跳远教案
跳远教案模板。
每个老师不可缺少的课件是教案课件,又到了写教案课件的时候了。老师在写了教案课件后,也能让老师很好去总结和反思。你是否在寻找合适的教案课件呢?以下是由小编为大家整理的“跳远教案模板”,欢迎阅读,希望你能喜欢!
跳远教案 篇1
立定跳远是低中年级体育教学的重点内容。教学重点是两脚同时起跳,落地平稳。所以,教学应着重解决两个问题:
1.培养学生正确的跳跃姿势,为儿童以后的发展与提高打下基础。
2.学会轻巧落地的方法,增强安全地参加体育活动的意识,提高自我保护的能力。
1.经过一学期的学习,学生已掌握了各种方式的跳跃,如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作。对跳跃有了一定的基础认识,这些为学生探究、合作学习提供了基础和可能。教学重点应放在协调用力和落地轻巧上。
2.近一年的学习生活,学生已经熟悉学习环境,能通过合作,共同参加身体练习,能在学习中发挥自主性和创造性,并相互交流。
1.对于一年级小学生来说,在体育课中体验运动参与的乐趣,增进健康,并掌握一定的技能是主要任务。所以教师要充分考虑到儿童的身体现状和心理需求,让儿童在富有情境的环境中学习体育,参加锻炼。
2.体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验,所以,应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会,以完成运动参与、身体健康、社会适应等各领域的教学目标。
3.突出“以人为本”的教学理念,适当渗透自我保护的常识,并能够在生活中运用。
1.运动参与目标:积极活泼地参与体育,并表现出全身性的活动。
1.“大风吹,小风吹”:学生想像大风、小风中的情景,根据自己的想像,用身体、动作、语言(声音)表现出来。教师变化口令,学生练习。当教师喊“风停了”学生做“站如松”,迅速站好。(反复几次)
[设计意图]:以游戏的方式开始体育课,完成热身活动,使学生获得愉悦的情感体验。发展学生的想象力及表现力,在活动中表现出“动中有思、思中有练、练中有情”。“风停了,站如松”,要培养学生正确的站立姿势和组织纪律性。
2.天、地、球:教师根据自己的手势分别作出“指天、指地、成球”动作,学生随老师边喊边做。当老师手成球状,学生立即下蹲成球。
3.拍皮球:教师扮演卡通人,学生模仿小皮球,师生按儿歌的内容、节奏边说边练。
[设计意图]:在师生共同参与的角色游戏中,让学生体会双脚同时蹬地起跳的动作要领,同时练习了奔跑、追逐、跳跃、躲闪等身体活动,增加了师生间的情感交流。
1.小兔子回家:设计情景,一只大灰狼在小兔子家门口睡觉,小兔子怎样回家?(引起学生思考,跳跃时落地轻巧。)师生共同参与游戏。
[设计意图]落地轻巧是本课的重点,教师利用学生已有的感情经验,在游戏中让学生去体验落地动作,并掌握落地的方法,将教学重点内化在情境中。
2.讨论尝试:
(1)怎样跳,才能和小兔子一样落地轻?
(2)各小组利用小垫子进行练习,目标是落地轻,落得远。
3.发表分享:请各组做做看,选出最好的小组和个人带领练习,相互交流,为完成目标而努力。
4.展示归纳:设计陷阱(将小垫子纵放),小兔子越过“陷阱”,评比,各小组以过得多者为胜。
[设计意图]:立定跳远是教学重点,教学过程中应重视学生的心理需要和情感体验。在有趣的情境中,通过分组讨论、发表分享、展示归纳等活动,来激发学生学习的主动性,培养学生的创新思维,提高合作、探究的学习能力,并照顾学生的个体差异,适当地给他们创造自我设计、自我展示和交流探讨的机会。
1.想像生活中还在什么情况下用跳跃动作,利用现有的场地器材试着练练看,并做到落地轻巧。
2.用小布球尝试进行各种投掷练习。
3.以小组为单位练习表情歌舞:用动作、表情表现“大海啊,故乡”的歌曲内容。
1.本节课的体育教学,以游戏为教学手段,通过创设情境,在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康,运动技能等领域的教学目标。如“大风吹、小风吹”,“拍皮球”,“小兔子回家”等活动,收到了良好的教学效果。
2.教学过程中,教师能够照顾到学生的身心发展规律和心理需求,通过小组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论、发表分享、展示归纳等教学流程,提高了学生自主学习能力,对学生合作意识和创新意识的培养有重要意义。
3.教学过程中也存在缺憾,如在小兔子过陷阱的环节中,教师的引导不够。能力强的学生一下就过了陷阱,而能力弱一点的学生,通过连续的跳跃也能过“陷阱”,这是学生大胆创造的结果。教师对此没能及时加以引导,说明应变能力不够。
跳远教案 篇2
跳远是我们的一项体育运动,是现代奥运体育项目中非常重要的一个项目,所以很多人对于跳远的兴趣仍旧十分浓烈。下面是小编整理收集的高中挺身式跳远说课稿,欢迎阅读参考!
挺身式跳远说课稿(一)
跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动,是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形式;又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。所以在体育教学中占有重要的地位,对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。
根据学校体育教学任务,中学一年级学生年龄特点,为了让学生容易掌握,有利于发挥学生的速度和弹跳力,使学生既能掌握跳跃的基本技术,又能愉快地锻炼,增强体质,活跃身心,为从事终身体育锻炼打下坚实的基础
挺身式跳远是腾越远度越过水平障碍的一种技能。其动作结构是助跑—起跳—腾空(成挺身式)--落地。技术结构是通过快速的助跑和迅速有力的起跳,把助跑获得的水平速度和踏跳获得的垂直速度很好地结合起来,使人体腾越一定的远度。所以助跑和起跳是决定跳的远的主要因素,其技术重点是助跑和起跳相结合,难点是空中成挺身式。
从重点、难点及技术要领上分析:助跑是为了获得最大的水平速度,使身体姿势和跑的动作有利于进行强有力的起跳。起跳是在最大限度地保持助跑水平速度的同时,获得最大限度的垂直速度,所以起跳是关键。挺身式是起跳腾空保持一定的"腾空步"后,摆动腿积极下放并向后摆与留在身体后面的起跳腿靠近,同时两臂积极向侧后方挥摆,并由后方向后上方振起,这时部前移、胸、腰也向前挺出,形成挺身式,所以说,挺身式跳远教学其技术动作有一定的难度,另外对教学组织工作要求也较高,从场地的设计,教学手段的选择,学生生理负荷量,队伍的调动,以及对学生的情感教育等都要考虑细致周到,我根据体育与健康教学大纲和教材要求,从学生的实际出发,结合平时经验而设计本课。
教学重、难点:
重点:助跑与起跳相结合。 难点:空中挺身动作
学情分析:
根据我校学生,存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象;在体育课中比较易兴奋,又易抑制,精神不易集中;对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受,也不感兴趣;相反,对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢,学习兴趣较高。
为了突出本课的重点、突破难点。我采用了如下演示方法
利用青少年学生模仿能力强,好动及爱表现自己,但体质较弱的心理、身理特征,应用规范优美的完整动作示范,以激起学生的学习兴趣。
跳远是人体通过一定的运动形式,即助跑和起跳所获得的水平速度和垂直速度很好地结合起来,越过水平障碍的一项运动。整个动作由四个部分组成(助跑、踏跳、腾空、落地),(1、助跑:为获得水平加速度。2、踏跳:为创造最大的腾空速度,即垂直速度3、腾空:获得空中水平距离。4、 落地:保护身体。)着重讲解与重复示范本课的重点——助跑与踏跳的结合部分的特点:1、放脚 2、时间 3、蹬地 4、腾空角度。
演示方法与时机:
(1)助跑:采用示范法——使学生建立初步的动作表象,激发学生学习的欲望,培养学生的观察和思维能力,明确重点,学会练习方法,解决助跑的步点问题。
(2)起跳:采用图示法——使学生对正确动作概念的清楚认识,思维提高产生积极的模仿意念,提高对动作的理解和掌握;同时采用示范法——让学生直观的观察到后三步的助跑方法、节奏和最后放脚的动作,从而解决起跳的完整动作。
(3)腾空挺身:采用示范法和图示法——使学生了解腾空时的空中动作,产生表象认识和模仿意念,提高学习兴趣,解决腾空后空中放腿挺身动作。
(4)落地缓冲:采用示范法——使学生理解落地缓冲动作方法和目的所在。
(5)完整动作:采用示范法——使学生直观的观察完整的动作示范,改进从助跑、踏跳、腾空挺身到落地缓冲的完整过程;同时采用图示法——使学生更进一步的理解挺身式跳远的完整动作过程。解决完整动作的连贯性和动作的协调性。
(6)准备部分和结束部分:采用模仿示范法——让学生在节奏中,模仿老师的动作练习或随意自编动作练习。目的是让学生达到热身、准备进入课的基本部分和最后的放松,调理身心,达到娱乐与放松的目的。
总之,这节课我通过以上的几种演示方法,解决全课的重点、突破课的难点,完成课的认知、能力、情感目标,有什么不足的方面,请多多指教。谢谢!
挺身式跳远说课稿(二)
一、 教学内容:
1. 挺身式跳远"腾空步"技术、腾空动作模范练习;
2. 素质练习:连续障碍跳、跳绳、仰卧起坐。
二、教学目标:
1. 让学生初步学习挺身式跳远"腾空步"技术;
2通过素质练习,发展学生的弹跳、力量、敏捷等身体素质;
3.培养学生的自觉性、积极性和遵守纪律的优良品质。
三、教材分析:
我们知道跳跃不是单独存在的,它以我们的日常生活息息相关,如,在跑动中跃过一条较窄的小溪或沟坎;又如排球运动中的扣球,篮球运动中的跳球,足球运动中的头顶球,也都含有跳跃的动作。跳跃,使人能体会身体离开地面瞬间腾空的感觉,发展时空感,培养向自我挑战和拼搏,竞争的精神。
挺身式跳远是跳跃练习中的一项,是腾越远度越过水平障碍的一种技能。由于跳远场地设备简单,易于进行练习,所以在中学体育课里广泛开展。高中二年级学生要学习和掌握的知识点是:助跑与起跳的结合技术;平稳的挺身式腾空姿势以及正确的落地动作。挺身式跳远空中动作直接影响落地动作的完成,是决定跳远成绩的一个重要环节。跳远起跳后,依靠身体上下转动惯量的差距,抑制时产生的前旋。挺身式姿势腾空后,放下摆动腿,抬头挺胸,上体稍后仰,这些动作都是中学生比较难掌握的,需要反复的练习以及一定的身体素质。本课的主教材安排了挺身式跳远中的腾空技术,副教材是素质练习。
四、教学重点、难点:
重点:1. 起跳腾空后放下摆腿,膝关节放松,大小腿向后摆。
2. 展髋挺胸,两腿放松,自然伸展并靠拢。
3. 两臂配合摆动腿大腿的放下动作由侧向上扰举,成上斜举,展胸并上体稍后仰,成空中挺身姿势,维持身体平衡。
4. 落地前,两臂由上向下摆,同时收腹屈髋,大腿上举。
难点:空中动作的协调与平衡
五、教学方法:
根据人体动作技能形成的规律,结合学生的实际情况,遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则。我主要采用:讲授法、直观教学法、集体练习法
六、教学过程:
1. 开始部分:导入课堂常规,宣布本课的内容与要求。
2. 准备部分:让学生绕操场慢跑两圈,然后做准备活动。最准备部分的后部分有针对性地安排原地徒手的模仿连续,为转入学习"腾空步"动作打下了基础。
3.基本部分:挺身试跳远的"腾空步"动作是本课的重点,先给学生讲解其中的要点,并进行示范。然后让学生进行模仿练习。本课的另一部分是素质练习,无论什么运动都需要有一定的身体素质。模仿练习一段时间之后,把学生分成两组,一组先连续连续的障碍跳和跳远,另一组练习跳绳和仰卧起坐。最后,进行一个接力比赛,队员需要先跳过障碍,然后到达垫子做个前滚翻,最后返回与下一名队员击掌接力。输的一队以蛙跳做为惩罚。
4.结束部分:先让学生进行放松运动,缓解一下肌肉的紧张程度。然后小结一下这节课的上课情况,对同学们这节课的表现做个评价。最后宣布下节课的内容,收器材下课。
七、场地器材:海绵垫、跨栏架,绳子
挺身式跳远说课稿(三)
各位评委你们好!
今天我所说的课题是——挺身式跳远(演示技能部分)
跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动,是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形式;又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。所以在体育教学中占有重要的地位,对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。
根据学校体育教学任务,中学高二学生年龄特点,为了让学生容易掌握,有利于发挥学生的速度和弹跳力,使学生既能掌握跳跃的基本技术,又能愉快地锻炼,增强体质,活跃身心,为从事终身体育锻炼打下坚实的基础。
挺身式跳远是腾越远度越过水平障碍的一种技能。其动作结构是助跑—起跳—腾空(成挺身式)--落地。技术结构是通过快速的助跑和迅速有力的起跳,把助跑获得的水平速度和踏跳获得的垂直速度很好地结合起来,使人体腾越一定的远度。所以助跑和起跳是决定跳的远的主要因素,其技术重点是助跑和起跳相结合,难点是空中成挺身式。
从重点、难点及技术要领上分析:助跑是为了获得最大的水平速度,使身体姿势和跑的动作有利于进行强有力的起跳。起跳是在最大限度地保持助跑水平速度的同时,获得最大限度的垂直速度,所以起跳是关键。挺身式是起跳腾空保持一定的"腾空步"后,摆动腿积极下放并向后摆与留在身体后面的起跳腿靠近,同时两臂积极向侧后方挥摆,并由后方向后上方振起,这时部前移、胸、腰也向前挺出,形成挺身式,所以说,挺身式跳远教学其技术动作有一定的难度,另外对教学组织工作要求也较高,从场地的设计,教学手段的选择,学生生理负荷量,队伍的调动,以及对学生的情感教育等都要考虑细致周到。
我根据体育与健康教学大纲和教材要求,从学生的实际出发,结合平时经验而设计本课。
教学重、难点:
重点:助跑与起跳相结合。 难点:空中挺身动作。
学情分析:
根据我校艺术班学生,存在体质普遍较弱、运动技术较差的.现象;在体育课中比较易兴奋,又易抑制,精神不易集中;对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受,也不感兴趣;相反,对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢,学习兴趣较高。
有利因素
由于高二年级学生对体育活动兴趣普遍较高,好胜要强,又有初中时的蹲踞式跳远知识作基础,因此,对本课内容将表现出较强的求知欲,只要激发得当,学生积极性和主动性是不难调动的。
不利因素
由于高二年级学生的兴趣广泛、自制力差,其心理因素处于极不稳定的阶段,这需要在教学中采用有兴趣性的组织教学方法和变换练习方式,条件和要求等手段来吸引学生的注意力,激发学生兴趣,以保证教学活动的顺利进行。
为了突出本课的重点、突破难点。我采用了如下演示方法
利用青少年学生模仿能力强,好动及爱表现自己,但体质较弱的心理、身理特征,应用规范优美的完整动作示范,以激起学生的学习兴趣。
跳远是人体通过一定的运动形式,即助跑和起跳所获得的水平速度和垂直速度很好地结合起来,越过水平障碍的一项运动。整个动作由四个部分组成(助跑、踏跳、腾空、落地),(1、助跑:为获得水平加速度。2、踏跳:为创造最大的腾空速度,即垂直速度3、腾空:获得空中水平距离。4、 落地:保护身体。)着重讲解与重复示范本课的重点——助跑与踏跳的结合部分的特点:1、放脚 2、时间 3、蹬地 4、腾空角度。
1、教材特点:挺身式跳远经过初中的教学,学生对教材已经有了很深的认识,感观认识占主导地位。
2、学生特点:高中学生已经进入成长稳定期,经过初中阶段的成长发育,锻炼的积极性又欠缺,从而造成身体的协调能力下降,其运动技术也容易变样。对于技术性和技巧性较高的挺身式跳远就会失去兴趣。
3、《课程标准》要求:标准给于学生学习挺身式跳远有一个比较宽松的要求,()旨在改进与提高跳跃能力,强身健体,提高兴趣,为从事终身体育锻炼打下坚实的基础。
4、演示方法与时机:
(1)助跑:采用示范法——使学生建立初步的动作表象,激发学生学习的欲望,培养学生的观察和思维能力,明确重点,学会练习方法,解决助跑的步点问题。
(2)起跳:采用图示法——使学生对正确动作概念的清楚认识,思维提高产生积极的模仿意念,提高对动作的理解和掌握;同时采用示范法——让学生直观的观察到后三步的助跑方法、节奏和最后放脚的动作,从而解决起跳的完整动作。
(3)腾空挺身:采用示范法和图示法——使学生了解腾空时的空中动作,产生表象认识和模仿意念,提高学习兴趣,解决腾空后空中放腿挺身动作。
(4)落地缓冲:采用示范法——使学生理解落地缓冲动作方法和目的所在。
(5)完整动作:采用示范法——使学生直观的观察完整的动作示范,改进从助跑、踏跳、腾空挺身到落地缓冲的完整过程;同时采用图示法——使学生更进一步的理解挺身式跳远的完整动作过程。解决完整动作的连贯性和动作的协调性。
(6)准备部分和结束部分:采用模仿示范法——让学生在音乐的节奏中,模仿老师的动作练习或随意自编动作练习。目的是让学生达到热身、准备进入课的基本部分和最后的放松,调理身心,通过音乐陶冶情操,达到娱乐与放松的目的。(结合民族特色和课的特点准备部分用秧歌舞进行;结束部分采用优美的音乐、轻柔的舞蹈进行。)
总之,这节课我通过以上的几种演示方法,解决全课的重点、突破课的难点,完成课的认知、能力、情感目标,有什么不足的方面,请多多指教。谢谢!
跳远教案 篇3
一、设计初衷:
根据《标准》的实施建议中指出:“在注意选择适当的教学组织形式的同时,必须高度重视教学方法的改革,”结合小学生生活、心理特点,以情知教学为依据,以“健康第一”为指导思想,以素质教育为目标,通过教师组织引导,创设各种情景和条件,充分发挥学生的主体作用,力求达到身、心、知、智同育。
本课在设计上,坚持从新课程理念出发,注重以学生的发展为本,通过欢快有趣的游戏“小青蛙跳荷叶”的教学活动,全面激发、提高学生学习跳跃的兴趣和能力,也将本课的教学难点有机地落实到每个教学细节中去。整堂课注重学生的体验教育,处处让学生当好学习的主人,教师始终作为学生的引导者,组织者,帮助者,激励者,为学生搭建起“表现”和“展示”的舞台,用激励性的语言正面引导学生“跳”出乐趣,“跳”出友谊,“跳”出创新,使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课。
二、教材、学情分析:
立定跳远是高年级跳跃动作教学的重点教材,是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段,同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展,提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。本节教学内容的立定跳远(水平二)是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升,它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成,将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。因此,根据小学高年级的学生自制力和理解力相对提高,但情绪变化较大,而身心发育快的特点,结合农村学生的学习与生活习惯,本课将通过语言描述、教师示范、
情景创设、音乐渲染等教学手段,诱发学生学习体育的主动性,让学生置身于情景中去体验各种学习内容,在探究和体验中掌握运动技能,从而达到增强学生健康,促进学生全面和谐发展之教学目的。
三、教学目标:
1.通过“立定跳远”学习,让大部分学生能体验,熟悉双脚立定跳远的动作技术,会做出一些双脚立定跳远的简单动作。
2.通过“立定跳远”学习,发展学生灵巧、协调、速度等身体素质,增强学生身体平衡控制能力。
3.通过“立定跳远”学习,培养学生集体意识和责任感,鼓励学生努力展示自我,培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。
教学重点:两脚用力蹬地起跳,动作配合协调
教学难点:双脚屈膝缓冲,轻巧落地
四、教学特色:
1、教学过程中体现主体意识和情感意识。
力求教学思路清晰,课堂结构严谨,给学生创造机会,有自主练习的时间与空间,让他们主动参与、主动发展、面向全体、关注差异。
2、教学方法中体现身体练习意识。
力求精讲多练,体现体育课让学生在身体练习的过程中掌握知识技术、技能特点。教学方法灵活多样,符合教材、学生和教师实际,注重课堂效率。
3、场地、器材运用中体现资源意识。
针对农村学校实际,采用“一材多用”充分体现体育器械的多功能性,同时合理布局场地,最大限度体现出场地的功效性。
跳远教案 篇4
一、设计思想
本课以《体育课程标准》学习领域水平发展目标为依据,以省编教材《科学的预设,艺术的生成》为蓝本,通过设计蹲踞式跳远的教学,借助于一定的情境,开展技能学习和游戏活动,让学生在轻松愉快的教学氛围中得到主动、全面、健康、和谐的发展,充分体现体育课程的育人价值。
二、教材分析
依据教学目标,本课选择蹲踞式跳远作为主要教学内容。蹲踞式跳远是小学三年级跳跃教材的内容,由助跑、起跳、腾空、落地四个紧密联系的部分组成。它能发展学生的弹跳力,提高动作的灵活性和协调性,培养学生良好的意志品质。本课在让学生初步学会蹲踞式跳远的基础上,初步体会快速跑动中积极准确的踏跳。
三、学情分析
小学三年级的学生正处于生理、心理的发展期,情绪及心理素质不够稳定,但有一定的自觉性和独立完成动作的能力。由于本课是蹲踞式跳远的第一次课,所以在设计组织方面,力求简单实用、清晰流畅,讲解做到生动、明了、易记。根据学生素质情况,适当降低教学难度,帮助学生初步掌握蹲踞式跳远的方法,提高踏跳的准确性。
四、教学目标
依据《体育(1~6)年级课程标准》水平二学习领域水平发展目标的要求,本课的教学目标设置如下。
(1)乐于参加学习,敢于在同伴面前展示自己的动作。
(2)初步学会蹲踞式跳远的动作方法,发展协调性、灵敏性、增强腿部力量,提高弹跳能力。
(3)在游戏中表现出与他人良好的合作行为。
五、教学重难点
重点:助跑有节奏,踏跳有力,有一定高度。
难点:动作轻松,舒展,连贯,有一定远度。
六、学练过程设计
1、激发兴趣,活跃情绪
课始,教师引导学生玩多种跳跃游戏,如单脚起跳双脚落地、踩影子、模仿小动物的跳、猜拳跨跳等游戏,提示学生腿、脚等要充分活动开,然后通过生动形象的语言创设情境导入新课。游戏开场的设计,不仅能激发学生的学习兴趣,同时也能达到准备活动的效果,为学习蹲踞式跳远做好铺垫。
2、自主学练,发展能力
新课程倡导“自主、合作、探究”的学习方式,尊重学生的主体地位,让每个学生都能成为学习的主人,充分体验到成功的快乐。为了较好地突出重点,突破难点,以便更好地达成教学目标,此阶段安排了四个环节。
环节一:创设情境,引导学生尝试助跑几步“跨过小河”的方法。尝试后通过语言描述过程、挂图讲解、示范、让学生展示等手段以及做一些辅助练习(如用手拍打节奏让学生感觉助跑节奏、双脚跳起后轻巧落地等)和学生共同探讨蹲踞式跳远的动作要领。
环节二:学生三到五步助跑在踏跳区踏跳练习,改进提高动作,师巡回指导、纠正动作。环节三:组织学生练习助跑踏跳越过一定高度的障碍。通过练习进一步提高动作,学生踏跳后腾起有一定高度,强化快速跑动中积极准确踏跳的意识。环节四:“争星”比赛。学生根据自身学习情况,自主选择设有不同距离的场地练习,根据跳的远度看看自己获得了几颗星。通过练习巩固了动作,进一步提高助跑与踏跳相结合的能力,学生能跳到一定的远度,同时能体验到成功的快乐。
3、合作交往,体验乐趣
“合作”是新课程倡导的理念。此阶段安排了游戏“争分夺秒”。此游戏和蹲踞式跳远的动作有一定联系,学生在游戏中能表现出与同伴良好的合作行为,既巩固了动作技能,又体验到游戏活动的乐趣,从而较好地达成教学目标。
4、稳定情绪身心放松为了让学生在高度兴奋的学练状态中,身心得到合理的放松,播放一段轻松优美的音乐,用语言引导学生相互按摩拍捶放松。再通过让学生自评、互评与师评学习情况,使整堂课在轻松愉快的氛围中结束。
七、教法、学法
本课采用的主要教法有情境教学法,引导提示法和激励法。小学三年级学生主动获取知识和处理信息以及合作创造的能力不强,在每个环节教师给予适当的引导,提示。主要采用的学法有尝试学习法,合作探究法,评价法等。
八、运动负荷预计
本课针对学生学的实际情况、季节因素和教学目标,抓住三年级学生的心理变化特点,设计了特色鲜明、科学合理的教学内容,符合学生的运动负荷规律,预计学生们将会以最适宜的运动负荷完成本课的学练内容,较好地达成各领域的目标。
九、场地、器材准备
场地:小运动场
器材准备:小垫子14块,纸踏跳板5块,小皮筋障碍若干,小红旗4面,标志若干,教学挂图一张,录音机、磁带等。
跳远教案 篇5
高中跳远教案
一、教学目标:
1.了解跳远项目的规则和要求;
2.掌握基本的跳远动作和技巧;
3.培养学生的跳远能力和身体素质。
二、教学重点和难点:
1.强化基本的跳远姿势和动作;
2.提高学生的跳远技战术和比赛意识。
三、教学准备:
1.跳远场地和设备;
2.跳远板、跳远横杠;
3.视频和教学资料。
四、教学步骤:
第一步:引入
(1)通过观看一段跳远比赛视频,激发学生的兴趣;
(2)讨论跳远的意义和重要性。
第二步:了解跳远项目规则和要求
(1)介绍跳远项目的国际和国内规则;
(2)讲解比赛计分方式和技术评判要点。
第三步:动作和技巧讲解
(1)详细介绍跳远的基本动作和技巧,包括起跑、飞跃、落地三个阶段;
(2)分析影响跳远成绩的关键因素,如速度、力量、灵活性等。
第四步:示范和指导
(1)老师示范标准的跳远动作;
(2)学生按照老师的示范进行练习;
(3)老师逐个指导学生并纠正他们的动作错误。
第五步:分组练习和比赛
(1)将学生分成小组,进行跳远练习;
(2)每个小组选出一人代表进行比赛;
(3)记录每个学生的跳远成绩,并进行成绩排名。
第六步:总结和评价
(1)学生讨论和总结跳远训练和比赛的收获;
(2)互相评价和给予建议,为自己和同学指出可改进的地方。
五、教学扩展:
1.学生可以自行搜索相关跳远技巧和训练方法,了解更多跳远相关内容;
2.组织跳远比赛,让学生有机会在比赛中展示自己的成果。
六、教学评价:
1.观察学生的跳远姿势和动作,评估其是否掌握基本的跳远技巧;
2.记录学生的跳远成绩,并与之前的成绩进行对比,评估其进步程度。
七、教学延伸:
1.组织学生参与校际跳远比赛,提高他们的竞技水平和自信心;
2.邀请专业跳远教练进行指导,提高学生的技术水平;
3.关注跳远项目的新进展和技术研究,不断更新教学内容和方法。
通过以上教案的实施,学生可以在系统的指导下,了解和掌握跳远项目的规则和要求,学习基本的跳远动作和技巧,并通过练习和比赛不断提高自己的跳远能力和身体素质。同时,教案还通过引入、示范、指导、练习和交流等环节,培养学生的跳远技巧、竞技意识和团队合作能力,从而全面促进学生的身心发展。
跳远教案 篇6
教材分析
教学内容 《立定跳远》该内容是人教版小学体育课标二三年级跳跃部分的内容,要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远这一基本内容。它是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习,是发展学生腿部力量和弹跳力量的重要方法,主要是学生学会两腿用力等地跳起、脚跟着地、落地平稳的动作方法,并能熟练的进行跳跃。这部分的教学使学生的身体得到了全面的锻炼,身体的基本的活动能力得到了提高,并同时培养了学生的体育意识和兴趣。
学情分析
二年级的学生比较好动,他们对体育活动有广泛的爱好和兴趣,喜欢学习新的运动技能,一些简单的跳跃动作,学生在一年级时已经有所练习,到了二年级时,学生已基本掌握了各种方式的跳跃,如模仿小兔子、小青蛙、小袋鼠等动物的跳跃动作。对跳跃有了一定的认识。结合学生心理、生理特点在教学中运用游戏教学,能提高学生练习的积极性,避免学生产生枯燥乏味的心理,使学生在愉悦的游戏中初步掌握立定跳远技术动作。
教学目标
1)认识目标:
熟练掌握双脚立定跳远的技术动作。
2)技能目标:
通过小青蛙跳荷叶的情景教学,使95%以上的学生够做出双腿起跳、双腿落地的技术动作。
3)情感目标:
通过集体活动,使学生体验集体的学习兴趣,培养集体意识和责任感
教学重点和难点
1)教学的重点:摆臂与蹬地的配合、落得屈膝缓冲。
2)难点:抬腿收腹、摆臂与蹬地的配合。
跳远教案 篇7
立定跳远是一项全面发展学生身体素质的体育项目。通过这项运动,学生能够锻炼爆发力、力量和协调性。本教案旨在通过详细、具体和生动的介绍、示范和练习来帮助学生掌握立定跳远技巧。
一、教学目标:
1. 理解立定跳远规则,掌握正确的起跳姿势。
2. 培养和提高学生的爆发力和协调性。
3. 提高学生的跳远成绩。
二、教学准备:
1. 教师准备:课堂、跳远场地、计时器、学生成绩记录表。
2. 学生准备:运动服装、运动鞋。
三、教学步骤:
序号 教学内容 教学方法 操作方法
1 引入 教师介绍立定跳远,解释技术规则。 教师通过图片或视频展示立定跳远比赛,向学生介绍规则。
2 讲解起跳姿势 教师详细讲解立定跳远的起跳姿势,包括脚部、身体和手臂的动作。 教师示范起跳姿势,强调正确的姿势关键点。
3 示范起跳姿势 教师示范起跳姿势,让学生观察并模仿。 学生观察教师示范,注意动作要领。
4 练习起跳姿势 学生分组进行练习,互相观察和纠正。 学生按照教师示范进行练习,注意互相帮助并纠正动作。
5 跳远训练 分组跳远训练,教师记录跳远成绩。 学生按照组织的顺序进行跳远训练,教师记录每个学生的成绩。
6 分析成绩 教师带领学生分析自己的跳远成绩,找出改进的方向。 教师根据学生的跳远成绩,帮助学生找到改进的地方,并提供指导。
7 练习改进 学生根据教师指导,进行跳远技巧的改进训练。 学生根据教师的指导,进行改进练习,并纠正技术中存在的问题。
8 完成反馈 学生进行最后一轮跳远竞赛,教师对比成绩,给予肯定和鼓励。 学生进行最后一轮跳远竞赛,教师对比前后成绩,并对学生的表现给予肯定和鼓励。
9 总结 教师总结本节课的教学内容,要求学生回答问题或总结要点。 教师通过提问或学生讨论总结本节课的教学内容。
四、教学扩展:
1. 引导学生参加学校或区级立定跳远比赛,提高竞争能力。
2. 鼓励学生继续练习并制定个人训练计划,提高跳远成绩。
五、教学反思:
本教案在教学目标的设置上比较清晰,通过详细介绍、示范和练习的方式,能够帮助学生理解和掌握立定跳远的技巧。在教学准备方面,可以进一步增加教学资源和示范材料,以提高学生的学习兴趣和参与度。在教学过程中应注意学生的个别差异,进行差异化指导和评价,以促进每个学生的跳远技能提高。
跳远教案 篇8
一、教材分析
小学四年级体育课《立定跳远》是在原有的基础上让学生通过学习,进一步掌握立定跳远的动作要领。跳跃是人体的基本活动能力之一,并且是具有实用意义的体育项目,跳跃教材内容丰富,形式多样,生动活泼而富有童趣,能有效地提高学生的跳跃能力,增强下肢力量,提高协调灵敏素质,有利于培养学生不怕挫折,克服困难的自信心和勇气。
四年级的学生跟低年级的学生相比较学到的知识要更宽更广,对立定跳远技术动作并不陌生,学生活泼好动,有较强的求知欲,师生关系和谐融洽,班队集体荣誉感较强,但由于身体素质等原因,学生的能力差异较为明显。根据学生的年龄待征和接受能力。在课中我分别安排了跳跃技能的学习和相关的游戏,把本课学习重点、难点融入其中,使学生能够积极主动的学习,探究、创新;使学生在体育活动中得到充分的情感体验和心理满足,让学生在乐中学、乐中练、在学练中使技能得以接受。
二、教学目标和教学重难点
根据以上对教材分析和学生实际情况,我确立以下教学目标和教学重难点:
1.教学目标:
(1)认知目标:了解正确立定跳远的动作技能,以及明白各种游戏的方法
(2)技能目标:掌握正确的立定跳远动作,双脚同时蹬地同时落地。
(3)情感目标:不怕脏累、积极进取,互相合作的精神。
2.教学重点:蹬地有力,落地轻巧;
3.教学难点:身体协调有力。
三、教法与学法
1.教法: 根据本课内容枯燥的特点,我采用了示范法、 讲解法、小组间比赛法等进行教学,以激发学生的.学习兴趣,使学生积极主动地去学习。
2.学法:本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和游戏的方法。首先让学生观看老师跳跃动作,然后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法,最终解决问题,从而促进学生主动积极地练习。
四、教学过程
(一)准备部分(8分钟)
1.课堂常规
(1)集合整队清点人数(成四列横队集合,要求:快、静、齐);
(2)师生问好;
(3)宣布本课内容、任务及要求。
2.准备活动
开展游戏:《找朋友》
(1)向学生讲解游戏的方法,提醒学生注意安全;
(2)学生成两路纵队按逆时针方向慢跑,当听到老师的哨声以后,看老师的手势按相应的人数围成一圈,剩下的做纵跳10次 。
●游戏是学生较为喜欢的一种活动形式,通过活动活跃了课堂气氛,同时也为揭示课题作准备,让学生在快乐的游戏中不知不觉地进入新课的学习,进一步提高学生学习的兴趣。
(二)基本部分:立定跳远技能的学习(18分钟)
这个阶段是本课的重点部分,我的教学设计是这样安排的:
1.语言引导学生进入立定跳远的学习(给学生讲《青蛙》跳远的故事);
2.让学生自由跳跃,然后老师跳一次,跟学生作比较提出教师为什么跳得远?引导学生进入动作学习阶段;
3.教师分四步讲解示范立定跳远动作方法:
(1)预备动作;(2)起跳;(3)腾空;(4)落地
动作要领:两脚左右分开,跟肩同宽,起跳时,脚跟稍提,屈膝半蹲,上体稍前倾,头稍抬,两臂向前摆同时两脚用力蹬地迅速向前跳出,双脚同时脚前掌着地,并两腿自然轻巧落地。
4组织学生分步骤练习;
5.教师指导学生相互纠错;
6.组织学生跳过体操垫;
7.组织学生分组练习,比一比看谁跳得最远;
8.优生展示。
●本环节通过学生先尝试、教师示范、讲解、学生分步练习、然后小组展示,相互评价,相互学习,体现“小群体合作学习”的意识,使学生在愉快的学习中掌握动作要领,培养学生的自学能力、思维能力、合作能力,让学生感受个体在集体中的价值,同时使本课的重点得到解决,难点得以突破。
(三)巩固练习(10分钟)
开展跳跃游戏《连续跳》:1.讲解游戏规则及注意事项,教师示范游戏;2.组织进行游戏
3.游戏点评
●通过这个游戏让学生掌握和练习连续跳的技能,提高学生对立定跳远技能的学习积极性,锻炼了学生的下肢力量,属于本课的针对性练习。
(四)结束部分(4分钟)
1.放松练习。本着有活动就有放松的原则,在本课的结束时组织学生进行放松练习。通过放松消除学生激烈紧张运动的疲劳、调节心情,使学生的身体逐渐恢复到平静状态。
2.评价与小结
(1)学生自评和评价同学。
(2)教师评价小结。 总之,通过本节课的教学,力求使每个孩子参与到学习活动中来,在快乐中学到知识。
跳远教案 篇9
《立定跳远》教学设计
指导思想
根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动为目标,让学生主动参与,使每个在认识上、情感上和运动参与中积极发展。
设计理念: 1.小学生喜动,兴趣易激发的特点,本课以学生的生活见闻和积累为基础贯穿整个教学过程。在游戏中进行多种形式的跳跃,使学生掌握立定跳远的动作,以达到心理、生理获得满足的教学效果。 2.为引导,诱导学生进入“乐学、乐练”良好氛围,让充分发挥自己的想象力,在不知不觉中锻炼了身体,体验了乐趣。
教学目标: 1.知识目标:通过游戏学习立定跳远动作,使80%的掌握动作。 2.身体健康目标:学生通过立定跳远的学练,发展的弹跳力和身体的协调性。
3.心理健康目标:通过本次课的教与学,培养学生勇于克服困难,善于思考及集体荣誉感,同时让体会了成功的喜悦。
教法学法:三疑三探 1.教法
﹙1﹚情景教学法:让入镜动情,用情景激发儿童对运动的求知欲,从而提高教学质量。 ﹙2﹚游戏竞赛法:充分利用游戏、竞赛、体育的良好途径,激发学生的好奇心、好胜心,充分发挥主动性和创造性。
﹙3﹚实践操作法:在练习中,敢于“放”学生,让学生在实践中勤于思考,培养解决问题的能力,从而培养创造力。
2.学法指导:学生在教师的儿话语言启发下,自觉投入训练,培养勇于克服困难的精神,通过引导、诱导表达、模仿练习
设疑、师生共同参与、学生自练、相互合作、相互鼓励的过程,使本课重难点得到解决,并使体验到体育课的乐趣。
教学过程: 1.创设情景导入新课,营造轻松快乐课堂氛围。
﹙1﹚组织教学
整队,师生问好。
﹙2﹚导入新课
师:小朋友们,你们知道生活中有哪些动物都是跳远的高手吗?(学生回答,教师归纳)连接导入:今天我们就以青蛙的跳远为基础、为依据,来探究、学习立定跳远的有关知识,板书课题:立定跳远
(3)引导学生据题质疑:对于我们要学习的这一课题,你认为我们应该研究哪些相关的内容?
学生发表质疑,教师有选择地归纳,强调(动作要领、注意等等) 2.合乐而动,因材施教,创造合作创新的教学氛围。
﹙1﹚热身运动
师:为了更好地学习本节课知识,我们先来做好第一个准备活动:热身跑步? (由慢到快,使学生逐渐活动起来,进入学习状态)
﹙2﹚原地跳高
师:接下来我们来做第二个准备活动:原地跳高 ①学生自由跳,感悟动作要领
②指名汇报自己的感悟收获,同时由别的学生评价 ③教师归纳补充,强调要点 ④ 学生练习,教师观察指导
⑤指名表现好的进行展示,由别的学生评价 ﹙3﹚模仿、练习蛙跳
师:下面我们将以生活中你积累到的蛙跳的有关知识,练习、探究蛙跳
(一)探究学习动作要领 ①学生自由跳,感悟动作要领
②指名汇报自己的感悟收获,同时由别的学生评价 ③教师归纳补充,强调要点 ④ 学生练习,教师观察指导
⑤指名表现好的进行展示,由别的学生评价 ⑥有选择地指名典型的学生到场地前进行指导教育 ⑦集体再次练习、强化
(二)多形式练习强化 ①分组竞赛,谁是冠军 ②集体总结、讨论、交流,取得冠军的原因 ③再次竞赛,(赛前小组内商议对策、方案) ④ 谈比赛感悟、收获
3.全课总结:通过本节课的学习,你有什么收获? (再次指名学生说动作要领、关键、注意等等)
4、愉悦身心,体验成功
﹙1﹚在伴奏下,由教师领做放松操“快乐的小青蛙”。 教师领做放松操“快乐的小青蛙”。
﹙2﹚讲评: ①表扬全班是个聪明的小青蛙,克服了许多的困难学到了真正的本领同学之间也变成了好朋友。
②要求:向教师靠拢,散点站立。
③师生再见。
跳远教案 篇10
一:教学目标和要求
(1)、通过“立定跳远”的学习,初步掌握“立定跳远”的技术动作,形成正确的概念。
(2)、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
二:教学内容和活动:跳远(立定跳远)
(1)准备部分:
1、整队,报告人数,师生问好
要求:集队要做到:快、静、齐,精神饱满,动作正确、整齐
2、宣布课堂内容和要求
3、准备运动:绕场慢跑两圈(2)立定跳远动作要领:
1、两脚左右开立约与肩同宽,上体稍前倾,两脚用前脚掌和脚趾抓紧地面。
2、两臂自然前后预摆,同时两脚随着协调屈伸。当两臂从后向前上方做有力摆动时,两脚迅速蹬地,充分蹬伸髋、膝,踝关节向前跳起,使身体在空中成一斜线。
3、收腹,屈膝,小腿前伸,两臂从上向下后摆。
4、脚跟先着地,落地后屈膝缓冲,上体仍保持前倾。
(3)易出现的错误:
1、单脚起跳,单脚落地。
2、两次起跳。
3、落地时不能屈膝缓冲。
重点:向前上方摆臂迅速有力,蹬地收腿。难点:动作连贯,蹬摆配合
三、组织教法:(1)教师出示立定跳远下蹲摆手动作图片。提问:你们知道图片上这个动作的名称吗?教师引导学生模仿下蹲摆手动作。对模仿最像的小朋友进行表扬对模仿不像的小朋友进行激励。
(2)教师出示立定跳远完整动作图片,让学生把整个动作图片连贯起来,试试自己行不行。
(3)教师提问:你们知道刚才做的这个动作的名称吗?教师出示“立定跳远”四个字,学生齐读两便。
(4)(青蛙过河)教师讲解故事情景,提问:青蛙怎样才能顺利过河?试试用自己的方法能不能过去,小组讨论总结经验在来一次。
(5)进行“立定跳远”的完整练习。第一次试跳后选出小组跳的最好的一名小朋友。让他们教教跳的不好的小朋友。第二次试跳后小组讨论找出难点,教师对照图片进行示范指导。第三次进行“立定跳远”比赛,以优、良、中、差作为评价标准,得优最多的队为冠军队。
四、结束部分
(1)、集队
(2)、整理运动:原地踏步
(3)、小结
(4)、解散
跳远教案 篇11
本节课学生通过对立定跳远项目的基本技术动作学习,对发展学生下肢力量、灵敏素质和协调性以及跳跃能力都有很大提高。立定跳远能增强学生腿部力量弹跳能力,增强骨骼、关节、韧带和内脏器官的功能,还能培养学生不畏困难、勇敢和果断的意志品质,勇于拼搏战胜自我精神。学生较喜欢的'一种体育项目,对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧都起到很好的作用,所以在小学体育教学中占有重要的地位。
二、教学目标:
1、发展学生弹跳能力,提高学生协调、灵巧等素质,促进健康。
2、在活动中让学生体验运动中的心理感受,树立信心,克服困难的意志品质。
3、培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为,自觉参与学习。
4、在集体活动中提高群体意识,使人际关系变得更加和谐,培养学生良好的合作精神,以及爱国主义精神。
三、教学过程:
1、创设情景导入新课,营造轻松快乐课堂氛围。
学生在手势下,呈半弧围在教师身旁,师生问好。
师:小朋友们,春天到了,田里的庄稼长得可好了。因为每天都有一些小卫士在保护着它。你们知道它是谁吗?(学生回答:青蛙)今天我们就体验一下青蛙是怎样捉害虫的好吗?
儿歌:小白兔,白又白,两只耳朵竖起来,屈膝蹲蹬地,脚掌着地身不摆。
在音乐伴奏下散开做操。
2、合乐而动,因材施教,创造合作创新的教学氛围。
师:小朋友们,前面出现了几座小土坡,挡住了我们的去路,我们该怎么办?
组织:①教师用“快快集合”使学生成四路纵队站立。
②将垫子折叠成竖立的“人字型”,让学生模仿鲤鱼从上方跃过。
师:土坡我们顺利地跳过,看前面有一块池塘,那怎样才过的去呢?
师:通过重重困难我们终于捉到了害虫,大家高兴吗?
②每人右手搭在前一位同学肩上,左手抓住脚踝,等最后一位同学跳过终点线,首先完成的组获胜。
③在比赛中火车不得断开,否则为失败。
(1)学生在音乐伴奏下,由教师领做放松操“快乐的小青蛙”。
(2)总结讲评:
①表扬全班学生是个聪明的小青蛙,克服了许多的困难学到了真正的本领同学之间也变成了好朋友。
(1)情景教学法:让学生入镜动情,用情景激发儿童对运动的求知欲,从而提高教学质量。
(2)游戏竞赛法:充分利用游戏、竞赛、体育教育的良好途径,激发学生的好奇心、好胜心,充分发挥学生主动性和创造性。
(3)实践操作法:在练习中,敢于“放”学生,让学生在实践中勤于思考,培养学生解决问题的能力,从而培养创造力。
2、学法指导:学生在教师的儿话语言启发下,自觉投入训练,培养学生勇于克服困难的精神,通过引导、诱导表达、模仿练习
设疑、师生共同参与、学生自练、相互合作、相互鼓励的过程,使本课重难点得到解决,并使学生体验到体育课的乐趣。
课后反思:
相似教学中教师应当运用新的教学理念,让学生走进体育,让体育进入学生生活。
在教学过程中,教师注意到用语言去引导学生,学生由一个被动的接受知识的过程变成主动学习的过程,新课程渴望更多精彩的回答是从学生嘴里说出来的,更多独特的创新是从学生脑子里想出来的。其次,结合学生年龄特点,从学生的生理和心理需求入手,为学生创设和谐的学习氛围,给学生时间和空间,自主地合作、探究,在互动中,情感交流中充分调动学生更深刻的情感体验。让学生通过教学实践,产生对体育强烈兴趣与爱好。培养学生感受体育、理解体育、表现体育的能力。
第三,在活动中肯定学生多种不同感受,尊重学生的自身体验,让学生的想象力和创造力思维得以充分发挥,个性得到发展,使学生在体验中感知,在体验中成长。
我们必须转变一个观念,就是要充分相信学生的能力,学生本身就是最可利用的课程资源,我们须以学生为主体,必须充分发挥学生的主动性、积极性,必须一切为了学生发展,一切为了发展学生的一切。
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