跳绳教案
跳绳教案范例。
经过深思熟虑,我们为您挑选了一篇相当不错的“跳绳教案”文章,如果您有任何问题需要解答,首先可以参阅本文。每位教师都需要编写教案和课件,只要我们的教师在编写时认真负责,就能够很好地进行授课。教案是提高学生学习兴趣和积极性的有力工具。
跳绳教案 篇1
活动目标
1 初步掌握向前甩绳,双脚并拢向上跳得跳绳方法。
2 培养幼儿不怕失败,不断努力的坚韧精神。
3 知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。
4 了解吃饭对身体健康的影响,能按时吃饭,不挑食。
活动准备
1 音乐磁带
2 每位幼儿1根跳绳
3 场地布置
活动过程
1 准备活动:绳操,头部运动,腿部运动等
2 基本活动
(1)引导幼儿自由探索跳绳的方法。
教师:跳绳有许多种玩法,现在我们用手中的跳绳玩一玩。
(2)幼儿分散玩跳绳
(3)让幼儿集中,重点讲解双脚并拢向上跳的跳绳方法。
教师:请几名幼儿示范一下他跳绳的方法。教师小结并作动作示范:双手摇绳向前甩,双脚并拢跳过绳。
(4)幼儿双脚并拢向上跳得方法练习跳绳。
3 比赛:"跳绳大擂台"
(1)玩法:全体幼儿围成一个圈,按小组为单位进入圈内比赛跳绳。在一分钟之内,跳绳次数最多者为胜。小组赛结束后,每组获胜的幼儿在进行一次比赛,选出前三名。
(2)教师鼓励没有取得名次的幼儿不要气馁,继续练习,一定能够越跳越棒的。
4 放松活动。幼儿两两结伴,将绳子拉成平行线当"小船",幼儿坐在小床上,以"在河里洗脚"等情节拍一拍,揉一揉,放松腿部肌肉。
活动反思
通过跳绳活动,不仅可以锻炼幼儿的体质,还有利于幼儿心智发展,有助于幼儿体力、智力和应变能力的协调发展;能培养幼儿身体的平衡感和动作的节奏感。尽管在活动中有些幼儿动作不是很灵活,但是重在参与。在游戏的活动中培养幼儿的合作意识和合作能力,让幼儿体验合作游戏的快乐。
跳绳教案 篇2
一、比赛时间:
xxx年下午3:00
二、比赛地点:
北校区篮球场
三、比赛分组:
八字绳:第一组七((七(、第三组七(七(
单人:第一组七(、第二组七(、第三组七(、第四组七(、第五组七(
双飞:第一组七((七(、第三组七(七(
四、竞赛项目:
个人项目(单人一分钟单摇跳绳,单人一分钟双摇跳绳);集体项目(集体绕“。
五、参加办法:
1、参赛运动员必须是本校在校学生。
。
六、竞赛办法:
(一)个人赛:(跳绳自带)
1、单人单摇跳绳:以脚起跳,身体腾空后,跳绳自双脚下,沿身体额状轴旋转360度为一周,双脚齐跳齐落,计算为一个,如未完成,则算为一次失败,时间一分钟,以所跳个数多者为胜。
2、单人双摇跳绳:以脚起跳,身体腾空后,跳绳自双脚下,沿身体额状轴旋转720度为一周,双脚齐跳齐落,计算为一个,如未完成,则算为一次失败,时间一分钟,以所跳个数多者为胜。
(二)集体赛:
跳绳自带,要求5米;两人摇绳,8人依次进入,跳绳自1人双脚下,沿身体矢状轴旋转360度为一周计算为一次,如未完成,则算为一次失败。2人或2人以上同时在摇绳内或摇绳内无人均不算次数,1人在绳内连续跳2次及以上均算1次,时间三分钟,以所跳个数多者为胜。
七、录取名次与奖励:
成绩2、1记分,集体“8”字跳绳成绩加倍,总成绩相同以第一名数量多者胜出。
2、个人取前8名
八、报名
各班级将报名单于放学前上交到体育组办公室
九、裁判员:
由八年级拓展课排球班的同学担任
十、本规程解释、修改权属大会组委会,未尽事宜,另行通知。
跳绳教案 篇3
一、活动目标:
1 、探索跳绳的多种玩法。
2、 掌握走﹑跑﹑跳及双脚连续跳的动作技能。
3、体验一物多玩及合作玩绳的乐趣。
二、活动重难点:
重点:掌握跳绳的多种玩法。
难点:学会手脚协调地连续跳绳。
三、活动准备:
跳绳每人一根﹑音乐
四、活动过程:
(一)导入
热身运动:听音乐变换队形,并展开四肢做操。
(二)展开活动
1、出示跳绳,引导幼儿尝试练习。
①示范自己的跳绳技能。(比比看谁跳的多,谁的玩法多)
②学习用双脚连续跳绳的方法。
(双手在体侧,手腕转动向前挥动绳子,绳子到脚下后轻轻跳过去,重心在脚掌,一个接着一个跳)
2、 探索绳子的多种跳法
除了双脚外,还可以怎样跳?(单脚跳、反跳、穿花跳…)
3、 教师小结并演示几种跳法,激发幼儿玩绳的兴趣。
4 、启发幼儿运用绳子创意造型,发展幼儿想象力及创造能力。
(用绳分别摆出数字、字母及多种图案…)
5 、游戏《小马郊游》,增加活动的趣味性。
(三)、结束
1、 组织幼儿收绳﹑放绳。
2 、听音乐做放松活动。
跳绳教案 篇4
设计意图:
现在的孩子都是独生子女,吃得好而又不愿意运动,以至于很多大人才会得的病小孩子也得了,如高血脂、糖尿病等;为此作为学前教育的幼儿园应该积极开展体育活动。而跳绳是一项需要全身运动的体育活动,它能很好地锻炼幼儿的身体,幼儿园户外活动时经常会玩。但是在户外活动时我发现有的孩子对跳绳不感兴趣,常常拿着绳子坐着发呆,我想不如让幼儿动脑筋,想办法,创造出绳子的多种玩法。通过这样的活动能够让幼儿探索出绳子的多种玩法,体验创造性进行体育活动的乐趣,从而达到锻炼幼儿身体的目的。
活动目标:
1、练习运用绳子做各种动作的技能,增强幼儿的弹跳力,发展幼儿动作的协调性和灵活性。
2、激发幼儿参加跳绳活动的乐趣,培养幼儿合作游戏的能力和活泼开朗的性格。
3、能利用绳子进行多种玩法,体验创造性进行体育活动的乐趣。
活动准备:
录音机、磁带,幼儿每人一根绳子。
活动过程:
一、准备活动
教师发出信号后,幼儿两人一组站成二路纵队,听口令一对一队整齐地走,走成双圈后,两人面对面做“照镜子”的游戏,一人做动作,另一人模仿。练习跳跃和上肢动作,如向前、后、上、左跳、蹲跳,向前、后、绕绕臂,单双手绕、举起手臂绕等。
二、引导幼儿探索跳绳的多种玩法
1、幼儿自由探索跳绳的各种玩法。如单人单、双脚跳、左右脚交替跳等。
2、教师引导幼儿相互交流示范各自玩法。
(1)利用绳子进行套和跳的玩法。
幼儿每人一根绳子套在腰上,双手各握绳子的一头,一前一后拉动绳子,或拿绳子进行左右脚交替跳。
(2)利用绳子进行跑跳的玩法。
幼儿手拿绳子边跳边跑。
(3)利用绳子进行走和平衡的玩法。
把绳子摆成直的走直线,摆成弯的走曲线。把两根绳子摆成平行直线,在绳子中间走小路。
3、引导幼儿探索合作玩绳的方法,体验合作的乐趣。
(1)幼儿自由结伴合作探索绳子的`玩法。
(2)请幼儿交流合作玩绳的方法。
如两人合作玩跳绳,两人面对面站立,一人晃绳,另一幼儿跟着晃绳的幼儿同步跳。然后幼儿两人合作玩跳绳。如多人跳,可请两位幼儿分别拉住长绳的两端,一位幼儿站在长绳的中间,两位幼儿摇动长绳后,中间的幼儿随着绳子的上下有节奏的跳过绳子。
(3)幼儿自愿组合成若干小组,利用绳子玩游戏。
三、随着音乐做“骑马”的放松动作。
跳绳教案 篇5
大班体育活动:跳绳大擂台
( )月( )日 活动目标:
1、初步掌握向前甩绳,双脚并拢向上跳的跳绳方法。
2、培养幼儿不怕失败,不断努力的坚韧精神。
活动准备:每位幼儿一根绳。
活动过程:
一、开始部分——热身运动
教师带领幼儿做上肢运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、放松整理。
二、基本部分
1、引导幼儿自由结伴探索跳绳的方法。
教师:跳绳有许多玩法,现在我们用手中的跳绳玩一玩,可以怎么玩呢?
2、请幼儿说说可以如何玩,并请幼儿到前面示范。
教师小结:跳绳我们可以两只手拿着跳,也可以两个人甩绳一起玩,也可以两个人拿着一起用来跳高。
3、学习跳绳,重点讲解双脚并拢向上跳的跳绳的方法。
教师:今天我们要进行学习单人跳绳,谁会跳?请你到前面跳一跳,我们一起来看看它是怎么跳的?
教师:请你说说你是怎么跳的?看清楚他是怎样跳的吗?谁来试试? 教师小结并示范:我们跳绳的时候,双手拿着绳柄,双手摇绳向前甩,
双脚并拢跳过绳。
4、带着幼儿练习动作。
教师:现在我们一起来练习跳绳的动作。(幼儿用双脚并拢向上跳的方法练习跳绳。)
5、发放跳绳,组织幼儿练习跳绳的动作,交代组织事项。
教师:我们在练习跳绳的时候,要注意旁边的人,要保持距离,以免跳绳的时候会甩到人。
6、教师巡回指导幼儿练习跳绳。
三、组织幼儿进行游戏
游戏后小结游戏中孩子们的表现。
四、活动结束。
跳绳教案 篇6
冬天到了,大森林里决定举行一次跳绳比赛。小动物都很高兴,急忙赶到动物商店去买绳子,店里的绳子一下子就卖完了。
森林里到处可见小动物们在练跳绳。小猴子因在山上摘桃子,回来晚了,没有买到绳子。
小猴子走到小山羊身边,它正挥动绳子跳得起劲。
小猴子说:“小山羊,把你的绳子借给我跳一会儿好吗?”
小山羊瞪了它一眼:“不行!我正练着呢!”
小猴子又去找小黄狗。小黄狗正跳得伸长舌头,“哈哧哈哧”地喘着气。
小猴子说:“小黄狗,把你的绳子借给我跳一会儿,好吗?”
小黄狗白了它一眼:“不行,我还想拿冠军呢!”
小猴子再往前走,看见小白兔正喝水,绳子放在一边。小猴子一阵高兴,忙跑过去对小白兔说:“小白兔,你休息一下,让我跳一会儿好吗?”
小白兔一把抢过绳子说:“不行,我要练的!”
谁也不愿把绳子借给小猴子。它感到难受,伤心得“呜呜呜”地哭了起来。
两只小象听到了哭声,走过来问:“你怎么了?猴弟弟,为什么哭得这么伤心?”
小猴子抽泣着把事情告诉了小象它们。
“原来是这样!”两只小象互相看了一眼说:“别难过,我们有绳子。”
“小象可可,绳子在哪儿,快给我吧!”小猴子乐了。
两只小象伸出了长长的鼻子,相互勾住,啪嗒啪嗒地甩了起来。
小猴子迟疑了。
“赶快跳呀!抓紧时间练吧!”两只小象催着。
小象鼻子一下一下有节奏地甩着,小猴子一上一下地跳着。绳子越甩越有劲,小猴子越跳越带劲。
突然,小猴子停下不跳了,眼睛直盯着地下。呀!草地上有点点血迹,一定是小象的鼻子磨破了!
“怎么不跳了?”小象边甩绳 子边问小猴。
小猴子一下子跑上去抱住它们,眼里闪着泪说:“小象哥哥,别甩了,你们的鼻子都磨破了!”
“没事儿”,小象满不在乎地说:“为了你在比赛中取得好成绩,这点痛算不了什么。”
“快跳呀!”不象又在催小猴子了。小猴子一动也不动,感动得眼泪一颗颗地落下来。
这时,小山羊它们都跑过来,抢着把自己的绳子递给小猴子:“小猴子,你跳吧!我们一起来练。”
两只小象高兴地笑了。
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