关于悯农舞蹈教案通用。

经过收集，栏目小编整理了关于悯农舞蹈教案。通常老师在上课之前会带上教案课件，现在着手准备教案课件也不迟。只有做好教案课件的前期撰写，学生才能更好地接受各知识要求。相信你阅读本页面后有一些收获！

关于悯农舞蹈教案(篇1)

说教材

《采茶》是大班下学期的韵律活动，这4曲子分为四个乐句，讲述了春光明媚，采茶姑娘高高兴兴走到茶园，忙着采茶的欢快场面。音乐节奏欢快，每一句都以长音结尾，让学生比较容易地区分乐句。现在正是春暖花开，茶香飘逸的时期，苏州名茶“碧螺春”已家喻户晓。前两天还组织了学生到东山茶庄去亲自尝试了采茶、制茶、品茶的活动。为了能进一步深化这次实践活动的教育功能，表达学生的内心体验，我选择了这个教材，让学生将生活化的动作向着细腻化的表达。

说目标

《纲要》明确地强调，丰富学生的艺术活动的能力是在大胆表现的过程中逐渐发展起来的，教师的作用在于激发学生感受美、表现美的情趣，丰富他们的审美经验，使之体验自由表达和创造的快乐。我班有部分学生信心不足不愿意表演给别人看，特别是韵律活动中，孩子们大部分趋向模仿教师的示范，创新意识不强。所以结合《纲要》的要求和本班的实际情况我制定了以下三个目标：

在学生熟悉音乐旋律和结构的基础上，学习采茶的基本动作。

启发学生创编不同节奏、方位及幅度的采茶动作，根据图谱组成一只完整的舞蹈。

通过活动让学生体验到劳动的快乐。

活动准备：

学生采茶的活动录象资料

采茶课件一个

茶园情景布置

摄象机一个

活动过程： 本节课的主要步骤分为四个

1、看采茶活动的录象资料，讲述自己是怎么采茶的，学习采茶的基本动作。

2、听音乐，了解音乐的性质。

3、看图谱创编动作。

4、拍摄录象自由表演。

观看录象，讲述生活经验，重点学习采茶动作。

1．提问：小朋友你们看电视里是谁呀？在干什么？那你们都是怎么采茶的？请你用动作试一试。

（这个录象资料是小朋友在采茶时拍摄的，当他们看到自己的影象后会非常高兴，注意力一下子被吸引住了。有的学生会说“我是两只手同时采摘的”有的说“我是左右手交替采的，一根一根放……艺术允许学生自由参与，自由发挥，容许参与者将自身内在信息与外在信息广泛交流，这种开放性特点给学生的自我表达提供了丰富而广泛的天地。

2．学习采茶动作，将动作细腻化，体现教师的引导功能。教师除了要不断激发学生的创造性之外，传播性内容也要把握好。所以将镜头定格在采茶姑娘的手部动作上，让学生观察她们是那两个手指动的，向什么方向动的，怎么动的？可以运用示范、讲解、练习的方法来学习基本动作。特别致意“凤点头”的手型和拇指、食指的曲伸节奏，接受力强的还可以提示他们通过提压手腕来夸张动作，将韵律感表现得更优美、柔和，协调性差的就将手关节动起来就行了。

熟悉音乐，了解音乐性质

今天老师带来了一首好听的曲子，名字就叫《采茶》想听吗？让学生对音乐有一个初步、完整的感知。

3。听了这首曲子有什么感觉？根据学生的回答总结：听了这首曲子就能想到茶园里非常热闹，有的托起茶篓，学生忙着采茶，有的寻找茶叶忙碌得很。通过提问总结将抽象的音乐，情景化、具体化，有利于学生有内容有动作可表达，而不是空洞的，将音乐于生活经验相结合，儿发展规律中的“建构性”原则。

关于悯农舞蹈教案(篇2)

活动目标：

1、在看看、听听、说说中，理解故事内容，能大胆想象并发表自己的意见。

2、通过拓印和身体动作再现树叶舞蹈的场景，体验快乐的情绪，萌发乐意帮助他人的愿望。

活动准备：

1、收集各种树叶。

2、ppt课件。

3、炫彩棒、小毛巾、背景图等。

活动过程：

一、ppt导入，引出主题。

（设计意图：通过提问，让孩子能够从自己的角度出发，迁移经验，大胆想象，结合自己对落叶的认识来进行描述。）

画面一：

1、看一看树上还有叶子吗？其他的树叶去哪儿了？

2、猜一猜这些掉落在地上的树叶会去干什么呢？

画面二：

树叶们聚在一起，在说些什么呢？

二、欣赏故事，分段理解。

（设计意图：通过分段欣赏，引发孩子对画面的仔细观察，激发幼儿能关心树叶的变化，同时通过大胆想象乐意表达自己的所思所想。）

画面一：

1、这里有几片树叶？

2、这4片树叶是一家人，你能分得出它们是谁吗？（打招呼）

3、猜一猜，这一家人聚在一起会说些什么呀？

总结：哦，原来，树叶爸爸和妈妈在一起说：宝宝，让我们一起去参加舞会吧！

过渡提问：刚才大树叶和小树叶们去参加舞会了，树叶宝宝一家也去了，还有谁也会去参加舞会呢？

画面二：

这些树叶也准备去参加舞会呢，可是你觉得它们准备好了吗？能去参加舞会吗？小树叶没有漂亮的衣服，心里越想越难过，小朋友们，你们有什么好办法来帮助小树叶吗？

画面三：

1、魔术师来了，"树叶魔术师，变出新衣服，本领真正大"。

2、他是谁？他来干什么？魔术师的本领真大，我们也来学学他的样子（边说边做动作"变、变、变"）

3、变了吗？你喜欢哪件新衣服，为什么？

三、树叶的舞蹈。

1、老师好像听到有谁在哭，哎，是谁呢？它们为什么哭呀？

2、它们也想参加舞会，可是没有漂亮的衣服，魔术师又忙，这可怎么办？

3、示范：小树叶，请你躺在桌子上，我和我的伙伴--炫彩棒一起来变衣服，变呀变，变呀变。（涂了一半）变好了，你们看，行不行？（为什么不行呢？）那老师就把剩下的一起完成吧，大家一起来说：变呀变，变呀变（涂好），好了好了，都好了！

4、小树叶急急忙忙地赶到舞会，跳起了欢乐的舞蹈。你们想请其他小树叶去吗，那就快去请你们的小树叶吧。

5、幼儿操作。

活动延伸：

我们一起和树叶宝宝跳欢快的舞蹈。

活动反思：

本次活动幼儿非常感兴趣，我想优美的flash是一个原因，同时，对于树叶孩子们也都不陌生，所以孩子们有话可说。本次活动的价值取向是想让幼儿在看看、听听、说说、做做中体验快乐的情绪，萌发乐意帮助他人的愿望。从孩子们的热情参与中，我感受到他们乐于帮助的情感。

不足之处：

难度不够。原先我想对于我们新中班的幼儿各方面的能力还是较弱的，所以只是让他们简单的打扮树叶，但是对于我们的孩子都能顺利完成，所以领导反馈也感觉是否可以增加一点难度，帮助树叶添上动态的手和脚等，这样就更能体现出活动的"主题"--树叶的舞蹈。我觉得非常有道理，是一个非常好的`建议。

关于悯农舞蹈教案(篇3)

设计意图：

秋季来临，班级里进行了一系列关于树叶的活动：认识落叶树；教孩子们做树叶的标本；学唱了歌曲《小树叶》；用各种不同形状的树叶粘贴画；画树叶等等。今天活动中用到的小树叶就是小朋友自己涂的、剪的。本次活动是由歌曲《小树叶》生成的一个音乐活动《纲要》中有这样一个目标：“能用自己喜欢的方式进行艺术表现活动。”本次活动也是给孩子们提供了一个从另一角度来表现这首歌曲的机会，因此在活动中我想尽量按照孩子们的想法去做，给他们提供一个尽情表现自己的机会。

活动名称：

创编舞蹈《小树叶》

活动目标：

1、能够在理解歌曲《小树叶》所表达的情感的基础上，自由编排简舞蹈动作；学习小碎步；

2、对音乐活动感兴趣，能在集体活动中大胆地表现自我。

活动准备：

☆钢琴、幼儿自己做的小树叶每人两个、大树头饰一个、风爷爷头饰一个；☆摄像机、投影仪、手提电脑、电视机、vcd机、音乐光碟、音乐磁带、录音机；☆拱形门一个。

活动过程：

一、复习歌曲：

1、播放音乐磁带，幼儿听音乐跟随老师做律动进入教室，找座位坐好；

2、发声练习《老师弹琴我唱歌》：教师弹琴，和幼儿一起进行发声练习。提醒小朋友用好听、自然的声音来唱。

3、复习歌曲《小树叶》。

教师：上次音乐活动我们学唱了歌曲《小树叶》，这首歌一共几段？每一段都表达了怎样的感情？（请幼儿回答）老师弹琴，幼儿演唱；请另一位老师把幼儿唱的过程录下来，用投影仪播放给幼儿看。看后，教师用神秘的表情和口吻对孩子说：“今天，我们来把这首歌编成舞蹈好不好？”激发幼儿创编舞蹈的兴趣和愿望。

二、创编舞蹈：

1、师头戴大树头饰扮演大树，幼儿双手各拿一个树叶扮演小树叶；启发和引导幼儿根据《小树叶》这首歌的歌词和所表达的情感，一句一句地创编舞蹈动作。如：老师启发孩子：“秋风起来了，小树叶会怎样动？它是怎样离开妈妈的？什么样的动作表示心里害怕更形象呢？春天小树叶会回来，我们用什么样的动作表现呢？……每一句都分别请几名幼儿将自己编的动作跳给大家看，大家共同选出一些动作一起来学跳。（允许幼儿按照自己的想法去跳）

2、有人做小碎步的动作后，请这名幼儿做示范，告诉幼儿这个动作叫“小碎步”，大家一起学习这个动作；教师根据幼儿学习情况做适当的讲解和指导。

3、编好后，请幼儿分组表演这个舞蹈。每次请3—4名幼儿，共请3—5组幼儿表演，其他幼儿演唱。

4、集体表演：大家一起跟随音乐边唱边表演这个舞蹈，并将幼儿的表演拍摄下来。

5、欣赏：播放录像，请幼儿欣赏自己的表演。欣赏后，老师说：“我们请其他班的小朋友也欣赏一下你们跳的舞，好不好？”

三、游戏：

《风爷爷和小树叶》老师戴“风爷爷”头饰扮演风爷爷，小朋友手拿树叶扮小树叶。场地的一侧放一个拱形门（做山洞）。游戏开始，音乐响起，“小树叶”自由飞舞；音乐停，“小树叶”要保持姿势，原地不动；音乐再次响起，“风爷爷”开始“扫”树叶，“扫”（碰）到谁，谁就飘过门洞（拱形门）回到座位上。

关于悯农舞蹈教案(篇4)

活动目标

1、在音乐的伴奏下，愿意跟着教师学做小猫的表演动作。

2、有爱整洁、爱美的情感。

活动准备

1、小猫头饰、尾巴人手一份。

2、课前学习歌曲《小花猫照镜子》。

活动过程

活动一开始，我先让幼儿对着镜子照一照，看一看，并随意做一些动作，感受镜子反照的有趣性。等老师的舞蹈动作一表演完，各种姿态的“小花猫”出来了，幼儿条件反射地做出了相应的动作，有的将手指五指半屈学猫爪，有的在脸上来回地瘙痒着……姿态万千，正感受着小花猫的优美动作展现。学习舞蹈的同时，幼儿很认真地跟着老师学习每一个动作，认真地观察着动作的变化性，跟着老师的乐曲的节奏做好每一个动作。“老师，小花猫也会这样。”“还有这样。”……在学习舞蹈的同时，他们还不时地做出多种不一样的动作，增加了活动的趣味性，增加了活动气氛。最后，每只小花猫在音乐的伴奏下，开心、欢快地舞蹈着，在舞蹈中结束活动。

活动反思

小花猫是幼儿熟悉的小动物，它的许多生活习性幼儿都能逼真地模仿出来，小班幼儿的舞蹈动作要求也不高，因此幼儿在学习的过程中都很积极，兴趣也很高，学得也很快，对动作的掌握也较完整。通过他们熟悉的动物动作模仿，来激发他们对舞蹈的兴趣，但由于他们受年龄的限制，在动作连续表现这一技巧上掌握还不够。

建议措施

多相关舞蹈资料，引导幼儿通过日常的观察，逼真、有趣地模仿进一步地激发对舞蹈的兴趣，培养动作的连贯性。

关于悯农舞蹈教案(篇5)

目标：

1、学习压腿的辅助动作，及绷脚动作。

2、拉伸幼儿的腿部韧带。准备：磁带。

过程：

1、复习站姿、手位练习及颈部动作。

2、学习新内容：

1)、绷脚。要求：脚尖尽量向地面压，腿不能弯曲，像个“挖土机”。

2)、 压腿：幼儿坐在地上，双腿并拢前伸，然后身体尽量去贴双腿。

要求：绷脚，直腿，上身不能拱起。

3、配乐练习。

目标：

1、复习巩固上节课的学习内容。

2、学习新内容：波浪手

准备：磁带

过程：

1、复习巩固上节课的学习内容，接纠正部分幼儿的错误动作。

2、学习新内容：波浪手

动作：以肩带动肘、腕稍屈，手指放松下垂，接着肩膀稍稍下压，肘、腕、指关节依次伸直至恻举。

要领：由肩部开始发力，使肘、腕、指关节由屈至伸，形成依次连贯的推动运动。

3、配乐练习

4、开胯练习：青蛙趴

目标：

1、复习手臂波浪。

2、学习劈叉

准备：磁带

过程：

1、开始部分：

1)活动关节——站立姿势及手位练习

1) 脚步练习

2、学习新内容： 劈叉

动作规格：两腿伸直完全至支撑地面，成一字形。

保护与帮助：

1)、握住幼儿上举的手臂或肩部，帮助下滑成叉。

2)、在幼儿的臀部或髋关节处稍加力下压。

3、复习波浪手。

目标：

1、学习仰卧起坐。

2、复习劈叉。

准备：磁带

过程：

1、开始部分：

1)活动关节——站立姿势及手位练习

2)脚步练习

2、学习新内容：仰卧起坐

动作要领：身体平卧地上，两手上举贴地，上体收腹上立，成直角坐。

常见错误：屈膝，上体不直，借助两手向前挥力上立上体。

辅助练习动作：两手抱头，由同伴固定下肢做仰卧起坐。

3、复习劈叉

目标：

1、学习新动作“桥形”

2、复习压腿、波浪手及踢腿。

准备：磁带

过程：

1、开始部分：配乐练习“站立姿势、手位练习”，活动各关节。

2、学习新内容：桥形的辅助动作

1)动作规格：手与腿尽量靠近，两臂与两腿完全伸直。

2)肩、胸柔韧性练习：手握把杆直臂压肩、胸;背靠把杆两臂上举下腰。

3)保护与帮助：教师两手扶住幼儿腰、髋两侧。

3、复习压腿、波浪手及踢腿。

目标：

1、继续复习巩固压腿、波浪手、踢腿及桥形辅助动作练习。

2、继续感受体操的乐趣。

准备：

过程：

1、开始部分：活动各关节，头、颈、肩、腿，配乐练习。

2、复习

1)压腿：重点是要直腿

2)波浪手：重点是肩部发力，肘、腕、指关节由屈至伸，形成依次连贯的推动运动。

3)踢腿：重点是直腿，突然发力。

4)桥形辅助动作练习：仰卧在垫上，两手撑在头两侧，抬头，挺胸、髋，同时手臂推直，腿逐渐伸直，并缩短手与腿之间的距离，成桥形。

目标：

1、学习压腿的辅助动作，及绷脚动作。

2、拉伸幼儿的腿部韧带。

准备：磁带

过程：

1、复习站姿、手位练习及颈部动作。

2、学习新内容：

1)、绷脚

要求：脚尖尽量向地面压，腿不能弯曲，像个“挖土机”。

2)、 压腿：幼儿坐在地上，双腿并拢前伸，然后身体尽量去贴双腿。

要求：绷脚，直腿，上身不能拱起。

3、配乐练习。

目标：

1、继续巩固正确的站姿，学习颈部动作。

2、学习手位动作五位手——八位手

3、学习踢腿

准备：磁带

过程：

1、复习站立姿势及手位练习，纠正部分幼儿的错误动作。

2、学习新内容：手位练习5——8位手

3、学习踢腿

动作要领：左脚尖放在右脚膝盖旁，向上踢出。三步一踢。

4、配乐练习

关于悯农舞蹈教案(篇6)

学习目的：

告诉学生讲卫生、勤洗手是我们生活中的好习惯，经过舞蹈的方式帮忙学生加深这一良好习惯，从自身做起也影响他人，同时也提高孩子们的.舞蹈表演本事。

主要动作与要求：

1、卷袖口：身向一点，正步位站立，左手按手放于八点方向，右手在左手旁

向里翻腕，做卷袖子的动作，同时重拍向下屈膝。

2、拧龙头：身向一点，正步位站立，左手旁按手位，右手放于前斜下位，向

外转腕，做拧水龙头的动作，同时重拍向下屈膝。

3、洗小手：双手扩指，手心相对放于身前搓手，低头含胸，踮脚碎步。

教学步骤：

1、故事进入

此舞蹈属于情节性舞蹈，所以故事情节的描述就十分重要了，教师以讲故事的形式告诉孩子们舞蹈的主要资料，并且在故事中让孩子们对勤洗手的好习惯有充分的认识。

2、动作与情节进入

教师将组合的主题舞段教与小朋友，反复练习。后分配各个人物形象到个人，将情节贯穿始终并合理安排动作，必要时教师可变化队形与调度，明确主题。

3、完成组合

待动作与情节部分充分的完成后，配合音乐完成动作，将舞蹈推向高潮。异常要强调的是孩子的表现力和表演的夸张。

教学提示：

1、组合中的表演，需要在真实的生活动态上尽可能的夸张化。

2、教师在授课中要求所有动作一拍到位，干净利落，不要拖沓。

组合情景描述：

今日班里要检查卫生，小朋友们得伸出手让小班长一个一个的仔细检查，她可认真了。看!她来了!“小明的手部卫生不合格，小红的也不合格，小刚的呢......”小班长凑上去闻了一闻，捏着鼻子就跑开了，又脏又臭的。小班长带着大家一齐去洗手，里洗洗，外洗洗，指甲缝里也不放过。

待洗干净后，小班长又一次检查开始了。“小明的很好，小红洗的很干净，小刚的手好香啊，小白......哎小白，你给我看看，检查一下啊!”小白迟迟不肯掏出手给班长检查，原先他没有认真的洗手，指缝还是脏的呢!他红着脸的被班长揪了出来。

小班长耐心的又带着小白和全体同学一齐里里外外的洗了一遍小手，小白的手干净了，其他小朋友的手洗得白白的，幼儿园里还弥漫着一股清香的气味呢!

小班长让全体同学排好队，又一一的检查了一遍。这次，每个小朋友的手都是又香又干净的。同学们竖着大拇指，在向教师炫耀呢。耶!!!

歌词：

卷起两只小袖口，轻轻拧开水龙头，洗手心，洗手背，再撮一撮手指头。

关于悯农舞蹈教案(篇7)

一、活动目标：

1、欣赏***民族的舞蹈，在情景中大胆创编、模仿***舞的各种姿态。

2、感受***维吾尔民族的音乐、舞蹈特有的风格。

3、培养幼儿热爱祖国的各个民族。

二、活动准备：

1、多媒体：彝族火把音乐节、傣族音乐、***舞音乐及视频、ppt。

2、铃鼓一个。

三、活动过程：

（一）欢乐的火把节。

重点：感受少数民族舞蹈、音乐的欢快、热烈。

1、欣赏彝族火把节音乐。幼儿和老师一起跳起快乐舞蹈，过热闹的火把节。（放火把节图片）

引导语：“小朋友，你们看到这张图片，知道我们来到了什么地方？（彝族）你又知道火把节的时候彝族人民他们要做些什么有趣的事情呢？（围着火把跳舞）今天我们大五班的孩子也和彝族人民一起快乐的跳舞吧！请小朋友围成圆圈（放入火把）

2、引导幼儿奏，跑、跳、欢呼、打击身体的各个部位。

（二）一起来跳***舞。

重点：在情景中大胆创编、模仿***舞的各种姿态。

1、老师和孩子一起开着***小火车（踏点步）去***旅行了。

引导语：“你们刚才和彝族人民一起跳舞过节了，现在还想去什么少数民族看看？（幼儿自主回答），今天老师就带小朋友去***玩一下好吗？哎哟，***离这里有点远，我们要坐火车去，大家来看我的火车是怎样开的。

2、播放音乐，幼儿欣赏教师跟着音乐有节奏的做着踏点步。

引导语：“刚才，老师的小火车是怎么开的？你们发现了吗？。（幼儿自主回答：插着腰、踏点步开）这是我***特殊的火车，你们想不想也来开踏点步火车，（幼儿；想），现在快上我的火车，（引导幼儿位子站开）听着音乐有节奏的踏点步前行。

3、踏点步练习。

1）第一遍：孩子和老师一起尝试踮步前进，个别孩子展示和表演。

引导语a：“刚才老师发现有些小火车，它开得很稳，你们想不想来看一下他们是怎样开到***的？（请个别孩子展示和表演），她开得好不好？哪里好，谁来说说看？（幼儿：她的方向盘插得很紧、她的小脚是踏点步，膝盖要弯弯的）。

2）第二遍：教师用铃鼓帮孩子伴奏，强调重拍。

a：引导幼儿进一步了解踏点步的特点。

引导语：“因为今天要到***，路有点远，所以要小朋友帮我踩一下油门。（教师再次示范） 快来，别忘了脚要踩下去，膝盖要弯曲。老师请来了一个小乐器帮帮你们的忙，什么东西？（铃 鼓），它今天要指挥着我们的小火车开到***去，我们的小铃鼓响一下，我们的小脚就踩一下油门，试试看，准备开始。

b：引导幼儿先跟着铃鼓节奏练习踏点步，再跟着音乐一起做踏点步（开始音乐做其它动作准备先瞻望、叉腰后前行，过渡的音乐做招手、拍手动作）。

4、学习摘葡萄的动作。

重点：眼睛看着手，发散不同的动作，站着、跪着、转着、边走边摘等。

引导语：我们的***终于到了，赶快坐下来看一看我们到了***的什么地方？（幼：摘葡萄的地方。叫葡萄沟）***有很多美食，葡萄是***的特产，它又甜又大，葡萄沟里前后、左右、上面都挂满了葡萄，那么今天我们来到***一定要摘一点葡萄回去给爸爸妈妈吃好吗？

关于悯农舞蹈教案(篇8)

教学目的、任务：

1.通过一年学习，应掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力。

2.通过严格VI练，使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。

3.能够准确地讲解示范并具有答疑纠错的能力和因材施教组织实施教材的正确方法。

学习内容

地面训练

一、上肢训练：

1.头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动。

2.肩部：压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。

3.腰部：弯腰、疗腰、涮腰。

二、下肢训练：

1.脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族

2.腿膝部：吸伸、环动、踢、搬、控腿

3.够部：横叉、竖又、压又

三、训练要求：

主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。解放身体、提高身体素质，同时为把科和中间的训练做好最重要的准备。

扶把训练：(一年)

一、蹲：

1.一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟

2.踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合

3.小涮腰、横拧组合

4.各民族舞姿组合：大掖步、卧点、扑步

5.丰富节奏。加强节奏变化

二、擦地：

1.一、五位、前旁后擦地

2.带勾、绷脚、及与半蹲组合

3.前后摆动并环动

4.与争位、转头、压脚组合

5.与五位并立转组合

6.丰富、加强节奏变化

三、小踢腿：

l.一、五位前、旁、后、小踢25度

2.带点地小踢腿

3.前后摆动、单腿变身

4.节奏处理、加强准度

四、单腿蹲：

1.前、旁、后、带勾脚

2.单腿带端掖腿

3.带迈移、前旁后、摆动加半蹲

4.与单腿变身组合

五、腰：

1.前后胸腰、前后、大腰

2.疗腰、大技步、卧点

3.双跪后腰、单腿后腰

4.大涮腰探海辗转

5.风火轮

六、控制

1.前、旁、后吸伸腿、半、全环动

2.立身射燕、大射燕、探海

3.搬前、旁、后腿

七、大踢腿：

1.前穷、后大踢腿

2.前腿接后腿、后腿接前腿

3.旁腿接拔腿

4.踢腿接摆腿、接探海

5.旁腿接立身射燕

6.踢紫金冠

7.片蹁、盖腿

中间训练

一、腰：

1.单跪下腰、单腿后腰

2.慢、快涮腰

3.卧云

4.风火轮

二、大踢腿：

1.原地、踢前、旁、尼腿、进行式

2.紫金冠

3.中速行踢前、旁腿

4.强调身法连接流畅

三、控制：

1.前旁后，吸伸抬、半环动

2.大射燕、探海

3.加强流畅感及身韵的连接

四、五跳：

1.一位、二位、变位跳、五位换脚跳

2.小射燕跳

3.变身跳250度腿探海跳

五、中跳：

1.一、二、五位跳

2.变位跳、交叉跳

六、大跳：

1.错步级跳、错步射燕

2.错步级跳、错步射燕

3.错步撩跃、错步凌空

4.变身跳

技术技巧：

一、转、

1.平转2-3个

2.斜线平转：8个

二、翻身类：

1.踏步翻身、正反、上步翻身

又点翻身3-5个

教学方法与要求：

指导思想和教学方法：

一、树立中国舞严谨、规范教学作风

二、外部动作与内在意识谐调统一，注重身、腰、首、腿、步伐手、眼、身法的巧妙配合。

三、准确地动作示范，清晰规范的语言表达。

四、因材施教、集体授课与个另辅导相结合。

五、制定教学计划，并根据教学对象及时进行调整

1，重点在老师要会技巧，言传身教和经验积累。

2，技巧的基础是练好倒立，而且开技巧前的起范儿很重要。

比如手是扩指手型，手的方向(打侧手翻指尖对旁，前桥指尖向前)，在走技巧的过程中，每个技巧的发力点是哪里，身体的哪个部位发力，肌肉一定要收紧。可以让孩子们多做些腹背肌的练习…单腿前桥和单腿后桥

3，教前桥，首先要解决倒立，下腰的基础问题。

先让学生练倒立，要求又轻又稳，崩腿崩脚尖，落到把杆上没有声音。倒立熟练之后在进行前桥的练习。手落地手直,脚落地脚直，注意协调的圆;放轻松。关键在腰和肩，手要具备基本的支撑能力，在操作的时候头看前面，别看地面，让孩子准备做倒立，老师在旁边，当孩子做动作的时候老师用手顶一下孩子的腰，让他知道什么地方用劲。

技巧主要是通过力度、幅度、速度来体现。我们要把情感与气韵融在一起，让动作的力度、幅度、速度都随感而变，顺情而化。加强力度，空中腿一定要180度然后在脚准备掂地时拉肩单脚掂地时要挑腰左脚最好是在腰起来后在放下!(这做单一的练习)熟练之后可串起来!

老师一定要保护好孩子，练习舞蹈一定要注意孩子的安全!教的多了，有了一定的经验就好了。

4，教侧翻时脚打直，注意最开始出去的是往你手的方向落地，空中整个身体要保持直立，臀部要收，低头。双手也要成一条直线。

不是往外甩开的，手脚要在一条线上;也就是脚要往内收，就是手的方向。

注意学生腿弯是因为心虚，或者习惯性弯腿等原因。先让孩子把侧手翻玩好。等手翻玩的直了顺了就能带上力量了，直接就告诉他们--蹬腿，摆腿，提腰，展手。

5，教古典舞中点翻身时头保持一个点不动，侧腰和后腰要挑住。

这个不能放松。其实点翻就是从左边侧腰画个圈在回到左边侧腰的一个动作。只要你找到了腰的感觉。就会感觉很顺。如果越翻上身下的就越低，以致于感觉主力腿的压力重，转的很难受，找不到别人转的很顺的感觉是因为右边的侧腰和后胸腰没有用力。

6，教压腿时三种正确姿势

(1).正压腿

面对一定高度的物体，比如高台、桌椅，双腿并拢站立，抬起左腿将脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，两手扶在左腿膝盖上。两腿伸直，挺腰，同时一定要收髋，这是许多人没有注意到的地方，上体前屈，向前向下做振压腿的动作，逐渐加大力量，然后换腿做。根据柔韧性程度，可依次用肘部、前额甚至下颌去接触脚尖。

(2).侧压腿

身体侧对肋木等支撑物，右腿支撑，脚尖稍向外撇，左腿举起，脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，右臂上举，左掌放在右胸前。两腿伸直，立腰，开髋，上体向左侧振压。髋部和腰部在这个练习中将得到锻炼。

做这个动作易出现两腿不直、身体向前弯曲。所以在练习中应注意，支撑腿的脚尖外展，被压腿尽量向身体正前顶髋，左臂向里掖肩，右臂向上举，向头后伸展。同时，将腿向肩后方振压。幅度逐渐加大，直到脚尖能接触到后脑勺。

(3).后压腿

背对肋木，并腿站立，两手叉腰或扶一定高度的物体。右腿支撑，左腿提起，脚背搁在肋木上，脚面绷直。上体后屈，并做振压动作。左右腿交替进行。髋部、腰部和颈部可以得到练习。

该动作要求双腿直膝，支撑脚要全脚着地，脚趾抓地，挺胸，展髋，腰后展。做这个练习时两腿容易弯曲，因此可请同伴帮忙顶起自己被压腿的膝盖，用一只手下压腰、髋，帮助把腰挺直。

7,压腿的五大注意事项

压腿时为了避免拉伤或者跌倒，一定要注意以下5要：

(1).要稳--单腿站立时必须站稳，最好能有个扶手，避免摇晃失重跌倒;

(2).要轻--压腿用力不能过猛，以免对腰腿肌肉骨骼造成损伤;

(3).要缓--压腿的动作宜缓慢;

(4).要短--每次3~5分钟即可;

(5).要松---压腿之后不要马上就结束锻炼，还要做一些踢腿练习来放松调整。

8,舞蹈基训中有数学--没有音乐伴奏时，我们就用数数字来代替节奏;表明各种舞姿中抬腿的高度，我们运用了45°，90°等等数学用语…。

舞蹈基训中有物理--旋转时，势能转变为动能;跳跃时，人体在尽力克服地心吸力;抬腿时，身体各部分要保持平衡…。数学和物理都有定律，因而舞蹈基训也应有定律，现试举几例，不知可否成立。

△单腿舞姿，当主力腿向下运动时(或从半脚尖成全脚，或从直腿变半蹲)，动力腿应往相反方向用力上抬，以保持舞姿的完整性。同理，单腿落地的中跳或大跳，当着地腿有韧性地下蹲时，做舞姿的腿应渐

渐向上，保持动作的延续性和轻快感。

△旋转动作，立劲是基础，转劲是动力。练习旋转，先要打好基础--立得住、立得直、立得稳，这样才能转得好、转得多、转得漂亮。

△旋转和跳跃，都要找身体--主要臀部以上的上身--向上的感觉，做到臀部上收，腰背上立，头部上钻。一个人大部分重量在上身，这一部分上去了，整个人就容易上去了。

△小跳靠脚背，小跳练脚背。小跳小巧玲珑，快速多变，主要靠双脚或单脚推地绷脚的力量来跳.速度愈快愈如此。通过小跳的练习，则可培养出离地即绷脚、绷脚落地的好习惯。

△中跳和大跳，要高中求远。有了高度，才能在空中形成舞姿，才能在空中完成动作的变化，才能给观众留下飞翔感。因此在中跳和大跳中，应首先想办法尽可能长时间地摆脱地球的吸力，至于远度，由于惯性的作用，相对来说比较容易达到。在体育的田径运动中，跳远运动纪录是跳高纪录的三倍，就是最好的证明。

舞蹈基训和一切事物一样，有一定的规律，如果我们把那些带有普遍性的规律都找出来，并应用于实践中，那末它对于我们的教学工作，一定会有很大的帮助。

关于悯农舞蹈教案(篇9)

活动目的：

1。激发幼儿热爱具有中华民族陕北风味特色的文化艺术;

2。培养幼儿的创新能力、音乐感受能力、模仿能力;

3。幼儿初步感知具有陕北风味的腰鼓舞，在此基础上，引导幼儿根据简单

节奏型创编花样打鼓方法。

重难点分析：

重点：幼儿根据简单节奏型创编花样打鼓方法。

难点：注意与歌曲配合时的节奏感。

活动方式：集体、分组、个别相结合的方式

活动准备：

物质准备：1、视频：腰鼓舞;2、腰鼓每人一个;3、陕北风味民歌《拥军花鼓》;4、节奏谱每组一小节。

知识准备：已有打腰鼓的基础。

活动过程：

(一)导入：打腰鼓，唱《上学歌》进入教室。

提问：1、今天，小朋友在唱《上学歌》时，和以往有什么不同?

2、敲着腰鼓，你的心情是怎样的?

3、谁能向大家介绍一下腰鼓?

(师小结：腰鼓是一种我国特有的民族打击乐器，敲鼓的人手拿鼓棒，可以敲击鼓面、鼓身打击出好听的节奏。今天老师就为小朋友带来了一段好看的腰鼓舞，让我们认真看看里面敲鼓的认识怎样敲鼓的，好吗?)

(二)展开：

1。观看《腰鼓舞》，幼儿欣赏!

提问：1)看了这段腰鼓舞，你心里有什么样的感觉?

2)舞蹈中乔腰鼓的叔叔都跳了哪些动作?你能试着模仿一下吗?

(过渡：小朋友们模仿的可真棒，那你们想不想想哪些叔叔一样，也跳出那么好看的腰鼓舞来?)

2。花样创编打击腰鼓。

今天，老师为小朋友带来了几个简单的节奏型，请小朋友们别敲击腰鼓的鼓面和鼓身将这些节奏表示出来，当然，如果你能加上一些好看的舞蹈动作就更棒了。

(幼儿分成三组，每组敲一个节奏型，幼儿以个人为单位进行练习，教师巡回指导。)

3。请个别打击好的，有特色的幼儿上台进行表演。

提问：你认为_x表演得好吗?为什么?

请全体幼儿模仿。师带领幼儿练习整段节奏。

4。练习跟音乐《拥军花鼓》打击。

小朋友，还记得前两天咱们欣赏过的陕北民歌《拥军花鼓》吗?现在我们就把自编的节奏加入歌曲中。

1)第一遍。讲评：从节奏入手。提示幼儿如何能打击整齐?

2)第二遍。讲评：从加入情趣入手。在第三句“牛呀、羊呀，送到哪里去?”上加入动作，再次引发幼儿兴趣。

3)第三遍。完整打击。

(三)结束：带领幼儿围着教师打击腰鼓，加上动作。

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文章来源：http://m.jab88.com/j/130468.html

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