员工运动会方案优选八篇。

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员工运动会方案 篇1

为了加强公司精神文明建设和企业文化建设，丰富员工体育文化生活，活跃公司运动文化气氛，提高公司全体员工的凝聚力，向心力。我公司将举办首届趣味运动会，现将有关方案制定如下：

一、运动会主题

团结、合力、拼搏、超越

二、组织机构及职责

(一)运动会组织委员会名单

1、名 单：组长：李阳

组员：徐睿、张力、许凡、李忠瑞

2、职 责：组长负责活动的组织领导工作和对各筹备中有关问题的最终裁决。

(二)由活动承办方组织专业体育裁判小组，并由办公室负责安排现场监督员。

三、运动会时间、地点

(一)时间：上午8：00-12：30

(二)地点：合肥市体育中心

四、活动流程及赛事安排

(一)活动流程

8：00 所有现场布置设备安装等准备工作完毕

8：10 召开赛前领队会议

8：30 各参赛队列队就位，运动员入场仪式

8：50 奏国歌

8：55 主持人开场词

9：00 集团领导致辞并宣布运动会开幕

9：10 运动会各比赛项目正式开始

12：00 各比赛项目结束，裁判组统计分数及公布名次

12：10 颁奖仪式开始，集团领导为获奖者颁奖并合影留念

12：30 集团领导致辞并宣布运动会圆满闭幕

五、计分方法与奖励办法

(一)计分方法

各比赛项目第一名计3分、第二名计2分、第三名计1分。比赛完成后，按得分从高到低排名。如果出现分数相同，则按照每队获得冠、亚、季军的次数，多者排名靠前，决出先后顺序。

(二)奖项设置

1、团体奖

团体冠、亚、季军各1名

奖金设置：冠军队10000元，亚军队8000元，季军队6000元

2、单项奖

(1)最佳队长奖4人(不在冠亚季军队中产生)

(2)最佳队秘奖2人

(3)勇士奖4名

(4)最佳合作奖2组(在比赛项目“快乐的痛”、“齐心协力”中，14组中计时最短的4人组得胜)

(1)、(2)、(3)项奖金每人1000元，(4)项奖金每组2000元

六、比赛注意事项

1.各队在比赛之前熟悉比赛规则，并分配好各项比赛队员;

2.赛场注意安全，必须穿运动鞋，舒适能够活动的服装，并在比赛前做好拉伸等准备活动;

3.进场举牌的队员，赛前每队自选决定;

4.各队口号2句8个字的，注意喊口号时重复一遍;

5.比赛当天8：15分之前各队列队完毕候场，请注意安排时间，不得迟到。

员工运动会方案 篇2

为了迎接xx会，丰富我公司员职工业余文化生活，树立“健康第一”理念，经公司研究并报领导批准，决定召开第x届教员工趣味运动会，本届运动会以趣味性为主，提倡全员参与。现将方案公布如下：

一、比赛时间

20xx年xx月xx号（星期三）下午13：30——17：20

单项比赛时间：13：30——15：50；

团体比赛16：00开始

二、比赛地点

xx区中学田径场

　三、组别分布如下

1、个人项目分组（分男女组计分）：

男：中青年组（50岁以下含50岁）女：中青年组（50岁以下含50岁）

老年组（50岁以上）老年组（50岁以上）

2、团体项目分组：人事组，会计组，行政组

四、个人比赛项目

1、投靶掷准

2、足式保龄球

3、自行车慢行

4、飞盘进门大赛

5、定点投篮比赛

6、赶猪赛跑

五、团体比赛项目

1、抱三球接力 2、三分钟跳长绳 3、拔 河

六、报名方法

1、个人参赛方法：由组委会统一制定发放参赛券，每位员工凭两张参赛券在规定时间内可任意游玩两项指定个人比赛项目。

2、团体参赛方法：由组委会统一发报名表模板给各部门，各部门相关负责人将本部门员工都通知到后进行报名，将组别分清认真填写并校对，一旦交给组委会不得增加和修改，在比赛过程中如有将组别写错被查到，将取消比赛成绩，不得补赛。

七、奖励方法

1、个人项目按成绩先后录取分别颁发一、二、三等奖，每组别一等奖2名，二等奖4名，三等奖5名。

2、团体比赛取前三名发一、二、三等奖，名单由各学部负责人提供。

3、凡报名参赛者获等级奖的，可重复领取；未获等级奖的，均发纪念奖一份。

八、备注

1、所有员工必须在指定时间和地点比赛，迟到作弃权处理。

2、参赛券转让给他人或代赛者取消个人成绩，只发纪念奖。

3、所有的裁判员由组委会统一安排执行，裁判员要本着公平、公正、公开的态度去工作，让教职工在愉悦、和谐的氛围中参与比赛。

4、本竞赛规程最终解释权归大会组委会。

员工运动会方案 篇3

xx公司2015年职工运动会活动计划

一、目的

为丰富员工生活，增强员工凝聚力，增强员工体质，xx公司专门组织员工冬季运动会。

2、 时间：2015年12月22-24日上午8:30

三、活动地点：售楼处正门

四、参与人员：全体员工

五、活动内容

（一）活动类型：团队竞技类

（2） 分组安排：比赛分为四组

（三）运动会比赛形式和规则：

每场比赛第一名可获得公司准备的精美奖品。

1、无敌风火轮（22日）

（1）四组参赛队伍，每组出8名队员参赛。

（2）规则：

每个小组都被分配了足够的报纸、一卷胶带和一把剪刀。

开始制造：不同的人可能有不同的方式。我们的方法是把单张报纸垂直对折，然后用胶带一张一张地粘在一起。

启动无敌风火轮：风火轮完成以后，所有组员都要站进去，保证空间要足够哦，而且需要大家配合一致迈步走动，走不起来也算输哦。

注意事项：为保证风火轮报纸不被损坏，走的时候一定要注意节奏和协调，报纸很容易破损。

2、跳长绳（23日）

（1）四组参赛队伍，每组出10名队员参赛（2名摇绳，8名跳绳），每组至少3名女生参赛。

（2）规则

比赛时间为2分钟，2分钟内跳绳次数最多的选手获胜。

3、瞬间定格（24日）

（1）四组参赛队伍，全员参赛，

（2）规则

比赛开始前，四组队员分别派代表抽取“指令动作”；

比赛开始时，所有参赛队员从起点蛙跳至指定区域-“宣传条幅”；

在“宣传条幅”下跳起拍照，**中所有参赛队员必须按照“指令动作”摆拍，**显示全员符合“指令动作”后停止计时。

提交不符合要求**，所有成员重新启动游戏，并累计时间，最短时间团队获胜。

六、活动组织与分工

本次活动由 “企业文化宣传小组”组织实施，具体分工如下：

七、奖品及费用预算

妥否，请批示！

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员工运动会方案 篇4

一、目的

为了将***x的文化深入人心，进一步融洽员工之间的关系，以便让大家充分感受到在“xx”所带来的温馨感觉与恬美氛围。提倡重在参与，坚持比赛公平、公开、公正的原则，树立***x的形象，为繁荣和发展***x的整体事业而努力。

二、一、目的

为了将***x的文化深入人心，进一步融洽员工之间的关系，以便让大家充分感受到在“xx”所带来的温馨感觉与恬美氛围。提倡重在参与，坚持比赛公平、公开、公正的原则，树立***x的形象，为繁荣和发展***x的整体事业而努力。

二、具体方案如下：

（1） 承办单位：x公司

（2） 时间（待定）：8:00-12:00，xx，xx，xx，xx，xx，xx，xx，xx，xx，xx，xx，xx，xx，xx，xx，xx，xx，xx，xx，xx，xx，xx，xx，xx，xx，xx，xx，xx，xx，xx，xx，xx，xx，xx

（3） 地点（待定）：xx体育场

（四）参加人员：公司全体员工

（五）竞赛项目：

五人六尺、羽毛球射击、跳绳、气球运输、乒乓球接力、铁人三项、拔河

（六）组队方法：

1、组队方式：

按部门组成竞赛队伍，每队20-25人左右参加。

2每场比赛每队参赛人数（共25人次）

五人六足5人

羽毛球射击2人（每组2人配合，1男1女比赛。）

花样跳绳2人

气球运输2人

乒乓球接力3人

铁人三项一人（三个项目必须一人完成）

拔河比赛：15-20人（8队4场抽签）

三。报名要求：健康员工，每个团队成员最多可参加3-4场活动

（七）竞赛方法

1趣味体育比赛的方法请参照竞赛规则。

2各队比赛顺序按《员工趣味游戏竞赛分组表》执行。

3、比赛时间：

08:30—09:55 五人六足

09:00-09:20羽毛球射击

09:25-10:45花样跳绳

10： 气球运输10:50

10： 15-10:35乒乓球接力

10： 铁人三项赛11:40

11： 10-11:30拔河比赛

（八）名次计算方法

每个项目的个人排名根据规则进行排名。每项1-10名成绩依次为：13、11、9、7、6、5、4、3、2、1分。

团队排名为：7个比赛项目得分相加总得分（团队有报名参加比赛项目所有得分，未参加项计为0分），再按总得分高低排出各团队总名次。如总得分相同，第一项比赛成绩较高者名次列前，如第一项比赛成绩相同时以第二项比赛成绩较高者名次列前，依此类推。

（九）奖励：

1、单项奖：奖励单项前三名。

总分前三名入选，其余为优秀奖。

2团体奖：总分前三名。

（十）报名方式：

请各部门将趣味运动会各自团队队长、参赛队员名单按照规定填写报名**。以电子版形式报公司部门编号

（十一）要求

1有趣的运动会是公司的集体活动。要求各部门负责人带领全体员工组织、积极参与。

2参加比赛的运动员必须是健康的在职员工。

3、参加人员在趣味运动会期间应穿着运动服及运动鞋。

4参赛者不仅要积极参与比赛气氛的互动，而且要组织有序。

5参赛运动员必须提前做好各项准备活动（压腿、揉关节等）

6文明参加趣味竞赛，不乱扔垃圾。

（12） 具体竞赛事务分工明细表

三、员工趣味运动会比赛规则

（一）五人六足

1、物品：绑脚绳若干个。

2方法：每组5人，长30米。选手们将自己的左右脚与相邻的人绑在一起，水平排成一排，与5名选手和6名选手进行比赛。

3、规则：

（1）不能跑动，只能步行。

（2）按到达终点的时间快慢排名。

4、计分：以各队最后一个队员冲线为准终止计时，用时少者名次列前。

5、注意事项：避免倒成堆。

（二）羽毛球投篮

1物品：6个纸篓，3对羽毛球拍，2桶羽毛球（12粒/桶）

2、方法：每队一次出一组（1男1女）参加，分三组进行，两人间距3米。1人手持球拍，1人头顶纸篓。拿球拍的人会用球拍把羽毛球放到纸篓里。时间限制为5分钟，根据已放入纸篓的羽毛球数量计算。

3、规则：

（1）头顶篮筐的球员不得接触羽毛球。

（2） 在规定的时间内按入篮的球数。

4、计分：在名规定时间内打入纸篓的球数多者，名次列前。

5注意：打羽毛球时，不要用力过猛。

（三）花样跳绳

1、物品：长3米的跳绳6根

2、方法：集体跳绳运动。一个团队派2个人参加，与其他团队的人一起集体跳大绳，没跳过的人，自动离场，最后离场的人为优胜。

3、规则：

（1）如果一只脚没有跳绳，它将自动离开场地。

（2）由于其他人没有跳动，导致绳脚受压，践踏绳子的现象属于不跳绳。

4.计分：跳后离开跳绳场的人排名第一。

5、注意事项：避免与他人相碰

（四）气球运输

1物品：4个填充球（瑜伽球）和3个大篮子

2、方法：两人搭档，用背部把气球夹在中间，运到5米外的框子里，在规定时间（2分钟）内把气球运到筐子里。

3、规则：

（1） 运输过程中不要用双手触摸气球。

（2）1男1女搭配。

4、计分：以用时最短到达终点，名次列前。

5注意：比赛时手不能碰到球。

（五）乒乓球接力

1.物品：12个乒乓球板，4个乒乓球

2、方法：用单个乒乓球板将乒乓球顶起向前走，到达第二个人位置，必须身体全部过线，才能传给第二个接力的人，传递过程也须用球板顶起球，无失误传递就表示接力成功，接着以此方法传递给下一个接力者，到达终点身体全部过了终点线才算结束本轮接力。

3、规则：

（1） 举乒乓球时，你的手不能碰到乒乓球。如果乒乓球落地或碰到乒乓球，你需要重新回到起点。

（2） 如果在指定区域内举起乒乓球开始比赛，则不能走出该区域（用千斤顶顶起乒乓球接力）。

4得分：按照无犯规要求，第一个到达终点，排名第一。

5注意：接力连接过程中，避免乒乓球落地。

（六）铁人三项

1、物品：篮球5个、麻袋5个

2方法：长50米，宽1米。从起点开始进行50米篮球运动后，进行10次俯卧撑，然后袋鼠跳回到起点（50米长），所有这些都需要一个人来完成上述动作。

3、规则：

（1） 篮球在运输过程中中断，必须从起点重新开始运输。

（2） 俯卧撑不到10就袋鼠跳，回到起点再出发。

（3） 在这三个程序中，任何犯规/违规都需要从起点重新开始。

4得分：最快到达终点，排名第一。

5注意事项：篮球运输机要避免球出赛道，袋鼠跳要避免摔倒。

（七）拔河比赛

1、物品：拔河粗绳一条

2方法：8个小组成队抽签，胜者进入下一轮。其他队员做啦啦队。

3、规则：

（1）分四队进行比赛，每个队15-20人参加（如男女不均，可以1名男选手抵2名女选手）

（2）比赛一局定胜负；

（3） 拔河在地面上有三条直线，中线是中线，两边的线是河界。如果拔河绳的中线越过队伍的河流边界，则该队获胜。

四、员工趣味运动会程序与安排

（一）运动会时间安排

1、各团队由领队点名报到（8:00）

2、运动会开始（8:10）

运动会进场，按团队顺序进场入座和站列。

3、主持人宣布运动会开幕

4、公司管理层讲话（总经理）

5比赛开始（按趣味游戏顺序安排，8:30）

6主持人宣布颁奖，领导颁奖（11:30）

7、运动会闭幕（12:00）

（二）开幕式

1主办方宣布首届职工趣味游戏会开幕，以及对比赛的要求和注意事项。

2入场：运动会有入场仪式。参赛队伍聚集在主席台右侧，在礼仪的引导下列队入场。

3、奏国歌，全体起立。

4公司管理层发了言，宣布运动会开幕。

5该队已解散，准备参加各种比赛。

员工运动会方案 篇5

一、指导思想

为丰富企业的业余文化生活，增进员工之间的友谊，营造文明、健康、和谐的文化氛围，进一步展示员工的精神风貌，经研究决定于2016年3月22日举办员工趣味运动会。

二、组织单位：人力行政部

三、组织安排

1、参赛队伍组成：每组7人（男四人、女三人）随机决定

2.报名人数：财务信息部男4名，女2名；招商部1男1女；物管部4男；市场

推广部1男1女；工程部2人；营运部4男8女。

3、计分方式：每个项目比赛完成进行下一个项目，最后按总比分胜出。

4、 时间地点：3月22日8:40集合

五、活动项目及现场负责人:

1、企鹅漫步（1人）

比赛规则：，参赛队员通过用手抱玩偶和用腿夹玩偶的方式将3个玩偶运送到终点，由于双腿夹球所以走路的方式是身体左右摇摆，双手都在夹球，导致手肘对外，和企鹅在漫步一样的，充满乐趣。

比赛方法：参赛者必须两腿两手抱着3个娃娃，以企鹅的形状行走，中间掉球的必须回到起点重新开始

2、呼啦圈竞走（1人）

比赛规则：边转呼啦圈边走(跑),在比赛进行当中呼啦圈不可以掉下来,如果掉下来,捡起来是呼啦圈转起来后再继续行走,直到完成比赛.比赛以用时最少的为胜利。

3、指压板跳绳比赛（1人）

比赛规则：在压力板上跳绳，大声数数。你必须跳100次（限时3分钟）。负责人在旁边问问题，参赛人员要回答。然后继续跳绳。

4、大胃王比赛（1人）

比赛规则：有6种不同的食物，以最快的速度吃掉赢家。

果冻，薯片，柿子，瓜子，碳酸饮料，半个苹果

5、甩掉便利贴（1人）

比赛规则：参赛队员身上贴有5张便利贴，采用各种人体动作，不借助外力甩掉便利贴，用时最少、甩掉便利贴最多的人获胜。（此处配**，限时5分钟）

6、汤勺传情（2个人）

比赛器材：勺子、10个小柿子、碗、长桌2个

比赛规则：参赛队员每人咬住勺子，将十个小柿子分别传给下个队员，然后最后一个队员放到小碗里。放的最多的获胜。

注意事项：限时5分钟；第一个嘴里叼着勺子柄的玩家用手把柿子放在勺子上。

然后进行转移，身体其他部位不能用来辅助传递过程，否则将被视为违反规定。重新开始。

六、经费预算

(一)购置比赛道具:

1、气球10元（1袋）；打起筒3个；

2、呼啦圈4个共120元

三。手指压板150元，跳绳50元（4件）

4、勺子8个(80元)，盘子4个

5、便利贴1本（办公用品）

6、水果50元

(二) 比赛奖励:

一等奖：（7名）

二等奖：（7名）

三等奖和四等奖：（14名）

七、报名时间及注意事项

1请各部门于3月17日中午12:00前将参赛名单报人力资源管理部。

2比赛项目和运动员一经确定，无特殊情况不得更改或弃权。

三。裁判员负责现场直接裁判工作，对场上违规行为做出裁判，保证比赛正常进行。

员工运动会方案 篇6

一、比赛时间及地点

定于20xx年9月27日在学校田径场进行。

二、比赛项目

1.风雨同舟

要求：参赛运动员6名（男女不限），两人一双板鞋，听到口令后两名队员协调出发，经15米处绕杆后返回出发点与第二组队员击掌，第二组队员出发，以此类推，已完成时间短者获胜；

规则：行进过程中板鞋不能脱落，摔倒后必须从摔倒处重新开始比赛，以排头两人完成击掌动作为交接棒完成标志。

2.齐心协力

要求：各工会组派出4队，每队3人，男女不限，三人相互间绑腿，相距20米进行迎面接力。

规则：已完成最短时间者获胜，绑腿位置必须在踝关节处，中途摔倒，必须从摔倒处重新开始。比赛中如果遇到器材破损则顺延到下组次进行。

3.溜球赛跑

要求：各工会组选派6名队员（男女各三名），6名队员成一路纵队站好后，排头队员手持一羽毛球拍，同时前方放置一个篮球，听到口令后，队员手持羽毛球拍驱赶篮球前行，绕过四个障碍物后交第二名队员出发，以此类推。已完成任务时间最短者获胜。

规则：必须用羽毛球拍前端驱赶篮球，用身体任意部位驱赶视为无效；必须要过四个障碍物，漏掉任意一个障碍物视为无效。

4.龙凤戏珠

要求：各工会组派出8人参加（男女各4名），一名女队员和一名男队员为一组共四组。比赛时每组两名队员相近一侧手用绑带绑住，另外一只手各持一个篮球。听到口令后，两名队员持球运行15米距离后交另一组队员出发。以此类推。完成时间短者获胜。

规则：球不能依靠身体除手掌外的任意位置，不能挟球前进。

注：如某工会组男运动员人数不够，可以由女运动员替代，以上各项目参赛运动员均不受年龄限制。

三、运动员资格

1.原则上以教职员工所在工会小组为准；

2.班主任跨头者在班主任所在年级工会组为准；

3.非班主任跨头者在课多年级工会组，如两年级节数相同则就高不就低原则。

4.全体体育老师担任裁判工作，不参加全部比赛项目；

四、录取与奖励

各单项按9、7、6、5、4、3、2、1分记录团体总分，取团体总分前4名予以奖励。

员工运动会方案 篇7

公司2016年员工趣味运动会

主办：人力行政中心总务科

二〇一六年三月一日

第一部分职工趣味运动会主要筹备项目

第二部分职工趣味运动会方案三

第三部分员工娱乐游戏规则6

五人六足 6

铁人三项 6

自行车慢骑 6

快乐的袋鼠 7

袋鼠投篮 7

鸡毛信 7

前方支援 8

第四部分员工趣味游戏的程序和安排9

第五部分员工娱乐游戏预算10

附件1员工趣味游戏竞赛分组表11

附件2员工趣味游戏比赛成绩统计表13

附件3员工趣味游戏申请表14

附件4地图及周边车站15

第一部分是工作人员趣味游戏的主要准备工作

1、 完成实施文件，提出规划方案，完善方案，报公司批准。确定活动地点，发布举办员工趣味游戏的通知。

二、建立筹备机构

（一）组委会

主任：副主任：

委员：（主要成员为各队领队）

（二）办事机构

1、竞赛组

组长：成员：

2、裁判组

组长：成员：

3、后勤保障组

组长：成员：

三、场地布置

1、会场布置体现热烈与和谐的气氛，主席台摆放鲜花、奖杯及台上领导的台卡；所有座位摆放活动指南一份,；横幅一条。

2、设置医疗点、洗手间、饮水点和检录处等多处指示牌。

三。选择运动员进行曲作为背景。

四、道具筹备：要求安全第

一、设计合理、精心配套。

五、主持人：主场主持人2名、项目主持人1名；

1主持人资格要求：熟悉趣味游戏规则，普通话流利标准，能控制整个场馆的气氛。

2、主持人职责：

主持人：负责奥运会开幕式、解说、颁奖、闭幕式。

项目主持人：负责调配工作人员和裁判员，组织实施各项目比赛。

3、主场主持稿要求：主持稿须文笔流畅、风格轻松愉悦，既能体现文化底蕴，又能体体育精神，体现趣味运动会特点。

6，裁判，比赛人员（共10人左右）

裁判员和竞赛人员的要求和职责：了解项目主管的规章制度；掌握道具的使用方法；以及熟悉运动会运行及裁判工作。

七、后勤保障

1医疗：配备1名医务人员和1个医疗箱（常用药品），作好急救准备和医院押运准备；

2安保：所有竞赛和后勤人员确保人员和场馆的安全；

8、 礼仪小姐：2-3，大方大方，女性。

礼仪小姐职责及要求：负责引领领导和嘉宾入场入座及离座。负责整理领导领导奖牌、奖品的发放。

九、奖牌奖品

1、 主题：和谐、友谊、奋斗、向上。

二、活动时间（待定）：

三、活动场地（待定）：

4、 参加人员：公司所有在职员工

5、 比赛项目：五人六尺、铁人三项、自行车慢行、快乐袋鼠、袋鼠射击、鸡毛信、前方支撑

六、组队方法：

1、组队方式：

按**直属部门组成10人竞赛队，每各单位名称为：**。

每队指定队长1人，并为本团队自拟队名，队名适宜3—4个字，如龙虎队、智斗队……。报名时，请各团队附送一份鼓舞士气的口号，供开幕式时进行进行士气比拼。

2、各项目参赛人数：

五人六足：每队5人；

铁人三项：每队2人；

自行车慢骑：每队1人；

快乐的袋鼠：每队6人；

鸡毛信：每队5人；

前方支援：每队10人。

三。报名要求：健康员工，每个团队成员最多只能参加3个活动。

七、竞赛方法：

1、各项目竞赛方法见第三部分的《比赛规则》。

八、名次计算方法

每项成绩1-n名成绩依次为：n…10、9、8、7、6、5、4、3、2、1，七个项目比赛得分相加为总得分，再按总得分高低排出各队总名次。如总得分相同，第一项比赛成绩较高者名次列前，如第一项比赛成绩相同时以第二项比赛成绩较高者名次列前，以此类推。

九、奖励：

1、单项奖：奖励单项前二名。

2团体奖：前三名获奖，其余为优秀。

十、报名方式：

请各各部门将趣味运动会各队队名、领队、和参赛队员名单按照规定填写报名表(见附件4)。以电子版和书面各1份于2013年xx月xx日前报至总务科。

联系人固定**手机：

邮箱：十一、运动会相关要求：

1运动会是公司的集体活动。要求公司直属部门领导认真组织、积极参加运动会。

2参加比赛的运动员必需是健康的在职员工。

3、参加人员在运动会期间应穿着运动服及运动鞋。

4参加者应活泼、有组织、有秩序。

5参赛运动员必须做好赛前准备工作。

6、文明入场、离场，自备垃圾袋，离场时随身带走 。

十二、其它：本规程解释权属组委会

第三部分是员工趣味游戏的竞赛规则

1、道具：绑脚若干个；秒表2块。

2、方法：每队5人，分两组接力赛道长30米，队员用绑脚左右脚两两绑在一起，排成一字形横排，进行五人六足比赛。

三。规则：按到达时间排序。

4、计分：以各队最后一队队员冲线为准终止计时，用时少者名次列前。

5、注意事项：避免倒成堆。

1、道具：跳绳两条；气球若干；秒表2块。

2、方法：

每队2名参赛队员成功完成“双人跳绳”后进入“齐心协力”环节，两人用背部夹球前进5米，进入“岁岁平安”环节，一人吹气球，一人坐碎，一共5个。

3、规则：

（1） 双人跳绳需要两个人共同完成20项跳绳任务。

（2）气球不得掉落或破裂。 如果它在中间掉落或折断，则需要返回起点并重新开始。

4、计分：用时短的队伍名次列前。

1道具：租用2辆公共自行车；秒表2块。

2、方法：

每队有一名队员缓慢地骑自行车走了10米。

3、规则：

（1）行驶中脚不可落地，落地则失去参赛资格。

（2）行驶中尽量行驶直线，不可用“s”型路线拖延时间。

4、计分：用时长的队伍名次列前。

1、道具：麻袋2条；秒表2块。

2方法：采用6人接力的方式，每人将麻袋套在腿上，向前跳50米，然后脱下麻袋交给下一名队员。

三。规则：如果你在跳跃过程中摔倒，站起来继续跳下去，不要脱下麻袋，否则你会回到原点重新开始。只有当第一个人越过终点线时，后者才能开始。

4.计分：按时间排序，得分和排名相同。

5注意事项：跳跃时要掌握好速度和范围，小心摔倒。

五、 袋鼠投球

1、道具：沙包若干；篮筐若干；秒表1块。

2方法：每队一人，脚上放沙袋，跳起来，将沙袋放入1米线外的篮筐内。计时60秒。

3、规则：

(1) 整个过程必须自己完成。

(2) 沙包投入篮筐内计数。

4、计分：以篮筐内沙包数量多着为胜利。

5、注意事项：神要定，保持好重心。

1道具：10位数条数*2份；秒表2块 。

2、方法：每队5人。以接力形式进行。参赛人员需从起跑点a冲向取信点b，迅速计数字条上的10位数，后返回起跑点a，报出刚才记住的10位数，完全正确，后一人员接力。

3、规则：

（1）参赛者必须正确报出刚才记忆的10位数字，如有差错，需重新到取信点记忆，再返回a点，直到报出正确数字；

（2）下一位参赛人员需在前一位参赛者成功报出正确数字时才可出发。

4计分：每队最后一名队员完成正确计数，时间少者排名第一。

1、道具：托盘或纸盒若干；“物品名称”纸条*10-15个。

2、方法：各队10人全员面向主席台排成纵队，主持人根据“物品名称”纸条向各队所要物品，各队队员在身上找到相应物品后，给队列的第一人，迅速将物品投入托盘货纸盒。

3、规则：

（1）各队只能在本队队员身上搜集物品。

（2） 立柱的第一个构件与托盘之间的距离为5米。

4、计分：支援物品多的获胜。

员工运动会方案 篇8

喜迎新年趣味运动会

一、活动目的趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。

二、活动主题：“用激情挑战工作，以健康武装青春”

三、活动时间：2012年12月 30日

四、活动地点：吉木乃风电场

五、参加活动人员

全体员工在不影响正常工作的的情况下均可参加

六、活动方式：

以趣味运动项目为主的文体娱乐项目。

七、活动项目：分集体赛、个人赛

集体赛

1.二龙戏珠（乒乓球返投）：

队员组成：各队限报人数4人。

比赛用具：乒乓球、塑料桶；

比赛距离：投掷人与投掷点相距4米；

比赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球（不准脚出界），每人投五球，最终以进球数判断胜负。

2、踩挤大战

参赛队伍：参赛人员共10人。

比赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。规定1分钟时间内踩气球，剩下气球多的获胜；注意事项：

（1）每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚、否则视为违规，取消继续比赛的资格

（2）裁判发出哨音后方可开始比赛

（3）参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人

（4）比赛时不能用手推，手抓；

个人赛

1、台球

比赛规则：共14颗红球，一颗黑球，两名选手谁先打进7颗红球后再打进黑球为胜者。计分方法：取前3名

2、企鹅漫步

比赛规则：参赛者需两腿、两手臂共夹3个排球，呈企鹅状在跑道上规定的起点，终点间行走（30米），球掉下需夹起球，在掉球的位置继续，分5组同时进行。

道具：（排球或篮球）5只

计分方法：取前3名

3、冬季长跑

比赛规则：在规定路程上，已用时长短来取名次。

八、注意事项

1、电场需要人值班，没有参加该项比赛的员工，应有人留守中控室值班。

2、天气寒冷，参加长跑前应充分热身，以免受伤。以及做好防寒措施。

以上就是《员工运动会方案优选八篇》的全部内容，想了解更多内容，请点击员工运动会方案查看或关注本网站内容更新，感谢您的关注！

文章来源：//m.jab88.com/j/156883.html

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