挫折心理教案。

老师在正式上课之前需要写好本学期教学教案课件，现在着手准备教案课件也不迟。做好教案课件的前期设计，才能按质按量地达到预期教学目标。通过读一读“挫折心理教案”您或许能够找到一些解答，希望这篇文章能够为你提供实用的帮助建议你收藏起来！

挫折心理教案(篇1)

活动设计:

挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰,因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。如果处理不当,它会给人造成心理压力,损害身心健康从而影响学习和生活。对学生进行挫折教育,帮助学生健康成长,有利于他们将来更好地适应社会生活。

目标要求:

态度与价值观:帮助学生以积极的态度面对挫折,学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折,勇于挑战困难,从而形成能够经受考验的健康心理。

战胜困难的一些方法。

情景教学法、发放《自我确认表》等,通过音乐营造情景,图片展示情景、语言描绘情景等,引导学生在具体情景中体验、领悟。通过小组成员的独立思考、合作、讨论交流等,使学生不仅在知识上,而且在情感、合作技能等方面都得到提高。

教学重点:

通过情感的交流,让学生发泄内心积压的痛楚,并对挫折有一个正确的认识。

活动准备

1、课件《两只小兔》等

2、歌曲《阳光总在风雨后》等活动过程

一、游戏导入,感受挫折

1、同学们,今天我们要进行一次扳手劲比赛

2、请胜利的同学做一个表情动作,请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情

难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的.情绪表现。今天我们一起来聊聊"挫折"这个话题。(课件出示"挫折")

二、认识挫折

生活中、人际交往等方面中遭遇的挫折用笔写下来。

2、倾心交流:(小组讨论)

你遭受过哪个方面的挫折?

遭遇挫折以后有什么样的感受?

3、学生代表发言

过渡:同学们,你别小看这些挫折,如果没有解决,藏在心里,那就会越积越多,直接会影响人的身心健康,我们怎样战胜挫折呢?请听故事《两只小兔》(课件出示)

三、战胜挫折

1、故事天地

故事第一部分:两只小兔在森林快乐的玩耍,不小心掉进了路边的陷阱里,陷阱离地面还有一定距离,但这足以让两只小兔体验到什么是灭顶之灾。

提问:如果你是那只掉进陷阱里的小兔,你会怎么想?怎么做?请学生发言

故事第二部分:一只小兔想:"完了!完了!离地面这么高,我是永远也出不去唉"另一只小兔却没有沮丧、放弃,而是不断地告诫自己:"上帝给了我坚强的意志和战胜困难的勇气,我一定能够跳出去。"它每时每刻都在鼓足勇气、鼓足力量,一次又一次奋起、跳跃―――生命的力量与美展现在它每一次的搏击与奋斗中。

故事第三部分:不知过了多久,勇敢的小兔经过不懈的努力和奋斗终于换来了自由的那一刻,它从陷阱里奋力地跳了出来,重新回到了地面,而那只悲观失望的小兔,却没有机会逃离险境,永远留在了陷阱里。

提问:听了这个故事后,你想对其中的哪一只小兔说什么呢?请学生发言

小结:在故事里,我们要像那只逃生的小兔一样,勇敢面对挫折,面对失败。在生活中,当我们遇到困难时,应多动脑筋,想出最佳的解决困难的办法,并在挫折中振作起来。

2、心灵撞击

同学们,你知道有哪些人勇敢面对挫折,在挫折中奋起这样的事例吗?

教师举例:

洪战辉例子

过渡:向张海迪、洪战辉等许多人都能在困难面前不低头,以积极的心态去面对,你们呢?

3、同组交流:说说自己遭遇了挫折后,你采用什么方法让自己快乐起来?

4、学生代表发言

5、读一读自己喜欢的抗挫名言

四、总结

在一个人漫长的生命历程中,没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹。只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折,就可以做到“不在失败中倒下,而在挫折中奋起”。没有登不上的山峰,也没有趟不过去的河流。最后徐老师送大家一首《阳光总在风雨后》,让我们一起勇敢的去迎接人生的风雨吧。

挫折心理教案(篇2)

活动内容：

通过一个天生没有四肢却乐观生活，勇于面对身体残障，创造了生命的奇迹的著名残疾人励志演讲家——尼克武伊契奇的传奇故事，让学生感受他们是怎样正确勇敢地面对挫折的。不管遇到什么样的挫折，内心的希望不能丧失，对目标的追求不能丧失，只有心中充满希望才能使我们在挫折中茁壮成长。

前期工作：

撰写教案、查找资料、制作PPT、准备音乐《倔强》《我的未来不是梦》、准备《力克胡哲：我和世界不一样》、

活动情况：

1、通过听音乐《倔强》来导入话题：挫折。

2、教师讲授——挫折

3、师生互动、讨论并举例：在生活中、学习中遇到过哪些挫折？

4、教师小结：在这旅途上，每个人都会遭受挫折。而生命的价值就是坚强的闯过挫折，冲出坎坷！

5、通过视频《尼克〃武伊契奇的成长故事》引出问题：面对生活中的挫折，我们应该如何面对呢？

6、教师小结：梦想、希望使我们在挫折中茁壮成长，不管遇到什么样的挫折，内心希望不能失去，对目标的追求不能丧失！

7、讨论：假如你再次遇到挫折，会以怎样的态度心情去面对？

8、播放歌曲《我的未来不是梦》

活动后记：

现在的学生大多为独生子女，大多娇生惯养，大多意志脆弱，经不起任何的挫折和失败，遇上根本算不上挫折的一点点不如意就伤心沮丧。因此，培养学生面对挫折是目前急需的。所以，我设计了本节班队活动，想通过一些实例来教育学生不管遇到什么样的挫折，内心的希望不能丧失，对目标的追求不能丧失！

挫折心理教案(篇3)

各位评委老师：

大家好，今天我说课的题目是《战胜挫折》。本心理辅导活动课适用于小学五年级。首先，我想介绍一下本次心理辅导活动课的设计意图

现实和未来都要求人们学会如何认识，如何做事，如何生活在一起，如何生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有更高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。

另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。

今天的孩子大多是独生子女，从小就受到爱戴。五年级又是个特殊的群体，年龄在12岁左右，心理正处于似成熟非成熟的阶段，这个阶段的孩子在遇到挫折时，或多或少地会产生消极的心理，耐挫能力差一点的学生，往往引发厌学情绪，甚至逃避挫折，无法正视现实，进而导致不思进取或引起焦虑抑郁情绪，影响正常的学习生活。

设计此次心理辅导活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。能够正确应对生活和学习中的挫折和压力，具有一定的心理承受力和抗挫折能力。

活动目的：

1让学生知道他们在学习和生活中经常遇到挫折，这是每个人都不可避免的。

2掌握克服挫折的方法，培养学生克服挫折的能力。

三。每个人都要以积极健康的态度正确对待挫折，用勇气和毅力战胜挫折，挑战自我，取得成功。

活动重点：

让学生明白，挫折是学习和生活中经常遇到的，也是不可避免的。他们应该学会正确面对挫折。

活动难点：

让学生以积极、正确的态度面对挫折，初步掌握克服挫折的方法。

活动准备：

课件(名言、**、**)。

活动过程设计：

第一个环节：交流对话，导入新课

通过课堂上师生之间的交流，让学生明白现实中并不充满阳光，我们总会遇到这样那样或那样的挫折。请学生说一说，自己生活中有哪些不愉快的事情发生？你是怎么处理这些事情的？

学生一：进入五年级后，由于知识难度的增加，我的学习成绩一直在下降，受到老师和家长的批评。我觉得很难过，觉得上学太累了，真得很无聊，我不想去。

学生2：我是个内向的女孩。我上课时感到不安。恐怕老师会让我站起来讲话。因为有一次我没有举手，而是被老师叫了起来。

我犹豫了半天，也没说对，老师给了我一个白眼。从那以后，我感到自卑和痛苦，对教室充满了恐惧。

学生3：有一次我不小心把我新买的钢笔的笔尖弄断了。他很生气，几天没理我。我很难过，所以我主动用零花钱给她买了一个新的，并真诚地道歉，我的同桌原谅了我，我们又和好了等等。

通过学生的交流，我发现极小数学生能够正确面对挫折，但大部分学生在挫折面前要么气馁、要么自暴自弃、要么急噪武断、要么苦恼不堪……于是我引出本节心理辅导活动课的主题——战胜挫折。

第二个环节、引用事例，进行疏导

1通过正面的例子，引导学生积极乐观地面对挫折，迎来雨后的阳光。

首先，老师讲了阳光女孩桑兰的故事

师：今年夏天在我国发生了一件让全国人民振奋的事情，那就是奥运会，奥运健儿在赛场的顽强拼搏给我们留下了深刻的印象。可同学们知道吗？

为了那一刻的光彩，他们曾经付出什么样子的代价（**课件：阳光女孩桑兰的故事）

老师：一次意外让桑兰付出了难以想像的代价。她的颈神经严重受伤，手和胸部完全失去知觉。这不仅意味着她将永远离开比赛，也迫使她不得不面对自己从运动员变成高位截瘫残疾人的现实。

而这一年，桑兰刚是17岁的花样年华。请考虑一下。如果你是比你大5岁的姐姐，这个时候你会怎么样？

生1、我会感到很绝望。

人生二，我会觉得活着真的很无聊，不如死了再死。

如果是我，我会微笑着面对生活。活着就有希望。

师：那桑兰又是怎么想的呢？（点击课件）

我找到班上最好的学生读桑兰的话

学生读完后，老师总结：你读了桑兰的内心世界，面对挫折，乐观面对，让人感动。她是这么说的，也是这么做的。

请看（**课件：桑兰积极面对残疾后生活的故事）学生们，你现在想说什么？

1桑兰姐姐太棒了，她可以笑人生。

2我要像桑兰姐姐一样，敢于面对挫折。

三。阳光总是在风雨过后，桑兰姐姐的生活会更加精彩。

接着老师总结道：面对生活中的挫折，桑兰没有自暴自弃。她选择了与命运抗争并取得了成功。你还知道哪些名人抗挫折的故事，讲出来与同学分享。

有些学生讲海伦·凯勒的故事，有些学生讲霍金的故事。

还有的学生讲述张海迪的故事。

最后，通过以上的故事交流，让同学们再次畅谈自己的感受。

我认为只要你有惊人的毅力和顽强的战斗精神，你就能战胜挫折。

生2. 海伦凯勒不仅是美国人心目中的英雄，更是世界人民心目中的英雄，一个生活在黑暗中却给人类带来光明的女性！是我们学习的榜样

生3. “虽然生命中有很多缺陷，世界是美好的，甚至黑暗和沉寂也是如此，无论处于什么环境，都要不断努力，都要学会满足。

老师总结：通过以上正面例子的引导，通过学生的情感交流。可以看出，学生们对这些身残志坚、志存高远的强者充满敬佩之情。

2通过反面例子，引导学生明确面对挫折，这不利于他们的健康成长。

老师引导学生复习去年的篮球比赛。当第二学校的男生被我们学校的男生打败时，他们既沮丧又愤怒。于是选择了用拳头解决一切，他们来殴打我校男运动。

他们输的不单是球，更是他们的人品。如果我们不正确地面对挫折，你认为会发生什么？

生讨论后，回答。

如果不能正确面对挫折，如果连起码的抗挫折能力都没有，很可能会误入歧途，给他人造成伤害，也给自己带来困扰。

老师总结：通过以上例子的交流和讨论，学生们意识到如果被动地面对挫折，不利于自己的成长。

三。通过身边生动的例子，引导我们正确对待身边的挫折。

我想请同学们告诉我们身边发生的人和事，他们能积极面对挫折，与大家分享。

学生：我叔叔上学时是个品学兼优的学生。大学毕业后，他申青岛青岛一家外企工作，月薪很高。就在他的生命像花朵一样绽放的时候，一场车祸夺走了他的两条腿，他的工作也没了，女友也离开了他。

他很痛苦，很悲观，甚至想过自杀。但最终他自己还是决定找到一条出路。所以根据自己的特点，在家学习动画。

现在，他可以在家工作，月薪数万。

我妹妹是个很强壮的女孩。不管她做什么，她都想做第一个。但在高考中，成绩并不理想。

没有考上重点高中，为此她觉得愧对家人，心情沮丧，情绪低落，不想上学了。但最终，她战胜了自己，努力学习，最终以优异的成绩考上了大学。

通过以上学生身边的生动事例，学生们更加清醒地认识到，只有正确面对挫折，才能迎来雨后的阳光。

第三个环节是提供抗挫折方法，培养抗挫折能力

首先小品表演：“他落入了情绪的深渊”。

内容：学生小方和小勇正在看他们发来的数学**。小方自言自语：

“唉，这下完了，才考到及格，我怎么都考不上优秀，爸爸妈妈一定对我很失望。……这道题对了两步，老师都不给分，老师不喜欢我。”然后趴在桌上闷闷不乐。

下课了，小勇过来说，“小方，走，打球去。”小方不理。小勇上前看小方的试卷。小方气愤地说：

“看什么看，没你考得好，开心了吧 ?”小勇委屈地愣在那儿。

旁白：第二天，小方在上学的路上看到数学老师就躲开了。他在数学课上的功课越来越粗心，越来越不认真。

老师：这张素描就是我们身边发生的事情。看完这张素描你觉得怎么样？

生1.我觉得小方太不应该了。遇到一丁点挫折，就不能承受。这怎么行呢？

生2.小方做的不对，这样只能影响自己的学习情绪，与事无补。

我趁机让学生“出谋划策”请同学们针对小方的情况为他想想办法，劝劝他，帮他尽快消除沮丧心情，尽快投入到正常的学习中来。

在学生的“出谋划策中”，引导学生正确对待挫折，从挫折中发现自己的缺点，吸取教训，鼓起勇气，迎接新的挑战。

然后提供抗挫折的方法：首先小组讨论，如果你的同学遇到挫折，你会教他克服挫折的方法吗？在小组讨论的基础上，进行课堂交流。教师也可以借助课件提供一些克服挫折和解决问题的方法。

最后回归课前，解决问题。

现在，请那些遇到不愉快事情的人就烦恼不堪，不知所措地谈谈今后如何面对挫折。

生答：今后我会更加努力学习，上课认真听讲，课下多学习，有不会的向老师、家长和同学请教，我一定要相信自己能行。

生答：今后我会多跟父母、老师、同学交谈自己的学习生活情况，课堂勇敢发言，锻炼自己的胆量。

第四个环节，运用名言，树立抵御挫折的信心

首先，课件展示了反挫折的名言，让学生阅读并背诵这些名言。

老师总结：名言是我们的指路明灯。我们鼓励自己勇敢地与挫折作斗争。请写一句话给好朋友，互相鼓励。

接着学生创作名言，互赠名言

最后教师总结：（背景**《阳光总在风雨后》）

成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩

（点击课件），让学生在《阳光总在风雨后》这优美而熟悉的旋律中结束这节课！

教后反思：

本节课的目标是让学生通过本节课的学习能够正确应对生活和学习中的挫折和压力，具有一定的心理承受力和抗挫折能力。

对于小学高年级学生，尤其是那些抗挫折能力弱的学生，要让他们知道困难与挫折是伴随每个人一生而存在的，谁也无法逃避。福楼拜有一句名言：“人的一生中最光辉的一天并非是功成名就的那天，而是从悲哀与绝望中产生的人生挑战，与勇敢迈向意志的那一天。

”因此，只有迎着困难与挫折奋勇向上，不断地战胜它，才能成为人生的强者。

抗挫折能力的培养，在一定意义上讲只有在学生经历了一次一次的挫折之后，经受了锻炼，逐渐养成的。因此，本节课教师精心创设情境，引导学生正视挫折，把困难与挫折作为人生中的一次次考验，是磨练自己的契机，激发他们敢于挑战困难、挫折的信心和勇气。这样一来，一方面增加了他们的挫折体验，有利于他们总结自己的优缺点，增强他们的抗挫折意识；另一方面，逐渐让学生学会以冷静、稳妥、积极的态度认识环境，对待生活，从容地面对挫折，增强他们的抗挫折的免疫力；更重要的是，在活动的交往过程中，拓宽了他们的心理空间，使他们逐步形成了敢于拼搏、顽强果断、勇于挑战、自强不息等良好的心理品质，增强他们的抗挫折能力。

挫折心理教案(篇4)

一、活动目的：

社会经济飞速发展，人们的生活水平日益提高，大部分小学生的家庭经济富足，多数都是独生子，家长倍感关切。孩子在宠爱（甚至是溺爱）中长大，像是温室里的花朵，一点点的风吹草动，都会是一种巨大的打击和挫折。通过这次挫折教育主题班会活动，让学生学会正确面对困难与挫折。引导学生形成自信、乐观、坚强的性格。

二、活动准备：

1、学生收集名人克服困难与挫折的小故事。

2、搜集新闻报道。

3、准备《真心英雄》这类励志歌曲。

三、活动程序：

1、创设情境，感受挫折。

播放动画视频《爱迪生》爱迪生在失败五千多次后，发明出钨丝灯泡的故事。看完视频后，请学生围绕故事进行讨论。

①爱迪生在发明灯泡的过程中遇到了哪些困难？

②他是怎样面对这些困难的？

③你从爱迪生身上学到什么？

感悟：失败是成功的必由之路，失败越多，离成功也就越近；那些永远不敢尝试、害怕失败的人永远不能获得成功。

总结：每个人都有他自己的人生理想和奋斗目标。有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，难免会遇到这样或那样的困难挡住你前进的脚步。在这种情况下，人们就会产生紧张、不安、失意等情绪反应，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。挫折在弱者面前是一块绊脚石，但在强者面前确是一块垫脚石。

2、了解挫折。

你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢？谈谈你自己心目中能算得上“挫折”的事例。（你遇到挫折的时间、你遇到的是什么挫折、你是怎样克服的。

3、“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”——讲故事。

你知道哪些名人大家遭受挫折、战胜挫折的故事给大家讲一讲。

居里夫人在经历无数次失败后，提炼出了一克镭。

张海迪身残志坚，成为世人学习楷模。

贝多芬双耳失聪，创作了举世闻名的《命运》交响曲。

4、教师给学生读两则新闻报道。一则是江西三名学生因未完成作业相约跳楼；另一则是疑因高考成绩不理想跳楼。通过两则反面案例，来警醒学生正确对待挫折，珍爱生命。

5、欣赏歌曲《真心英雄》，并寻求榜样的力量，战胜挫折。

学唱歌曲，并体会歌词的含义。

总结：相信同学们都喜欢遇到挫折有承受力的人。那么我们也不必怕挫折，刚才歌中唱得好“不经历风雨怎能见彩虹，没有人能随随便便成功”。它告诉我们：人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。

6、师生共同探讨善待挫折的方法。

我们在遇到挫折后，会用哪些方法对待呢？

生回答：听音乐、找人述说、写日记等。

师补充：情倾诉法、音乐疗法、转移注意法。

总结：挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识。

四、自我反思

是乐观面对挫折，还是悲观应对，除了与个人的性格（据说性格和血型也有关系，我指的是天生的。）有关外，更重要的是所处的外在的教育环境（家庭教育和学校教育）。作为一名教育工作者，在应试教育的大环境下，老师不仅要关注学生的学习成绩，更要关注学生的心理健康。当我看到社会上因为教育缺失而造成的无法挽回的极端事实时，我都会深刻反思自己在平时的教学工作中是否存在一些过失。如果发现问题就要及时补救。教师，是一个人人生中最重要的引路人。教师的一句话一个动作都有可能改变学生的一生。

所以，作为老师一定要谨言慎行，切莫随意。也许老师的一个不经意，深深的影响到一个学生。教师在学生面前，一定要扮演一个积极乐观向上的角色，要把生活正能量传递给班上每一个孩子，让他们学会笑对挫折，珍爱生命。

挫折心理教案(篇5)

引言：

在人生的道路上，我们难免会面临各种各样的挫折和困难。这些挫折可以来自工作、学业、人际关系或其他方面。如何面对挫折，保持心理健康，是每个人都需要掌握的技能。微笑面对挫折，是一种积极乐观的心态，可以帮助我们积极应对困难，保持心理健康。本文将为大家介绍微笑面对挫折的重要性，并提供一份针对于这个主题的心理健康教案。

第一部分：微笑面对挫折的重要性

1. 挫折是人生的常态：挫折是每个人都会经历的，无论是成功人士还是普通人，都无法避免。因此，要学会面对挫折，微笑面对困难尤为重要。

2. 积极心态的力量：微笑面对挫折可以帮助我们保持积极的心态。积极心态可以让我们更加乐观，更有信心克服困难，保持心理健康。

3. 影响身心健康：面对挫折时，如果心态消极、消沉，会给我们的身心健康带来负面影响。而如果能够微笑面对挫折，可以减轻压力，促进身心健康。

第二部分：心理健康教案

1. 了解挫折的本质：首先，学生需要了解挫折是正常的，是生活中常见的事情。告诉学生，挫折并不可怕，而是一种成长的机会。

2. 调整心态：学生需要明白，积极的心态可以帮助他们更好地面对挫折。鼓励学生，无论遇到什么困难，都要用积极的态度去面对，并从中寻找机会和改进的空间。

3. 学会放松：面对挫折的时候，学生可以通过放松的方式来缓解压力。可以推荐一些放松的方法，比如呼吸练习、听音乐、做瑜伽等，让学生在面对困难时能够更好地放松自己的身心。

4. 寻求支持：学生在面对挫折时，也可以向他人寻求帮助和支持。可以建议学生与家人、朋友、老师进行沟通，分享自己的困扰和感受，获得理解和支持。

5. 制定目标和计划：学生在面对挫折时，可以通过制定目标和计划来提升自己的应对能力。帮助学生设定明确的目标，制定实际可行的计划，以解决困扰并向前迈进。

6. 培养兴趣爱好：兴趣爱好是缓解压力和保持心理健康的重要途径。鼓励学生培养自己的兴趣爱好，通过投入到兴趣爱好中，让自己在面对挫折时能够更好地放松和调整心态。

结论：

微笑面对挫折是一种积极的心态，对于保持心理健康和积极应对困难非常重要。面对挫折时，我们需要调整心态，放松自己，寻求支持，制定目标和计划，并培养自己的兴趣爱好。通过这些方法，我们可以更好地面对挫折，保持心理健康，迎接人生的各种挑战。让我们微笑面对挫折，成为一个更加坚强和积极的人。

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感情挫折的句子

感情的挫折让我变得心灰意冷，再也不想恋爱，不想再去受伤了。适应快节奏的生活方式，能够帮助人们更好地应对挑战。有些人喜欢分享一些经典的短句，句子承载了很多长篇大论不能表达的心情。

感情挫折的句子(1--22条)

1、过去的点点滴滴如今只剩下深深的伤痛，无法愈合。

2、我的不幸不想告诉你，也不敢向你求爱。我只想对上我温柔的眼神，和你一起沉默。

3、新的一天开始了，但我却无法摆脱感情挫折的阴影，它像一块沉重的石头压在我的心上。

4、当你的微笑逐渐消失，感情的挫折如同一场暴风雨，摧毁了我所有的希望和幸福。

5、不必知道更多，也无需要求更久，人与人之间，珍贵的是照亮对方的一瞬间；孤独的人，要吃饱饭，因为食物有治愈悲伤的力量。

6、我们曾经的美好回忆变成了今天的伤痛，我的心被感情的挫折击碎了。

7、失望，压得我喘不过气来，感情的挫折让我感到无比的无助。

8、每当想起我们曾经的美好，泪水便止不住地涌上心头。

9、如果一个人真的能完全去接受命运这件事实，那么我相信他会找到一条很轻松的路去走完一生，他会放弃很多不必要的争斗，他会活得很轻松。

10、喜欢一个人太久，会慢慢变成习惯，戒不掉。

11、每个夜晚，我都会在孤独中沉湎，感情的挫折让我感到无助和彷徨。

12、尽量用左手握住右手，给自己最简单的温暖，不求别人给，开始学着给自己。

13、在失去你的那一刻，我感觉自己从天堂坠落到了地狱，感情的挫折让我握不住任何一丝希望。

14、我突然明白，感情是一种消耗品。一个深爱过的人，很难轻易开始下一段感情。我给了你最好的青春和爱，我不能再给第二个人了。

15、我曾以为我们的感情能够经受住一切，然而现实的残酷让我领教了感情挫折的痛苦。

16、再美好的爱情也会经受考验，我们曾经的海誓山盟如今已成过眼云烟。

17、爱到最深处，结果却只剩下伤害与失望。

18、口袋里的钞票最薄情寡义，身上的肥肉最不离不弃；别总是抱怨生活不够幸运，是你欠了生活一份努力，每一个你讨厌的现在，都有一个不够努力的曾经，未来美不美，取决于你现在拼不拼。

19、感情的挫折教会了我成长，它让我学会了珍惜自己，不再轻易放弃自己的幸福。

20、恨往往更容易记住一个人，我什至不恨你施舍。

21、女孩们，咖啡不是海洛因，你们要习惯没有咖啡的生活。咖啡因会让你头痛和消化不良，刺激胃以及膀胱，造成胃溃疡、痢疾、便秘，身体易疲劳，容易生气，意志消沉。同时，咖啡因还影响人们全身各个系统的正常运行。

22、只要迈出了第一步，下一步就不会太难。想做的事，今天就做，别让未来的自己后悔。

感情挫折的句子(23--44条)

23、哎，我只是突然觉得，我这辈子可能不会再和你有交集了。想了想，我的眼泪没有任何保证就落了下来。

24、我们曾经海誓山盟，如今却成为陌路人。

25、有一种感觉，失眠的时候总承认是相思病；有一种缘分，从梦中醒来后，总被认定为永恒；有一种只有在分手时才能看到的目光才让人怀念；有一种总的心情是分开后才知道是一种失落。

26、他的冷漠让我感到无比的失落和绝望。

27、我常想，如果我拍了足够的照片，我就不会再失去任何人，事实上，我的照片让我看到了我失去了多少；最清晰的脚印总是印在最泥泞的路上。一无所有就是拼的理由；我若不努力比其他喜欢她的人优秀，怎么站在她面前微笑从容骄傲的说你是我的。

28、柔情蜕变为刺骨寒冷，感情的挫折在我体内肆意扩散，让我陷入了无尽的痛苦之中。

29、我们把心给了别人，却收不回来。当别人给予别人时，爱就会在世界上流传。

30、你也和我一样吗？爱的时候不能自拔，恨的时候不能自拔！

31、生命是一种理解，剪断流逝的时光，捧着一路走来的温暖，把最平淡的日子梳理成诗意的风景。

32、爱的最高境界在于“不说”，即把爱放在心里，放在嘴里，放在眼睛里。比挂在嘴上更珍贵、更刺激。爱情本来是心灵感应的，它的深邃在于说不出的感觉。

33、心如刀割，泪水无法止住，感情的挫折如此痛彻心扉。

34、他的背叛让我如坠冰窟，心如刀割。

35、结婚的时候记得给我请柬。我想摸摸新娘的婚纱，告诉她这是我十七岁的梦想。

36、你必须弄清楚你自己生活的剧本。你不是你父母的续集，不是你孩子的前传，也不是你朋友的额外部分。

37、似乎时间在流逝，但我却无法忘记那段感情的挫折，它如同一把锁紧了我的心扉。

38、离别后你我各自珍重，权当此生从未相逢，只做了无果的美梦，梦醒时故事至此终。

39、几个月后你就会回来，但我不再是你离开时在你怀里哭泣的女孩。两年变化太大了，我变成了别人的女人！

40、很多人都是岁月的奴隶，匆匆跟在时代的后面，忘记了当初想要追求什么，忘记了现在得到了什么。

41、爱情最终还是敌不过时间的折磨，我们最终走到了尽头。

42、我的爱没有那么复杂，两颗心，一个家，爱我，善待我，别奢求太多。

43、我像独立的站在爱的篱边，等候你爱的痛斥。我找不到那温钦的影儿，恬淡我爱的日子。

44、曾经那段美好的爱情，如今变成了我心中最深的伤痛，我无法忘记那个让我受伤的人。

感情挫折的句子(45--66条)

45、感情的挫折让我明白了自身的价值，我不再依赖别人来证明我存在的意义。

46、那个深夜，我独自坐在窗边，心如碎裂的玻璃一样，感情的挫折让我无法呼吸。

47、我的心被伤得千疮百孔，感情给予的痛苦比任何东西都要深刻。

48、无论如何努力挽回，却无法抵挡感情最后的破碎与消失。

49、感情的挫折让我变得心灰意冷，我感到再也不想恋爱，不想再去受伤了。

50、你爱的，不应该是一直在你面前闪闪发光的人，而是愿意在你面前掩饰自己缺点的人。

51、不爱你太遗憾，不爱你太遗憾。如果我的朋友不爱你，他们就会打我。我的目标只有一个：爱你。

52、感情的挫折让我明白了爱情并不总是美好的，它也带来了我前所未有的痛苦和失望。

53、在遇见梦中的人之前，神可能会安排我们先遇见别人；当我们终于见到那个人时，我们应该心存感激。

54、尽量让自己做自己，有时候不要委屈自己，有时候不要放纵自己！

55、我曾以为他是我的唯一，但感情的挫折证明了我错了，我不再相信爱情的美好了。

56、他的背叛让我感到无尽的悲伤，我几乎无法忍受这种感情挫折所带来的痛苦。

57、你是钢琴的八十九键，我永远无法触及的距离。

58、只有喝醉了才知道酒的浓烈，爱了才懂得更多。你不能作我的诗，正如我不能作你的梦。

59、我羡慕你们相亲相爱的爱情，我好像没有这么好的运气。

60、曾以为是一场美丽的梦，却醒来发现只是一场残酷的误会。

61、不要再哭泣，不要再等待，更别说独自一人时的痛苦了。

62、他的背影渐行渐远，感情的挫折像一把锋利的刀子，刺痛我的心灵。

63、比较快乐的人生看法，在于起床时，对于将临的一日，没有那么深沉的算计。完全没有缺乏的人也不可能再有更多的快乐了。快乐是一种等待的过程。突然而来的所谓“惊喜”。——三毛

64、原来爱人死后，活着的人还是靠回忆继续爱，所以不要以为为你爱的人死就是爱。如果你真的爱，就为你爱的人而活，活得很好。老是很老。

65、感情的世界，没有规则可言，失去爱的人成为挫折的牺牲品。

66、这可能是一个宿命的安排。让我们因为一个小小的意外，在一个意想不到的时间和地点遇见他命中注定的命运。

67、感情的可塑性让我无法相信，曾经的承诺如此脆弱，转瞬即逝。

直面挫折作文十六篇

一般给学生们上课之前，老师就早早地准备好了教案课件，因此就需要老师自己花点时间去写。只有写好课前需要的教案课件，会让学生才能高效地掌握知识点。那写教案课件时需要注意哪些方面？考虑到你的需要，小编特地编辑了“直面挫折作文十六篇”，欢迎你的品鉴！

直面挫折作文【篇1】

人之一生，何其短暂，何其遗憾，何其无力，何其困苦。这苦难之于人，犹疾风之于茅屋，巨浪之于扁舟，骤雨之于娇花，烈火之于鹅毛。而芸芸众生又何以前仆后继？唯有直面挫折，勇于挑战，才能苦尽甘来，闯出一片天地。

挫折是漫漫长路上必经的岔路口，它能历练人生，助你绽放光彩。“患难困苦，是磨练人格之最高学府。”古今中外，不乏在苦难这座学府中顺利毕业的“高材生”：苏轼因“乌台诗案”被一贬再贬，却轻吟一句“一蓑烟雨任平生”，留下大量脍炙人口的诗文；高士其半身瘫痪，失去讲话能力，却没有因此被打倒，反而以“铁人”般的顽强意志先后写下100多万字的作品；科夫斯基年少便患有耳聋，但凭借熊熊生命之火，吟出大量誉满人间的优秀诗篇。试想，如果苏轼因为不被重用而一蹶不振，如果高士其因为瘫痪而停止著作，如果科夫斯基因为失聪而自甘堕落，那么，他们就无法收获风雨后彩虹的绚烂和辉煌，无法成就精彩的人生。

然而，在漫长的历史长河中，不少人直面挫折时放大了其中的苦楚，从而与成功擦肩而过，造成无法挽回的遗憾，最终只能惨淡收场。叱咤风云的西楚霸王在垓下作战失败，乌江亭长劝项羽赶快渡江，以图东山再起、报仇雪恨，可是项羽却说：“天之亡我，我何渡为！且籍与江东子弟八千人渡江而西，今无一人还，纵江东父兄怜而王我，我何面目见之！纵彼不言，籍独不愧于心乎！”然后拔剑自刎而死。若是项羽在挫折面前能坦然面对，以旷达的胸襟直面坎坷，何以令人发出“至今思项羽，不肯过江东”的慨叹呢？

直面挫折，需要历经磨难却不屈不挠的坚毅，需要泰然处之的乐观心态，也需要永不磨灭的信念。伏尔泰曾说：“人生布满荆棘，我们想的惟一办法就是从那些荆棘上迅速跨过。”王洛宾投身于大西北的沙漠孤烟之中，创作了《在那遥远的地方》等多首西部民歌；在汶川大地震中失去右手的女孩李欣雨，考上了华中师范大学法学院；米勒被生活被迫住到乡下，忍受艰难，坚持创作创作出《播种》等大量优秀作品。一次挫折并不代表永远的失败，只要敢于挑战，勇于面对，成功的大门一样会为你敞开。

胜利的桂冠是用荆棘编成的，成功的道路是由失败铺就的。我们要在挫折中寻找取胜的力量，像腊梅一样在寒冬里傲然绽放！

直面挫折作文【篇2】

书，能够净化一个人的心灵；读书，就是净化心灵的过程。在这美妙的过程中，我们又学会了对待人生的立场。

《白叟与海》讲述的是一位古巴老渔夫圣地亚哥在连续八十四天没捕到鱼的情况下，凭着他的那股永不服输的精神终于独自钓上了一条大马林鱼，但这鱼其实大，把他的小帆船在海上拖了三天才筋疲力尽，被他杀死了绑在划子一边，但在归程中一再遭到鲨鱼的袭击，最后回港是只剩下鱼头鱼尾和一条脊骨。

从中，我们感悟到：挫折是糊口中的一种常态，我们无法回避。面对挫折，我们只有与挫折搏斗，贯彻始终，直到击败挫折。要知道，没有人能把你打败，除了你自己。失败是暂时的，是成功的必经阶段也是成功积累的枢纽。承认失败是堕落的开始，甘于失败就是在劫难逃的深渊了。重视失败，是智者；毫不认输，才是勇者的表现。

戴玉强经历过失败，但他却说我只是没有赢而已。于是，终于有一天，他化蛹成碟，色泽照人地站在舞台上，接受歌迷的欢呼。

而反观一些人，一碰到难题就会退缩，自怨自艾。他们，永远都不会看到胜利的曙光。

山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。我们要满怀决心信念的去迎接糊口中的挑战！

直面挫折作文【篇3】

请结合材料的内容，做出你的选择和权衡，阐述你的看法和理由。不要脱离材料内容及含意的范围作文，要求选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题;不要套作，不得抄袭。

《丑小鸭》让我知道了只有经历狂风暴雨的洗礼，才可以看到绚丽的彩虹。丑小鸭也是经历了挫折的磨练，才变成一只美丽的天鹅。这不也验证了一句古话：不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香？我希望将来也能像丑小鸭一样，经过一番雕琢，从一颗普通的石头变成精美的玉器。

我们总是在猜测着别人的心思。试图从他们的笑容、眼神、动作，甚至是呼吸中探寻到一丝一缕的线索，有些是关于自己的，或嘉许，或嘲笑，或不屑。尽管我们知道那意味可能是伤人的，但却仍不懈地努力着，只为寻求内心的一点安稳。但不是每个人都是FBI，不是每个人都能觍着脸去问，去讨人嫌，于是我们便用自己丰富的想象力填补了这一得不到又忘不掉的空缺，久而久之人与人之间便多了那些本不该有的隔阂与防备。你想哭，可你忍着，只是为了不让别人得意、你想哭，可你却在笑，那么逼真，只是为了让笑声掩盖住还在流血的伤口，让笑出的泪溶化掉被人无意甚至有意洒在伤口上的盐

直面挫折作文【篇4】

天有不测之风云，人有旦夕祸福。生活是风雨与阳光的协奏曲，既然要生活，就必会遭受到风雨的洗礼。现对挫折，我们怎样才能弹奏好生活的乐章(提出中心论点)

直面挫折，就需要勾践“卧薪尝胆，历经磨难而不屈”的坚毅。(分论点一)会稽一战，越王勾践沦为吴王夫差的俘虏，他要做夫差的马夫，为夫差牵马，干牛马般的粗重活，堂堂国君，竟要饱受此等耻辱!然而他没有沉沦，而是忍辱负重，卧薪尝胆，不断激励自己，经过“十年生聚，十年教训”，终于苦心人，天不负，三千越甲可吞吴，成为一代霸主。(事例概括)如果勾践在直面挫折时，没有那种坚毅的人生态度，终身都可能沦为夫差的俘虏。(分析论证)直面挫折，勾践的坚毅不屈让他名垂千古。(点题，呼应分论点一)

直面挫折，就需要陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的恬淡心态。(分论点二) 面对社会的黑暗，官场腐败，民不聊生的现实，他企图通过入仕为国效力，然而时运不济，命运多舛，他最大的人生热情被付诸东流，他哀叹，郁闷，痛恨，在残酷现实面前，他选择了辞官归隐，寄情于山水田园，他日出而作，日落而息，在南山下悠然采菊，在柳树旁的宅堂前饮酒写诗，逍遥自在。问君何能尔心远地自偏。(事例概括)如果陶渊明在直面挫折时，没有那种恬淡的心态，那么他肯定会抑郁一生的。(分析论证)直面挫折，陶渊明的恬淡心态让他成为佳话。(点题，呼应分论点二)

直面挫折，就需要苏轼“不以物喜，不以己悲”的乐观豁达。(分论点三)因“乌台诗案”，苏轼被贬，他失意落魄，流落四方，辗转难安，虽没能“了却君王天下事，赢得生前身后名”，但他仍高歌“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此事古难全”，屡遭贬谪，仍能笑谈人生。(事例概括)如果苏轼在直面挫折时，没有那种乐观豁达的心态，那么他也无法在官场失意的人生中，寻找到人生中的乐趣。(分析论证)直面挫折，苏轼的乐观豁达让他名随史留。(点题，呼应分论点三)

轻轻翻开史册，你会看到，仲尼厄而《春秋》;屈原放逐，乃赋《离骚》;左丘失明，厥有《国语》。因为他们都能直面挫折，故成就了不凡业绩，成为历史的天空中最闪耀的星。如果直面挫折，能与坚毅同行，我们会多了一份顽强不屈;如果直面挫折，能与恬淡的心态同行，我们会多了一份泰然自若;如果直面挫折，能与乐观豁达同行，我们会多了一份坚定沉着。

在风雨兼程时，如果我们能直面挫折，学会坚毅，学会恬淡，学会乐观豁达。那么，生活处处有阳光!(结尾，呼应开头)

直面挫折作文【篇5】

挫折就像一把刀，随时准备刺入人心；挫折，就像一块沉重的石头，很伤人；挫折，就像阴天，风雨交加，让人心慌……挫折是人心中永远解不开的结。面对挫折，有的人坚强，有的人逃避……挫折其实并没有那么可怕，挫折就像我们的敌人。只有展现实力，才能克服挫折……

挫折让人迷失自我。当一个人面对可怕的事情时，他会迷失方向。他无法面对，他不愿相信。在他眼里，挫折是可怕的，挫折让他抬不起头，挫折压倒他。他整天都生活在这样悲惨的日子里。渐渐的迷失了自己，找不到原来的自己。挫败感刺穿了他的心，让他永远迷失在自己的恐惧中，永远！

失败让人奋发向上。当挫折突然出现时，有些人表现得很平静。他不急，不绝望，一步步面临挫折。面对挫折，他总能找到出路。面对越来越大的挫折，他心中始终只有一个信念：战胜它，不被它击倒！带着这样的信念，他一步步走向成功，一次次看到了胜利的光辉！

挫折让我明白：只有面对挫折，才能真正成功。挫折虽如刀，但也有折断的时候；挫折虽如磐石，但也有破碎的时候；挫折虽然像阴天，但也有晴天……挫折不是无敌的，也有挫折怕我们的时候。如果我们想让挫折离开我们，让我们大声对挫折说：“挫折，让开！”

直面挫折作文【篇6】

挫败眼前，每个人都是有机遇选择。有些人挑选低下头帕瓜，却在心中留有了永久性的缺憾；有些人挑选与挫败斗争究竟，其全过程尽管艰苦，但却会感受到“破浪乘风会有时，直挂云帆济沧海”的愉悦。

“叮铃铃！叮铃铃！”伴随着手机铃声的传来，整幢教学大楼一片震惊，每一个大家的心理都如释负重——死讯一样在其中考试总算完后。而这时的我，脸部并沒有弥漫着灿烂的笑容，取代它的的是一脸的厚重，由于我明白此次考试我考砸了。返回课室，同学满怀欣喜地了解：“考试能够顺利通过怎么样？”我摇了摆头。他逐渐向我共享他的喜讯，此刻的心情更加厚重，只有装出笑容：“恭贺！再接再厉。”

走在过道上，遇到了任课教师，我惭愧地不高了头，好似一只老鼠过街，极速地从教师身边窜过，害怕教师认出来我，了解我的考试状况。

几日后，其中考试考试成绩颁布。果真，一切尽在想象之中。尽管我早就搞好了充分准备，可是这或是帮我千斤顶重的心里压上一块大石头，令我没法翻盘。

夜里，我静静的在床上。窗前暴风雨一阵阵，无声无息敲击着全透明的窗户，一滴滴水珠趁机流下来。疾风也在放纵地大吼，明目张胆地碰撞夹层玻璃，这时的夹层玻璃也好像可能在霎时间粉碎。

我远眺窗外的世界，一株新生的树苗将要在暴风雨中殒落，我无可奈何地摇了摆头。第二天，我赶到那株树苗边上，我惊讶，我感慨，我领悟……那株细微的生命更加坚强不屈。

确实，一株这般敏感的微不足道的生命在暴风雨以前犹能无所畏惧应对，并以胜者的姿势生存出来。可是我所应对的只不过一次不值一提的考试，我又有哪些原因胆怯。假如一次无足轻重的不成功就能要我丧失士气，那么我又有哪些资质去取笑那株树苗呢？

“纯金在烈焰中练成，nba勇士在艰难中发展。”仅有勇于如何面对挫折的人，才可以抵达取得成功的之岸。

直面挫折作文【篇7】

我们每个人都有曾经或者现在正在的挫折，将来也依然要面对挫折。

我也曾遭遇过学习的挫折。还记得那是初上五年的时候，刚刚开学没多久的单元小测，我的数学成绩直线下滑，从之前的90分跌到70分，滑铁卢式的成绩下滑，一下子把我从前对数学满满的爱好，打击到对数学没有一丁点爱好，一到数学课，就自动开启昏睡模式，没几个知识点可以听得懂。

就这样一每天混过，就在我预备数学的时候，我的知道了，她不中断的我，天天帮我做预习，课后还帮我讲解不懂的标题问题，在后来的一次次单元测验中，我的数学成绩又慢慢进步了。我重新当真对待数学，燃起了对数学的爱好。天天课前当真预习上课要学到的内收留，久而久之数学又回到了我心中的宝座，我发现越学越。只要有，当真去弄懂他，你天然会懂。数学实在不是像语文那样死记硬背，而是巧妙、灵活的去面对，你会发现每个标题问题的规律。

从这次的'挫折衷，我明白了一个道理，立一个目标，并为了这个目标不懈，多远都可以到达！

直面挫折作文【篇8】

直面挫折议论文一：《礁石》一诗中写道：一个浪，一个浪，无休无止地打过来，每一个浪都在它脚下，被打成碎末，散开它的脸上和身上，像刀砍过一样，但它依然站在那里，含着微笑，看着海洋。

读了这首诗，会令人自然地想到浩瀚的大海，它永远不停地翻着巨浪。海上的任何一只航船，都会或多或少地经受风暴与巨浪的洗礼。这不正像一个人一生的路上，无论如何都不会一帆风顺，而总是伴随着大大小小的挫折吗?朋友，当挫折来临时，你会如何面对它呢?告诉你，面对挫折一定不愁眉不展，而应勇敢无畏地含着笑容去面对!

挫折只不过是强者成功路上的一块垫脚石。这是因为，他们在面对挫折时，并不畏缩，而是微笑地迎接一切。这微笑并不是漫不经心的，相反地，它恰恰反映了一个人有足够的勇气接受挫折的挑战。这样，他们才能清醒地审视挫折，从中发现自己的错误与不足，然后想方设法在今后去修正与弥补。同时，在努力战胜挫折的过程中，他们锻炼出更顽强的意志，铸就了更坚利的精神之剑，更有助于在今后的路上披荆斩棘，勇往直前，最终摘取成功的桂冠。有时我们可能会认为自己遭受的挫折很大，但是和在双腿残废、双目失明后仍坚持以写作进行斗争的保尔柯察金比一比;和身患绝症却依然乐观面对生活的抗癌明星们比一比;和在腥风血雨的革命年代里义无反顾地赴汤蹈火的先烈们比一比，我们的挫折又算得了什么呢?我们难道不应该像他们一样微笑地面对挫折，勇敢地向困境挑战么?所以，我们在面对挫折时，应该勇敢地、微笑地迎接它。如果你鼓起勇气，尽自己的最大努力去战胜挫折，那么你就会发现，挫折的阴云被驱散后，头上是一片多么美的天空。反之，如果你面对挫折只会叹息，失掉了前行的勇气，那么你必将被困顿束缚，被天空中逐渐浓密的黑云所吞没。

年轻的朋友们，让我们含笑地面对人生道路上每一个挫折吧!

直面挫折议论文二：狄金森把人生比喻成篱笆墙的内外，但是这篱笆墙上却布满荆棘，我们一层层的爬过，穿过去必然要遍体鳞伤。在困难面前踌躇是同，直接面对也是痛，那为何不直面挫折呢?

要想让心灵的戈壁开满鲜花，我们唯有直面挫折。在病魔缠身的情况下，仅用他活跃的大脑和几根能动的手指发现了黑洞，他被称作是另一个爱因斯坦。有人为霍金感到惋惜，他却说：生活是不公平的，不管你的境遇如何，你只能全力以赴。他在挫折面前没有选择放弃，而是用智慧去与它抗争。只有直面挫折才能书写出别样人生。

一切耀眼的光辉都是要经历挫折的。看到那锋利的宝剑，别忘了它曾经历过火炼铁打的折磨;看到那光芒万丈的彩虹，别忘了它曾经历过风雨的洗礼;看到那不倒得胡杨，别忘了它也曾经历过戈壁上飞沙走石的袭击。成功并不是意味着名、势﹑权，而是在布满荆棘的人生路上行走的勇气。人，唯有在坎坷中奔跑，在挫折中涅槃才会看到成功之光的闪耀。不要在挫折面前犹豫不决，唯有迎面直击挫折才是真正的人生。

在挫折面前不要退缩，不要觉得痛苦，要把挫折化为前进的动力。在乌台诗案的压抑下，苏轼选择一蓑烟雨任平生的情怀，留给世人无限感慨;在画作无人赏识的情况下，梵高选择用生命做画笔，用人生画出无限生机的《向日葵》;在黑暗无声的世界里，海伦凯勒选择乐观向上，把爱心传播给了世界。在挫折面前他们没有退缩，没有畏惧，而是用不一样的方式去面对它，去征服它。我想他们战胜的不仅仅是外界的挫折，而是自己的心灵。篱笆墙上最后的荆棘必然是自己吧!

不一样的人拥有不一样的人生，无论怎样的人生经历挫折时必然。像泰戈尔所说的只有经历地狱般的磨练，才能练就创造天堂的力量;只有流过血的手指，能弹出世间绝唱。走在辉煌的人生路上，身体必定会爬满伤痕，请微笑着直面它们，因为它们将成为你成功的印记。

直面挫折议论文三：从我们呱呱坠地的那一刻起，就注定要接受人生中各种突如其来的挑战。我们都本是不屈服于命运的，但经历风吹雨打后，有人的意志却消沉了。

为什么要让外来物左右自己的心情呢?现在不是提倡自由主义吗?因此我们要拥有不以物喜，不以己悲的良好心态，正确面对挫折。挫折具有弹性。俗话说得好：困难像弹簧，看你强不强。

你强它就弱，你弱它就强。意思是面对挫折，如果你积极应对，就会别有一番成就。我国数学家张广厚，他的父亲是个目不识丁的矿工，家境贫寒，然而他却在艰难中自强不息，靠着自己的努力，排除万难，刻苦攻关，终于在数学研究方面取得了卓越的成绩。如果当初张广厚在取得了一点小成绩后就沾沾自喜，不再去努力的话，那就会像仲永一样，留给我们的只会是遗憾。所以，我们在面对挫折时，应有像诗仙李白那安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜的豁达乐观精神，积极地去面对。挫折能磨练个人的品行。古人云：故天将降大任于是人也，必先若其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。我们只有和挫折坚持对抗，才能像贺拉斯说的那样：苦难显才华。否则，就会像刘备因失去兄弟而无法释怀，放大痛苦，在痛苦中做出错误的决定，贸然出兵伐吴，落得个白帝托孤的悲惨下场。英国海军上将佩恩有言：没有播种，何来收获;没有辛劳，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌。这也正阐明了这个道理，我们应该要正视困难，直面挫折。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。郑板桥画中的竹尚且如此，还何况我们人呢?因此，遇到困难与挫折，我们应该勇敢地直接面对。

直面挫折作文【篇9】

有人曾说过这样的话：“没有经历过灾难的人，不会知道春天的可贵。”直面挫折，目之所及未必是黑暗无疆，或许会是春暖花开。

“最傲人的鲜花，总生长在悬崖峭壁，直面挫折，才能傲然挺立，活得有意义，在那样封建的年代，女子从来没有得到应有的尊严，但是她却能在那样的时代拥有一身傲骨这也是她直面挫折后的成果。李清照就拥有令人钦佩的人生。家道中落，丈夫早逝，改嫁受辱，含冤入狱。经过轮番打击，她从未向恶势力低头，显露出一身骨气，用才华将对现实的不满尽数抒发，面对挫折，她无所畏惧，而是挺直腰板，勇敢面对。培根曾经说过：”人的美德犹如名贵的香料，在烈火中散发出浓郁的花香。“而李清照正是黑暗之火淬炼出的名贵香料。

“一个人可以被毁灭，却不能被打败。”这是何等的豪言壮语，这需要怎样的勇气来直面挫折。在第八十五天，奇迹发生了，巨大的金枪鱼，如此强劲的力道，老人没有就此罢手，反而直起腰板，放下更多的钓线与那鱼搏斗，经过了两天的僵持，老人终于成功叉中了它，却引来了鲨鱼，最终一无所获。直面挫折的老人成了硬汉，虽然并未成功，但直面挫折的勇气却感染了一代又一代人，精神永存。

伏尔泰感叹：“人生布满了荆棘，我们想的唯一办法就是从那些荆棘上迅速跨过。”挫折不可怕，逃避才可怕！如果贝多芬没有直面双耳失聪的挫折，何来那荡气回肠的《命运交响曲》；如果司马迁没有直面宫刑的挫折，何来这部惊世巨作《史记》的诞生；如果林肯没有直面那九次的失败，何以让他从一位修鞋匠成为一位手握国家命运的人。直面挫折，在烈火焚烧中重生，绽放最美的花朵。

没有谁能保证永不受挫折的打扰，而直面挫折则是获得成功的关键，不要因畏惧而逃避，这样会失去最基本的竞争机会。

莎士比亚曾说：“生存还是毁灭，这是一个问题。”在我看来，如果直面挫折，这绝对不是问题，生存才只是迈开的第一步。最美好的品质只有在锤炼之后才会拥有，直面挫折，做最动人的自己。

直面挫折作文【篇10】

挫折就想一块巨石，懦弱的人面对它，止步不前;坚强的人，依赖它，站的更高!

未经历崎岖泥泞的艰难，哪能知道阳光大道的可贵;未经历风雪交加的黑夜，哪能体会分和日历的可爱;未经历挫折和磨难的考验，怎能体会到胜利和成功的喜悦。挫折让你我逐步走向成熟，让你我越发坚强。

在遭受到曲解和委屈时，我学会了宽收留;在经历失踪和告别后，我懂得了珍惜;在经历了失败和挫折后，我学会了坚韧。

热病一生一世，不可能风平浪静，不可能一帆风顺，问题是如何看待挫折，如何渡过逆境。司马迁本来因为一语不慎得罪了天子被处宫刑，身受奇耻大辱，成为被人冷笑的对象，人生位置也发生了巨大的改变。但他没有悲观消极，而是凭借着顽强的毅力完成了，《史记》的写作，实现了自己的愿望。成为了后人的榜样。西伯柯而演《周易》仲泥厄而做《年龄》，屈原流放而做《离骚》，左丘失明阙有《国语》。只有经历苦难的磨练，生命的火花才回闪光发亮;只有在苦难中奋进，糊口的花朵才回绚烂芳香。

假如说人生是湛蓝的天空，那么失意则是一朵漂浮的淡淡的云;假如说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一个骤然翻起的浪花。成功是你梦寐以求的那朵红玫瑰，挫折则是那遍及四周的针刺。快乐是你辛勤跟云获得的果实悲伤正式那成熟的批粒。

成功是白天的云，那么失败就是黑夜中的星辰;没有星辰的降落也就不回有太阳的升起，耀眼的太阳也回有被乌云遮住的时候;成功是甜果，那么失败就是酸果。让我们在逆境中挺起自己的脊梁，面对风雨的奏乐。

当暴风在你耳边咆哮时，你只当他轻风浮面，当暴雨在你倾泄时你只当他屋檐滴水，当闪电在你头顶肆虐是，你只当他营火流逝，人决不能在逆境眼前屈服，

真正的勇士，敢于面对惨淡的人生;敢于重视淋漓的鲜血;敢于将挫折之刃插入自己的胸膛。

直面挫折作文【篇11】

在我眼中那些没有信心去挑战挫折的人像一个失败者，战胜不了自己，甚至连迈出第一步追逐梦想的勇气都没有。你是一个怎样的人呢？上学的时候有一次竞选班干部，班主任挑选我当班长，我感觉得我是多么的骄傲，可是后来我犯了一次大错误在班级里受到了老师的批评，感觉到无地自容，我强忍住泪水，可不争气的泪水还是夺眶而出。下课后一个人孤零零的蹲在花坛旁，想着老师那失望的表情，想着同学那刺人的话语，我真不想当班干部了，却又有些犹豫，毕竟我喜欢为大家服务，渴望成为老师的小帮手。不知在花坛胖旁蹲了多久，渐渐地哭够了才起身慢慢的向家的方向走去，由于蹲太久了的原因吧，起身时向后倒了一步。我垂头丧气地走到家中，对着厨房弱弱地说一句“我回来了”就坐在沙发上看电视，妈妈大概是等了很久也不见我进去帮忙，就走出来看看我怎么回事，妈妈走过来问“怎么了”我看了一下妈妈，没有回答她，又把头扭向电视里，妈妈又问了一去我才无奈就委屈地把事情一一的讲了出来，你妈妈听后说“那些关于名人励志的话，你应该听的得比我还多，怎么倒没有意志力坚强了呢？你自己想想吧。”

妈妈说后又走进厨房忙碌起来了，我就坐在那里开始思考，心想着自己为什么不把那些坏毛病改掉呢？向着我就起身往厨房那边跑去，露出一个大大的笑脸，说“妈妈我帮你洗菜吧。”所以说当不期而遇事时，只要敢于直面挫折，驾驭挫折之上的人才能达到成功的彼岸，眺望更远的地方。

直面挫折作文【篇12】

“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。”古往今来，在通向成功的道路上，哪个人没有越到过挫折，关键在于如何面对。

记得有这样一个故事：三个攀登者一起去爬山，第一个攀登者，爬了一会儿后，感到劳累，就退缩了，还剩两个攀登者继续前进。到了山腰，风越来越大，天气也越来越恶劣，第二个攀登者也退却了，只有最后一个攀登者知难而进，到达山顶，欣赏到无限的风光。

人生就像爬山，爬山的过程不会是一帆风顺。山路上的荆棘，狂风和恶劣的天气就是人生道路上的挫折，山顶无限的风光，就是战胜种种挫折后的成功。

古往今来，皆是如此。面对挫折，陆游萌发了“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的信心；面对挫折，李白发出了“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪言壮语；面对挫折，苏轼流露出了“持节云中，何日遣冯唐”的期待，

风雨过后的阳光难道不是更加绚丽的吗？李时珍经历风雨，努力战胜困难，最终编成了医学巨著《本草纲目》；爱迪生面对众多碳丝，不辞劳苦，心情研究，最终发明了方便千万家的电灯；许振超面对自己贫乏的知识，不后退，努力学习，创造了世界吊桥记录。

遭遇挫折，不应立即退缩，而要勇敢向前。擦擦额上的汗，拭一拭眼中欲滴的泪，勇敢面对吧！相信总有一天会看见，蓝蓝的天，白白的云，青青的草，还有你嘴边甜甜的笑。

直面挫折作文【篇13】

直面挫折，坦然而勇敢。这是对毅力的磨炼，是对心灵的考验。以下是小编给大家提供的关于直面挫折的作文，欢迎大家阅读参考!

直面挫折的作文1

有人说挫折是魔鬼，他吞噬了他们美妙的梦，我却说她是天使，陪伴人类走过花开花谢，走过阴雨晴天，直至生命的终结。题记

我记得看过这样的两幅漫画：一幅中一棵小树苗在大树厚实的浓荫下成长，没有风吹雨打，没有暴晒的阳光，结果永远都是小不点儿;另一幅中的一棵小树苗离开树妈妈的襁褓，独自面对烈日，独自经历风雨的洗礼，最后成为了一棵参天大树。

这两幅截然相反的漫画曾让我一度陷入沉思，这不就是人生嘛!不同的环境决定了不同的命运，不同的环境了不同的人生。

一味地躲在港湾里的小海鸥永远不会飞翔;大胆尝试，不怕失败，总结经验的小海鸥将会高飞天堂。

有人说，在一切都顺利的环境下人会容易成长，容易成功。我却认为，人生需要挫折，人们需要历练。若没有了坎坷，人们怎样总结经验?怎样继续前行?恐怕连本能都会忘记!

在我看来，逆境似乎更能磨练人是意志，更有利于人的成长。正所谓：不经历风雨，怎能见彩虹?

初学走路时，摔跤使人们逐渐掌握了平衡;参加比赛时，被淘汰使人们哭泣，但人们却总结教训，汲取经验，努力进取;寻找工作时，落选使人们沮丧，但人们却不肯放弃，继续寻找工作岗位，不停地四处奔波

人生正是因

为挫折才变得精彩!

挫折虽是绊脚石，但若就此一蹶不振，那么绊脚石将挡去你的未来之路，使你停滞不前，所以我们应积极寻找方法战胜挫折，使之成为垫脚石，让我们的人生路通畅无阻。

是啊!正是因为挫折的点缀，人生才如明媚的夏天一般绚丽多彩!

直面挫折的作文2

xx，66分!王老师漫不经心的瞥了我一眼。什么?我如触电一般，在那一刻，我分明看到好朋友的同情，老师的愤怒而又漫不经心的目光以及同学们得意洋洋的笑容。我无精打采地接过了老师手中的试卷，随即映入眼帘的是无数个X。咳...我垂头丧气。老师讲题时，我心不在焉。xx，干什么呢?老师的一声呵斥使我慌了神，忘记了这里是课堂。赶快的把呆若木鸡的脑瓜转向黑板，吐了一句倒霉!

放学回家后，妈妈笑咪咪的端上了一盘还在荡漾着水珠的葡萄，这使我浑身不自在。想想妈妈每天忙里忙外的，献上这样一份礼物咳，我无力的咬着葡萄，感觉是麻木的，味儿甜吗?妈妈关切的问我。酸，酸死了!接着，我战战兢兢的从书包里掏出了皱巴巴的语文试卷，还没向妈妈递过去，妈妈就抢走了：什么?我看看!这是...66分!我的心里如针扎一样，妈妈半天不做声，只是一味的盯着试卷。过后，她终于开口了：加油...说着，将一个水灵灵的葡萄放到我嘴里，那个葡萄，至今回味还好甜，好甜......

从那以后，我发奋学习，因为那次考试挫折过后，我不断进取。

又一次语文考试..xx，99分!王老师再次叫到了我的名字，与几年前不同的是，我看到的是老师鼓励的目光，同学们肯定的眼神，我知道，66分变99分不仅仅是把数字换一下那样简单..我不禁潸然泪下，因为有谁知道经过这次的挫折而成功的历程有多么不容易。只有我清楚。那一刻，我猛然体会到了挫折其实也很美丽，美丽在与挫折后的那段成功......

挫折也是一种美丽的象征。挫折使我不断进取;挫折使我更加坚强;挫折使我提高自信;挫折使我变得更加光彩耀人.

蓦然回首，难忘你，难忘你带给我的那次通向成功的挫折。

直面挫折的作文3

有一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。最后，这位农夫决定放弃，他想这头驴子年纪大了，不值得大费周章去把它救出来，不过无论如何，这口井还是得填起来。于是农夫便请来左邻右舍帮忙一起将井中的驴子埋了，以免除它的痛苦。农夫的邻居们人手一把铲子，开始将泥土铲进枯井中。

当这头驴子了解到自己的处境时，刚开始哭得很凄惨。但出人意料的是，一会儿之后这头驴子就安静下来了。农夫好奇地探头往井底一看，出现在眼前的景象令他大吃一惊∶当铲进井里的泥土落在驴子的背部时，驴子的反应令人称奇──它将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面!就这样，驴子将大家铲倒在它身上的泥土全数抖落在井底，然后再站上去。很快地，这只驴子便得意地上升到井口，然后在众人惊讶的表情中快步地跑开了!

就如驴子的情况，在生命的旅程中，有时候我们难免会陷入枯井里，会被各式各样的泥沙倾倒在我们身上，而想要从这些枯井脱困的秘诀就是∶将泥沙抖落掉，然后站到上面去!

事实上，我们在生活中所遭遇的种种困难挫折就是加诸在我们身上的泥沙。然而，换个角度看，它们也是一块块的垫脚石，只要我们锲而不舍地将它们抖落掉，然后站上去，那么即使是掉落到最深的井，我们也能安然地脱困。本来看似要活埋驴子的举动，由于驴子处理厄境的态度不同，实际上却帮助了它，这也是改变命运的要素之一。如果我们以肯定、沉着稳重的态度面对困境，助力往往就潜藏在困境中。一切都决定于我们自己，学习放下一切得失，勇往直前迈向理想。我们应该不断地建立信心、希望和无条件的爱，这些都是帮助我们从生命中的枯井脱困并找到自己的工具。

直面挫折的作文4

流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放。题记

随着年龄的增长，学习与生活上的压力正逐渐上升。期中考、被同学误会、与父母闹别扭等各种各样的压力扑面而来。每一次的挫折，我总会不争气地流下伤心的泪水。然而，每一次我都告诉自己要坚强、要笑对人生!

记得六年级的一次普通的数学考，由于那段时间对学习上的松懈，我的成绩立刻跌落至70刚出头。当时拿到试卷，我楞了。这是我的试卷吗?怎么都是叉叉?!我越看越伤心，咬紧嘴唇。当数学老师在黑板上写试卷订正并家长签名时，忍了很久的泪水终于发泄出来。滴答、滴答。任凭泪水滴落在试卷上，滴落在那个鲜红的71分上。

喜欢察言观色的老师，似乎看出了我的伤心，在黑板上写下了：75分及以下同学不用家长签名，立刻从教室各处传来出欢呼声。明天放学请家长到老师办公室。寂静、寂静老师!为什么!?不要啊!我怎么这么倒霉啊，正好考了75分。在同学们的喧闹中，我静静地将试卷收好，默默地记着回家作业，心里却如正在经受暴风雨洗涤的海水，波涛汹涌。

在回家的路上，我急促不安地踢着路边的石头，想着怎么和父母交代。

回到家，父母还没有回来，为了不让父母看出我的伤心，欲作很开心的样子，连忙洗了一把脸，在镜子面前，我微笑着，却发现，此时此刻的我，笑脸却是如此的苦涩。狰狞的表情，我越发显得生气：不就是没考好吗!不就是叫家长吗!有什么了不起的!我照样还不是活着!当我把藏匿在心中的苦水倾诉出来时，心中顿时一爽快!我好像明白了似的，跑到阳台上，打开窗，清爽的空气扑面而来，我看着窗外的美景，闭上眼，深呼了一口气，长的我简直要窒息了，然后又大声地喊：啊或许你很奇怪我的做法，然而事实证明，当我停止下来时，睁开眼，好像心中的那些悲愤全都消失了一样。楼下路过的行人惊异地望着我，似带有一丝的鄙视，我却对他一笑而过。

关上窗，回到房间，看到我曾经为了期中考，写下了‘杀进前五!!’的口号，贴在墙上最醒目的地方，当时最艰难的时候，我就是这样鼓励自己，最终获得了光荣的战绩，如今，这张伴我度过了半个学期的纸张，我却将它废弃在地上。我捡起它，拍了拍上面的灰尘，望着这四个用稚嫩的笔法写下的4个字，苍劲而有力，洒脱的文字里，却看出了我当时的执着与自信。

我笑了笑，重新将它贴在墙上最醒目的地方。或许，这个口号现在对我来说似乎太难了一些，但，无论如何，无论结果怎样，无论我是否考到了前五，只要有坚定的信念，再多的风雨我都不怕了!

叮咚门铃声打断了我的思绪。我蹦跳着过去，我想，我已经想好怎么和父母交代了。

直面挫折作文【篇14】

常想曾国藩，常羡曾国藩。那个曾经的笨小孩，遭官府嘲笑的读书人，最终修成正果，晚清中兴名臣、洋务派创始人使他在历史的舞台永垂不朽。歆羡之余，我自语，唯有直面挫折，才能成功。

一个人为什么要直面挫折，不选择逃避？这值得深思。纵观历史，不由得想到用心谱写乐曲的人，贝多芬。

贝多芬，那个总是被人称作音乐的疯子，时常狂躁不安的人，在晚年，可谓痛苦之极。音乐，是声音的语言，可贝多芬恰恰遭到了每一个音乐人难以承受的打击失聪。与同样是作曲家且富贵一生的门德尔松相比，贝多芬贫困一生。他的那个不争气的外甥骗尽了他所有的积蓄，这无疑是雪上加霜。在音乐的海洋中，他并没有动摇自己追求艺术的信念。失聪，他就咬紧木棒，用固体传声，聆听着一个个微弱的音符；贫困，他就住着最便宜的旅店，仅仅是一架钢琴，一张床；欺骗，他就毅然决然的选择沉默，因为在他心中，只要有音乐的地方，就是他的极乐世界。只因直面挫折，使他更伟大；只因直面挫折，使他更顽固。经过他的努力，晚年，他又谱写出经典名作《命运交响曲》、《欢乐颂》等，使他在音乐世界受人膜拜，达到顶峰。

是啊！要不是贝多芬直面挫折，坚定信念，怎能有他辉煌的一生呢！这不正是唯有直面挫折，才能成功！

漫溯那历史一道道沟渠，是什么让大魏的铁蹄踏遍中华平原，是直面挫折，是什么让乔丹在势均力敌的联盟中，写下篮球之神的神话，是直面挫折；是什么让毕加索享誉画坛，并成为为数不多的看见自己的画作被收藏进卢浮宫，是直面挫折。我们可以不伟大，但我们庄严；我们可以不完满，但我们努力；我们可以无金钱，但我们可以坚韧。总览世界文明，任何一个有成就的人，都是直面挫折，才获得了别人的称赞！

而现在的一些中学生，遇到困难时投机取巧，以为自己很聪明，结果，偷鸡不成蚀把米，弄得赔了夫人又折兵成为人们的笑柄。

直面挫折作文【篇15】

快乐的人生，也会有痛苦的阴影。在生活中，有的人能直面挫折，化解痛苦；有的人却常常夸大挫折，放大痛苦。然而，要让我们心里的沙漠荒原里鲜花绽放，就要直面挫折。不一样的选择，将有不一样的人生。

如果遭遇挫折，仍能以奋斗的英姿与之对抗，那么这样的人生是辉煌的。曾有人说：“成功的花儿，人们只能羡慕他一时的美丽，却不知当初它的芽儿浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的风雨，只为开出那一时的灿烂。”苏轼流放北海，昭君出走大漠，他们面对困境，没有选择退避，而是直面挫折。因为人生只有走出来的美丽，没有等来的辉煌，直面挫折，应该是我们面对痛苦的选择。

生命是一朵常开不败的花，那挫折就是花的养分。没有经历过挫折的人生是不完整的人生，没有养分滋润的花是一朵残花。所以，我们不必因为叶落而悲秋，不必因为挫折而放弃人生。因为花的凋零荒芜不了整个春天，一次挫折荒废不了整个人生。

面对挫折，我们不应过分的颓废；面对挫折，我们不应该自我沉沦；面对挫折，我们不应该沉迷痛苦。正视挫折，减轻痛苦，才是明智选择。

痛苦和挫折是人生必然要遇到的两大难题，要想让荒原开满鲜花，只有直面挫折，生命之花才会常开不败。

直面挫折作文【篇16】

有人说过：往往最后一把钥匙，才能开启成功的大门。所以，直面挫折，坚持到底。

85岁的屠呦呦，她对采访的记者表示：做学问会遇到很多困难，重要的是坚持下来，不放弃，去战胜这些困难。屠呦呦坚持的努力，为我国获得了重大的成就。所以我们更要勇于面对挫折，不被打倒，坚持到底。

诗仙李白道着：“行路难！行路难！多歧路，今安在？”礼拜的路途艰难，他空有才华却不被皇帝重用，尽管他被接连贬谪，他仍然坚信：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”

李白面对人生的种种挫折，却还是坚持着，也因为他的坚持，留下了“诗仙”的美名。直面挫折，坚持到底。

古今中外，都不乏如李白的坚持者，就像曹雪芹坚持写《红楼梦》十年，司马迁《史记》花费了十八年，歌德的《浮士德》用了六十年，还有徐霞客的《徐霞客游记》，马克思的《资本论》等等。因为他们坚持了，所以成就了他们自己。

阿里巴巴的创始人马云，小时候，他想考重点小学，失败了，他要考重点中学，失败了，大学更是考了三年才成功。可正是这样一个人，因为坚持，成为了首富，是发明了阿里巴巴的人，如此，正是因为坚持，因为他勇于面对人生的挫折，勇于坚持。

发明大王爱迪生，历经了千百遍的挫折，千百遍的实验，一次次的失败没有让他放弃，他把失败看作一种精神食粮，一次次的激励了他成功的欲望。他之所以被人们称为“发明大王”，正是因为他勇于面对失败，坚持下去，发明了灯泡、蓄电池等物品。

以上这些名人，正式因为坚持，正是因为他们勇于面对挫折，坚持到底，也有了如此的成就。

表示惊讶，只需要一分钟，而要做出惊人的事业，却需要许多年。坚持，是面对挫折的必要条件，直面挫折，坚持到底。

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