失眠日记。

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失眠日记 篇1

又一个失眠夜晚，心情很复杂，想简单入眠，可是怎么也难入眠。辗转反侧，不如起来。回忆这几天忙啥。公历xx年二月二十四日，农历正月初八日弟弟住院，医生诊断是脑溢血，正月初九手术，上午10点30分钟开始手术，下午3点多钟醒麻药，五个多小时的手术，病情基本稳定，但是，弟弟还是昏睡中，意识模糊，大脑还没有完全恢复意识，希望弟弟早点清醒，意识早点恢复，正月初十，上午10点30分钟家属和亲属探视病人半个小时，这半小时里面，没有看到弟弟清醒，大家心情很是不理想，如果，上天有灵，爸爸妈妈你们在天堂那边，一定知道弟弟病了，希望你们保佑你们的儿子早点康复，爸爸妈妈你们在天堂那边一定看的到，你们的儿子从小长到那么大，第一次生那么危重的病……希望你们保佑你的儿子——我们的弟弟早点康复。

失眠的一个夜晚，就这么失眠了。

xx年狗年的正月。记忆中的回忆。这几天；天天跑医院……

失眠日记 篇2

在这黑夜里，小鸟睡了，人们睡了，太阳睡了，小猪、小羊也睡了，咦！是谁还没睡呢？我还没睡。

青蛙正为准备明天的演唱会而没睡，“小强”们正为吃晚上的大餐而没睡，爱德华正为吸那鲜红的鲜血而没睡，我则为了准备考试而没睡。在这清幽的月光下，只有我家的电灯还开着，只有我房间的电灯还开着，我在书桌旁，埋头复习功课，在这月光下，小蛙在石头上唱歌，小溪在跳舞，小雨滴在跳伞，露水在叶片上溜滑梯……。

在这月光下，有许多事物没睡，有些为了准备明天的行程，有些为了往后的事情，有些为了以前的事情，但是，失眠的夜晚十分漫长，一秒就像一年的时间，大家常常都会数羊、发呆、幻想或直接看电视， 但这样子是不好的，还是赶快睡吧！晚安，天上的星星、月亮，晚安，唱歌的青蛙，晚安，大家。咦，怎么还有人还没睡呢？原来是在欣赏那黑暗、充满一颗颗钻石的夜空。

失眠日记 篇3

昨晚回到家不知道为什么竟然失眠了，已是午夜，却依旧无所事事，点起台灯，在橘黄色的灯光下，我看我的手……

关于赐予我黑蓝墨点的女生。她就是想和我闲扯讲话，一个转身，手握钢笔扎中握的左手手背。已经11岁的我毫无常识，不知道应该立刻去清洗掉墨迹。结果，墨点被皮肤封存，痊愈后形成一个微型刺青。

关于赐我心性疤痕的火。作为儿童在无聊的时候玩起了打火机。顺手拿起旁边的海绵燃烧，一滴一滴带着火星的水就滴在左手中指上端，形成两个心性的疤痕。

关于赐我畸形手臂的车祸。初二的那年夏天，我在一场车祸中幸存，却因此让自己的右手臂无法正常伸直，在身上留下了不少伤疤。

关于这印满累累生命经验的手——实在难以克制的展开联想。

人的身体承受许多时光印记，但却是无意义的。当我清楚意识到这一点时，眼底温热起来。很多的意义，原本只是后来我赋予它们的。

墨点我赋予它的意义是，有些人给我伤害也许是无心的。我必须原谅，自己也会舒坦些。

疤痕我赋予它的意义是，一个人总得承担他自己做过的事情的后果，不分好坏。

手臂我赋予它的意义是，生命顽强，伤痛会过去的。连受伤缘由也会多数时间忘记。

更多印记沉默着，被身体承载着，等待赋予。抵御孤寂的，融化忧伤的，悼念青春的，就这样长大了——这个午夜，我对着在地球上存在了五分之一个世纪，并且安顿我思想灵魂怀念悲伤喜悦的身体，轻轻问道，你还好吗？谢谢你！

因为呼吸而响应的细微震颤，渐渐贯穿全身……

这是一种心灵的震撼吧……感应自己的记忆……

失眠日记 篇4

治疗失眠的几种粥

1、二仁粥：取柏子仁15克，炒酸枣20克，粳米100克。先将柏仁、枣仁捣碎，和粳米一同煮粥，待粥将熟时加入适量蜂蜜，再煮一二沸，睡前服食。柏子仁有养心安神之功，酸枣仁补益肝胆，滋养心脾，现代药理研究证实，酸枣仁有抑制中枢神经系统而呈现镇静和催眠作用。此粥适用于失眠伴多梦易醒，胆怯心悸，属心胆气虚者。

2、百合粥：百合30克，用清水浸泡半天，去其苦味，再加大米100克，水适量共煮至粥成，加冰糖适量，早晚各服1次。百合含有少量淀粉、脂肪、蛋白质及微量生物碱，具有清热养阴，润肺安神的功效，是治疗老年人神经衰弱的强壮滋补食物与药物。

3、桂圆莲子粥：取桂圆肉（龙眼肉20克），莲子30克，大米100克。将莲子捣碎，和桂圆肉、大米煮成粥，临睡前两小时服食。桂圆肉补益心脾，养血安神，莲子补脾、养心、益肾。此粥对心脾两虚失眠兼心悸健忘、神疲肢倦、大便溏泻稀薄、面色少华者尤为适用。

4、生地黄粥：生地黄30克，炒酸枣仁30克，粳米50克。先将生地、酸枣仁水煎，取汁去渣，加米共煮成粥，晨起当早餐食之。生地黄清热滋阴，酸枣仁宁心安神。适用于失眠兼心烦、心悸、头晕、耳鸣、腰酸梦遗、五心烦热，属阴虚火旺型患者。

5、竹沥粥：竹沥水20克（药店有售），小米100克。先煮米成粥，临熟时下竹沥汁，搅匀，晨起空腹食之。竹沥有涤痰除烦，定惊之功。适用于失眠伴头重、胸闷痰多、属痰热内扰者。

6、龙胆草粥：龙胆草10克，竹叶20克，白米100克。先用水煎龙胆草、竹叶，取汁加入白米煮成粥，代早餐食。龙胆草泻肝降火，竹叶清心除烦。适用于失眠兼急躁易怒、目赤口苦、小便黄、大便秘结，属于肝郁化火者。

失眠日记 篇5

失眠-心情说说

她有轻微的神经衰弱症

蛰伏在年少，数也数不清的夜晚

常常乘母亲不备，半夜出逃

熟睡的村庄，总有一盏灯点燃

她在书中抚摸衰弱的神经

不是特别地酷爱夜晚

也不是背着离经叛道的榭文

来，走访青春的隘口

打开回流不畅的经脉

她需要时间喂养神经的衰弱

至此，她怂恿夜晚

爱上了她的神经衰弱

日子的颠倒，却不把黑白颠倒

她习惯了困扰多年的这根筋

吮吸文字的血液，才能安然入睡

失眠日记 篇6

凌晨三点半，我开灯，起床，上网，又失眠了。MSN上一个个黑白色的头像，呵～这个时候会有谁还上线，会有谁和我一样发癫。那就放点音乐，不想吃药，明天会不清醒。打开窗户看外面，安静的好像世界都开始做梦了，可惜它忘记带上我，也许我的梦太多，它要我清醒多点时间。那好吧，我就清醒多点时间！

这个时候，一个人，干什么好呢？打电话，不好，平时对人爱理不理的，现在去骚扰别人太不人道了，也太自私了，难道我开口就说：“嘿，我是失眠了，你不要睡好不好，我们聊聊天？”有谁愿意在这个时候聊天，而我也并非要聊天，只是不知道怎样去对抗时间罢了。

还记得在小时候很害怕失眠，睡不着了就要哭，害怕已经是半夜了自己却还醒着，像会被黑夜吞噬掉一样越急越睡不着，哭哭睡睡，搞得连爸妈都一起睡不好，后来多半是哭累了才睡着的。慢慢的，忘了从什么时候开始不再害怕失眠了，睡不着也是偶尔的，也只有在放假的时候吧，因为白天睡得多。画几张画，做点作业就过去了，难得失眠心情还是不错的。现在失眠变得好频繁了，是压力吧，看的多了，接触的人多了，心自然会开始变得不纯净。

现在失眠的时候喜欢看电影，比如《如果。爱》。每次都看它，不知不觉竟看了有五遍，然而每一遍的感受都不同。至于喜欢它的理由。也许是看见了自己的影子，也许是为了某个人，也许是它的结局，也许，因为它根本没有结局。呵呵。这次不看电影了，就静静坐着而已，很久没有看天亮，外面的工人已经开始送牛奶了。天就快亮了，等天亮了，我就要上班了。

失眠日记 篇7

闭着眼睛，头脑中的画面清晰又模糊着——

因为爱情

一直想他，愈加强烈。

这一刻他在干什么？这一刻他有想什么？这一刻他是不是也在想着我无法入睡？

那年即将高考之际，他向我靠近，我担心着，因为我是学习成绩中的佼佼者，我不愿让前途葬送在所谓的爱情里。可是他一直坚持靠近我，他陪我吃饭，他听我谈心，他分我他亲戚送的鸡肉，他每出去校园一趟给我买炒粉，他对着我唱情歌……

一段时间过后，他终于没能藏住心底的那三个字。我对他有感觉，可是我知道这样我会对自己的未来没感觉。因为我从来都只能专心地做一件事。但是他的成绩却突飞猛进，后来竟有了选座位的机会，和我坐在了一起。他说他对自己的未来很清晰，他说是我带给他力量，他不愿意成为我的绊脚石，只是想要两个人一起奋战，我终于能明了爱情的真正价值。所以我仍然可以很好地复习功课，只是心情不好的时候两个人围着球场转，不说话却也很好。

后来啊，高考终于结束，他抑制不住心底的热烈，他紧紧地抱住我，想要留下永恒，我失去知觉地幸福着。再后来，他去了外省，我留在了湖南，可是我们的爱确实实现了奇迹，我们都上了较好的本科。分隔两地让热恋中的人受尽折磨。我总是想他想到在深夜里哭泣。

可是慢慢地，为什么他不给我打电话了？为什么我发过去的信息许久没有回复？为什么我在QQ上的留言他没搭理？为什么他不再说要回来看我？曾经说好的难道要就这样灰飞烟灭？曾经那么亲近的两个人难道就真要这样远去？曾经那么热烈的感情难道就那么容易在时间和空间里淡去？我找不到他的心，只是痛，一直痛……

因为家庭

妈妈和爸爸到底不是适合的，那年妈妈突然从广东回来跟爸爸说要离婚，爸爸不答应，妈妈执意要，就因为她找到了一对她好的男人。没有离婚，但已经相当于离婚了。我属于两边。

妈妈也不爱现在的男人，只是那个男人爱她，她只想选择被爱，因为曾经就是选择了爱而得不到幸福，可是只是被爱真的幸福吗？妈妈用泪眼看着我说她这一生也就这样了，她无力再折腾，只想有个有保障的晚年，有个人时时刻刻在身边关心就好，我听着心痛，可是无奈。

爸爸始终还是最让我同情的。他没有了被爱，也没有爱，只是一天一天地老去。可是爸爸还在为我赚学费，还在烈日雨雪中为我奔波。我很少打电话给他，除了要钱。爸爸只是在那头笑，我也强笑着挂掉。其实不是我不愿给他打电话，而是我怕触到爸爸的痛处。没有妈妈的爸爸也让女儿变得沉默。

我爱爸爸妈妈，我心疼他们两个……

因为未来

将来在我心中一直都是未知数，大学里学的专业好像总是不对我的兴趣和优势，金融危机又席卷整个就业市场，我的未来到底何去何从？难道多年来的努力就要付诸流水？难道我就要同非大学生有同一命运甚至更差的结果？

因为缺钱用，前些天去找一家教工作，却需要中介费一百元，朋友还告诉我那并不可靠，我不敢掏下那仅剩的一点伙食费。为什么现在社会各类挣钱的人都有，白天讨饭的晚上过着富豪的生活，只有我不知道该如何去应付生命带给我的世界？

我不能一直靠着爸爸妈妈的，而且我还要带给他们我应该努力做到的幸福。我要上网找报社投稿，我要在暑假做**，可是我的能力呢？我到底适合干什么？我一直没弄懂。

因为手机

不知道是需要找寻心灵的倾诉还是无端发泄内心的惆怅，我有心无心地跟着陌生人发信息。不熟悉的人总是那么好利用。可是我打心底里不明白，为什么愿意听我废话的人不是我爱的人而是别人，难道要让无辜来填补我内心的缺陷？难道又要让不寂寞占据我心灵深处的爱？

越发觉得自己在走向肤浅与堕落，却也容忍着自己，意志力不知道跑哪去了，所有的理想与抱负似乎就要被生活的繁琐全部磨掉，只是接受着别人的所谓两个寂寞的人走在一起就不寂寞了，其实自己心底里却不以为然。

欺骗对别人来说或许也可成其美，对自己来说却只能是难受。却也继续着尽量让更痛的情感占据我的失眠。

后记：曾经一高中英语老师告诉我们，睁开眼睛入睡要比闭上眼睛入睡有效率，尤其当你一直望着天花板不动，很快就可以累到睡着。于是我也尝试着去做，可是除了眼睛更累之外，我别无所获。大抵当一颗活着的心悬挂于半空中的时候，一个人是无论如何也难以承受生命之轻吧。

失眠日记 篇8

目前是凌晨一点二十分，房间灯火通明，窗外是一片欢快热闹的世界，昆虫不知疲倦，悠然地鸣叫，声音还挺好听！青蛙也饶有兴致地起哄，谁家的宠物狗突然乱嚎…

闭上眼睛，脑海中的画面血腥可怖，至于是什么，我在这里纠结该不该陈述。陈述吧，怕通不过；不陈述吧，又显得空洞。反正大家若观影过《生化危机》就知道脑海中是什么样的情境了。

傍晚，我和母亲出门散步，顺便从超市买了一大堆零食回来，夜里要是饿了，也省得开灶做饭。爆米花、可乐配电影，真是天堂般的享受！可是看什么呢？现在也没什么值得一观的佳作，反倒是多年前的老片令人拍案叫绝。母亲喜欢怀旧，也喜欢科幻片，就选了部扣人心弦的《生化危机》。

还好，观影中，我靠在沙发上有抱枕护体，但是一睡觉，人间化为废墟，成群丧尸肆虐涌动，搞得我不得不开灯，到现在还躺在床上写日记。

失眠日记 篇9

7月24日晴热

平时经常听人说到“失眠”这个词。然而，什么是失眠呢？我全然不知，也没有刻意去寻找答案。

今天我明白“失眠”的含义了。

昨天晚上，我躺在床上翻来覆去都睡不着觉，心情觉得很烦躁。“这大概就是失眠吧！”为了证实我的想法，吃早餐的时候，我问妈妈：“妈妈，昨晚我睡不着觉，这是不是失眠呢？”妈妈看着我心疼地说：“是啊！孩子，你为什么会失眠呢？”我没有回答妈妈的话，只顾吃早点。妈妈又说：“你吃完早点就去睡吧！不要出去玩了”。

我匆匆吃完早点，听妈妈的话去睡觉了。我一睡睡到太阳西斜。我起了床，洗漱完毕，人觉得舒服了很多。

现在我深刻体会到“失眠”的感受：眼睛没有神气，像有什么东西在里面，很难睁开、口苦舌涩、四肢疲倦、工作学习没有精神。失眠之后那种滋味十分难受。小朋友，你们有过失眠吗？

至于昨天晚上我为什么会“失眠”呢？究其原因都是“天气炎热”惹的祸。

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