舞蹈教案。

希望这篇“舞蹈教案”能够完美地满足您的需求，请深入了解本文的内涵。教案课件是老师上课中很重要的一个课件，就需要老师用心去设计好教案课件了。 预先准备教案课件，有助于我们理清教学思路和难点。

舞蹈教案 篇1

师：我们再来看一遍，你觉得这里有哪些好看的动作?你最喜欢哪个动作?

师：谁愿意把你喜欢的动作做给小朋友看看?

幼儿“兰花指”并示范动作，幼儿做自己喜欢的动作。

师：我们小朋友来试一试、学一学他的动作。

师：我看出来了，好多小朋友都想试一试，现在就请小朋友到前面找个空地方做一做自己喜欢的动作。

教师：老师现在要考你们一个问题，为什么只能看到一个人的脸，而能看到很多人的手呢?

幼儿议论交流发表自己的想法。

教师小结：这说明一个问题，他们的队伍很整齐，很直，象一条线，但是他们手的位置不一样，有的手低，有的高，还有的更高。

师：我们再来欣赏一遍，这一遍我们要看他们的手有哪些神奇的变化?播放录象，在有手部动作造型的地方暂停：这些手的动作象什么?

幼儿依次欣赏一只手、两只手的动作。

师：我们来数一数有多少人在跳舞?(21人)。他们的动作一样吗?象什么?

幼：像打开的翅膀;像半圆形;像打开的扇子;像转动的风车。

舞蹈教案 篇2

在学校教育中，舞蹈作为一门身心协调、艺术性强的课程，不仅有助于发展学生的身体素质，还能培养他们的艺术修养和表达能力。而在舞蹈课程中，我们可以引入一种受欢迎的元素——小马，来吸引学生的兴趣和注意力。本篇文章将详细讲述一种名为“舞蹈小马”的教案，帮助教育者更好地设计和实施这样的课程。

第一节：小马与舞蹈的结合

小马作为一种可爱而受欢迎的动物，适合用来吸引学生们对舞蹈的兴趣。在教学前，教育者可以准备一些有关小马的图片或视频，引导学生们讨论小马的特点和动作。以此为基础，引入舞蹈的概念，探讨舞蹈与小马的相似之处。

第二节：舞蹈小马动作的学习

在第二节课程中，教育者可以向学生展示一些小马和舞蹈的视频，以帮助他们理解舞蹈小马的动作。接下来，教育者可以选择一种流行的舞蹈曲目，并把它与小马的特点相结合，创造一套适合学生们学习的舞蹈小马动作。例如，小马可能会有轻盈的步伐、优雅的挥动尾巴等特点，这些都可以被融入到学生们的舞蹈动作中。

第三节：舞蹈小马的编排和表演

在第三节课程中，教育者可以引导学生们逐渐编排和组合舞蹈小马的动作，将它们融入到整个舞蹈表演中。可以通过小组合作的方式，让学生们共同设计和排练一段舞蹈，表达他们对小马和舞蹈的理解和想象。同时，教育者还可以组织一次小型的舞蹈展示活动，让学生们有机会展示自己的成果，并与同学们互相欣赏。

第四节：舞蹈小马的创作

在第四节课程中，教育者可以激发学生们的创作潜能，鼓励他们通过舞蹈小马来表达自己的想法和情感。教育者可以提供一些舞蹈创作的指导和技巧，例如如何运用不同的舞蹈动作、音乐和舞台布景来表达特定的主题或情绪。这样，学生们可以在老师的指导下，自主创作一段具有独特风格和表现力的舞蹈小马作品。

总结：通过“舞蹈小马教案”，可以帮助教育者更好地设计和实施舞蹈课程，引导学生们对舞蹈产生兴趣，并培养他们的艺术修养和表达能力。同时，这样的教案也可以增加学生们学习舞蹈的动力和乐趣，提高他们的学习积极性和参与度。教育者可以根据学生的兴趣和能力进行相应的调整和创新，使这个教案更加贴近学生们的实际需求和学习特点。在实施过程中，教育者需要注重培养学生们的创造力和团队合作精神，鼓励他们发挥个人潜力，并通过舞蹈小马教学带给他们愉悦和成长的体验。

舞蹈教案 篇3

活动名称：这是小兵

活动目标：

动作有力、合拍的进行表演。

2. 在感受歌曲特点的基础上尝试依据歌词创编动作。

3. 激发向解放军叔叔学习的愿望。

活动准备：初步欣赏和感知歌曲、红色五角星头饰若干、课件、录音机、音乐磁带等

活动过程：

一、活动导入――激发幼儿参与活动的兴趣

1、 教师：“小朋友你们喜欢解放军叔叔吗?解放军叔叔都有什么本领?(他们是怎样做的?教师引导幼儿模仿)

2、 游戏“这是小兵”：教师与幼儿头戴“军帽”，教师整队并发出口令，与幼儿一起随音乐有节奏的模仿解放军的各种动作进入活动场地，激发幼儿参与活动的兴趣。

二、基本部分：

1、 教师出示课件，根据幼儿已有经验进行表演

1) 教师引导幼儿根据歌曲内容进行模仿表演。教师提问：刚才小朋友都模仿解放军叔叔做什么动作了?(教师将歌词内容串起来引导幼儿按歌曲节奏边说歌词边表演)

2) 启发引导幼儿表现出歌曲特点：

教师：解放军叔叔面对敌人他们害怕吗?他们很勇敢，我们应该向解放军叔叔学习，不怕困难，做一个勇敢的孩子!那我们怎样表现他们很勇敢呢?(教师引导幼儿动作有力来表现解放军的勇敢与威武)

2、 创造性表现：

1) 启发幼儿进行创编，并在此基础上逐步过渡到随音乐合拍地做动作。

教师：解放军叔叔还用什么武器进行作战?他们怎样做的?(让幼儿模仿，并带领幼儿根据创编的动作进行完整表演，并引导幼儿能动作有力、精神抖擞的表现舞蹈。

分男兵、女兵上前“操练”，引导幼儿相互评价。

三、结束部分：

舞蹈教案 篇4

教学目标：

1、学习基本动作"踵趾步"

2、能按音乐节拍做动作，培养幼儿的节奏感。

3、能够根据儿歌内容创编动作。

3、随歌曲旋律唱出来。

4、初步学习用对唱的方式演唱歌曲。

教学5点：

学习基本动作"踵趾步"教学难点：能够根据儿歌内容创编动作。

教学准备：

知识准备：

1、棍棒操

2、会唱儿歌《两只老虎》

物质准备：

森林的图片、老虎的头饰两个、音乐《pokerface》《两只老虎》、《洋娃娃和小熊跳舞》

教学过程：

一、开始部分：

音乐导入：棍棒操

二、基本部分：

(一)欣赏音乐导语：小朋友跳的可真棒，今天老师又给大家带来了一首好听的儿歌，我们来听一听，歌里唱到了谁?(小老虎)，小老虎住在哪里呢?(森林、动物园)

(二)引出主题，激发幼儿兴趣。

导语：小朋友们看森林里有什么呢?(树、花、鸟)咦!小老虎在哪里呢?(教师请配班老师扮成老虎跳舞)嘘!原来在这里啊!小朋友们，小老虎在干什么啊?(在跳舞)它们是怎么跳的?

(三)教师示范并引导幼儿学习导语：老师也学一学小老虎跳舞，小朋友看老师学的像不像?老师跳的像吗?你们想不想也来学一学?那你们要先学会脚的本领，先看老师做一遍。

1、教师示范基本动作--踵趾步

2、幼儿练习，并指导幼儿。

右腿直直脚前翘，左腿弯弯手叉腰;右脚尖尖向后点，左腿直直向右瞧;一步一拍后踢步，绷着小脚踢屁股!

左腿直直脚前翘，右腿弯弯手叉腰;左脚尖尖向后点，右腿直直向左瞧;一步一拍后踢步，绷着小脚踢屁股!

3、教师清唱，引导幼儿完整的跳一遍舞蹈。

4、幼儿听音乐，有表情的完整跳一遍舞蹈。

(四)根据儿歌内容创编动作，并表演。(按组)

三、结束部分：

小朋友们学会了吗?回家跳给爸爸妈妈好不好?

活动反思：

兴趣是幼儿学习的`原动力，幼儿只有有了兴趣才能产生主动学习、主动探索的愿望。爱好音乐是人的天性，有趣的音乐活动能激起幼儿学习的欲望，使其产生愉快的情绪，充分发挥想象，表现出他们不同的感受和创造。

舞蹈教案 篇5

设计意图：

在科学活动课，小朋友们认识了这个软软的鱿鱼，对鱿鱼三角形的身体造型和长长的触须很感兴趣。针对中班幼儿爱绘画的兴趣点，让幼儿自己用绘画的方式来表现现实生活中的感兴趣的实物，肯定能激发小朋友的创作热情。根据中班幼儿的绘画能力，在老师的引导下，尝试用大小不同的三角形和半圆形来表现鱿鱼的外形特征，丰富幼儿作画的技能。

活动目标：

半圆形表现鱿鱼的外形特征，尝试用不同线条、图案、颜色装饰画面。

2、在活动情境中感受美术活动的快乐。

活动准备：范画、作画工作、剪贴鱿鱼、真鱿鱼

活动过程：

一、出示一只真鱿鱼，引起兴趣

它长得怎么样？身上有什么？

2、师小结：鱿鱼的身体是三角形的，下面有很多短不一的好多条触须，眼睛黑黑的，鼓鼓的。

二、出示范画，激发幼儿绘画热情。

1、出示范画，幼儿欣赏。

2、师：图上有什么？你觉得它漂亮吗？哪里很漂亮？

4、给范画取名。

三、引导幼儿了解绘画的步骤，老师范画。

2、请个别幼儿讲述鱿鱼绘画的方法，老师范画。

四、幼儿作画，老师个别指导。

五、欣赏评价

1、展示幼儿的绘画作品八张，幼儿欣赏。

舞蹈教案 篇6

教学目的：

1、通过学习舞蹈《小红花》，培养幼儿学习舞蹈的兴趣；

2、培养幼儿大胆的表演及表现能力；

教学重点：

分段教学时注意引导幼儿区分不同的动作用不同的表情去表现。

教学难点：

用舞蹈表情、动作来表现对4-5岁幼儿来说有一定的难度。

教学重难点克服方法：

故事说明法、语言引导法、镜面示范法、分组教学法、鼓励表扬法、教学游戏化等等。

教学准备：

1、课前组织幼儿观看图片

2、录音机、磁带；

教学过程：

一、熟悉乐曲，了解舞蹈情节

1、听乐曲跟老师做基训动作（舞蹈准备动作），既熟悉乐曲，又舒展身体。

2、教师讲述舞蹈情节

3、教师放乐曲引起幼儿的兴趣。

二、分段欣赏舞蹈，分解练习动作

①引导幼儿运用不同的神态及动作来表现

②给幼儿音乐，并让他们分组表演，教师及时给予评价。

三、完整地跟随音乐的跳舞

1、教师提醒幼儿根据乐曲变化做出相应的动作，并注意舞蹈动作的合拍，协调。

2、教师表扬有创造力的幼儿，并请他们将创编的躲藏动作及表现的恐惧神态表演给大家看。

3、，共同进行游戏。在乐曲结束时，教师的追捉形式督促幼儿迅速回到自己的位置。

四、教师评讲并与德育相结合

1、教师再一次鼓励和肯定大胆表演舞蹈动作的幼儿，要求幼儿在以后的学习中都可以表现出这么丰富的表情和灵巧的动作。

2、在欢快的音乐中结束舞蹈《小红花》。

大班舞蹈教案12

活动目标：

1.能根据音乐创编动作，学习看图谱标记进行队形变化，完整表演集体舞。

2.在唱歌、共同舞蹈的过程中感受集体活动的欢乐。

活动准备：熟悉了解《玩具恰恰恰》歌曲，图谱等

活动过程：

一、看一看、做一做，引起幼儿兴趣

（出示视频画面）师：乐乐玩具店开张了，看！玩具店里有些什么玩具呢？他们都待在玩具柜里等顾客来挑选呢!谁会用身体动作来表示玩具们的在柜子里的姿态呢?（跟着视频画面里的玩具姿态摆相应的POSE）

二、听一听、演一演，创编《玩具恰恰恰》动作

1.出示图谱，边看边完整欣赏《玩具恰恰恰》一遍

提问：这首歌我们都会唱了，唱了这首歌，你有什么样的感觉？（这首歌很欢快，很幽默）你猜猜看玩具店里发生了什么事？（幼儿自由猜测）：原来玩具店里的`正在举办舞会呢，你想一起参加吗，那我们也一起跳起来

2.幼儿听音乐，自由创编

3.根据图谱完整展现创编的动作

（1）前奏和间奏部分，引导幼儿用已学过的舞步，并出示相应的舞步标记

（2）高潮部分，建议幼儿寻找舞伴，同伴之间合作表演4.幼儿看图谱随音乐表演，要求表演出玩具们开心、快乐、热闹的气氛。

三、看一看、跳一跳，学习集体舞《玩具恰恰恰》

1.理解第一段音乐的队形，能随音乐表演（出示带有队形图标的图谱）

（1）理解队形看，这是出场队形？谁能看懂来告诉大家？他是按什么规律来排列的112211（幼儿看图谱，理解开场按男女1122的排序方法跑跳步变成大圈）这里是队形变化了，怎么变呢？（1数的小朋友抱一起，2数的小朋友抱一起，交换的时候，1、2小朋友抱一起,左右同伴用进退步合作表演）

（2）幼儿在老师的哼唱中跳舞，提醒幼儿第二个“玩具跳舞恰恰恰”要及时交换舞伴。

（3）在音乐伴奏下跳舞

2.理解间奏音乐的队形，能随音乐表演

（1）幼儿尝试自己进行队形变换师：大家再看一看，这里是间奏，队形发生什么变化呢？我们大家自己试一试

（2）在音乐伴奏下大家由大圈变换成一个双圈的队形，进行表演（幼儿在左右合作表演的时候，1数小朋友往左转，2数小朋友往右转）

3.在第二遍音乐的时候，幼儿尝试由双圈变成大圈4.听音乐连续跳两遍四、摆一摆玩具造型师：小玩具们玩累了，大家都乖乖的回到玩具柜里休息了，瞧！它们休息的模样多可爱！（鼓励幼儿摆出站立、弯腰、无力等姿势）

舞蹈教案 篇7

20xx年10月18日

星期二

第

教学内容：

一、摆臂

准备动作：“正步位”站立，“背手”，身向1点

1、1×8拍：1-4向前“蹦跳步”停落成“半蹲”，同时右手“前平位扩指上翘指”，手心向前

5-6直膝同时，右手收至肩前保持扩指

2、1×8拍：1-2右手伸向上位扩指；

3-4右手先旁平位再上位，摆臂各一次

5-6右手落至旁平位上翘指，手心向旁，眼看右手；7-8收右手成背手第二遍音乐，动作同第一遍，左手做第三遍音乐，动作同第一遍，双手做

二、膝盖脚指头（勾绷脚练习）

1、训练目的：勾脚与绷脚的动作形态与脚的灵活性训练。.

2、主要动作及要求：

a、勾绷脚（单、双）：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型,绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。

b、交替勾绷脚：双脚同时一勾一绷动作，交替进行。节奏清晰、准确，加强双脚协调支配的能力。

c、坐压前腿：双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直。

d、倾头：在肩膀保持不动的基础上，头向左右倾倒。

e、松膝：双手扶膝，膝盖上下抖动，身体松弛，腿部肌肉和脚部放松。

3、节奏：

准备位置：身向1点，正步位绷脚伸坐，双手体旁轻点地准备音乐：1×8拍：保持准备位姿态第一段：

⑴ 1×8拍：1-2右倾头；3-4还原；5-6右勾脚；7-8右绷脚⑵重复⑴的动作

⑶-⑷重复⑴—⑵的反面动作第二段：

⑸ 1×8拍：1-2前压腿；3-4还原；5-6双勾脚；7-8双绷脚

2

⑹重复⑸ 1-8动作间奏音乐：

⑺-⑻ 1-6右起交替勾绷脚，同时右左倾头7次⑻ 7-8绷右脚，头回正

⑼ 1×8拍：1-4松膝；5回至准备位；6-8保持准备位姿态第三段：

⑽-⑾重复⑸-⑹动作⑿ 1×8拍：重复⑼1-8动作

提示：a、勾与绷时要做到最大限度。

b、动作过程中要保持后背直立、挺拔。

肩膀、膝、脚趾,膝、脚趾,膝、脚趾。

头儿、肩膀、膝、脚趾,眼儿,鼻和口。

三、爱睡觉的加菲猫（腰的练习）

1、训练目的：训练脊椎的伸展和弯曲的能力。

2、主要动作与要求：

松腰：身体迅速放松，脊椎呈下弧线，头随身体垂下，模仿打瞌睡。

提腰：脊椎尽量拉直，手握拳状，手心向上，双臂上推，抬头看手，模仿伸懒腰。

转腰：腰主动转至

3、7点方向，身体保持直立。

双手斜下位：双手放于体旁，大臂架起，肘部弯曲，手心相对，指尖冲下，做肥胖状。

打哈欠：右手在嘴前扩指，左手扶膝，做松腰、提腰呈打哈欠状。

伸懒腰：双手握拳，胸前交叉向上划圆做伸懒腰状。

3、节奏：

准备位置：身向1点，交叉盘坐，双手扶膝，后背直立准备音乐：1×8拍：保持准备位姿态第一段：

⑴ 1×8拍：1-2松腰；3-4还原；5-8重复1-4动作⑵ 1×8拍：1-2提腰；3-4还原；5-8重复1-4动作间奏音乐：

⑶ 1×8拍：1-4提腰打哈欠；5-8松腰打哈欠⑷ 1×8拍：1-6伸懒腰；7-8回至准备位

第二段：

⑸ 1×8拍：1-2双手斜下位；

3-4向三点方向转腰，保持斜下手位；5-6转回一点方向，保持斜下手位；7-8双手拍肚子⑹ 1×8拍：1-2重复⑸1-2动作

3-4向七点方向转腰，保持斜下手位5-6转回一点方向；

7-8重复⑸7-8动作，保持斜下手位⑺-⑻重复⑶-⑷动作第三段：

⑼-⑽重复⑴-⑵动作

4、提示：

a、用打瞌睡、打哈欠、伸懒腰等形象的动作提示学生松腰、提腰的动作要领。

b、用加菲猫胖胖的形象增强组合的趣味性，培养学生的表现力。

5、歌词：加菲猫最爱睡觉,爱睡觉,爱睡觉,加菲猫最爱睡觉,实在真好笑。

它的身体胖嘟嘟,胖嘟嘟,胖嘟嘟,它的身体胖嘟嘟,就像小胖猪。

加菲猫最爱睡觉,爱睡觉,爱睡觉,加菲猫最爱睡觉,实在真好笑。

舞蹈教案 篇8

教学目标：

1、感知春天的美，感受歌曲欢快的旋律和节奏，能用活泼的动作表现自己对春天的感受，发展幼儿的创造力。

颤膝等基本动作，复习左右移重心等动作并能协调灵活地运用。

3、通过创编表演的形式，激发幼儿参与创编活动的兴趣及热爱自然和生活的情感。

教学重点：

感受歌曲欢快的旋律和节奏，学习基本动作，能协调灵活地表演。

教学难点：

提供平台，让幼儿用活泼的动作表现自己对歌曲的感受，体验创编的乐趣，发展幼儿的创造力。

教学准备：

画图片

2、准备关于春天万物生长及各种景色的碟片

3、请孩子们根据自己对春天的感受，事先自制头饰

4、布置舞蹈活动场地

教学过程：

一、开始部分：

师：听！谁在唤我们早早起？（大公鸡）集体表演律动《大公鸡》，并复习《身体柔韧操》。

师：春天多美呀！孩子们，你们在春天里最想干什么？（幼儿答）让我们一起去郊游吧！

二、基本部分：

2、观看有关春天的碟片并播放背景音乐《春天在哪里》

你能选择色块来表示这首歌曲的情绪吗？（出示黑、白、红三种色块让幼儿选择感知歌曲的欢快情绪）

5、带领幼儿学习舞蹈基本动作：

（1）师：看小朋友跳得这么开心，我也忍不住编出了一些动作，让我们一起学一学吧！

（颤膝等动作

（左右移重心等动作

（4）帮助幼儿理顺动作并集体表演第一段中的第一部分

（5）幼儿连贯练习表演第一部分

6、启发幼儿创编第一段第二部分的动作：

（

（2）引导幼儿分句创编动作

（3）教师纠正幼儿动作，并连贯练习。

7、理解歌曲的结构，感受第一段第三部分欢快的节奏，共同创编动作

（1）听下面这段音乐跟刚才比有区别吗？

（2）这么欢快的音乐可以用哪些动作表现呢？

（3）幼儿分组合作创编动作

表演舞蹈，并纠正幼儿动作。

让幼儿带上自己设计的头饰分组或个别表演舞蹈，并给与奖励。

三、结束部分：

1、教师总结：

今天老师和小朋友一起找春天、说春天、唱春天、跳春天，你们想打出春天的节奏吗？（让幼儿从周围墙饰中找出各种不同的节奏型）

2、听音乐根据节奏玩游戏《快乐碰一碰》

活动反思：

通过制定的教学目标，我开始了教学活动，首先我是用故事引题，把歌曲内容变成一个小故事，让幼儿理解歌曲的大意。然后让幼儿欣赏歌曲《春天在哪里》，歌曲里说了些什么。然后出示图谱，分段学唱歌曲。最后完成学唱歌曲。在学唱玩歌曲后，通过不同的方法，进行演唱。然后让幼儿欣赏舞蹈《春天在哪里》让幼儿感受春天的的美。

整个教学活动下来，我都是按照活动目标进行下来的，基本上都能完成教学任务。但是在教学活动中也存在着一定的问题，在幼儿唱着回答问题的时候经常会跑调，找不准音高，于是我用琴轻声的伴奏，这样效果就好了一点。由于这首歌曲的内容比较的多，虽说是用了图谱教学，但是幼儿还是会将内容搞混。

音乐活动是我在教学活动中一直比较难以克服的一个教学领域，通过尝试使用图谱的方法，孩子们不仅能主动学习，而且学习的氛围也变的轻松了很多，纲要指出幼儿独特的笔触、动作和语言往往蕴含着丰富的想象和情感，成人应对幼儿的艺术表现给予充分的理解和尊重，不能用自己的审美标准去评判幼儿，更不能为追求结果的“完美”而对幼儿进行千篇一律的训练，以免扼杀其想象。

舞蹈教案 篇9

教学目标：

“双绷脚”、“屈膝勾脚外旋”、“绷脚内旋”“交替勾绷脚”等的做法及名称。

勾绷脚组合动作规范。

3、情感目标：培养学生脚部灵活性及协调能力，舞蹈时初步具有乐感。

教学重难点：

1、舞蹈基础性训练的规范性。

2、勾绷脚和身体的配合

教学方法：

说教法、模仿法

课时：

四课时

教具：

舞蹈教室

教学过程：

一、整队集合，教师清点人数，师生问好

二、准备部分

软开度练习

三、基础部分

《勾绷脚》组合

双绷脚

动作：正部位伸腿坐，双脚并拢，脚背脚尖往下绷。

要求：绷脚时脚背最大限度伸展，与小腿呈优美的弧线。

组织教法：

1）教师示范讲解双绷脚的做法

2）教师带领学生集体练习

3）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领

4）学生自己做动作

双勾脚

动作：绷脚准备，用脚尖带着整个脚往小腿方向勾。

要求：脚后跟最大限度伸展，脚背与小腿形成小于90°的角。

组织教法：

1）教师示范讲解双勾脚的做法

2）教师带领学生集体练习

3）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领

4）学生自己做动作

四、结束

1，教师总结本节课内容

2，宣布下节课内容

舞蹈教案 篇10

教学目标：

1、知识目标：通过组合训练，让学生掌握“双勾脚”、“双绷脚”、“屈膝勾脚外旋”、“绷脚内旋”“交替勾绷脚”等的做法及名称。

2、技能目标：通过舞蹈基础性训练组合让学生能够较好的做到上身直立、勾绷脚组合动作规范。

3、情感目标：培养学生脚部灵活性及协调能力，舞蹈时初步具有乐感。

教学重难点：

1、舞蹈基础性训练的规范性。

2、勾绷脚和身体的配合

教学方法：

说教法、模仿法

课时：

四课时

教具：

舞蹈教室

教学过程：

一、整队集合，教师清点人数，师生问好

二、准备部分

软开度练习

1，全身放松组合练习（要求：动作最大限度的伸展）

2，压肩练习（要求：膝盖直立，后背平直拉伸，双手与肩同宽，肩部放松）

3，腰的练习（要求：动作连贯，呼吸匀称，顶腰时要一节一节往上走，顶到最大限度，以达到腰的训练）

4，压腿练习（要求：双腿伸直，挺腰，收跨，压腿时做到从大腿根断开，用腹部贴大腿）

5，压垮练习（要求：后背平直，脊柱最大限度拉伸）

6，立半脚尖（要求：五指留在地板上，双腿直立）

三、基础部分

《勾绷脚》组合

双绷脚

动作：正部位伸腿坐，双脚并拢，脚背脚尖往下绷。

要求：绷脚时脚背最大限度伸展，与小腿呈优美的弧线。

组织教法：

1）教师示范讲解双绷脚的`做法

2）教师带领学生集体练习

3）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领

4）学生自己做动作

双勾脚

动作：绷脚准备，用脚尖带着整个脚往小腿方向勾。

要求：脚后跟最大限度伸展，脚背与小腿形成小于90°的角。

组织教法：

1）教师示范讲解双勾脚的做法

2）教师带领学生集体练习

3）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领

4）学生自己做动作

四、结束

1，教师总结本节课内容

2，宣布下节课内容

舞蹈教案 篇11

一、课程性质和定位

形体舞蹈是音乐学系的一门专业必修课，随着表演艺术的发展，使得形体舞蹈的发展更为迫切，它不但在培养人的高雅的体态、优美的气质以及保持好的身段等方面有着特殊的作用，同时在培养人的思想、品德、修养、情操、礼节、艺术品味以及鉴赏能力等方面也都有不可忽略的作用。

二、教学目的'和任务

1、引导和培养学习者的兴趣和舞蹈欣赏能力，提高审美情趣。

2、掌握形体舞蹈的基本特征和基本技能，培养良好体态，提高学生的形象素质，拥有健康的身体和高雅的气质。

三、教学建议

1、把芭蕾基本功和舞蹈小组合相结合，科学地训练形体、姿态，即通过拉伸和舞蹈来训练体态，而不是为了完成某项技术动作。

2、地面练习、把杆部分、中间部分和舞蹈小组合的设置应由初级到中级，浅显易学。

3、把各关节的训练，特别是中段训练应加入教材中，以此弥补芭蕾基本功训练或形体训练的不足，使练习更具有趣味性，更灵活。

四、教学时数和课时安排

教学时数：104课时（三学期）

课时安排：第一学年第一学期 2/周 共32课时 第一学年第二学期 2/周 共36课时 第二学年第一学期 2/周 共36课时

五、课程考核及成绩评定

本课程为考试科目，平时成绩占总成绩的30%，期末考试占总成绩的70%，成绩评定采用百分制，60分为及格。 教学内容

第一节 关节训练

一、上段训练

1、头颈练习

前、后、左、右倾头 关颈的转动

2、肩部练习

（1）提肩和绕动 （2）肩部的上下弹动

二、中段下段训练

1、胸的练习

含胸 展胸 仰胸

2、两肋的练习

左、右旁移，前、后绕

3、膝关节的练习

屈膝、点踏步、吸伸、吸撩、环动、踢、搬、控腿

4、胯关节的练习

左、右挺胯 左、右、前、后环动荡不安

第二节 地面素质训练

1、坐地勾绷脚练习勾脚 绷脚 向内旋向外旋

2、盘脚压胯

3、坐地吸腿练习 单、双腿

4、侧卧旁吸腿练习

5、俯卧后吸腿练习 单、双腿

6、仰卧吸腿练习 单、双腿

7、腰的训练

8、仰卧前踢腿

9、侧卧旁踢腿

10、俯卧后大踢腿

11、跪姿后踢腿

12、腿的前、旁、后的训练

以上就是《舞蹈教案》的全部内容，想了解更多内容，请点击舞蹈教案查看或关注本网站内容更新，感谢您的关注！

文章来源：http://m.jab88.com/j/162518.html

更多