后滚翻说课稿精选。

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后滚翻说课稿 篇1

尊敬的各位评委老师：

上午好！我是XX号考生，今天我说课的内容是《XXX》，我将从以下八个方面来介绍这堂体育课。

一、指导思想

依据新课标要求，本课以“健康第一”为指导思想，强调以学生发展为中心，教学过程从实际出发，遵循技能形成发展规律，遵循“学生为主体，教师为主导”的教学理念，采用自主、合作、探究的教学模式，做到“因材施教”，充分激发学生自主学习兴趣，使学生在掌握动作技能的同时，身心也得到全面发展，为终身体育奠定良好的基础。

二、教材分析

本次课的教学内容是高中《体育与健康》课程的重要组成部分。手倒立接前滚翻技术分为两课时教学，本次课为第一课时。本次课我们学习手倒立前滚翻以及身体素质练习。手倒立前滚翻是体操中的垫上运动，是较为简单的技巧动作。通过体操的练习可发展学生的柔韧、协调等身体素质。

三、学情分析

本次课的教学对象是高一年级，共40人。依据高中学生身心发展规律和特点，该阶段的学生心血管系统以及骨骼、肌肉等各方面机能已日趋完善，具有一定的运动能力。具备了一定的思维能力、创造能力和自主学习能力，模仿能力较强，具有良好的组织性和纪律性，所以本课采用讲解示范法，让学生先有一个直观的感性的认识。同时，教学中要发挥教师的引导作用，采用启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，循序渐进、层层深入，充分发挥学生的主体作用和潜在能力。

四、教学目标

1、认知目标：使大多数学生了解手倒立前滚翻的动作要领极其重要作用。

2、技能目标：通过对手倒立前滚翻技术的学习，使80%—85%的学生掌握手倒立前滚翻的基本技术。并能在老师的指导下完成动作，发展学生的力量，平衡，协调等身质。

3、情感目标：培养学生勇敢顽强积极向上，团结互助的精神：培养学生安全防范意识和积极思考的能力。

五、教学重点与难点

重点：掌握手倒立技术和正确的倒立姿势。

难点：手倒立接前滚翻动作的连贯性和全身协调用力。

六、教法与学法

教法：

1、讲解示范法：教师通过精炼适度的语言讲解和规范优美的示范动作，使学生获得正确的动作概念。

2、分组教学方法：通过让学生分为小组进行教和练，达到教学目标的方法。

3、循序渐进法：在教学过程中，做到由浅入深，由易到难，使学生更容易掌握动作。

4、纠正错误法：由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动作要领，提高学习的信心。

5、成果展示法：请掌握技术动作较好的学生做示范，然后让学生点评，教师借此机会强调动作技术要点，以便学生更快更好的掌握技术要领。

学法：

1、观察法：学生通过观察教师的示范，在头脑中建立正确动作表象和概念。

2、模仿练习法：学生通过模仿正确动作逐步学习技术动作的练习方法。

3、合作学习法：通过学生之间互相协作达到练习目的的方法。

4、自主探究学习法：学生之间相互观察、指正，让学生主动地进行探究思考，启发学生养成良好的思维习惯。

七、教学流程

本次课在结构上依据中学生身心发展特点，采用了传统的准备部分、基本部分和结束部分三个部分来展开教学。

教学重点：传球时手型、击球点。

教学难点：传球时全身协调用力。

（一）准备部分（所用时间为7分钟）

1、课堂常规：

（1）体育委员集合整队，报告人数，要求学生集合做的快、静、齐，学生背阳、背风、背干扰；

（2）师生问好；

（3）教师宣布课的内容、任务及要求，强调上课安全事宜；

（4）检查鞋服及衣服口袋中是否有坚硬物品；

（5）安排见习生，要求其站在一旁观看学习，必要时协助老师上课，时间为2分钟，组织队形为四列横队。

2、准备活动：

（1）慢跑：学生以两路纵队绕球场慢跑2圈，要求学生保持队形，禁止打闹。时间为2分钟，组织队形为老师在队伍内侧带队，学生有次序的跟跑。

（2）徒手操：以6节徒手操（主要活动头部和肩部），来进行全身关节、肌肉、韧带的活动，其目的是使学生克服内脏器官的生理惰性，并预防和减少运动损伤的发生。为接下来的练习做好充分准备。所用时间为5分钟，组织队形为四列横队。

（二）基本部分（所用时间为33分钟）

1、垫上手倒立练习技术要领：蹲撑，头手撑垫成正三角形，两肘内夹，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。

步骤：

1、教师讲解手倒立动作要领，并做两次示范。

2、学生4人一组练习，一人练习，其他3人在一旁进行保护与帮助。4人轮流练习，每人练习5次。练习结束后，每人尝试独立完成动作，同组人员在一旁做好帮助与保护工作。

2、垫上前滚翻练习

步骤：教师口头讲解动作要领，并做两次示范。学生4人一组练习，一人练习，其他3人在一旁进行保护与帮助。4人轮流练习，每人练习5次。练习结束后，每人尝试独立完成动作，同组人员在一帮做好保护工作。

3、垫上手倒立前滚翻练习

教师口头讲解动作要领，并做两次示范。学生4人一组练习，一人练习，其他3人在一旁进行保护与帮助。4人轮流练习，每人练习5次。

4、素质练习

俯卧撑（男10次，女5次x2组）仰卧起坐（男20次，女10次x2组）

（1）手倒立

动作要领：

1、蹲撑，头手撑垫成正三角形，两肘内夹。

2、一腿上举，一腿蹬地。

3、两腿并拢伸直，紧腰、夹臀。

4、头手支撑倒立，重心保持在支撑面内。

（2）前滚翻

动作要领蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。

（3）手倒立接前滚翻

动作要点：蹬摆时：一腿蹬地一腿摆，直臂顶肩有支撑；倒立时：含胸顶肩臀收紧，两腿夹紧向上伸；前倒时：直臂送肩脚远伸，头背腰臀依次滚；团身时：屈膝团身抱小腿，上体前跟成蹲立。

典型错误：

（1）团身不紧；

（2）支撑时手臂弯曲；

（3）顶肩时机过早。

（三）结束部分（所用时间为5分钟）

1、整队集合

2、教师对本次课进行小结，表扬先进，鼓励后进，并布置课后作业，宣布下次课的内容。

3、放松活动：太极拳结合意念的动作。方法：在音乐的伴奏下跟随老师练习。目的：采用太极拳结合意念的动作来放松，不仅让他们身心得到了恢复，也让他们从紧张兴奋的体育课中回归到安静状态，以至于不影响他们接下来的课堂学习。

4、收拾并归还器材。要求：学生认真对待放松活动，动作做到位，组织队形为四列横队集合。

5、宣布下课，与学生道别。

八、场地器材与预计效果

场地器材：体操房、垫子等。

预计本课计平均心率为135次/分钟左右，课最高心率150次/分钟左右，运动密度为60%左右，练习强度中等，学生能身心愉快的学习，较好的完达成教学目标。

我的说课到此结束，由于自身能力有限，存在许多不足之处，请各位专家评委多多指教，谢谢！

后滚翻说课稿 篇2

各位评委老师，上午好，我今天说课的内容是水平二后滚翻。我将从说教材、说教法学法、说教学准备、说教学程序四个方面来说。

一、说教材

教材分析

本课选自人教版《体育》水平二四年体操技巧项目的滚翻类教材，滚翻是学生喜爱的体育项目之一，滚翻类教材是贴近我们生活的基本活动之一，有着发展平衡、灵敏、协调能力和空间感知觉的作用，学生非常喜欢练习。同时，在现实生活中有着自我保护的实用价值。本课后滚翻是发展学生向后滚翻能力的练习。通过本课的学习，还可以为以后的技巧组合动作的学习和学生创编动作奠定基础。

学情分析

四年级学生活泼好动，注意力不易集中，但对于新鲜的、趣味性高的练习容易产生兴奋点，探究的欲望强，在低年级的技巧学习中,学生只是简单的学习了前后左右的滚动、前滚翻等技巧单个动作，本课后滚翻是学生第一次接触。是作为第一课时教授的，对于四年级的学生来说是有一定的难度的,因为后滚翻在用力方法、动作方向和本体感觉上发生了变化，因为是后滚，背对滚翻方向,学生的方位感发生了变化，导致学生的心理产生恐惧，以至于后倒时不敢推手,得不到动力,翻掌贴肩就不到位，或是后倒时身体松散，团身不紧，这就需要教师通过行之有效的教学方法, 促进学生掌握技术动作。

基于以上分析，我把本课的目标设为：

1、知道后滚翻的动作方法。

2、能做出后倒团身、翻掌贴肩的后滚动作。

3、能乐于重复练习，并能在练习中互帮互助，相互合作。 重点和难点

重点:手推地面、脚蹬地，团身紧

难点:翻掌贴肩和推手的时机

二、说教法和学法

教法：根据本课较贴近生活的特点，本人从生活实际激趣导入，激发学习兴趣，使学生主动投入学习，学习过程中以示范法、讲解法为主，辅以多种教学方式手段，促进效果的提高。教师标准、完整的示范动作是学生学习的原动力，更能激发学生学生的兴趣，小学生具有超常的模仿能力，天生的好表现致使他们敢于模仿，乐于模仿。

学法：尝试法与练习法为主，辅以观察法等。首先在尝试中发现问题，通过已有的知识找到与新知识的相同点，来学习新的知识，最终解决问题。

三、说教学准备

小折垫，25张。

录音机一台。

平整的场地一片

四、说教学程序

我分六个步骤来说一说，包括课前准备、激趣导入、预热身心、掌握技能、合作拓展、恢复身心。

首先是课前准备，教师提前五分钟与学生进行交流，把自己所知的一些情况与学生互动，从而达到建立和谐师生关系目的，并提醒学生把硬的、尖锐的东西从口袋里拿出来，且希望今后能养成习惯，保证自己和他人的安全。

激趣导入，预计2分钟

首先由体育委员整队、检查人数。简单的师生问好后，教师宣布本堂课的教学内容及要求。俗话说：“没有规矩，不成方圆。”良好的课堂常规有助于建立正常的教学秩序和严密课的组织，所以这一部分的内容必不可少

然后教师导入：同学们，有时候我们走路的时候不小心向前摔倒的时候我们怎么来保护自己啊？学生反馈。“对，我们以前学过的前滚翻，对人向前摔倒时起保护作用，但是如果是向后倒时，我们如何保护自己呢？这就是我们这节课要学习的内容——后滚翻。教师从前滚翻的作用切入，然后揭示本堂课要学习的内容，同时让学生了解后滚翻的作用。

预热身心，预计5分钟

学生随教师慢跑进行叫号抱团的游戏，并通过这个游戏达到队伍的调动，两人一张垫子，围成一个圆形，面队中间站好。由教师边教学生认识身体的各个部位边引导学生做热身操，从而让学生认识头、后脑、肩、肘、腕、掌心、手背、以及蹲撑、翻掌、推掌等动作。学

生随教师提示边看示范边做热身操,这些都是在主教才的学习中要接触到的，教师提前在学生做准备活动的时候灌输给学生，让学生在头脑中建立动作映像，方便后续的教学，教师在教学中讲解的时候说到肘、腕等关节和翻掌、推掌等动作术语时,学生就清楚了，比较容易理解。

掌握技能阶段，预计23分钟，

这一部分内容是本课教学的重点，是解决重点和难点的关键。 先让学生在垫子上进行前滚翻的练习。教师巡视，了解学生已有的技术水平。并试着让学生做后滚的动作。

“接下来，请同学们看老师做一个后滚翻。”教师先示范后滚翻的动作，接着再做一个前滚翻，提示学生观察后滚翻与前滚翻有哪些相同与不同之处。学生观察后得出结论：这两个练习的动作方向不一样，一个是面对垫子往前翻的，一个是背对垫子往后滚，但做这两个动作的时候，身体都必须团紧，像一个球一样。

“我们大家都知道，球滚动起来是最圆滑、最利索的，可是，一个球躺在地上，它会自己滚起来吗？”答案肯定是不会的。教师把这个问题抛给学生，为的就是引出本课的重点，也是后滚翻的动力来源。“那怎样让它滚起来呢？”学生就会说，推它一下，踢一脚等等，也就是说要给它一个外在的力，做后滚翻的时候，它的动力来源就是：“手推地面，脚蹬地”。接下来就让学生集体蹲在地上练习、体会蹬地推手。教师通过球的滚动，让学生然后两人一组在垫子上练习，教师巡回指导。

“通过刚才的练习，老师发现大部分同学出现这样一个问题，总是在头部位卡住翻不过去，这个就是学习后滚翻必须要解决的问题，也是本课的难点——翻掌贴肩和推手的时机。

教师示范后滚翻完整动作，至少两次,一次提示学生观察翻掌贴肩的动作。还有一次提示学生观察翻掌贴肩后的推手时机

并讲解要领：强调三个字，靠：两肘关节靠拢与肩垂直。抬，肘关节抬起高于肩。贴，掌背紧贴于肩后。并且在翻掌到位时,也就是整个掌心翻过来触及垫子的时候迅速推手。

教师呼喊口令“翻”，学生集体练习，快速做出翻掌贴肩动作。之后学生两人一组进行练习，一个同学做，另一人提示，并在做者手到位时拍击一下，从而让做者快速推掌，教师巡回指导。接着让学生在垫子上感受体验翻掌贴肩和推手时机的问题,并不断尝试。

学生练习4-5次后，教师再次示范，提示学生观察推掌的时机，加强指导，因为推手的时机不是一节课就能完全掌握的，还是有很多同学翻掌贴肩不到位，致使推手的时候用不上力，整个人就翻不过去，或是用头顶过去的，这个时候教师可以顺便提一下保护与帮助的方法，但是不做重点讲解，学生只需了解就可以了。然后让学生继续练习。如有同学翻不过去的话，另一个同学帮助一下。教师巡视，如有集体性错误的话呢，整体停下来纠错，个别错误，个别纠正。不影响其他同学。最后择优展示，师生共同评价。

五、合作拓展，滚翻接力游戏：预计7分钟

后滚翻说课稿 篇3

一、课标解读

在新《课程标准》下，体育课堂教学不再是传统单调、枯燥的学习氛围，而是要通过教学让学生充分展示、体现自我。特别是对小学生来说，通过＂故事、情境＂的设置能够激发学生对体育与健身的兴趣，享受体育带来的欢乐，有利于培养学生竞争、合作和创新等意识，增强体质，促进学生身体全面发展。

二、教材分析

小学水平三的“前滚翻转体180度接后滚翻”，是小学体育教学中的难点，也是重点。是前、后滚翻的组合技巧动作。同时也是生活中一种遇到危险时的自我保护的方法，碰到危险时能及时、灵敏地进行翻滚则能有效的保护自己，避免受到伤害。

三、学情分析

五年级学生在熟练掌握前滚翻与后滚翻的动作要领的前提下 ，对本节课的教学内容起了至关重要的作用。同时在本节课中也对前、后滚翻进行了复习，学生有一定的对动作的认知基础。

四、教学目标

1、初步学会前滚翻交叉转体180°接后滚翻的动作方法，发展学生灵巧、柔韧的身体素质，培养自我保护的意识和能力.。

2、在规范而活泼的活动中，培养学生勇敢、顽强、克服困难、团结协作的精神，激发学生思维，让学生体会到成功的乐趣。

五、评价设计

1、在各个环节中对学生的表现进行即时性评价，

2、通过图片的展示、教师的示范讲解，完成教学目标一的内容。

3、在教学过程中，通过各个环节的由易到难，引导学生进行动作的练习，同时把学生分成2人一组，相互间进行保护与帮助，体现了学生间的协作精神，大量学生优秀动作的示范，使学生体验到了成功的喜悦，同时完成了教学目标二的内容。

教学过程

音乐指挥发挥想象模仿各种小动物——大公鸡、小青蛙、小猴子、小海鸥、小企鹅。通过小游戏拍“皮球”、“荡小船”进行专项准备活动（7分钟）

【设计意图】通过本环节的模仿练习活跃了课堂气氛同时也使学生的 身体得到充分的活动，为接下来的课堂教学奠定基础。

1、利用学生在小垫子上“荡小船”的时机，引导学生回想学过的垫子上的技巧——前、后滚翻（3分钟）

【设计意图】 通过荡小船的练习让学生体会前、后滚翻背部着地的感觉

2、前、后滚翻的练习（5分钟）

【设计意图】 前、后滚翻的熟练掌握是本节课能够顺利完成的关键，加强对这2个动作的练习有利于接下来前滚翻交叉转体180度接后滚翻的学习。

3、完整前滚翻交叉转体180度接后滚翻练习（18分钟）

【设计意图】 通过挂图的展示，教师的讲解与示范使学生对整个动作有了一定的认识，在练习的过程中2人一组相互的保护与帮助，既有利于学生动作的顺利进行，又有利于增进学生间的相互协作的意识。

4、拓展延伸——小垫子大文章（3）

【设计意图】 发挥学生的想象力、创造力，利用小垫子进行各种建筑物的创作。同时结合世博会的召开，培养学生的爱国情操。

5、放松活动与总结（4分钟）

【设计意图】 通过本环节的教学，学生的身心得到了放松，同时课堂的总结更有利于加强学生对本节课内容的认识。

后滚翻说课稿 篇4

本课的主要内容是前滚翻，因为学生的注意力时间短，如果教师一味的讲解基本动作，强调练习要求，容易使学生产生厌倦情绪。本课教学时，我通过不同方式方法的引导激发，收到了不错的效果。

1，创设情境，充分调动学生学习的兴趣。

本课的准备活动通过创设游动物园的情景，以游戏的形式代替了传统的徒手操，学生在欢快的音乐中模仿动物走与跳过程中不仅很好的活动了身体各关节，还很好的锻炼了学生的模仿创造能力。在刺猬摘果实接力比赛中，我创设了，滚翻，钻山洞的进行摘果子比赛的游戏，大大调动了学生参与比赛的积极性，使本课达到了高潮。

2，给学生一个自主创造学习和展示的机会。

在练习前滚翻的过程中，我先让学生自主体验，尝试前滚翻动作，然后再请几个有代表性的学生示范，让全体学生评价，最后才由老师讲解示范动作。这样做不但很好的锻炼了学生的创造性和敢于展示自我的精神，而且使学生更加牢固的掌握了前滚翻的动作技术要领。

3，在练习活动中懂得了团结一致，互帮互助的重要性。

“健康第一”的指导思想包括了身体健康、心理健康及社会社会能力，所以，体育课上除了加强学生的身体锻炼外，还需要注重对学生道德品质的培养，教给他们做人的道理。在摘果实比赛中，学生自己动手，动脑设计摆放垫子，山洞的位置。每个小组成员都能出谋献策摆放，看怎样摆放才能最快通过摘到果子。每个小组设计摆放的都不相同，在这过程中，使学生懂得了团结一致，互帮互助的重要性。

通过本课教学，学生基本掌握前滚翻的动作方法，能合理运用正确的发力顺序，运动能力和身体素质都得到了提高。在学习过程中，学生自主，合作学习的能力都得到了锻炼，积极探究的意识进一步激活，团队精神，创新精神及自信心都有不同程度的提高。整个教学过程完整流畅，运动强度和密度基本合理。但在教学过程中还有一些不足之处，就是准备活动中脖子的活动不够，还有就是学生在互帮互助练习前滚翻时安全保护做的不够。

通过这节课，我自己也感受很深，在以后的教学实践中，还需不断的努力，应根据学生各自不同的身体条件、运动能力和兴趣爱好，做到因材施教，注重个体差异，使每一个学生都体验到体育学习和活动的成功感，使所有学生都取得进步和发展。

后滚翻说课稿 篇5

各位领导、各位老师：

大家好！

今天，我说课的内容是《后滚翻》。

一、教材分析

《后滚翻》是在学习《前滚翻》的基础上，进行拓展延伸的一项体操技巧运动。它是一项以腰背、腹肌活动为主的素质练习。同时《前、后滚翻》在现实生活某些危险时刻中还有重要的逃生或减轻所受危害作用。所以学生很有必要学习这项运动。但是这项运动的练习形式枯燥无味，为此我又设计了体育游戏《春种秋收》。《春种秋收》是我校体育省级教科研课题《体育研究性学习的研究与应用——校本课程的开发与运用》研究中开发出的一项体育游戏。现在我把这个游戏有机地融合在本节《后滚翻》的教学中，不但丰富了教学内容，还为巩固《后滚翻》的基本技法提供了一种活泼的练习方式。这个练习的选择也很好地解决我校“引导——开放”教学模式的“当堂检测”环节在体育教学中应用。教学内容的合理选择对培养学生勇敢果断、团结协作、勇于拼搏的优良品质有较好作用。

二、学情分析

我授课的班级为八年四班，我校八年级学生课改做得比较扎实，学生合作意识强，同时八年级的学生正处于青春发育的快速期，学生活泼好动，求知欲望高，好胜心强。这个班在学习《前滚翻》中表现突出，为学习本节内容打下良好的基础。但是学生柔韧性好力量差，这也为突破本节难点带来一定难度。

三、教学目标

根据教材的内容和学生的具体情况，我确定了如下教学目标：

（一）认知目标：使学生理解后滚翻的基本技术原理和爬行比赛的技术特点，明确学习的目的性

（二）技能目标：初步学会后滚翻合理的技术动作，使80％学生能独立完成动作。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等素质。培养自主锻炼习惯与他人合作能力。

（三）情感目标：通过后滚翻和爬行比赛的教学和练习，培养学生坚决、机组能力和良好的纪律性及和谐的师生关系，以游戏和比赛团结协作精神和克服困难的意志品质。

四、教学重点难点

根据教学目标和学生实际，本节的重难点是：

五、教法选择

为了突出重点，突破难点，实现有效高效教学，本节课我选择了合作探究、寓教于乐的学习方法。

六、教具的选择

为了配合教学，我选择的教具有体操垫子，小红旗、自制的沙包等。

七、教学过程

（一）愉悦身心

（二）学习研讨

复习巩固：前滚翻

新知探究：后滚翻

师精讲、示范；突出重点，突破难点的方法：颏夹沙包练习低头含胸；

生分步练习，自主探究

小组合作探究、练习

个生展示：

师生评价，完善练习技巧

（三）巩固练习：《春种秋收》

（四）放松身心：舞蹈

（五）课堂小结：

以上就是《后滚翻说课稿精选》的全部内容，想了解更多内容，请点击后滚翻说课稿查看或关注本网站内容更新，感谢您的关注！

文章来源：http://m.jab88.com/j/130110.html

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