我喜欢跳绳作文14篇。

优秀的作文需要多次运用思考沉淀和打磨，写作能够将散乱的想法组织成清晰的句子。多阅读一些好的作品可以提高我们的写作水平，你知道如何写出一篇好作文吗？如果你有兴趣可以阅读本文希望你喜欢。

我喜欢跳绳作文(篇1)

跳绳

我从小就喜欢跳绳,长跳绳、短跳绳我都会,花样跳也是不在话下。

小时候,有时没事干,我就下楼跳跳绳。从一个一个地慢慢跳,到连续地快跳;从一气跳几个,到一气跳几十个;从小心翼翼地跳,到疯狂地“乱跳”,跳绳渐渐成为了我的爱好。

从小到大,我不知有过多少根跳绳,那些计数的跳绳被我跳地不计数了,那些质量不太好的跳绳,有的被我跳得都快断了,最终,练就了我这副“神奇跳绳腿”,简称“神腿”(自称)。

上小学的时候,我参加过长、短跳绳比赛,都是代表班级参加的。说起长跳绳,我不由想起那段时间的训练。每天上午和下午来到学校,上课之前我们都在楼下练习跳绳。有时来得早,就去学校旁的小区练,吵得人家连午觉都睡不着了,有一次还被赶了出来。最后,我们练得炉火纯青,“飕飕”的跳绳前,我们毫不畏惧,那边刚下来,这边就上去了,仿佛是走过去一样,取得的成绩也相当优异。

现在,体育老师又让我们练跳绳,我理所当然不放在心上,不过,当得知男生一分钟要跳一百八十个时,我也顿时被吓到了,天哪,一百八十个,还让不让人活了,这是外星人的及格线吧!

接下来,我便开始练习跳绳了。每天晚上吃完饭没事时,我都拿着跳绳到楼下去练习,让爸爸帮我数着,结果,一分钟才跳了一百零八个,刚好跳够了梁山好汉的人数,可要及格,还要把后两位数翻一番呀!不过,我坚信“世上无难事,只怕有心人”,我一定会在这些天内达到分数线,以不负我“神腿”的称号,虽然只是自称。

跳绳是我的爱好,也是我从小到大的一个好朋友,我一定会将它永远带在我身边。

我喜欢跳绳作文(篇2)

早上满天的乌云黑沉沉的，如同我的心里一样沉闷，做不好的数学题，背不下来的错词，无从下手的作文，妈妈一声令下出去跳会绳吧，顿时我就活了，跳绳，我最喜欢了。我抓起绳子像脱了缰的野马一样跑到小区鱼塘边。

我环顾四周发现了两个好朋友，独乐乐不如众乐乐嘛，于是我对着他们大声喊到:“多多，杨宝宝来一起跳绳吧！”他们迅速跑过来，我们一会儿单人跳，一会儿双人跳，一会儿编花跳，……跳的不亦乐乎。

我喜欢跳绳，因为它是最简单的运动，而且非常方便，只要一根绳子随时随地都可以跳。跳绳是一种全方面的运动，它让身体的每个部位都得到了锻炼，跳绳让人身心十分舒畅，冬天只要跳上一会儿就热乎乎的了。

我喜欢跳绳胜过夏天的第一口冰淇淋。

我喜欢跳绳作文(篇3)

嘿嘿！我十分喜欢跳绳，因为跳绳不仅能锻炼身体，还十分有趣哩！最重要的是，它还有一个道理。

好长时间没跳绳了!自从这学期运动会结束后，就很少跳绳了。今天，我又开始跳绳了。

时间一分一秒地过去了，一分钟了，我只跳了九十七个，我有些不大相信：我之前参加运动会时，一分钟都跳了一百五十多个呢！今天我怎么才跳了九十七个呢？

我又对妈妈说：再来一次!妈妈微笑着对我说：好的！这一次，我跳得比较轻松，一分钟过去了，妈妈告诉我：这一次，你跳了一百零三个。我还是不服气，休息了一小会，我又跳了一分钟，这一次，我跳得十分轻松，几乎连一口大气也没喘哩！跳完之后，我问妈妈：我跳了多少了呀？妈妈平静地对我说：你跳了一百一十六个。我回到家，心里想：以前，我都能跳一百五十个，可现在一定是因为我没有坚持吧！从明天起，我一定要坚持！这样，我又坚持了一个星期，终于能跳一百四十个了。我有一些骄傲，于是就有些松懈了。开始有些懒了，于是一分钟只跳了一百二十个，妈妈就告诫我：你不能松懈，要坚持呀！我听了，恍然大悟，又坚持起啦！又坚持了一段时间，我一分钟都能跳一百六十多个了。

看来，无论干什么事，也要坚持呀！

我喜欢跳绳作文(篇4)

我喜欢跳绳

跳绳对我而言是一种运动.是一种健康.更是一种取之不待的乐趣。每当我有烦恼和愤怒时，拿起这一根五彩的跳绳，并使出所有的身上的劲儿向上蹦去，再轻轻落地时。所有不开心的事会九霄云散。成为一种无穷的动力。

在我之前上二年级的时候，学校举办了庆六一演出，准备了许多节目，搭了舞台。节日当天我们搬着自己的凳子坐在操场上，一起观看精彩的演出。轮到跳绳的孩子一展风采了。只见他们甩起了一条条美丽的跳绳，变换着各式各样的花样。绳子在天空中画过一道道优美的弧线。不停歇的在空中唱着欢快的歌。大绳在我眼前一会儿上一会下，仿佛一条飞动的长龙，弄得我眼花缭乱的。看完表演我热血沸腾，下定决心一定要学花样跳绳。自从那时起。我便喜欢上了跳绳。

记得有一次，我为了学双摇，在家刻苦练习，可是呢，跳绳就像固执的孩子偏偏给我做对，让我怎么也跳不成功。我就咬牙一遍一遍练习，心想一定要迈过这个坎。可是就是跳不过去，有些求心意冷，要放弃这段热爱。可心里却对自己说：你追求了这么长时间，中途想气馁，那当初到底在寻找什么？我的心灵在摧促我，于是我又开始尝试，我深呼吸，放松，起跳时双手加快，双脚跳高，放慢速度，成功了我跳过去了。原来我可以做到，自己对自己喊出加油你能行

!

我喜欢跳绳它不仅给我带来了更多乐趣、健康、而且使我爱上了这项运动，同时它给我添加了一层保护膜使我不再受病毒的伤害，

从跳绳的过程中，我也感受到了很多领悟，坚持不懈，永不放弃的精神。也感受到了跳绳给我带来的好处是多么美好！更感受到了刻苦学习，敢于尝试的重要性。我会把这项运动坚持下去，跳出精彩的自我！

我喜欢跳绳作文(篇5)

在冬天寒假里能坚持每天跳绳真是不容易，对于体质较赢弱的我在开学前要达到跳绳每分钟150次更是是难上加难。可是一直不服输的我怎么会就此放弃？于是我就开始了，一个月的魔鬼训练。

还没放假的时候一直六点半起来的我已经形成习惯了。本想着放假后也是六点半起来的。可我真是太高估自己啦！毕竟开学和放假，是学生党两种不一样的生活模式。在进行了好几番心理建设之后我终究还是七点一刻才起来，好吧，七点一刻起床就七点一刻起床吧

本来想从长计议，每天先跳半个小时的绳。循序渐进，以后再慢慢加长时间，但在我坚持了十分钟以后就感觉腿要抽筋了，手腕也需要抹润滑油，满头大汗，让我头晕眼花。稍微停一下就不想动啦，整个人瘫在沙发上，再站起来的时候，眼前一白，差点就要倒下去。我想着不行啦，不行啦，今天就先练到这儿吧明天再重新来。本想着寒假第一天有个好开始，却也失败告终。第二天第三天也皆是如此。

然后慢慢的跳绳这个事情就在我脑海里慢慢遗忘，那根跳绳也被我扔在不知名的角落里眼看寒假已过半，偶尔瞥了一眼那根跳绳才想起来，我顿时慌了，在想着开学要被老师骂的时候，闺密对我说:跳绳前要注意热身，活动肩膀、手腕、膝盖、腰部和脚踝，而且跳绳前不可大量饮水，这和其他有氧活动的注意事项是一样的，也不会太累，加油吧！你不是一直不服输的吗？要坚持啊！我抱着再试试的心态，按闺密的方法试了试，果然轻松多了，也渐渐变得有动力了起来，我非常开心，一蹦三尺高。

慢慢的，我循序渐进慢慢增多，从100，到110，再到130，最后在我不懈的努力之下，终于破150啦。我决定在突破一个新高度，在网上搜了很多跳绳的注意姿势和注意事项，除了跳绳还增加了一些其他的有氧运动。每当我挥汗如雨，精疲力尽的时候，我就想再坚持一下，有时候腿和胳膊疼得动一下都疼，其实我哪懂什么坚持，全靠死撑。但我也渐渐找到了跳绳和运动的乐趣，让我受益匪浅。在寒假末期的时候，我明显的发现我进步了不少。渐渐的，我一分钟跳绳都快到180啦，真是开心的不得了。

我总算不用担心开学测试啦，既然让我渐渐爱上了跳绳，运动。希望在往后的运动生涯里，我能更上一层楼。

我喜欢跳绳作文(篇6)

我喜欢跳绳

1、2、3......173、174、175，时间到。随着计数员的喊声。我快速跳动的双腿停了下来。一分钟跳绳175下，在班里女生中是名列前茅的。汗水从我的额头大滴大滴地顺着脸颊流淌，我顾不上擦汗，大口大口喘着粗气，心里默念着跳绳成绩，心里不禁想起学跳绳的点点滴滴。

我是个爱运动的女孩子，运动能锻炼身体，促进发育，增强体质，提高协调性。运动项目中，我最喜欢的就是跳绳了。从幼儿园到大班起，看着大哥哥大姐姐们像小燕子一样，在舞动的跳绳中飞上飞下的，羡慕极了！妈妈买来跳绳后，我迫不及待地开始学习跳绳。一开始，没经验，手脚配合不到一起，常常是跳一下，绳子拌一下。像只笨拙的小企鹅。学了一段时间，我最多只能连跳两三下，气得我眼睛都发红了。

别泄气，加油练！贵在坚持，熟能生巧，你一定行的！老爸老妈鼓励我说。从此后，我经常在写完作业后坚持跳绳。一下、两下、十下、二十下......功夫不负有心人，慢慢地，我逐渐在学跳绳中摸索出甩绳和跳脚的配合技巧，跳过的次数也在增加。到了小学一年级时，我已经能跳一百多下了。

学跳绳中，我又学会了很多花式跳法，如：正跳、反跳、单脚跳、双脚跳、交叉跳、编花跳、跑跳等。跳绳变得更加有趣了。

你瞧,课间休息时,学生们舞动着不同颜色的跳绳，轻盈的脚步像蜻蜓点水一样，校园中充满了充满着生机和活力。真是：增强基础坚，身强靠运动。天天练跳绳，健康又快乐！

我喜欢跳绳作文(篇7)

今年寒假，老师给我们每个人都布置了一项特殊的作业――每天跳绳。刚开始接到这份任务，我心里其实是很不愿意的：不就是跳绳吗？人人都会呀！老师干嘛还要让我们再练呢？岂不是浪费时间？可是，练到后来我才渐渐明白老师的良苦用心刚开始练习时，没跳多久我便累极了，心里既奇怪又恼怒。奇怪的是我明明以前可以跳好长时间的啊！恼怒的是我干嘛要浪费时间呢？真讨厌！但，没办法，这个是一项作业。我不能不完成作业。于是，我只能硬着头皮每天跳！跳！跳！而现在，我却很感激当时坚持了下来。就是因为我坚持了下来，我才能越跳越好，渐渐的我的体能也有了变化。这些变化都是因为老师的良苦用心和自己的咬牙坚持下去换来的宝贵成果！

我喜欢跳绳作文(篇8)

快乐的寒假生活来了，每年的假期学校都会给我们布置趣味作业，既有强身健体的运动作业，又有提高见识的阅读作业，今年运动作业是我喜欢的运动之一跳绳。

一大早，我和妈妈就拿起跳绳，走到院子里，准备跳绳，妈妈问：每天10分钟，你能坚持吗？我自信满满地对妈妈说：肯定能每天跳10分钟，我保证！我开始跳了起来，一会儿，我就累得躺在地上起不来了，妈妈看着我，说才3分钟就累得不成样子了？连一半时间都没到呢。我想起了给妈妈立下的保证，马上从地上起来了，妈妈说：这就对了，说到要做到，不要说空话。还有，跳绳要有技巧，跳得太高，会浪费很多时间；跳的太低，会绊脚，而且，跳绳时，起跳和落下都应该两脚脚尖来完成，脚要并拢，这样跳得时候才会又快又多。我按照妈妈给我讲的技巧跳，果然轻松了许多，跳10分钟都不是事儿。

第一天勉强完成了，第二天比第一天轻松多了，直到今天为止，我可以跳到150个了，有时候还会破纪录呢。这次跳绳锻炼让我明白了，做任何事情都要掌握其中的要诀，并且要持之以恒。坚持运动，既能强身健体，又能从中得到快乐。

我喜欢跳绳作文(篇9)

我最喜欢的运动跳绳

生命在于运动，这是大家都知道的道理。我们的祖先为了生存下去，每天在不停地为生活打猎取食物，这些项目逐渐演变为今天我们的运动项目。

我最喜欢的运动是跳绳。因为跳绳可以使我们的身体保持健康，感到开心，惬意。冬季运动会进行跳绳比赛，老师让我们一分钟能跳多少就跳多少。我跳绳时非常快，身轻如燕般轻盈地上上下下，如同被包裹在色彩的光圈里一般。绳子美妙的在空中划出了个弧度，若隐若现。跳绳在我手上，一会儿变成单脚跳，一会儿变成单脚换跳，双脚并拢，双脚空中前后与摆布分跳等姿势。努力！我给自己设定了一个目标，150下。在我自己的呼喊下，我一次次的增高跳绳的次数，50下...80下...110下...当跳到110下时，我就觉得没有力气了，为了完成目标，我最后还是坚持着，目标让我有了坚持的勇气。眼前离我的目标越来越近。绳子突然不小心打到了我的脸上，我感到火辣辣的疼，我告诉自己一定要坚持，坚持就是胜利！绳子在空中上下翻飞，终于听到一声号角，比赛结束了，我以160的成绩成为了班级的第一名。

虽说这次赢得了比赛，但我不会骄傲，不会自豪。

跳绳，不仅可以锻炼身体，而且还可以使人心情舒畅，我一定会坚持每天都跳绳的，希望大家开始行动起来吧。

我喜欢跳绳作文(篇10)

今天，我拿着跳绳，来到楼下，准备锻炼身体在一分钟内跳绳150个。我之前跳绳的最高纪录是145个。今天，我决定突破自我，跳到150.

首先，要热热身，活动一下。我围着院子跑了一圈（小区院子）回来后又拿起绳跳了几下，适应适应。跳绳之前的热身活动就做好了。

然后，我让妈妈帮忙数，让爸爸帮忙看时间，于是，爸爸专门回家拿了一个很拉风的秒表，蹬蹬蹬的又跑下楼来，我做好了准备姿势，就等开始了。

随着爸爸的一声令下，我开始奋力地跳起来，妈妈则在旁边数：1，2，3，4，5......跳到120下的时候，我已经几乎没有力气了，在第127的时候，我掉了一下，就这样白白浪费了两三秒，140，141，142，143，停！我一共跳了143个，离目标还有七个。但是，我并没有放弃，在短暂的休息过后，我又开始奋力地跳起来，这次是148，还差2，再来一次......

终于，我突破了自我，跳到了153个，完成了目标。

我喜欢跳绳作文(篇11)

在我们身边有这样一项运动器材，它像绳子，却又不是绳子，它也很像人们使用的电线，它两端有供于你手握住的地方。这项运动器材就是跳绳。

刚开始，爸爸给我计时一分钟，看我一分钟内成绩怎么样。我一听到开始这个词，就飞快地跳了起来。但是那个时候，我还不太会跳，所以一分钟只能跳30-50个。但我相信：失败是成功之母。所以我决定，今后要天天练习，争取成绩一次比一次的更好。不久，我的成绩就得到了提升，现在我一分钟能跳一百多个了。

通过我的观察，我还发现，如果你跳的频率太快，那么对于我们小学生而言，体力一般很难跟得上，如果你跳的太慢就容易绊住脚。跳绳时，需要自己掌握频率，才能少出差错。

宋庆龄曾经说过：任何成就都是刻苦劳动的结果。我相信，我们每一个人都能战胜困难，挑战自己，做好每一件事。

我喜欢跳绳作文(篇12)

关于跳绳，我想许多同学都很拿手，也觉得跳绳很好玩。但你知道我是怎样学跳绳的吗？就让我来告诉你吧。我呢其它功课虽好，体育方面却是低能儿，对于跳绳更是有着一种恐惧感。寒假结束前，体育老师叫我们在假期里练习跳绳，为下学期的达标测试做准备。为了避免大红灯笼高高挂的悲剧再次发生，我下定决心一定努力练习跳绳。

由于春节放假回老家玩的太高兴，一激动跳绳的事儿就被我抛到了九霄云外去了。直到有一天，妈妈忽然提起我体育成绩不理想的事，才猛然想起自己忘了一件很重要的事。我赶紧拿起绳子，到走廊上练习。可是，我却只能笨手笨脚地跳两下，不是绳子把脚绊住，就是绳子被脚拦住，根本无法做到老师所讲的用手腕甩绳，脚步轻盈，手脚配合自如。我垂头丧气的蹲在地上,对着绳子说：算了，算了!不练了吧！我正在懊恼，妈妈看见了，对我说：干任何事情半途而废，缺乏吃苦精神，并要求我饭前跳绳30分钟，必须严格执行。我试了一次又一次，终于可以摆脱两下之苦，初尝十下之甜了！

一周后的一天，一位同学上我家玩。爸爸见了，便叫她给我做个示范，让我来寻找自己的跳绳不足之处。当她跳起来时，我才发现她动作还没我标准，速度也不快。顿时，我充满自信，接过绳子一口气跳了80下，来了个突飞猛进，爸爸妈妈也挺高兴。晚饭后，我对跳绳有特别的好感，再次练习，没想到一口气跳了100多下。于是，我开始计算我一分钟跳的次数，发现最多可以跳一百二十多下了！尽管我跳绳连贯性不高，还没能做到每次都跳得很好，我没有达到达标要求，但我终究学会了跳绳！我自己和父母都为这一点点的进步感到高兴！

为了这个对我来说十分有意义的进步，我付出了自己的努力，也收获了成功。更让我明白了任何事情只要你付出努力，不管做什么事情――就算它不如你所愿，也要坚持到底，只要练到一定的程度，会赢得一个飞跃地发展，正如古人所说的一分耕耘，一分收获只要付出努力，任何事都可以成功。

我喜欢跳绳作文(篇13)

我最喜欢跳绳了！我经常跟爸爸妈妈在家比跳绳。

小时候我不会跳绳，没跳几个就停住了，妈妈经常笑话我，看看你跳了几个就摔倒了，其实她也不太会跳，还笑话我，我就说：“哼，你来跳跳看，你不可能会跳很多的。”妈妈“沙沙沙”跳了几个也停住了，我哈哈大笑，你自己都不会跳几个，还要嘲笑我。

我每天坚持跳啊跳，最后跳得多了，我跟妈妈比，我一下子跳了300个妈妈目瞪口呆地看着，轮到妈妈了，才跳了20来个，我对妈妈自豪地说：“我厉害吧！”妈妈直夸我“厉害，厉害，太厉害了！”

有一次，我又跟妈妈比，我一口气跳了650个，妈妈一口气跳了130个，我上气不接下气地夸妈妈：“进步了！”妈妈上气不接下气地说：“你真厉害！”

从此我喜欢上了跳绳。

我喜欢跳绳作文(篇14)

首先，跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半个小时就会消耗热量，而且还能排除身体里的毒素，是一项健美运动，对各种脏器，协调性，姿态，减肥等都有相当大的帮助，是一项老少皆宜的运动。跳绳是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，也可以保持个人体态健美和协调性，从而达到强身健体的目的。跳绳运动需要的条件十分简单，只需要一条绳子，轻便的衣服和一对适当的运动鞋就行了，还有跳绳所需的地方不大不需要借助特别场地，玩花样跳绳时可以选择一段适当地方；边摇绳边跑到终点，还可以比赛速度呢！

我便因为这些爱上了跳绳，喜欢跳绳，有一件事讲了我和跳绳的事情是：有一次有几个朋友，约我和她们比一场跳绳。她们定好了地点和时间。我准时到达那里，准备的绳子都拿来了，比赛开始了，我排在第三个。我们比赛规则是谁在一分钟内跳的最多，谁就赢。我们还有奖品，就发给赢者。第一个人开始跳了，她迅速的转动手腕，跳得非常快，简直让人看不到她手中的绳子，可惜好景不长，她跳了五十多个就跳不动了，累得气喘吁吁，越跳越少，最后跳了一百多个，我觉得我一定要打败她们，就给自己定了个目标：跳了240个。我在旁边练习，但是一直没有突破240个左右，等第二个人跳完了，该我了，我紧紧握住跳绳的棍子，等她们一声令下，我开始跳了，我跳啊跳，我觉得过了该有十来分钟了吧！但是怎么会比一分钟还长，我坚持着跳了下去，当我快坚持不住的时候，时间也刚好到了，我满头大汗的坐在凳子上，心跳的很快，我过了一会才问她们我跳了多少个。她们说我跳了279个，是第一名，我领了奖品，开心的想，我突破了自己的极限，我比她们都要跳得好。

我慢慢地走回家，在回家的路上，我一直回想着刚才我比赛的事情。

这件事告诉我，做什么都要坚持不懈，不能半途而废，就算再困难，也要迎难而上不屈服。

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