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七年级生物下册《合理膳食与食品安全》知识点汇总

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七年级生物下册《合理膳食与食品安全》知识点汇总

合理营养:

为了满足人体每天对能量和营养物质的需要,人们的营养必须合理。

食品安全:

食品安全指食品无毒、无害,符合应当有的营养要求,对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。

食品污染:

食品污染可以分为两大类:一类是生物性污染,学习计划,另一类是化学性污染。生物性污染主要指病原体的污染、细菌、霉菌以及寄生虫卵等侵染蔬菜、肉类等食品后,都会造成食晶污染。化学性污染是指有害化学物质的污染。在农田、果园中大量使用化肥、农药,是造成粮食、蔬菜、水果化学性污染的主要原因。

养成良好的饮食习惯:

①不偏食、不挑食。偏食,挑食会造成某种营养物质缺乏,影响身体健康。

②一日三餐,按时按量进餐。早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐宜清淡。每口摄入的总热量中,早,中,晚餐应分别占30%、40%和30%。不暴饮暴食,也不过度节食。

③饭后不立即进行剧烈运动。饭后立即运动会影响消化,导致消化不良和胃肠疾病。

食物中毒:

食物中毒可分为细菌性食物中毒和非细菌性食物中毒两大类,其中非细菌性食物中毒又可分为化学性食物中毒和有毒生物食物中毒。

①细菌性食物中毒——由于吃了被病菌及其毒素污染的食物而引起的中毒。

合理膳食与食品安全知识点

②化学性食物中毒——由于出了混入有毒化学物质(如农药,砷,汞等)的食物而引起的中毒。

合理膳食与食品安全知识点

③有毒生物食物中毒——由于吃了本身含有有毒成分的动植物或真菌而引起的中毒。

合理膳食与食品安全知识点

如何保证食品安全:

为了保证家庭的食品安全,应提倡食品安全健康自助法,具体地说,就是重点做到净、透、分、消、密这5个字。

①净:从市场买回的蔬菜,先要浸泡一段时间(一般为20~30分钟),然后冲洗干净,这样就可以去除蔬菜中一部分残留的农药。

②透:食物的加热一定要到火候,也就是一定要把食物做熟了,不能盲目追求鲜、嫩。只要食物做熟了,食物中的病原菌和寄生虫卵等就会死去。

③分:做菜时一定要生熟分开。切熟食时要用专用的刀和案板,使用前还要将刀和案板清洗一下,冰箱不是保险箱,熟食不能存放过久。病人和健康人的餐具应当分开放置,病人的餐具应严格消毒。家中的有毒物品如杀虫剂、灭鼠药等,标志一定要明显,并且不能与食品混饭在一起。

④消:消就是消毒。开水煮沸是最简单、最经济的消毒方法,餐具经过清洗可以去除大部分微生物。如果煮沸几分钟效果会更好。

⑤密:密就是密闭存放。由于一些家庭现在都有暖气和空调,即使冬天室温一般也在十几摄氏度以上,使细菌大量繁殖,暴露在外的剩饭、剩菜很容易腐败变质。因此,剩饭、剩菜一定要及时放到冰箱或冷凉的地方,并且不宜存放过久。

平衡膳食宝塔:

合理膳食与食品安全知识点合理膳食与食品安全知识点

为了做到台理膳食,我国营养学家将这5类食物形象地设计成“平衡膳食宝塔”,提倡居民每天均衡地吃这5类食物。

绿色食品:

绿色食品是对具有无污染的安全、优质、营养类食品的总称。

绿色食品是经权威机构认定并使用专门标志的安全、优质、营养类食品的统称,分为A级和AA级两类

合理膳食与食品安全知识点

提倡天天喝牛奶:

奶是哺乳动物乳腺分泌的液体,营养物质种类齐全,含量高。目前市场上常见的有牛奶和羊奶,奶可被加工成多种奶制品,如奶粉、酸奶、奶酪和奶油等。

生奶中蛋白质台量约为3.5%(人奶为1.5%),牛奶中的蛋白质是优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸,消化吸收率很高,达到87%~89%,高于一般的禽畜肉类。

牛奶中脂肪含量为3.4%~3.8%(与人奶相当),通常以极小的微粒分散于乳浆中,极易被人体消化吸收。

牛奶中的无机盐含量为0.7%~0.75%。特别富含钙、磷、钾。

牛奶中的维生素A、维生素C、维生素D、维生素B2的含量也都较高。此外,牛奶中还含有婴儿所需要的抗体物质。常喝牛奶有利于增进婴幼儿的健康,是营养价值很高的食物。同时,牛奶也是老人、孕妇和病人的理想食品。

精选阅读

七年级生物下册《合理膳食与食品安全》复习知识点济南版


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七年级生物下册《合理膳食与食品安全》复习知识点济南版

知识点

一、消化系统的组成

1.消化道:口腔、咽、食道、胃、小肠(十二指肠)、大肠(盲肠)、肛门

2.消化腺:唾液腺:分泌唾液;胃腺:分泌胃液;肠腺:分泌肠液

肝脏(人体最大的消化腺):分泌胆汁。胆汁不含消化酶,把脂肪变成脂肪微粒。

胰腺(人体最重要的消化腺):分泌胰液

二、消化

1.物理性消化:牙齿的咀嚼、舌的搅拌、胃肠的蠕动、胆汁把脂肪变成脂肪微粒

2.化学性消化:主要在小肠中进行

酶酶

淀粉麦芽糖葡萄糖(遇碘变蓝是淀粉的特性)

从口腔开始

蛋白质氨基酸

从胃开始

胆汁酶

脂肪脂肪微粒甘油+脂肪酸

从小肠开始

三、吸收

1.口腔、咽、食道没有吸收功能。

2.胃只吸收少量水、无机盐和酒精。(喝酒损伤胃)

3.小肠可吸收所有物质:水、无机盐、维生素、葡萄糖、氨基酸、甘油和脂肪酸。(其中甘油和脂肪酸被吸收进小肠绒毛内的毛细淋巴管,其余的进入毛细血管。)

4.大肠可吸收少量水、无机盐和维生素

四、小肠为什么是消化食物和吸收营养物质的主要场所?

1.消化液多。小肠内有胰液、肠液和胆汁三种消化液,消化液中含有消化各种营养物质的酶。

2.吸收的面积大。小肠的内表面有许多环形的皱襞和小肠绒毛,大大增加了小肠的吸收面积。(33页图)

3.壁薄。小肠绒毛壁、毛细血管壁、毛细淋巴管壁都只由一层上皮细胞构成。

课后习题

()1、下列液体中不含消化酶的消化液是

A、胃液B、胆汁C、胰液D、肠液

()2、人体消化食物和吸收营养的主要器官是

A、口腔B、胃C、小肠D、大肠

()3、消化脂肪的主要器官是

A、胃B、小肠C、大肠D、肝脏

()4、人体最大的消化腺是

A、胰腺B、肠腺C、肝脏D、胃腺

()5、下列结构与小肠的吸收功能无适应关系的是

A、小肠内肠腺,能分泌多种消化酶B、小肠黏膜有皱襞和绒毛

C、小肠绒毛壁由一层上皮细胞构成

D、小肠绒毛内有毛细管和毛细淋巴管

答案:

1—5:BCBCA

七年级生物下册《合理膳食与食品安全》教案


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七年级生物下册《合理膳食与食品安全》教案

教材

分析

本节内容探索的是如何做到合理营养,如何做到饮食安全。购买食品时应注意哪些内容。

本届学生已经接触生物学科一学期了,对学习生物已经有了一定的基础。已经学会了一些学习方法和技能。初步具有了自学的能力。但是依然摆脱不了年龄所带来的生理和心里特点,对新生事物的强烈好奇,对教师的逆反心里,独立意识。以及青春期性意识的懵懂等都影响着学生的学习。随着年龄的增长学生的自学能力稍有增长,三分之一的学生能够完成既定学习目标。二分之一的学生在教师的指导帮助下也能完成学习目标。六分之一的学生有困难,这部分学生主要是语文基础差,不能理解教材内容。每班有一二名学生需要对其进行一帮一对口帮助。

首先:贯彻先学后导,自主合作,问题评价的教学理念。

其次:让学生把握重点,注意总结归纳。

第三:通过训练单让学生注重对知识生成过程的理解和记忆。

第四:重视教材与生活的联系,使自身生长发育中的生理现象得到本质上的认识和理解。

1、知识与技能:

(1)举例说明什么是合理营养。

(2)尝试设计一份营养合理的食谱。

(3)通过调查了解食品安全常识。

2、过程与方法:

(1)通过举例说明、讨论、调查的方法,培养分析能力综合能力。

(2)尝试设计一份午餐食谱,培养实践能力。

3、情感、态度与价值观:

(1)、关注食品安全问题认同环境保护与食品安全之间的统一性。

(2)、加强环保意识。

重点

难点

1、举例说明什么是合理营养。

2、关注食品安全。

3,认同环境保护与食品安全之间的统一性

关键

问题

如何判定食物中有农药残留。

教学

方法

自主探究、合作交流、评价汇报。

教学

准备

1,教案 2,训练单3,相关资料

教学过程设计

程序要素

时间

创设情景

教 师行为

期望的学生行

一、复习巩固

二、创设情境导入新课

三、走进文本,感悟新知

四、再读文本解决课后作业

1

9

10

创设竞赛情景

创设语言情景

创设自主学习情景

创设自主作业情景

1,教师提出上节内容

1,教师在课前生动的提出与本节相关的一些问题

想知道自己每天都该吃些什么吗?想知道你买的小食品是否安全吗?学了本节内容你就会明白了。

根据黑体字,自主提出问题,并解决所提问题

1,教师巡回检查指导,个别指导发现问题,引导学生

2,教师板书课题

《关注合理营养与食品安全》

1,学生提出问题。

2,巡回指导,到各个小组中进行个性化指导。

各小组认真听取,积极抢答

在听了教师的问题后,学生能够产生迫切学习本节内容,了解与自身密切相关的知识的冲动。

读课文至少五遍,把握文中的概念,边读边勾画文中的关键词,重点句。

1,不吃早饭会怎样?

2,不吃蔬菜会怎样?

3,爱吃的就多吃,不爱吃的就不吃行吗?

4,蔬菜上有残留农药怎么办?

一:读课后题根据课文自主解决。交流互评。

二:解决文本中观察思考的问题。交流互评。

五、精读文本,强化训练。

六、汇报评价,展示成果。

七:重读文本再生新知

八、课堂小结提升素养

九、强化记忆重点难点

15

10

5

5

5

创设问题训练单情景

创设小组合作情景。

创设展示交流情景

创设评价情景

创设问题生成情景

创设思考情景。

创设理解识记情景

1,教师发放训练单。

2,教师巡回检查指导,发现问题,引导学生。

1,教师适时点评,提出疑问

2,重在强调学生学会科学的推理和判断,要言之有据

读书贵有疑,看谁能提出好问题。

哪位同学帮助老师把这节课所学的知识总结一下。

1,教师聆听学生的总结。

教师巡回检查

首先、自主完成其中填空、选择、判断部分,要求闭卷完成。

第二、同桌、小组合作完成看图表资料分析题。

1,查看购买的食品是否过期该如何计算。用生产日期加上保质期再对照现在的时间即可。

2,有虫眼的菜就没有农药残留的说法是不对的。

1,各小组轮流汇报,其他小组认真听取评价,并及时指出其中的错误

2,各小组发言人要说出得出结论的过程以及相关的理由或证据。

学生认真重读文本,提出有价值的问题。

1,积极踊跃的表现,能较全面的总结出重点知识。

2,能够总结出获得知识的方法。

希望学生能够将当堂所学理解记忆下来。

课外拓展

用发霉变质的剩菜剩饭喂养家禽、家畜行吗?为什么?



这两节内容相对来说比较容易理解,因为本节所涉及的内容比较贴近学生生活实际。同时学生学习的积极性比较高。因为其中涉及到学生的切身利益。所以总体来看学习效果较好。只有个别学生对食物金字塔的理解有偏差。认为越处在塔顶端的食物食越应该多吃的。关于这一点以后在教学中要注意在训练单中有所体现。




合理膳食与食品安全


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第一章第三节合理膳食与食品安全
一、学习目标:
知识目标:
1、列举符合我国国情的膳食指南;
2、了解本地食品的安全状况,关注食品安全;
3、举例说出什么是合理营养,教育学生培养良好的饮食习惯。
能力培养:
1、尝试运用相关知识,设计一份营养合理的食谱,培养解决问题的能力,激发创新精神;
2、了解食品安全的调查过程,掌握调查的一般方法,培养实践能力。
情感、态度价值观:
通过小组合作学习,培养学生团结协作的精神,激发学生的学习热情,养成良好的饮食习惯,确立积极、健康的生活态度,提高学生的科学素养,增强学生的环保意识。
二、教学重点、难点:
▲重点:
1、联系日常生活,尝试为家长设计一份营养合理的食谱,并说明理由;
2、关注食品安全,养成健康的饮食习惯。
▲难点:
1、关注食品安全在健康生活中的意义;
2、认同环境保护与食品安全之间的统一性。
三、学习内容及方法:
1、用报纸上的信息引发学生对合理营养和食品安全问题的重视;
2、课前请几位学生排练小品“无题”、“倒霉”;
3、.通过观看小品“无题”,请学生找出小明爷孙俩有哪些不良的饮食习惯,哪些疾病是由不良的饮食习惯引发的,结合课文插图,让学生分析、讨论,回答问题,从而明白合理营养的重要性;
4、引导学生分析营养专家设计的“平衡膳食宝塔”,阐明什么叫合理营养?应养成哪些良好的饮食习惯?了解人每日摄入的能量分配,分析其中道理;
5、为家长设计一份午餐食谱,选其中1~2份食谱进行分析,是否合理?
6、通过观看小品“倒霉”,分析小品中的人物倒霉的原因,从食物中毒的案例引入“食品安全”的学习;
7、结合课文插图分析食物中毒的种类和预防措施;
8、根据“资料分析”指导学生阅读食品包装袋或包装盒,回答相关问题,学会购买安全食品;
9、小结;完成思考题。
四、学习疑问:
㈠1、牙龈出血是不良饮食习惯引起的,为什么?
2、不吃早餐不好,为什么?
3、挑食的习惯不好,为什么?
4、爱喝饮料不喝水不好,为什么?
5、老人吃的饭菜多加盐会引发高血压,为什么
㈡、仔细阅读课前收集的食品包装袋或包装盒上的文字,讨论并回答下列问题:1、应当关注食品包装袋上的哪些问题?
2、怎样判断包装食品是否过了保质期?
3、购买蔬菜、鱼、肉等非包装食品时,应当注意哪些问题?
㈢1、食品安全与环境保护有关系吗?为什么?
2、有人说有“虫眼”的蔬菜和水果,农药含量少。请你对这种说法做出科学评价。
3、能用发霉,变质的残羹剩饭或饲料喂养家禽家畜吗?为什么?
五、随堂练习:
1、在清洗蔬菜时,要尽量浸泡1~2小时,这是为了()
A、让蔬菜吸足水
B、去掉蔬菜表面的农药
C、节约用水
D、使蔬菜更脆些
2、依下图分析:
(1)每天人摄取最多的食物应是含__________较多的食物。
(2)每天人摄取最少的食物应是含__________较多的食物。
(3)青少年每天应比成年人多摄取含__________较多的食物,即金字塔第__________、__________层的食物。
(4)李伯伯近期患了冠心病,你帮他分析一下,他在饮食中应尽量减少第__________层的食物,适当多吃第__________层的食物。
A.维生素B.蛋白质C.糖D.脂肪
3、小强上课时突然大汗淋漓、头晕眼花,可能的原因是()
A、没吃早饭,出现低血糖现象
B、天气太热
C、没写完作业,怕老师批评
D、上课想睡觉
4、胖胖最近要减肥,请你帮他选出最佳的减肥方法()
A、进行高强度的体育运动
B、到药店买减肥药
C、尽量少吃或不吃食物
D、适当的体育锻炼加合理膳食
5、下列叙述中,错误的一项是()
A、每日三餐要按时进食,晚餐不能吃太饱
B、已变质的食物必须在锅内蒸煮后,才能食用
C、饭后立即进行剧烈的体育锻炼,会抑制消化功能
D、鲜艳的蘑菇一般含有毒的物质较多
6、如果不慎造成铅中毒,可采取的紧急措施是()
A、喝水B、喝牛奶C、喝啤酒D、喝可乐
7、食用下列食物可能发生食物中毒,其中不是由病菌引起中毒的是()
A、苍蝇叮过的鱼B、腐烂的橘子
C、变酸的馒头D、没煮熟的豆角
8、下表为某同学所定的一日三餐的食谱。
早餐:油条、馒头、烧土豆丝
午餐:米饭、炒蔬菜
晚餐:花卷、糕点、稀粥、咸菜
(1)此食谱主要缺乏的营养物质是________________。若长期使用此食谱,会导致生长发育迟缓,体重过轻。
(2)在食谱中应经常添加___________类食物,这类食物进入消化道后,最终被小肠绒毛上皮细胞吸收到体内。
9、课外作业
奉孝心,应用合理营养的知识为父母设计一份午餐食谱,选出优秀作业交流展评。

我的收获:

文章来源:http://m.jab88.com/j/35356.html

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