

第一课 同学是一面镜子 教育目标：

教师：了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。学生：了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。

一、导入

教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。

二、授新课

教师：世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。

三、课堂活动 a)议一议

教师在黑板上一个问题： iii.你打算怎样认识自己？

教师：请同学们分组讨论这个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。目的是让学生了解自己，正确认识自己。b)谈一谈

教师在黑板上写出四个问题： i.你喜欢别人夸自己长得漂亮吗？ ii.你在同学面前炫耀过自己的能力吗？ iii.你是否不自己长得不漂亮而自卑？ iv.你喜欢自己的性格吗？ 教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。目的是让同学们对自己做出正确的评价。c)请你选择

教师将纸板挂在黑板上，板上有两道选择题： i.当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办？ 1.立刻行动起来，改正自己的缺点。2.反正是老毛病，不改也过得去。3.我的优点比缺点多，自己很知足了。请将你的选择填在（）里。

ii.当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办？ 1.把不满的话憋在心里。2.想方设法为自己的缺点辨解。3.与同学进行心灵交流，坦诚相待。请你将你的选择填在（）中。

教师：请一位同学念一遍，然后请两位同学到黑板前，把你的选择填在括号内。目的是教育学生要有自知之明，正确对待同学的评价。d)采花游戏

教师：请两位同学到讲台来，讲台一左一右有两个“花园”，请将喜欢的“花朵”采到“花篮”中。目的是了解学生想成为什么样的人。

四、实践指导 a)演讲比赛

教师将演讲题目写在黑板上：认识我自己，并向同学宣读演讲要求。目的是了解学生对本节课知识的掌握和运用情况。b)老师教你认识自己 教师在教室前的屏幕上呈现“背景知识”中提到认识自己的六种方法。i.照镜子 ii.反省自己 iii.参加课外活动 iv.听取别人的评价 v.敢于同他人竞争

vi.从心理咨询和书本中认识自己

教师：老师念一遍，请一位同学念一遍，然后全班齐读一遍。目的是让学生掌握认识自己的方法。

五、教师总结

教师：同学们，通过本课学习，我们认识到评价自己的重要性，了解了自己是个什么样的人，还学会了认识自己的几种方法。

六、课外活动

请学生给自己画一幅像。

第二课 新学期的打算 教育目标：

教师：引导学生初步认识学习目标的意义和作用；指导学生学会合理的制订个人的学习目标，使它成为学生学习的动力。

学生：了解制订目标的意义和作用，学会设计适合于自己的学习目标，自觉地为实现目标而努力。

一、导入

教师：同学们，在新的学期，你们都有什么新的打算，在学习上有新的计划和目标吗？今天我们讲为什么要制订学习目标以及如何制订学习目标。

二、讲授新课 教师以讲故事的形式讲解我国著名乒乓球运动员王涛和体操运动员桑兰的故事，最后作小结。

教师：同学们，王涛和桑兰的故事中，我们看到了目标在人的心中是多么重要，它能给人以动力，唤起人们的极大热情，从而坚定不移地去获取成功。我们在学习上也要给自己订出恰当的目标，使自己的学习行动更加自觉、刻苦，顺利寺完成四年级的学习任务。

三、课堂活动

1、议一议

教师在黑板上写出两个问题：（1）王涛和桑兰的目标是什么？

（2）你给自己制订新学期的学习目标了吗？

教师：请同学们分组讨论以上两个问题，然后各组选派代表在全班发言。目的是让学生认识学习目标对促进自己学习的重要意义和作用。

2、画一画

教师给每个学生发三张白纸。请学生给白纸编号，即白纸1号、白纸2号及白纸3号。

教师：请同学们在白纸1号上随便画什么都行。（一分钟后）请你在白纸2号上画一只小企鹅。（一分钟后）请你在白纸3号上画一只黄嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鹅。

目的是让学生懂得无目标、有目标及有明确目标进行学习，其学习结果大不一样。

3、写一写

教师：（让学生把书翻到指定页）请你将自己制订的学习总目标及阶段目标写出来。

目的是让学生懂得，总目标是在小目标的实现活动中得以实现的道理。教师：为了实现自己的学习目标，请写出你的具体做法。

四、教师总结

教师：通过本课学习，同学们认识到学习目标对自己学习进步的重要作用，并学会了制订学习目标的操作方法。希望同学们在新学期一开始，就为自己订出一份学习目标，并征求老师和家长的意见，以便得到他们的帮助和监督，使自己顺利完成四年级的学习任务。

五、课外活动

把自己制订的学习目标拿给爸爸妈妈看，并征求他们的意见。

第三课 我和老师 教育目标：

教师：引导学生认识教师工作的积极性，了解学生对教师的希望，增进师生情谊。学生：通过教师讲解和课堂活动，了解教师的辛苦，以实际行动去尊敬自己的老师，并与老师建立深厚的情感。

一、导入

老师直接引入新课，板书：《我和老师》

二、讲授新课

教师以讲故事的形式讲毛泽东和他的老师徐特立之间浓厚情谊的故事。

三、课堂活动

1、议一议

教师在黑板上写出两个问题：

（1）为什么说毛泽东和他的老师除特立之间的情谊是我们学习的典范？（2）你和老师的情谊如何？

教师：同学们，现在分小组讨论以上两个问题，然后各组选派代表发言。目的是让学生进一步理解师生情谊对自己学习进步及健康成长的作用。

2、说一说

教师在黑板上写出三个问题：（1）你心中的老师是什么样？（2）你说说老师做得好的是什么？（3）你认为老师不足的是什么？

教师：请一位同学念一遍，然后大家思考一分钟，最后自由发言。

目的是让学生说出对老师的想法和看法，便于老师改进工作，增进师生情感。

3、写一写

教师：请同学们填写老师的优点、缺点及对老师的希望。目的是让学生吐露真情，了解他们对老师的评价，增进师生感情。

4、做一做

教师在黑板上写出尊重教师的四种做法。

教师：同学们，以上做法，你们同意吗？若同意，你能做到吗？你还有些什么做法吗？想一分钟后，自由发言。

目的是让学生懂得尊敬老师的劳动，要表现在实际行动中。

四、实践指导

1、做一日小老师

老师：同学们，假如你是一名老师，你将如何做？你为什么会这样做呢？请同学们考虑一下，然后自由发言。

目的地是让学生心理移位到教师的立场，亲身体验老师工作的辛苦。要尊重老师，就要尊重老师的劳动。

2、小小座谈会

教师通过座谈会的形式，把如何增进师生友情

第四课 我的优点和缺点 教育目标： 教师：通过讲解和组织活动，引导学生正确、全面、客观地评价自己，找准自己的优缺点，鼓励学生改正缺点，弥补个人的不足。

学生：认识能否正确评价自己，关系到自己健康成长。因此，要学会评价自己，找准自己的优点和缺点，努力改正缺点，使自己不断进步。

一、导入

教师：同学们，你们想知道自己的优点和缺点吗？今天我们学习新课------《我的优点和缺点》。在这节课上不是老师给你们找出优缺点，而是你们找出自己的优缺点，通过老师讲课文和组织一些活动，你要找准自己的优点和缺点，学会自己评价自己。

二、讲授新课

教师：同学们，我们要想找准自己的优点和缺点，就必须全面地、、客观地评价自己。从与别人的比较中，从老师的评价中，从自己行为的反思中，正确地评价自己，对自己的优点要发扬，对缺点要克服和改正。

三、课堂活动

1、议一议

教师在黑板上写出两个问题：（1）以前你是怎样评价自己的？（2）你能愉快地接受自己的缺点吗？

教师：请同学们分组讨论以上两个问题，然后各组选派一位同学发言。目的是从明明对自己的评价中，让学生运动学会自我评价。

2、说一说

教师在黑板上写出三个问题：（1）你是怎样一个人？（2）说说你的优点和长处？（3）说说你的缺点和不足？

教师：请一位同学念一遍题目，然后思考一分钟，最后自由发言。目的是让学生试着自我评价，并找出自己的优点和缺点、长处和不足。

3、画一画

教师：请同学们将自带的照片或小镜子拿出来，请你们给自己画个像。目的是蹩课堂气氛，激发学生的学习兴趣，并对自己的长相作出实事求是的评价。

四、教师总结

教师：同学们，通过本节课的学习，你们懂得了评价自己是为了认识自我的道理，学会了自我评价的方法，并找准了自己的优点和缺点。现在大家要以实际行动，改正自己的缺点，弥补自己的不足。我要看谁的行动快，谁的进步最大啊！

五、课外活动

请你给自己一个全面地、客观地评价，然后给爸爸妈妈看看，并征求他们的意见。

第五课 我是独一无二的 教学目的：

1、了解学生与他人相区别的能力。

2、引导学生学习自己与他人区别的方法。教学过程：

一、导入

教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。小品：喜羊羊送苹果

1、老师和喜羊羊把写有个性特点的6个苹果贴在黑板上。

2、请同学们从这些苹果里选几个出来送给他们喜欢的动画片明星。

3、同学们，沸羊羊大胆勇敢，老村长机智聪明，美羊羊美丽可爱„„ 看来人和人各不相同啊！

二、比一比，我们哪儿不一样。

1、学生参考“父母对自己的印象”，对自己和他人作比较。和同桌相比：

相同之处是： 不同之处是：我他 和好朋友相比：

相同之处是： 不同之处是：我他

教师：是啊，世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。

2、比拟活动。

1）、要求：1）用“我好像 因为。”这样的句式。2）比拟的事物能代表自己个性的某一方面或几方面，例：牛——健壮、吃苦耐劳；小草——平凡、自由自在。3)议一议

教师在黑板上写了三个问题：

i.你怎样了解自己的长相？

ii.你有什么优点和缺点？

iii.你打算怎样认识自己？

教师：请同学们分组讨论这三个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。目的是让学生了解自己，正确认识自己。4)谈一谈

教师在黑板上写出四个问题：

i.你喜欢别人夸自己长得漂亮吗？

ii.你在同学面前炫耀过自己的能力吗？

iii.你是否不自己长得不漂亮而自卑？

iv.你喜欢自己的性格吗？

教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。

目的是让同学们对自己做出正确的评价。5)说一说

教师：请同学们把书翻到第二页，默读一遍后，仿照第二页的文章在第三页写出你们的回答，然后同桌交换着看看各自所写的答案。目的是让学生正确评价自己，如实说出自己的优点和缺点。

3、续编小品：

我们把自己的特点写在大苹果上吧！

4、学生动手描述自己的个性特点。

5、教师点评。

四、小结：

这次活动，我们的收获真不小，不仅收到了喜羊羊的苹果，更重要的是进一步了解了自己，知道“我“是独一无二的，只有充分认识自己的人，才能更好的把握自己，完善自己。

五、课外活动

请学生给自己画一幅像，并用中文或英语为自己做一个自我介绍，看看哪位同学写得最好，下节

五年级心理健康教案 篇12

1、社会大课堂

1、教学目标： 实践课堂知识，内化形成技能。引导学生运用课堂知识，解决面临困难，培养独立思考能力和创新精神。提高学习兴趣和积极性。培养学生兴趣、好奇，勇于探索、实践，完成任务目标，激发求知的欲望和行为。角色扮演，直接参与社会生活。代入式实践体验，体会社会生活的丰富多彩，促进全面发展，提高综合素质。感恩教育，学会珍惜劳动成果。通过自己劳动，学会珍惜劳动成果，体会丰收的喜悦，感恩父母的辛苦。

2、教学方法：讲解讨论、示范引导、总结分享

3、教学用品：任务书、义卖道具、条幅、队旗、统一服装、教师对每个学生评价表、小队评分表格、学生自评表（包括学生自主探索随时记录内容，如认识了哪些蔬菜？茄子、番茄„„）通过学习，了解常见的社会机构或场所的职能。在生活中遇到事情或问题时，能知道去哪里解决或寻求帮助。

4、学习重点：

1、树立正确的进行社会活动的意识。

2、在社会活动中锻炼与人合作的能力。学习难点：

1、提高独立处理问题、分析问题的社会能力。

2、从情感上体会各种社会活动的意义。

一、导入新课 出示一些社会机构或场所，让学生说一说这些地方的职能。

二、社会场所知多少

1、社会生活中，各种机构或场所与我们的生活息息相关，为我们提供了服务和帮助。你了解这些机构或场所吗？让我们一起来说一说。

2、看图说事，我知道这些机构或场所的职能。

3、社会生活守则 列举一些生活中经常要做的事情，小组交流：当我们要解决这些事情时，需要去哪些机构或场所？

4、走进社会大课堂 选择一个我们参与过的社会活动，讲一讲自己的经验或建议。（1）选择旅游地，计划行程。（2）预定车票、船票或机票。（3）收拾行李。（4）准时乘车。（5）到达旅游景点，参观游览。

5、社会助我快乐成长 社会是个大课堂，让我们增长知识、快乐成长。一起分享走进生活的活动经验和收获吧。

三、教师小结： 走进社会，学习知识，获得帮助，珍惜生活。只要我们用心去了解，就一定会有许多收 获。

第2课 有话好好说

教学目标：

1.帮助学生了解自己的价值观。2.引导学生尊重他人的价值选择。

第3课 老师，您听我说

教学目标：

1.帮助学生了解异性同学最欣赏的特质有哪些。2.帮助学生产生自我改善的意愿，并制定改善计划。

教师总结：

1.每个人都会有自己的选择，选择并没有对错之分。

2.每个人的选择都是有道理的，对于别人不同的选择，我们可以试着去了解他的原因，就会体谅.接纳别人的想法。

3.我们除了要了解自己的想法外，对于和自己想法不同的同学，也应该去尊重他们。

准备活动：我欣赏

教师说明：我们会欣赏某些人，是因为这些人身上具有的某种特质吸引了我们。现在请同学们用具体的词语写出你所欣赏的异性同学类型。老师先来做一些提示：我欣赏开朗.活泼的女生；我欣赏大方.勇敢地男生。1.请学生思考后填写黑板上的内容：（1）女生填写：

我所欣赏的男生类型是¬¬¬—————————— 我不欣赏的男生类型是——————————（2）男生填写：

我所欣赏的女生类型是—————————— 我不欣赏的女生类型是—————————— 2.填完后在小组内交流。

3.小组选代表，吧小组同学的意见在全班分享。

4.教师在全班将全班同学都认可的受欢迎的人的特质板书在黑板上。教师小结：这些同学的心里话启迪我们要注意言行举止，凡事真诚善良.性情开朗.乐于助人的同学都是受别人喜欢的。那些不符合学生规范的行为，如：撒谎.懒惰过分爱打扮等，无论男生.女生都是不受欢迎的。

发展活动：朋友眼里的我

教师说明：我们知道了受欢迎和不受欢迎的同学的特质后，该如何做一个受人欣赏的人呢？你知道自己在异性好朋友眼里的形象是什么样子吗？现在让我们一起通过以下的活动来了解一下吧。

教师小结：刚才大家所看到的都属于学习习惯，人在学习的过程中，会因个人需求的不同，以及每个人对环境中的各种学习忍受度不同而养成不同的学习习惯。虽然我们尊重每个人的习惯，不过当有些习惯对他人造成不良影响，或给别人带来不便时，我们就要调整自己的学习习惯，而且要从小开始培养良好的学习习惯。

发展活动：学习面面观

教师说明：在准备活动中我们了解到每个人的学习习惯或多或少都有不同。1.教师说明：学习习惯包括了下列各方面

（1）生理面（2）社会面（3）情意面（4）环境面

2.教师请学生翻开学生用书，请学生针对自己的学习习惯，进行自我反思，在每一组图中找出一张与自己情况相符合的图，在旁边打“√”

1.生理感觉方面：

（1）分享讨论：教师请学生自由分享个人在什么时间读书的效果最好？（2）学生自由发言。

（3）教师整理小结：选择有效的读书时间才能事半功倍。4.社会性方面：

（1）教师请学生就自己在本子上勾画的项目说出自己的感受及可能的发展方向，是继续还是改变？为什么？

（2）教师结合发言内容，进行整理，并引导学生了解：

每种完成作业的方式都有不同的效果，可依作业的性质，选择合适的方式。5.个人情意方面：

（1）教师根据平时对学生的了解，请那些平时做事能够坚持到底的学生，与同学分享个人能做到的原因或所使用的方法。

（2）教师整理学生所分享的内容，也提醒学生：别人的经验可以作为我们的参考，学习新事物时若经常半途而废，则一事无成。

教师小结：

1.每个人都有不同的学习习惯。

2.只有选择适合自己的学习习惯，学习才有效果，若发现学习效果欠佳时，可以尝试调整个人的学习习惯。

9.睁开眼睛后，师生共同数一数正确的盏数，并讨论为何对每天都可看见的教室灯数不够清楚，而刚才却可以在1分钟之内记得那么多图中物品？

教师小结：出现在我们身边的事物很多，但只要专心注意，这些事物才会在学习的过程中和我们发生关系，进入我们的记忆库里。

教师归纳：

1.对身边的人.事.物要注意，只有专心才会把信息输入。

2.运用各种方法将收到的信息从短暂的记忆变成长期记忆存在脑子里。3.可以把自己了解到的知识整理成不同的档案，以便随时运用，总之，学习是有方法步骤的，我们要运用更多.更好的方法来帮助学习。

6.多彩的课外生活

教学目标：1.激发学生创作的兴趣。

2.帮助学生了解图书馆的功能及服务项目。

教学过程：

准备活动：主题创意秀

教师说明：请同学们看图，图中的学生用自己的身体设计出许多形状，你是不是也可以用自己的身体设计出许多形状，你是不是也可以用自己的身体做做呢？

1.教师出一个主题，形状或动物皆可，请学生用肢体创作出来。如：最大.最小.最长.最短.某个阿拉伯数字.小兔„„

2.教师向学生说明：除了个人肢体创作以外，也可以依据主题需要，不拘人数，自由组队创作，例如：方形.圆形.多边形.动物„„

3.在肢体创作的活动中，你对自己的表现满意，还是不满意？原因是什么？ 4.教师引导学生思考：在相同的主题下，每个人或每个小组表演的动作会完全相同吗？如果不是，原因是什么？如果是，原因是什么？

5.请学生看黑板，在本子上进行填写。发展活动：我是设计家

教师说明：同学们都很有创意，能用自己的肢体创作出这么多有意思的造型。现在请同学们当一次小设计家。

1.教师请学生依据自己的能力.兴趣.想法，自由选择主题，设计一个作品，并把你设计的内容画在本子上。

E.珍藏或存放图书的是什么地方？ F.中国图书分类法将全部知识分几类？ G.图书馆所藏收藏的资料可分为哪两类？ H.办理借书.还书业务的是什么地方？

I.设置视听媒体.读者可以自己操作来阅览视听资料的是什么地方？ J.OPAC是指什么？

3.教师依各组答对的题数，统计各组得分，并给予得胜小组称赞与鼓励。教师小结：

（1）图书馆是知识的宝库，是我们终身学习的好伙伴。（2）为了方便管理，图书要分类，图书馆内要分区。

（3）图书馆内所收藏的资料，除了图书资料外，也包含不具图书形式的非图书资料，如杂志.报纸.幻灯片.投影片.电视.光碟.网络.图片.地图.标本.模型等。

发展活动：打开智慧之门

教师说明：同学们上节课结束时老师布置大家利用课外时间到图书馆查找.借阅3-5本书，这个作业你们都完成了吗？通过实践，你们对图书馆的使用方法是不是更熟悉了呢？

1.教师提问：你去图书馆查找.借阅了哪些书？ 2.学生自由发言。3.请学生填写在本子上。

4.小组讨论：在图书馆自己是怎样查找和借阅这些图书的。5.每个小组推选一位同学向全班同学介绍自己的方法。

6.其他同学补充发言，教师适时引导，总结出在图书馆查找.借阅图书的步骤。7.请学生将讨论结果记录在学生的本子。8.指导学生成立“班级图书馆”。9.小组讨论：

（1）成立班级图书馆，要做哪些准备工作？（2）如何建立书目？（3）班内同学如何分工负责？（4）图书如何借阅？（5）图书如何归还？（6）如有同学不按规定时间归还怎么办？

综合活动：

教师总结：图书馆对我们的学习有很大的帮助，积极主动地利用图书馆各项设备，有利于终生学习。大家要学会用正确的方法，来利用图书馆获得自己所

《五年级心理健康教案通用》一文就此结束，希望能帮助您在小学教学中起到作用，如还需更多，请关注我们的“五年级心理健康教案”专题。

文章来源：//m.jab88.com/j/160806.html

更多