跳绳教案
跳绳教案优选9篇。
88教案网小编精选出来的“跳绳教案”是在众多文章中最为出色的。教案课件是老师在课堂上非常重要的课件,因此就需要我们老师写好属于自己教学课件。教案是注重学生创新与实践的重要方式。如果这篇文章能为你带来收获请把它收藏起来!
跳绳教案 篇1
随着素质教育的深入发展,深化学校体育教学的改革,我根据体育与健康教学大纲的精神,再结合实际情况及不同年龄阶段幼儿的生理、心理等特点来制定本活动:“多法跳绳”,来发展学生的跳跃能力。从中培养学生的创新力,想象力,来突出《体育与健康》新课程的理念,体现目标的达成。
再通过游戏比赛的形式培养团结合作,自主**、拓展思维、长进知识的能力。
-一,说设计意图:《好玩的跳绳》是一节体育活动,跳绳是孩子们十分喜欢的一种体育活动。所以我根据孩子们的兴趣制定本了本节活动的内容,让幼儿自由探索多种玩法,尝试合作跳绳,进一步增强孩子们的体质,提高身体的协调能力,体验运动的快乐跳绳是孩子们十分喜欢的一种体育活动。
所以我根据孩子们的兴趣制作了这个活动的内容,让活动的内容更有趣、更具娱乐性。让孩子们在快乐的活动氛围中感受跳绳的快乐和与他人合作的快乐。
二、说目标
根据大班幼儿的年龄特点,以及他们的快速接受能力和较强的创造力,我设定了以下目标:包括情感、认知和运动技能
1认知方面,大胆想象,探索不同的跳绳方法,提高与他人合作的能力。
在技术方面,发展跳跃能力,增强动作协调性。
三。情感方面,体验跳绳的乐趣,喜欢玩跳绳
三、说重点难点
从活动的目标出发,我把这次活动的重点设定为:尝试用不同的方式练习跳绳,培养跳跃能力。练习合作跳绳,提高与他人合作的能力是这项活动的难点。
4、 活动准备:为了更好地完成教学任务,我做了以下准备:1。经验准备:孩子有双脚跳绳的经验。2、物质准备:活动场地、幼儿每人一根跳绳、**磁带、录音机。
五、说教法 、学法
1为了更好地实现教学目标,我将主要采用:观察论证法、合作**法、语言激励法等组织教学活动。另外,我打算向幼儿采用:
游戏法、练习法、竞赛法、发现法、合作法等学习方法,让幼儿在玩一玩、说一说、看一看的轻松愉悦的气氛中掌握学习的重难点。
六、说教学过程
为了紧密遵循教学目标并开展教育活动,我设计了以下链接:
(一)组织幼儿进行热身运动,导入活动:
****引导孩子们做小绳练习(把绳子对折,和老师一起做动作)。谈话:你怎么跳绳?请会跳的幼儿示范跳一跳。讨论还可以怎样跳,怎样玩?
(二)、让幼儿自由探索:
(1) 孩子们分散在场地上,用不同的方式练习跳绳。
(2)、鼓励幼儿在学会跳绳的基础上,创造性地变换花样,尽量与别人跳得不一样。请有创意的幼儿示范,大家都来学一学。
(3) 两三个人一根绳子,孩子们一起跳绳,老师引导孩子们合作跳绳:两个孩子同时扔绳子同时跳;一幼儿站着不动,一手甩绳,另一幼儿边用一手甩绳边跳;一人摇绳带另一幼儿一起跳绳;两人分别在绳子的两端摆动中间一次跳绳,引导孩子一人跳绳的方法,让两人在跳绳过程中相互配合。
(4)、请成功合作的幼儿示范,让大家也变换花样试一试,看两人合作学会了几种跳法。
(5)、游戏巩固双人跳绳:一名幼儿戴上小白兔头饰,双人跳绳将“小白兔”送回家,将幼儿分成四组,进行比赛。
跳绳教案 篇2
标题:跳绳初中教案
导言:
跳绳是一项简单却又能够有效锻炼身体的运动项目,无论是对学生的心肺功能、协调性还是身体灵活性都具有良好的促进作用。本文将通过设计一个初中跳绳教案,帮助初中生掌握跳绳的基本技巧以及营造良好的课堂氛围。
一、教学目标:
1. 了解跳绳的基本概念及其好处。
2. 掌握单人跳绳的基本技巧,包括跳法、掌法、脚法等。
3. 通过团队合作,学会双人跳绳的技巧。
二、教学过程:
1. 创设情境:
通过播放跳绳相关的视频和图片,向学生展示跳绳的各种动作和技巧,引起学生的兴趣和好奇心,并引导他们讨论跳绳的好处以及是否有过跳绳的经验。
2. 探究跳绳的技巧:
首先,教师进行简单的示范,向学生展示跳绳的基本动作和技巧。然后,学生按班级或小组分组进行练习,教师巡视指导,纠正学生的错误动作。
3. 分层指导:
分层指导是为了满足不同学生的学习需求。对于已经掌握基本技巧的学生,可以引导他们尝试一些更高难度的动作,如交叉跳、交叉弹跳等。对于初学者,可以提供更多的练习时间和个别指导。
4. 学生合作练习:
安排学生两人一组,进行双人跳绳的练习。学生要求在双人跳绳时保持配合和协调,这不仅锻炼了学生的身体素质,也培养了他们的团队合作意识。
5. 比赛环节:
设计一些跳绳比赛,如跳一分钟、连续跳绳等,让学生们感受跳绳的乐趣,并增强他们对跳绳的兴趣和动力。
三、教学方法:
1. 示范法:教师通过自己的示范向学生展示正确的跳绳动作和技巧。
2. 分层指导:根据学生的不同水平,进行不同层次的指导。
3. 合作学习:通过学生之间的合作和互动,提高学生的学习效果。
四、教学评价:
1. 自评互评:学生可以根据教师的示范和要求,进行自我评价和互相评价,提出改进的建议和意见。
2. 观察记录:教师观察学生在实践中的表现,记录学生的学习情况和进步。
五、注意事项:
1. 进行适当的热身活动,以预防运动损伤。
2. 提供足够的跳绳练习时间,培养学生的耐力和毅力。
3. 鼓励学生积极参与,培养他们的兴趣和动力。
结语:
通过设计这个跳绳初中教案,希望能够培养学生的跳绳技巧和体能素质,同时增强他们的团队合作精神和自信心。跳绳这项简单却又有趣的运动,能够为初中生打开一扇彩色的门,让他们在学习的同时充满活力和快乐。
跳绳教案 篇3
目标:
教育幼儿边念儿歌边做动作,熟练跳绳的技巧。
教育幼儿相互配合,协调动作。
重点:保护自己不被绳子打到。
过程:
1、学儿歌,熟练背诵儿歌内容。
2、老师先和能力强的幼儿跳绳。
3、讲解跳绳的基本技巧,注意看绳子翻转的方向,起跳要均匀有力,不要太高或太低,出学者可仨人跳,跳死绳。
活动评价:
幼儿出次学习跳绳,技巧差,不够灵活,但是幼儿的积极性非常高,效果很好,而且家长反映好,有的孩子儿歌被熟了,不会跳,有的会跳不会儿歌,这样孩子们就自由结合分组活动,几天后,大部分幼儿能边跳边唱了。
跳绳教案 篇4
[设计意图]
跳绳是幼儿常玩的,也是幼儿锻炼身体所用的。在户外活动时我发现孩子对跳绳非常感兴趣,并且能创造出多种玩法,如:将绳子两头扣在一起,可做套圈游戏。总之,此绳的玩法多种多样,本次活动旨在引导幼儿探索出绳子更多的玩法,体验创造性进行体育活动的乐趣,发展幼儿的身体动作。
[活动目标]
1、能探索出绳子的各种玩法,掌握玩绳的基本技能,发展幼儿的身体动作。
2、会一物多玩,体验创造性玩绳的乐趣,发展幼儿的想象力与创造力。
3、培养幼儿的合作意识。
[活动准备]
1、录音机、磁带,幼儿每人一跟绳子。
2、幼儿有跳绳和一物多玩的经验。
[活动过程]
一、准备活动
1、听老师口令,练习跳跃及上肢动作。
(1)、师:跳、跳、跳,跟着老师跳、跳、跳,(原地)问:还可以怎么跳?引导幼儿:向前跳,向后跳,向上跳,蹲跳,向左跳,向右跳,单、双脚跳。
(2)、师:绕绕臂,绕绕臂,跟着老师绕绕臂。问:还可怎样绕?引导幼儿向前饶,向后绕,单、双手绕,举起手臂绕等。
2、游戏:与我说的相反。
玩法:师说向上跳,幼则蹲跳,师说向前跳,幼则后跳,发展幼儿动作的灵敏性。
二、引导幼儿探索跳绳的多种玩法
1、幼儿自由探索跳绳的各种玩法,体验创造性玩绳的乐趣。
2、在教师的引导下,相互交流示范各自的玩法。
(1)、练习套和跳的玩法。
将绳子的两头扣在一起套圈,将绳圈摆在地上练习单、双脚跳圈,或将两根绳子平行摆好练习单、双脚跳过小河。
(2)、练习走和平衡的玩法。
再一跟绳子上走钢丝,在两跟绳子中间走小桥。
(3)、练习跑的玩法。
游戏:揪尾巴、骑马。
(4)、练习上肢的玩法。
单、双手绕绳、手臂举起绕绳,将许多根跳绳连接在一起做舞龙游戏等。
3、引导幼儿探索合作玩绳的方法,培养幼儿的合作意识。
(1)、幼儿自由结伴,2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。
(2)、请幼儿相互交流合作玩游戏的方法。
(3)、幼儿自愿组合成若干小组,做自己喜欢的游戏。
三、随着音乐做骑马的放松动作。
跳绳教案 篇5
跳绳教学设计
一、指导思想:
根据体育与健康课程标准的精神,从身体、心里、社会适应三维健康观及一年级学生年龄特点出发,充分考虑到该年龄段学生的自控能力与认知能力。,以及所具有的好玩、好动、好思考、学习积极性高等特点。坚持“以学生发展为本”的教育理念,充分发挥学生的主体作用,调动学生学习的积极性以及动手动脑的能力,正确处理好教、学、练、到的关系,使其具有主动、积极乐观向上的态度和积极探索、创新、与他人合作的意识,寓德于体育之中,使学生得到全面发展,为终身体育打下基础。
二、教材分析
跳绳是一项简单易行的大众性健身运动,深受小学生喜欢。设备简单,不需要很大的场地,容易开展。跳绳强调身体各部位协调配合,特别是手脑协作。对于促进心肺功能和肌肉、关节、韧带的发展,增强腿部力量和弹跳力,调高身体灵活性、协调性和耐力素质有较好的效果,同时还可以培养学生克服困难、团结协作的精神。
三、分析学生
1、一年级小学生正处在生长发育时期,肌肉弹性较差,他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。
2、团体意识逐渐加深,对团体竞争也产生浓厚的兴趣。开始注意教师和同学对自己的态度。并通过言语或表情来表现自己情绪。
四、教学目标 1.运动参与目标:使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。
2.运动技能目标:使学生掌握一些用跳绳练习的方法,并了解跳绳的特点、对身体的作用、以及注意事项。
3.身体健康目标:通过跳绳发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常发育和发展。
4.心理健康目标:在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。
5.社会适应目标:树立良好的团结协作精神。积极进取,乐观开朗。
五、本课重、难点分析
重点:双脚同时起跳,前脚掌轻巧落 难点:摇绳与起跳动作协调连
六、教法分析
课堂上鼓励学生在学习、练习、游戏中多思考、多实践、多讨论。采用探究教学法、示范法和游戏教学法,因材施教。
七、教具分析
本课中采用一片足球场,跳绳22条,标志物2个,沙包10个。
八、教学过程
(一)导入热身(10')
1、课堂常规:整队,检查人数,师生问好,提出教学内容、目标和要求。2'
2、导入热身
①、绕足球场斜线跑,并模仿青蛙跳,两组。跑步轻松,注意呼吸,动作自然。4'
②、进行绳操热身活动4'
口诀:放下绳,拍拍手,要做听话的小朋友。
拍拍手,跺跺脚,我们一起来做操。 活动活动肩,活动活动腰,手腕脚踝很重要。
(二)学习体验(26′)
1、复习跳绳基本动作6' ①双脚前脚掌连续跳
②双脚前脚掌连续跳,同时做摇绳动作
③双脚前脚掌连续跳,同时单手持绳做摇绳动作。
回忆跳绳技术要领,熟练运用练习方法,练习时注重动作规范性,努力做到规范。较熟练掌握跳绳各技术动作。
2、复习双脚跳绳12′
①提问:双手摇,双脚跳,穿过门,跨过桥,猜一种运动项目。答案:跳绳
②小组长带领学生分组练习。
分两组进行练习,小组长提醒动作要领,教师巡视,个别指导。 集中纠错,优生示范,学生互评,分散练习,强化动作。
3、游戏部分8' 小青蛙种庄稼 方法:分别用五根跳绳摆出荷叶的形状,分两组进行游戏,排头同学在线后拿五个沙包等待哨音。游戏开始后,“小青蛙”必须双脚依次跳进“荷叶”上,第一个种,第二个收,依次进行,最快全部完成的一组获胜。
(三)身心放松(4')
进行放松操,调节学生呼吸,使心率回复到起始状态。提出问题、反馈辅导、组织学生课后练习、总结表扬。
九、预计课的效果
课的平均心率为:约120-130次/分。最高心率为130--140次/分
运动密度70%—75%,运动负荷为中等。
教学反思
小学低年级学生的情感世界特别丰富,但是注意力不够集中,所以我根据他们的这些特点以小青蛙为线索,将它们慢慢的代入跳跃练习及跳绳练习的教学情境中。本节课我将传统的先讲后练改为了先尝试后讲解,很好地调动了学生的学习积极性。本节课的教学内容以快乐的形式传授给学生,大多数同学都可以跟着老师的思路进行练习,并很好地掌握下肢力量的练习方法和跳绳的动作方法。
本节课存在的不足之处:首先在设计本节课的时候学生自由练习的时间给的太少,有很多同学在练习的时候还存在这样那样的毛病,第二,讲解动作的时候语言组织不够准确,以至于在教学过程中自己感觉很吃力,不够流畅。第三,游戏“小青蛙种庄稼”这个游戏也是发展下肢力量的,这样设计使学生体力有些吃不消。第四,天气比较炎热,学生休息和放松的时间不够。
根据上述不足,有以下几点想法:第一,在以后的教学过程中应该多一些教学手段及方法,这样可以让学生更好地掌握练习要学习的内容。第二,加强业务学习,体育理论知识要多了解,不能只会做动作不知道如何讲解,提高自己的语言组织能力。第三,应该在课前与学生多做一些沟通,以便于自己在设计课堂的时候更好的掌控学生的基本情况,设计的更加合理。最后,要多听其他老师的课,使自己更快的成长。
总之,作为体育教师我们应在教学实施的过程中,着眼学生,抓住教学的契机,激励学生主动思考的积极性,让学生在兴趣的基础上主动去寻觅、求索,这样才是一节好的体育课。
跳绳教案 篇6
活动目标
发展幼儿腿部力量及动作的灵敏性,协调性,准确性,提高平衡能力。
活动内容:踢绳毽
活动方法
1踢绳毽(毽子上面拴一根绳子)手持绳端,用脚的内侧,外侧或两脚交替踢毽。
2一踢一接毽子(鸡毛毽)用手托毽子,轻轻上抛,用一脚内侧踢毽子,再用手接住。反复练习抛,踢,接的动作,还可以用手,脚,面,抬平大腿等处接毽子。
3连续踢毽子,用左(右)叫内侧,或外侧连续踢毽子,使毽子不落地,也可以用左右脚交替连续的踢毽子。
4集体踢毽子,两人,三人或多人围成圈,交替或轮流踢毽子,使毽子不落地。
规则要求
1按照规定动作及要求踢毽子。
2踢毽子过程中,如果未踢中或未接住毽子,使毽子落地则为失败。
3记数比赛时,从踢中次数最多的一队为胜。
教与学提示
1年龄小的幼儿,以踢绳毽为主。
2先让幼儿个人掌握简单的,不同的绳毽子方法,然后再变换花样或进行比赛。
3因地制宜制作各种不同的毽子,进行踢绳毽子游戏活动。
练习“走”的`游戏
游戏名称:“小老鼠过河”
游戏目的:通过游戏,让幼儿练习一个跟着一个走,提高排队走能力。
游戏准备:在场地上画两条相距10~15米的平行线当作“小河”幼儿每人一个布绳。
游戏的玩法及规则:
1将幼儿分成人数相等的四组,分别组成路纵队“站在”平行线一侧。2教师扮演“老鼠”妈妈幼儿每人腰系一根布绳(留长一端作为老鼠的尾巴)扮演小老鼠。3游戏前除排头小老鼠外,其余小老鼠依次抓住前面小老鼠的尾巴。4游戏时,当小老鼠听到老鼠妈妈说:“小老鼠,我们排队出去玩吧”时,小老鼠一个跟着一个走向“河对岸”(另一侧的平行线)5游戏可重复进行。
游戏建议:
1初学者为保证幼儿一个跟着一个走,可要求幼儿一定要拉住前面幼儿腰间的绳子,且走路时不要太快。
2待幼儿熟悉游戏后,可让幼儿不抓绳子,一个跟着一个走,并提醒幼儿走路时抬头,挺胸。
跳绳教案 篇7
本课
教材
1、跳绳
2、足球分组对抗
课的
类型
新授
教
学
目
标
认知目标:学生了解爆发力和耐力的区别,学习一些跳绳的方法。
技能目标:通过学习发展学生的跳绳能力掌握一到两种跳绳方法。
情感目标:培养学生做事认真不急躁有耐性。培养学生团结友爱守则守纪律的意识和习惯。
重点与难点
重点:跳绳方法
难点:手脚配合。
课的
顺序
时间
分配
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
开
始
内
容
准
备
内
容
分钟
分钟
一、课堂常规:
1、教师介绍学内容
2、宣布课的学习目标
二、准备活动:
1、队列练习:
1、慢跑400米
2、定位徒手操
组织:二列横队
2、教师将课堂要求
? 任务。
3、教师宣读本次课的学习目标。
组织:集体
4、随着教师一起练习。
5、师生一同完成练习。教师提出要求。
组织:集体
教法:教师带领慢跑教师提出要求。
教法:教师讲解要求,学生分组进行
1、学生站队要迅
速,多列行队
2了解本节课学习内容
3根据学习目标制定适合自己的学习目标。
要求:
精神饱满,动作轻松,整齐一致。
学法:在教师带领下复习队列内容规范队列动作。
充分活动各关节
要求:注意力集中步调一致
学法:
在教师带领下进行400米跑进行热身活动。
学法:根据主要学习内容组内自编组合热身内容。
要求:跑步呼吸均匀步长步频稳定,热身操有针对性,效果明显能高度重视。
年级 :六 人数:?? 第 4周?? 第?? 1次 课
主
体
内
容
结
束
内
容
4分
1、跳绳
平跳
2、足球分组对抗赛
1、抖肢
2、本课小结:
3、布置作业回收器材,宣布下课
组织:集体分组相结合
教法法:
1、教师讲解示范教师提出要求。
2、学生跟随作
3、分组由小组长带领练习。
4、教师巡回指导
5、分组评价
组织:小场地分男女各分四组组
教法:教师讲解比赛规则比赛要求。教师负责女生裁判。体委负责男生裁判
组织:集体
学法:教师带领进行调息练习
教师带领对本课进行总结
进行学操复习为学预习
进行家庭柔韧练习
学法:听教师讲解按照教师的要求进行练习
在小组长的带领下练习所学内容。
在教师巡回指导时改进提高动作.
在小组展示中规范动作
要求:
动作要规范形成正确动力定型
避免错误动作形成.
学法:听教师讲解按照教师的要求进行练习,在比赛中提高对足球的了解,提高心肺功能。
安全要求:不使用超常规动作不使用有伤害的动作。
要求:寡念入境、入静。
学法:对自己课上表现进行总结。
利用学到方法进行家庭练习。
要求:家庭练习不要影响家人和邻居休息,注意自我保护量力而行.
教具
跳绳:35根
足球两个
预计生理
负荷
课后
记载
跳绳教案 篇8
活动目标:
1、学习跳绳的方法,尝试手脚协调地进行跳绳游戏。
2、探索绳子的多种玩法,通过思考跳绳的其他玩法,发展创造性思维能力。
3、与同伴合作,和同伴共享空间。
活动准备:
1、绳子人手一根。
2、《朋友舞》音乐磁带,录音机。
活动过程:
1、队列练习。
(1)教师鼓励幼儿跟着老师一起喊口令"1、2、3、4-123、4!"
(2)练习:六路纵队--一个大圆走--走小圆--开花走--一路纵队走--六路纵队走
2、玩绳子游戏。
(1)玩绳游戏:幼儿人手一根绳子,鼓励幼儿自主地探索各种玩绳游戏,请个别幼儿示范,其他幼儿学习模仿。
(2)学习跳绳。
(3)幼儿分散练习跳绳。
(4)教师再次示范,讲解跳绳的要领以后,幼儿再分散练习跳绳。
(5)教师引导幼儿三人一组玩跳绳的游戏。
①教师:除了一个人跳绳,还可以几个人跳呢?
②三个教师示范练习三人协作跳,引起幼儿兴趣。
③幼儿尝试练习。
3、集体舞《快乐的阿依古丽》。
跳绳教案 篇9
活动目标:
1、初步掌握向前甩绳,双脚并拢向上跳的跳绳方法。
2、培养幼儿不怕失败,不断努力的坚韧精神。活动准备:每位幼儿一根跳绳。活动过程一、
开始部分。
1、绳操。头部运动:双手叉腰,头部跟着节奏做前、两侧、后的摇动。腿部运动:伸脚、勾脚、屈腿、伸直等。手腕和脚踝运动:双手五指相交摇动手腕、脚尖地绕环等。
二、基本部分。
1、引导幼儿自由探索跳绳的方法:跳绳有许多种玩法,现在我们用手中的跳绳玩一玩。
2、幼儿分散玩跳绳。
3、幼儿集中,重点讲解双脚并拢向上跳绳的方法:你们用了什么方法玩跳绳?请小朋友来示范一下他的方法。
4、小结并分解示范:看清楚他是怎样跳的吗?双手摇绳向前甩,双脚并拢跳过绳。
5、幼儿用双脚并拢向上跳的方法练习跳绳,老师巡回指导。
三、跳绳大擂台。
1、全体幼儿进行跳绳比赛。在一分钟时间内,跳绳没有间断者为胜。
2、鼓励没有取得名次的幼儿不要气馁,继续练习,一定能够跳好绳。
四、放松活动。
1、幼儿两两结伴,将绳子拉成两条平行线当“小船”,幼儿坐在小船上,以“在河里洗脚”等情节拍一拍、揉一揉、放松腿部肌肉。
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