游泳周记
游泳周记汇编7篇。
作为一名学生,写一篇周记是很常见的,周记记录了我们的成长成为我们人生财富的一部分,有哪些值得借鉴的周记模板呢?小编为了让大家能够更好地阅读精心准备了今天的“游泳周记”,希望这些知识点能够让你更好的制定计划!
游泳周记(篇1)
游泳课已经进行了两天了,今天我们组的同学都有了很大的进步。很多同学已经可以自己下水游泳了,我在教练的帮助下也可以下水游泳了。
先说说我以前吧!我以前爸爸和妈妈也带我去过大海里、游泳池里游泳,我套着游泳圈觉得游泳很简单那个时候我想:反正我又沉不下去,我干什么都行比如在水里转圈像美人鱼一样。但是我学游泳以后就发现原来不是这样的,还是挺复杂的。游泳教练先让我们在水里闭气3秒钟然后又延长成了5秒、10秒、13秒、18秒最后延长成了20秒,我们慢慢地都做到了。
第二步老师给我们每人发了一个小鱼板,教练一个一个扶着同学们游泳没有轮到的同学继续练习,但有些同学禁不住就开始玩水了。轮到我的时候,我非常紧张,而且还有点害怕。但是教练一扶着我我就不紧张也不害怕了。我扶着教练的胳膊把头埋进水里,腿按照教练教的方法在水里一开一合的我游了大概三米。我告诉你们一个秘密我在水里还能睁开眼睛,不过是带着游泳镜的。
时间过得真快呀!下课铃响起了,教练看见浅水区里还有同学在玩水,教练就让我们也玩了一会水。再告诉你一个秘密我们6组是最后一个换掉游泳衣的的组。
游泳周记(篇2)
9月13日星期二
游泳
今天我上完学以后,妈妈就接我去游泳的地方。本来我是自己去的,但是妈妈要付学校的费用,所以就来接我了。
我今天带了六元钱,想去买砸地鼠,结果要18元,妈妈借给我12元,我回家肯定要还给妈妈的。
到了游泳的地方,我第一个到,第二个到的是那个胖胖的哥哥,是和我上次约好的,这个哥哥每天都来的。
我们玩了起来,又比赛又游泳,有时我第一名,有时我第二名,蛮好玩的。一共就两个人。
后来又来了几个哥哥。
我今天进步了,上次我是第三名,这次我第二名。
我们还玩了幽灵游戏,其实,我们是在水里做游戏。我当的是幽灵,‘嘣’被打了一下,我就掉到了水里,变成了好人,过了一会儿我又变成幽灵,然后又变成好人,就这样,一会儿好人,一会儿幽灵。
很好玩,我们一直都在游呀游,一直都在比赛,我一直都是第二名,他们有第三名、第四名。
那个胖胖的哥哥一直在练习,他不停的游过来游过去,中间都不间断的。我叫他跟我比赛,他都不理我(他爸爸再外面看着呢)。我就不约,直接比,我第一名。
后来哥哥们都走了,我也回家了。
再说一句哦,老师的平台不是单单一个平台,平台里面还有电脑的哦。
游泳周记(篇3)
今天下午一点,妈妈带我去上游泳课。
教练教练教我们“蛙泳”。老师先问我们:见没见过小青蛙游泳?我们都说见过。“那就看好,我先做个示范。”教练说。教练边说边跳下水,给我们示范了一遍。我们也“扑腾扑腾”地跳下了水,像一只只小青蛙。教练游上岸来,我们也跟着上了岸,给我们讲解了蛙泳的步骤:一,收腿;二,翻;三,蹬;四,合。
教练讲解完了,又让我们每个人试了一次。我通关了,教练让我给一个小朋友做了示范。我就下水给他做示范了。教练又让我们不断地练习“蛙泳”的技巧。他说:我们只有做得很熟,很熟,才能自由活动。于是,我们就开始练习了,到最后,只有一个小朋友不会,教练让我教他。我不能自由活动了,但是,教他也是我的荣幸,我也当了一回小教练。
游泳时间很快结束了,我们只好依依不舍地离开了。真期盼着下次的游泳时间赶紧到来!
游泳周记(篇4)
以下是一个游泳教练每周的周记报告,仅供参考:
本周是我作为游泳教练的第一周,我非常兴奋和期待。首先,我安排了一些初步的游泳课程,包括热身、漂浮和划水等。这些课程旨在帮助学生熟悉游泳技巧,建立自信心和安全性。
在第二周,我开始教授一些高级技巧,例如蝶泳和自由泳。我使用视频和练习来帮助学生掌握这些技巧,并确保他们在我的指导下进行正确的动作。我还与他们一起进行身体评估,以确保他们的身体处于最佳状态,并为他们提供必要的支持。
在第三周,我增加了一些挑战性的训练,例如在游泳比赛中进行训练,以及与学生一起参加游泳比赛。通过这些训练,我能够帮助他们进一步提高技能和耐力,并为他们提供自信和成就感。
总的来说,本周是非常充实和有意义的。我感到非常兴奋和自豪能够为学生提供帮助,并为他们的成长感到骄傲。我希望在接下来的几周中能够继续保持良好的工作状态,并为学生提供更好的指导和服务。
游泳周记(篇5)
去楠溪江游泳-暑假周记500字
老爸老爸,我们今天去不去游泳now?我问老爸。
嗯,嗯,去,去老爸回答。
中午,我们吃完午饭,就出发了。刚开始,还以为要去附近的游泳馆里,可老爸却在一个应该直走的路口转弯。老爸,我们要去哪里游泳?我问。我们这次要去楠溪江游泳。啥!我去,早知道不来了。老哥说。你别说了,那里的水比这里游泳馆里的水还好勒。
没办法,只好跟着老爸一起。
到了楠溪江,我们在车上换好裤子,带上跟屁虫,走向了江中。我擦!这水这么浅,怎么游?我说。没办法,我们接着向江中走去。哈哈,原来这水还是挺暖和的嘛。我说。那当然,这里的水肯定暖。老爸说。嗯,我回答,只是不知道是谁在水里拉的尿.......
突然,老爸被一个没了后座的水枪绊了一脚,然后老爸邪恶的笑了一下.......咦,我们可以抓螺丝呀!这里这么多的螺丝,今晚又有新菜了。额,我老爸这.......我说。应为我和老哥的身手很敏捷,一下去就是一把,不一会儿,就装满了。
就是这样,天黑了。我们都回了家。老妈问我们去了哪里?这么晚回来。我们去了楠溪江。啊!去了楠溪江!窝头!这
游泳周记(篇6)
今天,我和舅妈,表姐,表弟第二次去了西外游泳馆。
四点多的时候,我和表姐、表弟、舅妈就穿好衣服,一起坐上了公交车,公交车开了几站,就到了西外游泳馆,这个游泳馆里有可以轮滑的地方,场外还有休闲的座椅,一切看起来都惬意极了,但我们没时间欣赏这些景物,赶紧跑到游泳馆的主馆里面去了,舅妈出示一张卡,然后领了三个手环,给我和表姐、她每人一个,然后我们就拿着手环走进了更衣室,我换好泳衣后就把别的衣服塞在我那个柜子里,然后又沐浴了一下,准备就绪,我们就要到游泳池了。
因为刚刚沐浴好,我冷的两腿打颤,但是我还是勇敢的走到了游泳池边,准备下水时,虽然已经来过一次了,我还是有点害怕,但是我看到舅妈和表姐都下去了,于是,我让自己变得勇敢点,于是,我从那边的梯子上慢慢的下去,我从第一个阶梯上下去的时候,水深刚刚到的脚腕,到了第二个阶梯的时候,水深正好到我的小腿,到第三个梯子的时候,水深到我的大腿,这时候,我又紧张起来,我又深吸一口气,走到了第四个阶梯,水深又到我的脖子。然后我又从第四个阶梯上下去。我感觉水压让我呼吸过来。给我弄慢慢的从这边走了,又只能那边,然后扶住栏杆。把手身体。然后深吸一口气憋下去。我突然发现脚慢慢升起来了,我越来越高兴,我竟然忘了憋气呼呼一大口水被我吸到嘴巴里,还有一点水被吸到了的鼻孔里,那滋味呀,可真是让人受不了,但我又多试了几次,发现,自己能沉着冷静地把脚踢几下,蹦几下了,知道了这个事情我很高兴,我还想再试几次,舅妈突然说要回去了,我只好爬上了游泳池的岸边,和舅妈、表姐,一起去换衣服了,换完衣服我们就回家了。
这次游泳,我知道了一个道理,坚持才是胜利!
游泳周记(篇7)
游泳余姚市实验小学301班周诗琪夏日的一个午后,火辣辣的太阳炙烤着大地,人们好像生活在蒸笼里似的。我呆在家里大汗淋漓,浑身懒洋洋动也懒得一动。这时爸爸急匆匆地走进家,对我说:“阿琪,爸爸带你去游泳。”我马上跳了起来,一把拉住爸爸说:“好的,好的!”爸爸带我来到水库,那里山清水秀风景秀丽,空气清新、湖水清澈波光粼粼,真是个休闲游泳的好地方。我立即换好橙红色的游泳衣,戴上潜水镜和泳帽,套上救生圈,迫不及待地跳到水里。哇,好凉爽的湖水!我展开双臂拼命往湖心划。爸爸在后面直喊:“阿琪慢慢游,那里水深太危险,快回来!”我赶忙回来。和爸爸一起打水仗、做游戏玩得真快乐。时间过得真快,夕阳红着脸慢慢西下。我们恋恋不舍地离开了。
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