老年人趣味运动会活动方案(经典六篇)。

为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案是在案前得出的方法计划。那么你有了解过方案吗？下面是小编为大家整理的社区老年趣味运动会方案，欢迎大家分享。

老年人趣味运动会活动方案 篇1

一、活动主题：

乐享晚年，健康同行——社区老年趣味运动会

二、活动目标：

提升社区老年人的身体素质，通过趣味运动增强他们的体质和活力。

丰富老年人的精神文化生活，搭建交流互动平台，增进邻里间的'情感交流。

弘扬尊老爱老的社会风尚，营造和谐温馨的社区氛围。

三、活动内容：

开幕式：由社区领导致辞，介绍活动意义及注意事项，随后进行简单的热身操。

趣味运动项目：

健康接力赛：设计适合老年人的慢跑、捡球等低强度接力项目。

智力闯关：如象棋比赛、围棋比赛或者记忆力挑战游戏等。

传统体育项目：如太极扇、柔力球、门球、投壶等。

家庭合作项目：邀请老人与家人一起参与，如两人三足、亲子传球等，增进家庭亲情。

中场休息：穿插文艺表演环节，让老年人展示才艺，如唱歌、舞蹈、诗歌朗诵等。

闭幕式：颁发奖项（最佳团队奖、最佳风采奖、积极参与奖等），对此次活动进行总结，并鼓励老年人继续保持积极健康的生活态度。

四、活动时间地点：

选择在周末或节假日，在社区广场或室内活动中心举办。

五、安全保障：

所有运动项目都应以安全为首要原则，避免高强度、高风险的动作。

配备医疗急救人员和设备，随时应对可能发生的突发状况。（547118.coM 精选范文网）

提醒每位参与者做好运动前的热身准备，运动后做好拉伸放松。

六、后期跟进：

活动结束后，整理照片、视频等资料，制作成册或播放回顾短片，供老年人回忆留念。同时，根据反馈意见，持续优化改进后续的活动组织，使之更加贴近老年人的需求和兴趣。

老年人趣味运动会活动方案 篇2

场地：

幼儿园中座操场

准备：

1、各班自备需要表演的操节音乐。

2、准备好运动会项目所需的道具。

裁判：

中班组当天备课教师

过程：

一、大四、大五班表演热身舞“小手拍拍”。

二、大一、大二、大三班表演模仿操《世界真美好》操节表演。

三、运动会比赛项目及赛法

项目一：

1、游戏名称：踩高跷

2、目的：通过让幼儿平衡地踩高跷，发展幼儿的平衡能力和身体的协调性，促进其大肌肉群的发展，帮助幼儿克服畏惧心理，培养幼儿的勇敢向上的精神品质。

3、准备：自制简易高跷10对

4、赛法：幼儿踩到高跷上，手拉住上面的吊绳，通过手脚配合向前行走。从起点出发到终点，全程10米，速度快者为胜。（每班12名幼儿参赛，比赛以个人赛决胜负。幼儿分为5组比赛，每次每班出1人比赛，从中决出2名一等奖，3名二等奖，运动会。）

5、比赛规则：比赛中途从高跷上掉下来的幼儿可原地重新踩上高跷，继续前进。

项目二：

1、游戏名称：我是跨栏王

2、目的：练习跨跳的基本动作，学习连续跨栏跑的技能

3、准备：跨栏20个

4、赛法：从起点出发到终点，全程20米，每条跑道设跨栏4个，速度快者为胜。（每班12名幼儿参赛，比赛以个人赛决胜负。幼儿分为5组比赛，每次每班出1人比赛，从中决出2名一等奖，3名二等奖。）

5、比赛规则：比赛中脚碰到跨栏的幼儿为二等奖，如果同组5名幼儿中，全部有碰到跨栏的现象，就以速度快者为胜。）

项目三：

1、游戏名称：拍球比赛

2、目的：提高幼儿的拍球技能，培养幼儿的灵活性。

3、准备：10个小皮球

4、赛法：在原地自由拍球，拍的次数多者为胜。（每班12名幼儿参赛，比赛以个人赛决胜负。幼儿分为6组比赛，每组每班派2名幼儿参赛，时间为2分钟，在规定的时间内拍球最多的前四名幼儿为一等奖，其余为二等奖。）

5、比赛规则：比赛中球掉地的，可重新捡起拍打，继续计数。

项目四：

1、游戏名称：攻占敌高地

2、目的`：练习匍匐爬，平衡运物（斜坡），投准的动作，培养幼儿综合技能的协调性，培养幼儿的机智、勇敢的性格。

3、准备：30把小椅子、包装绳若干、平衡木（斜坡）5条、大玩具篮5个，沙包若干

4、赛法：从起点出发——匍匐爬——平衡运物——投准，速度快者为胜。

5、比赛规则：每班12名幼儿参赛，比赛以个人赛决胜负。幼儿分为5组进行比赛，每组每班派1名幼儿参赛，从中决出2名一等奖，3名二等奖。（注：匍匐爬：爬行中，幼儿全身（除头部）都要匍匐在地垫上，膝盖、臀部等不能翘起来，碰到预先拉好的包装绳。平衡运物：过平衡木时，掉到地上的幼儿可从掉下来的地方上到平衡木，继续前进。投准：从指定的地方把沙包投到大玩具蓝内）。

老年人趣味运动会活动方案 篇3

一、指导思想

家政服务是指将部分家庭事务社会化、职业化、由社会专业机构，社区机构，非盈利组织，家政服务公司和专业家政服务人员来承担，帮助家庭与社会互动，构建家庭规范，提高家庭生活质量，以此促进社会的发展。

业务服务主要包括

1、家政培训、

2、家政服务（婴幼儿托管、家教、老人服务）、

3、保洁托管、

4、钟点工（①以小时计算费用的临时性家庭服务工②以小时/日定时定人的包月家庭服务工）

5、房屋中介、

6、职业介绍、

7、维修、

8、疏通、

9、月嫂服务

10、公益服务等。

按照“培训与就业相结合、培训促进就业”的方针，坚持以企业为主体、政府引导支持、社会多方参与的工作原则，结合家政服务市场需求，综合运用家政服务工程促进政策，落实家政服务培训补贴，充分发挥工会、妇联等各类职业教育培训机构作用，广泛调动城镇下岗失业人员、农民工参加培训，逐步形成规范、安全、便利的家政服务体系，更好满足人民群众日益增长的生活服务需求，扩大家政服务消费，推动家政拓展就业，实现社会和谐发展。

目前，我国正面临人口老龄化的挑战，呈现高龄化，失能化，空巢化等特点。发展居家养老服务网络建设，让低保、高龄、空巢、留守、独居、生活困难老人的养老服务问题。享受家政和基础保健服务，加强和培养专业的养老服务队伍建设的需求日益增加老年人的日间照料：服务功能应当根据老年人的实际需求设置，建立社区老年人健康档案信息，为老人提供膳食供应、家庭保洁、个人照料、保健康复、娱乐、交通接送、疾病防治、康复训练、心理卫生等服务。

1、老人的日间照料具体方案如下：

送餐服务：由我方根据不同老人的体质，不同的饮食特点，从而科学、合理地为老人提供不同的营养餐，（价格元）并上门派送。还可以请老人记下反馈意见。形成一条龙服务。达到人人满意，家家放心，延年益寿的目的。

2、代购服务：主要是菜市场、商场、超市等所场为老年人采购日常生活用品。老年人可以通过拨动电话请求我方帮忙。我方根据老人的品种、数量、单价合理购买，并向商店索要发票。做到诚实守信，坦荡做人，不虚报冒领。（每次服务价格元）

3、家庭保洁服务：由我方派服务员每月到老人家庭进行相应（无偿、低偿、有偿）服务。去的次数可以根据不同家庭，不同人意愿决定，家庭保洁服务是使用清洁设备、工具、药剂，对居室内的地面、墙面、阳台、厨房、卫生间等地方进行清扫整理，对门窗、灶具、洁具、家具、电器等进行擦洗去污，以达到环境清洁、杀菌防蛀、保养物品的目的。

4、个人照料服务：根据不同体质，不同年龄的老人，需求服务不同可分。

钟点工：按小时计费：价格：

半天制：（四小时）价格：

白天制：（八小时）价格：

住家：价格：

5、保健康复服务：

6、娱乐服务：

7、交通接送服务：

8、疾病防治服务

9、康复训练服务

10、心理卫生服务

二、实施措施

（一）宣传发动阶段。一是利用电视、报纸、网络等媒体进行大力宣传，营造舆论氛围。

（二）发放宣传单。在城市社区和农村发放宣传单，动员下岗失业人员、农民工从事家政服务。

（三）抓实家政服务技能培训。

凡有意向从事家庭服务行业的'人员必须参加家政服务培训后才能持证上岗，并加大家庭服务业从业人员的培训力度和覆盖面，增强从业人员的服务意识和操作技能。同时，积极开展家庭服务行业技能竞赛和岗位练兵活动，组织开展“家庭服务明星”评选活动，对表现优秀、群众满意的家庭服务从业人员，予以重点宣传。

（四）提供岗位补贴扶持政策。对各类家庭服务机构招用下岗失业人员、就业困难人员、双困高校毕业生，与其签订固定期限劳动合同。

（五）请卫生学校等职业大中专院校重点参与、教育部门补助学费的形式，加快培养老年医学、康复、护理、营养、心理和社会工作等方面的专门人才，制定优惠政策，鼓励对口专业毕业生从事养老服务工作

（六）开展老年社团，老年俱乐部，老年坐谈会，老年婚介等活动。

（七）家教辅导：针对不同年龄的孩子不同的家教辅导。

A、育婴早教

B、幼教保育

C、少年学科教。

收集专职有教学经验和方法的任教老师或高校学生，由老师直接上门“一对一”辅导，也可以来家教中心上课。

(八)开展服务员技能考评分(初、中、高)级之分，不同等级不同报酬。

三、在运营管理方面

家政服务中心应坚持福利性、公益性、非营利性和自我服务、自我管理、自我发展的原则，其运行由政府主导和社会力量参与相结合。

老年人趣味运动会活动方案 篇4

一、活动目的：

为了更好地展现xx员工的风采，以健康向上，充满活力的精神面貌树立双舟形象，并培养团队合作精神，提高服务意识，用健康的身体素质和心理素质投身与工作中，特举办此次趣味运动会。

二、活动时间：

20xx年3月、4月间(具体时间待定，临时通知)

三、活动主持：

四、活动项目：

所有抽签在赛前抽取，

(1) 灭火器接力赛

道具：灭火器、火种道具

参加人员：比赛规则：比赛开始时每队一人先手持灭火器站在起跑线上，当裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需绕过凳子返回到起跑点将灭火器交给下一个人接上，依此程序当最后一名运动员手持灭火器最先到达火种道具并按照灭火器正确使用方法使用完毕者为获胜组。

工作人员安排：xx负责发口令及记时；xx负责安全；xx负责在终点检查动作是否完成；xx准备四张凳子。

(2) 运气球比赛

道具：气球多个；多个纸箱

参加人员：比赛赛制：本项目采取分组淘汰制，限时十分钟，抽签决定预赛的顺序及成员组，预赛局先分为四组，最后以决胜组进入决赛，剩余的进行亚、季军的争夺。

比赛规则：比--在您身边赛开始时每组成员站在起跑线上，当裁判员发令时，运动员背靠背夹住一个气球横向前进，将气球放入指定位置，再以最快的速度返回到出发点搬运下个气球，以此程序行进，途中如气球落地则重新返回起点搬运气球，并且途中手、臂不能碰球。当结束时以搬运气球最多者为获胜组。

工作人员安排：xx负责发口令及计时；各部门未参赛员工(两组中其中一组成员)在终点负责接气球及结束时清点气球；xx在起点负责传递气球；xx负责清理现场遗留下来的气球；

(3) 结对而行

道具：绳子若干

参加人员:

比赛赛制：本项目采取淘汰制，分两组进行比赛，抽签决定预赛的顺序及成员组，获胜组进入决赛局；

比赛规则: 比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，两组分别并排站在起跑线上，裁判发令时，各组齐出，最先到达终点的.队获胜，运动会

工作人员安排：xx负责发口令；xx负责在终点记时；xx负责安全；xx负责检查绳子是否捆好；

(4) 集体跳绳：

道具：跳绳一条

参加人员：

比赛赛制：在限定时间内以跳绳的个数最多的为获胜组；

比赛规则：每组安排两人摇绳，四人齐跳，如中途有人绊绳则不计数，限时五分钟。

工作人员安排：xx负责发口令及记时；xx负责安全；xx负责记数；

(5) 拔河

道具：拔河长绳一条；

参赛人员：

比赛赛制：每组获胜方进入决赛，决赛取一名；

工作人员安排：xx发口令，xx负责现在安全；xx负责清点人数；

(6)自行车慢骑比赛：

8赛道可同时进行，设定30米的距离，设起点和终点，听到裁判发令枪响视为比赛开始，比赛开始后参赛运动员必须保持双脚不接触地面并不能将自行车前后轮同时压出指定赛道(接触地面或压出赛道即判定为出局)，以最后一名到达终点人获胜。

裁判：4人，每人监管2个赛道。仲裁2人。

五、评分细则

项目

部门

灭火器接力

顶气球

结对而行

集体跳绳

拔河

自行车慢骑

团队组织纪律

团队精神面貌

总计

计分员由xx负责。

评分标准：

1、灭火器接力赛、结对而行、集体跳绳、运气球、自行车慢骑比赛以第一名：四分，第二名：三分，第三名：二分，第四名：一分，为加分标准；

2、拔河：以最终获胜组加10分为标准；

4、团队组织纪律、团队精神面貌将由xx综合评定，每个团队必须要有自己的口号，

5、如有分数相同则需加赛，加赛以拔河胜负取获胜组加分为标准；

6、比赛设集体奖与个人奖；

集体奖：

第一名：奖金200元；

第二名：奖金100元；

第三名：奖金50元；

个人奖：只奖冠军；奖品为精美礼品一份。

老年人趣味运动会活动方案 篇5

女性在我镇政治生活、经济、生活生产等方面都扮演着重要的角色。三八妇女节为庆祝妇女在经济、政治和社会等领域做出的重要贡献和取得的巨大成就而设立的节日。为庆祝国际劳动妇女节xx周年，贯彻落实全县庆祝“三八”节活动精神，我镇也积极筹备开展庆“三八”妇女节活动。

一、活动目的：

“三八”妇女节是女同胞的节日，是庆祝妇女在经济、政治和社会等领域做出的重要贡献和取得的巨大成就而设立的节日，体现我镇领导对我镇妇女同志们的关怀，同时将庆祝活动与加强妇女思想教育、创先争优活动紧密结合，激励广大妇女满怀热情投身于工作中去，促进我镇和谐发展。

二、活动主题：

自信、自立、自强，巾帼展新姿

三、活动时间：

20xx年3月7日——8日

四、参与人员：

xx镇全体女同胞

五、活动内容：

(一)“三八”妇女节座谈会

1、活动时间：20xx年3月7日

2、活动地点：xx镇政府

3、座谈内容：

(1)镇妇联领导作重要讲话

(2)各村妇联工作代表讲话

(二)“三八”妇女节趣味运动会

1、活动时间：20xx年3月8日

2、活动地点：xx村活动中心

3、活动内容

(1)拔河比赛：一村一队，每队10人。

道具：拔河绳4条

规则：

1.比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。

2.比赛分组选择由各队队长抽签决定。

3.淘汰赛：每对抽签分成A、B组，A组8队，B组6队。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。

淘汰赛时间：20xx年3月7日

场地：xx村祠堂活动中心

xx村活动中心

4.决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

决赛时间：20xx年3月8日

地点：xx村活动中心

5.比赛过程中，以裁判的哨子为准，裁判吹哨，比赛正式开始。裁判再吹哨，比赛结束。

(2)趣味投球比赛：

道具：篮球4个

参赛人员：一村一队，每队10人

规则：

1、抽签决定先后顺序，每组队长抽签。

2、参赛人员定点投篮，共有五个点，每个点投一次。

3、共5个篮球，按进球数多少取前三名。投进篮球个数相同。再加赛一轮，直至分出胜负。

(3)夹乒乓球比赛：每村选报2人。

道具：乒乓球20个，小筐子8个。

规则：

1、分组进行。每组4人，共7组。

2、按时间取前八名，进决赛。决赛分两组进行，同样由抽签决定分组，取前三名。

3、参赛者站立在两张桌子中间，左右桌上各放一盆。

4、20个乒乓球摆在右边的盆中，参赛者手持筷子，将自己右边桌面上盆里的`乒乓球用筷子夹到左边桌面上的盆内。

5、每个人比赛时间1分30秒。在规定时间内，夹球多者胜。

(4)两人三足比赛：以家庭为单位，每村2队。

道具：布带子(自带)

规则：

1、分组进行。每组4人，共7组。

2、按时间取前八名，进决赛。决赛分两组进行，同样由抽签决定分组，取前三名。

3、必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。若中途带子散开，应在原地绑好后继续跑。

(三)表彰颁奖会

1、最美丽妈妈(3个)

2、最美丽媳妇(3个)

3、镇、村“三八”红旗手(各1个)

4、镇、村“三八”红旗集体(各1个)

5、农村妇女创业先进个人(3个)

6、风采之星队

7、比赛各项目优胜者

(四)事迹风采展

六、活动过程注意的问题：

1、工作人员谨记自己的工作职责，组织好各自负责的活动，控制好比赛流程，灵活应变。

2、看管好活动设备。

3、各村负责人要组织好各村的队伍。

老年人趣味运动会活动方案 篇6

一、活动背景

中国社会日趋老龄化，社会老年群体逐渐增多，老年人活动形式单一，在中秋，国庆来临之际，为了缓解老人孤独感，丰富老人的精神文化，增强社区交往能力、动手动脑能力，弘扬中华民族传统美德，营造良好的节日氛围，推动传统节日更好的走进生活，特策划此次趣味运动会。

老年人趣味运动会是以适合老年人的趣味运动会为主要比赛内容的体育活动形式，老年人趣味运动会的比赛项目具有趣味性、简易性、安全性和运动性等几个方面。通过老年人趣味运动会，丰富老年人的晚年文化生活，让他们参与到集体活动来，体验趣味活动带来的快乐，锻炼了身体，又使他们不至于缺少关怀，缺少集体活动而感到孤独。

二、活动目的

1、减少老人孤独感，体现社区对老人的`关爱，让老人觉得老有所乐、老有所养、老有所依、老有所学，老有所为；

2、展现社区良好的精神风貌，丰富长者的精神文化；

3、给老人展示自己，结交朋友的平台，拓宽社交圈。

三、活动主题

庆佳节、悦运动、享快乐

四、活动主办方

岳麓区望月湖街道湖中社区居委会

红枫养老工作人员

五、活动时间

20xx年9月12日上午9：30—11：00

六、活动地址

望月湖湖中社区活动室

七、参与人群

辖区居民、志愿者

八、活动环节

1、签到；

2、主持人致开场词，介绍本次活动主题；

3、社区负责人讲话；

4、艺术团表演；

5、抽奖、主持人介绍活动的流程和游戏规则。

九、注意事项

1、注意活动中的物料使用，以防刮伤；

2、现场秩序维护，以防哄抢、踩踏事件的发生。

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