军训心得体会400字大学擒敌拳(优质九篇)。

擒敌拳是擒敌单个动作的综合训练套路，擒敌拳已经有三次变式，上世纪80年代武警部队初创时使用的是20动擒敌拳以下是小编帮大家整理的军训中擒敌拳的心得体会（精选9篇），仅供参考！

军训心得体会400字大学擒敌拳 篇1

军训中学习打擒敌拳，我有一些体会和心得：

1.专注力和反应能力：打擒敌拳需要快速反应和准确判断对手的动作，因此在训练中要注重培养专注力和反应能力。通过不断练习，我发现自己的反应速度和判断能力得到了提高。

2.身体协调性：打擒敌拳需要身体各部分的协调运动，包括眼、手、腿等。在训练中，我不仅加强了手脚的协调性，还提高了身体的灵活性和柔韧性。

3.心理素质：打擒敌拳是一项具有一定危险性的技巧，因此在训练中需要保持冷静和自信。我学会了控制情绪，不慌不乱地应对对手的攻击，保持冷静的头脑和稳定的心态。

4.团队合作：在军训中，我们通常是以小组为单位进行训练，因此打擒敌拳也需要与队友进行配合和合作。通过与队友的默契配合，我学会了相互信任和协作，提高了团队合作能力。

5.坚持和毅力：学习打擒敌拳是一个过程，需要不断地练习和坚持。在训练中，我遇到了许多困难和挑战，但我坚持下来，并且不断努力提高自己的技巧。

总的来说，打擒敌拳不仅是一项实用的技能，还能够培养我们的身体素质和心理素质。通过军训中的打擒敌拳训练，我不仅提高了自己的身体素质和技巧，还学到了坚持、团队合作等重要的品质。

军训心得体会400字大学擒敌拳 篇2

军训打擒敌拳是一种实用的格斗技巧，通过学习和训练，我有以下体会和心得：

1.专注力和反应速度：打擒敌拳需要高度的专注力和快速的反应速度。在实战中，需要迅速判断对手的动作，并做出相应的反应。通过训练，我的专注力和反应速度得到了显著提高。

2.身体协调性：打擒敌拳要求身体各部位的协调性，包括手、脚、腰、胯等。通过不断的练习，我发现自己的身体协调性得到了明显的提高，能够更加灵活地运用各个部位进行攻防。

3.力量和爆发力：打擒敌拳需要一定的力量和爆发力。通过训练，我逐渐增强了自己的力量，并学会了如何在瞬间迅速发力，提高攻击的效果。

4.自信心和冷静性：在实战中，自信心和冷静性是非常重要的。通过不断地练习和模拟实战，我逐渐培养了自己的自信心，并学会了在紧张的情况下保持冷静，做出正确的判断和决策。

5.战术思维：打擒敌拳不仅仅是简单的技巧和招式的组合，更需要具备战术思维。在实战中，需要根据对手的特点和动作进行分析，并制定相应的战术。通过训练，我逐渐培养了自己的战术思维，能够更加灵活地应对各种情况。

总的来说，军训打擒敌拳的训练不仅提高了我的格斗能力，还培养了我的意志品质和战术思维。这些体会和心得对我个人的成长和发展有着积极的影响，也为我今后的军事生涯打下了坚实的基础。

军训心得体会400字大学擒敌拳 篇3

军训的回忆，如同烙印一般深深刻在我内心深处。在这个炎热的夏天，我和同学们一同参加了学校组织的军训，旨在锻炼我们的意志和毅力，提升团队协作能力。

军训的日子里，我们每天迎着朝霞起床，伴着月光入睡。这是一种全新的生活方式，也是对我们身体与意志的巨大挑战。我记得，在训练的第三天，强烈的阳光照射下，我几乎要放弃。然而，看到身边的同学们都在努力坚持，我鼓起勇气，终于在最后一刻完成了训练。

这段时间的军训，我最大的感受是团队合作的力量。在一次次的.集体训练中，我们互相鼓励，一起克服困难。与战友们的情谊让我深深明白了团结的力量。同样，我也学会了如何更好地与同伴协作，这无疑对我的未来生活和学业有着深远的影响。

军训中，我们还学到了许多宝贵的生活品质。艰苦的训练让我们更加懂得珍惜和感恩。这个过程中，我深刻体会到了毅力、勇气和拼搏精神的重要性。这些品质对于我未来的学习和工作都将是非常宝贵的财富。

回顾这次军训，我收获了许多。这不仅仅是一段难忘的经历，更是一次对自我的挑战和超越。在未来的日子里，我会将这段经历和所学应用到生活中，不断追求进步和完善自我。同时，我也期待在学习和生活中不断提升自己，为美好的未来而努力。

军训心得体会400字大学擒敌拳 篇4

军训，是大学生活中一段独特而难忘的经历。在这段充满汗水与欢笑的时光里，我收获了许多宝贵的财富。

站军姿、踢正步、跑步走，每一个动作都要求我们做到精准和规范。炎炎烈日下，汗水顺着脸颊不停地流淌，但我们依然咬牙坚持，因为我们深知，这是磨练意志的时刻。军训不仅锻炼了我们的身体，更培养了我们的纪律性和团队合作精神。

在队列训练中，我们明白了个人与集体的紧密关系。一个人的失误可能影响整个队伍的整齐，只有每个人都严格要求自己，相互配合，才能展现出团队的力量。比如在方阵表演时，大家心往一处想，劲往一处使，最终呈现出完美的效果，那一刻，内心的自豪感油然而生。

军训生活虽然辛苦，但也充满了欢乐和温暖。休息时，同学们一起唱歌、表演节目，教官们也会分享他们的军旅故事，让我们对军人的生活有了更深刻的了解和敬意。

军训的`日子短暂而充实，它让我学会了坚韧、自律和团结。这段经历将成为我大学生活中珍贵的回忆，激励我在未来的学习和生活中，以更加坚定的信念和勇气去迎接挑战，不断超越自我。

军训心得体会400字大学擒敌拳 篇5

十一月二日，今天是军训的第五天。

今天，我们把擒敌拳学到了第八动，学的快，忘得也快。在训练过程中，我们都尽自己的能力记住并且把它做到位。今天这个大队伍有增加了五百余人，说实话，没有严肃的命令，没有惩罚而做到整齐划一是很难的。其中少不了摸鱼的同学。我们的每一个动作都做得不少于十遍，每一个动作都要尽全力喊，直到整齐划一。

军训几天下来，发现也不是那么简单。它要吃苦，要受累，要流汗。愉快只是贯穿其中的点缀而已，教官会在我们精神疲惫时和我们做游戏、开玩笑，休息过后身体再次充满能量。军训让我们学会遵守铁的纪律，挫败了我们青年的傲气，叛逆，娇气，磨砺了意志，造就更为顽强的人生性格，也为我们自认为不可一世，自命不凡的青年一代磨平了许多阻碍人生顺利前行的绊脚石。每次喊口号都会竭尽全力，但教官仍然感到不满，他知道我们有人努力，他更想让我们知道什么是集体。所以每当声音不能盖过全场，我们只能一遍又一遍地呐喊，甚至边做俯卧撑边喊，我们心中当然存在一些不服，但我们又必须服从铁的纪律，其中有的同学累得趴下，有的同学累到流泪，大多数同学都选择了坚持。

在这里有酸楚的泪水，有苦涩的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声，这些都像不灭的音符跳动不已，我们充实且快乐着。希望我们也能“比铁还硬，比钢还强”！

军训心得体会400字大学擒敌拳 篇6

小学的六个春秋过去之后，在即将不如初中的学习生涯之前，我经历了五天的军训。在这次艰苦的体验中，有许多感受都无法用语言表达。

炎炎夏日，我扎着马步半蹲在操场上。太阳炙烤着大地，地面像是被火烧过似的，热气腾腾，一阵阵热风扑打着我们，迎面而来的.是教官略带沙哑的斥候。

我们在军训的五天内顶着酷暑，流着汗水，这对我来说简直就是一种煎熬，双腿弯曲，手臂往前伸出，保持着这种动作我可是累死累活，在三十七度的高温下，连蜻蜓都要低飞，而我仍然训练。动一下，就会被教官惩罚。这种艰苦的训练不断磨练着自己的意志。五天内，我学会了什么事绝对服从。我们八十个学员就像是奴隶一般绝对服从教官的一切命令。教官说东，我们绝对不会说西。因此，我就明白一个合格军人的品质。五天内，我也明白了怎样做个真正的.男人。真正的男人，不是温室里的花朵，整天待在家里享受着家人的服侍，享受着无微不至的照顾，而是在大热天里坚持着训练。在兵荒马乱的战场上浴血奋战的战士，更是为着祖国的荣誉而斗争，做国家未来的栋梁。这些都是学校里学不到的。

军训心得体会400字大学擒敌拳 篇7

军训擒敌拳是一种实用的格斗技巧，通过训练可以提高我们的身体素质和自我保护能力。在我参与军训擒敌拳训练的过程中，我有一些体会和心得。

首先，军训擒敌拳要求我们保持良好的身体素质。在训练中，我们进行了大量的体能训练，包括跑步、俯卧撑、仰卧起坐等。这些训练不仅锻炼了我们的耐力和力量，也提高了我们的反应速度和协调能力。只有身体素质达到一定水平，我们才能更好地掌握和运用擒敌拳技巧。

其次，军训擒敌拳注重实战性和实用性。在训练中，我们学习了一系列的技巧和动作，包括拳法、踢法、摔法等。这些技巧不仅要求我们掌握准确的动作和力量的运用，还要求我们在实战中能够迅速反应和应对各种情况。在模拟的对抗中，我们不仅学会了攻击技巧，还学会了如何防御和躲避对手的攻击。这些技巧和经验对于提高我们的自我保护能力至关重要。

最后，军训擒敌拳培养了我们的意志品质。在训练中，我们经历了各种艰苦和困难，但我们始终坚持下来。这种毅力和坚持不仅是对自己的挑战，也是对自己意志品质的锻炼。只有在面对困难和挑战时，我们才能真正展现出我们的勇气和决心。

通过参与军训擒敌拳的训练，我深刻体会到了身体素质、实战技巧和意志品质的重要性。这些体会将伴随我一生，并在我面对困难和挑战时给予我信心和勇气。我相信，只要我坚持不懈地训练和努力，我一定能够成为一个更强大和自信的人。

军训心得体会400字大学擒敌拳 篇8

军训打擒敌拳是一种训练士兵战斗技能和身体素质的重要训练项目。通过学习和练习打擒敌拳，我有以下体会和心得：

1.培养自信心：打擒敌拳要求快速、准确地击打对手的要害部位，需要自信和果断的决策。通过不断的练习，我逐渐培养了自信心，相信自己能够在战斗中有效地应对敌人。

2.提高反应速度：打擒敌拳要求迅速的反应和动作，需要在短时间内做出正确的判断和反应。通过不断地练习，我的反应速度得到了明显的提高，能够更快地做出反应，增加了在战斗中的生存能力。

3.增强身体素质：打擒敌拳需要全身的协调和爆发力，需要强健的身体素质作为基础。通过长时间的训练，我的身体素质得到了明显的提高，力量、速度和耐力都有了显著的提升。

4.培养团队合作精神：打擒敌拳通常是在团队中进行训练，需要与队友进行配合和默契。通过与队友的合作，我学会了相互支持和信任，培养了团队合作精神，这对于集体作战是非常重要的。

5.培养冷静思维：在打擒敌拳的训练中，需要在高强度的压力下保持冷静的思考和判断。通过训练，我学会了在紧张的情况下保持冷静，避免冲动和错误的决策。

总的来说，打擒敌拳的训练使我在战斗技能、身体素质和心理素质上都得到了全面的提升。这对于我作为一名士兵来说，具有重要的意义，能够更好地应对各种战斗任务和挑战。

军训心得体会400字大学擒敌拳 篇9

军训擒敌拳是一种实用的格斗技巧，通过学习和训练，我有以下体会：

1. 技巧的重要性：擒敌拳是一种综合性的格斗技巧，包括攻击、防守、躲避等方面的技巧。只有熟练掌握这些技巧，才能在实战中应对各种情况。

2. 身体素质的提升：擒敌拳需要良好的身体素质，包括力量、速度、灵活性等。通过军训，我不仅加强了身体锻炼，还提升了自己的身体素质，使自己更加适应格斗训练。

3. 自信心的建立：通过不断的练习和训练，我逐渐掌握了擒敌拳的技巧，并在实战中取得了一定的成果。这让我对自己的能力有了更大的信心，也增强了自己的自信心。

4. 战术意识的培养：擒敌拳不仅仅是一种技巧，更是一种战术。在训练中，我们学习如何根据对手的动作和状态做出相应的反应，以达到最佳的战术效果。这培养了我的战术意识，使我能够更好地应对实战情况。

5. 团队合作的重要性：在擒敌拳的训练中，团队合作是非常重要的。我们需要与队友进行配合，进行对练和演练，以提高自己的技巧和战术水平。这让我明白了团队合作的重要性，也培养了我的团队意识。

总的来说，军训擒敌拳的学习和训练不仅提升了我的格斗技巧，还培养了我的身体素质、自信心、战术意识和团队合作精神。这些都对我个人的成长和发展起到了积极的促进作用。

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