实践感悟心得优选十五篇。

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实践感悟心得 篇1

2005 年的暑期社交活动是我人生中最重要、最精彩的一天。我经历过从西到东的跨越，是一种成长；把发达地区的建设经验应用到西部地区的开发建设中，也是一个量变到质变的过程。 7月16日，西北工业大学研究生会赴大连放暑假。一行12人来到位于中国东北地区的大连，参观学习软环境建设。在为期十天的学习中，我们先后走访了大连市人民政府软环境建设领导小组、大连市人民政府行政服务中心、大连理工大学研究生会等7家单位和高校，大连海军学院研究生部。调查和讨论。活动期间，受到了大连市人民政府和大连高校的热情接待。嘉宾们对我们团队的赞许，以及地方高校对科技大学的深厚友谊……都让我们作为科技大学的学生感到自豪。在这里，我们不仅找到了学术理论的体现和验证，也找到了贴近现实的真实感。他在求知、收获的同时，圆满完成了实践任务。因为我们牢记团队的宗旨：团结、友爱、互助、进步。

今年的暑期社会实践活动已经结束，但社会实践对我们研究生会精英的巨大影响远未结束。回顾这次社会实践的历程，我感到非常欣慰。虽然没有光荣的成就，但我能看到自己的成长，也能看到我为社会的发展所做的一切！我们走出校园的象牙塔，走向社会，走上了与实践相结合的道路。我们走进社会大课堂，经受风雨，看世界，检验知识，锻炼能力，为以后更好地服务社会打下坚实的基础。基础知识。展望2005年，作为西部重点大学的学生，一定要圆满完成服务任务；技巧保证你在职业比赛中占据优势！

广阔的社会和许多未开发的领域等待着年轻的大学生去奋斗，在不断的学习和实践中，学生们将站在一个新的起点上。所具备的理论知识、创新精神和拼搏精神，将展现新世纪大学生的风采。西部是真正的热点，是年轻人成长的摇篮，是年轻人发展事业的广阔天地。未来的路还越来越远。只有始终保持向上的姿态和积极的心态，没有什么可抗拒的，更何况成长带来成熟。我相信我的成熟会让我未来的学习和工作更好。去一个新的水平！

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实践感悟心得 篇2

4、培养思维

在临床工作，我觉得要培养严谨的临床思维，这点也是我有所欠缺的，临床思维是临床医生接触病人后形成初步临床诊断和制定合理治疗方案的基本思维形式，是临床医生的基本功。要培养严谨的临床思维，就要求实习医生详细正确的询问病史和体格检查，尽量掌握病人所有疾病的相关信息是进行正确临床思维的关键，尽管现在先进检查设备很多，但是辅助检查只能取到辅助诊断，印证结果的作用，只有详细的病史和可靠的体征才是对疾病推理性分析的客观依据。此外，还要建立严密的逻辑思考，在实习的过程中，我们实习生要善于思考，勤于思辨，但切忌不科学，不严谨的联想，应对病人信息进行选择性编码，结合病人主要表现及其相关的背景因素，将各个方面的症状整合起来思考，抓住问题的实质，有限度地寻找相关理论来解释，而最终获得正确的诊断和治疗方案。

其实在三个科室实习的体会远远不止上述几点，由于时间仓促，没有时间整理日记，故将自己印象深刻的几点写出来，感觉自己词句混乱，改了又改，仍是觉得言不达意，希望对正在实习或以后实习的同学有些帮助吧！

实践感悟心得 篇3

随着各实习岗位同学已对负责岗位工作任务完全了解和胜任，xxxxx级学生的实习任务和周期将进入尾声。在这最后的三周内各位同学依然坚守在自己相应的岗位上，努力将学到的知识和工作技巧融会贯通，积极配合师傅完成任务，包括师傅和其他民警所交代的任务。

我们在xxxxx派出所实习的日子已屈指可数，在这短暂的两个月实习里在所里，已经学习到了很多，可以说是收获颇多吧，在实践中，口才能力，逻辑思维能力有了很大的提高，使我们的表达能力变得更强了，还学习到了处理警情的方法和一些心理战技巧。这个过程其实也有点艰辛的，有时候忙的时候连饭也吃不到，但是，任何困难都得克服，绝不松懈自己，这样才能不断提高和锻炼自己，“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”真的就是这样！在实习的过程中，我获得了我真实的体会，做人必须要懂得选择，学会放下，经得住诱惑，耐得住寂寞。在这最后的几天里我们依然会做好自己的本职工作，不松懈，为这次的实习画上个完美的句号。

实践感悟心得 篇4

说实话，在开始实习前，我从没有想过自己在实习中会有这么多的感受。过去的我，看待毕业后的实习，总觉得自己早在学习中习惯了“忙碌的生活”，以为再怎么困难，自己也一定能凭着努力和毅力做好。但是，当自己真的在工作中开始努力的时候，许多的东西才能在努力中体会到。

就像自己在这次的岗位中，努力的提升了个人的工作能力。但也收获了很多的成长。

初入公司的时候，每一位公司的前辈都认真的在自己的岗位上完成着自己的任务。看着他们严谨的样子，真的让我对自我的能力产生了些许的动摇。但随着时间的推移，自己也加渐渐熟悉了公司的情况。不仅仅是对公司的位置构造，对公司的同事前辈们也有了一定的了解。

在这个阶段，我在工作方面受到了大家很多的照顾，让我在工作的困难中也感受到了我们团队的温暖。

反思这三个月，自己的收获当属在这个三个月的工作中的经验。不仅仅是工作中的经验，还有与人交流的经验。自己能有现在这样的成长，都是多亏了能在这次的实习中能来到xxx公司实习。

现在，实习也结束了，我的工作即将正式开始。未来的路还有很长，但是自己必须努力的去改正这些问题，这样才能真正的适应工作。成为一名合格的xxx员工！

实践感悟心得 篇5

近期，学校组织了计算机培训。当我听到这一消息时，第一感觉就是我也要参加培训吗?因为大大小小的计算机培训、考试也经历过好几次了。虽然自我感觉水平不高，但总觉得这种培训的意义不大。因为大凡这种培训都是应付了事，教师教得不认真，学员学得也不认真。但是从学校的整体工作要求出发，我还是报名参加了培训。

在网线的制作和安装中，我学会了细心和效率，知道了水晶头是一次性的，在制作网线的过程中，要懂得节约和环保，所以制作的效率也必须提高，这才能保证完成度和高效率。并且实训还进行了团队小组的协作，在团队小组中，我们学习了更多操作的知识，了解了计算机的初步维护，加强了团队精神协作，增进了同学之间的友谊，在计算机系统维护中，我们学习了杀毒软件的`管理和安装，电脑安全性的配置和维持，并且清理了计算机垃圾和驱动管理安装。

在学习操作系统本身的安装和还原中，我们第一次制作了USB系统盘，在制作过程中遇到了一些困难，通过自己的努力和李老师的认真负责的回答与亲手的教导，我完整的完成了USB系统盘的制作，在后续的课程中，我们进一步的进行了实训操作，熟练的掌握了BIOS系统，并且进行了硬盘的分区和格式化，优化了操作系统，加强了运行流畅性，并且进行了打印机的安装和使用学习。

李老师给我们讲解了对于机箱部件的一些分析和了解，让我们能够分出部件的新旧和基本的状况，并且进行了故障排除的学习。

一周的实训很快就结束了，在实训过程中我学习到了新的知识和对计算机进行了更深入的了解，充分的了解到了自己的不足和弥补了自己的不足，也很感谢李文翔老师对我们的辅导和生动有趣的讲解，这次实训让我懂得，理论知识只是实际操作的前提，要懂得把理论知识运用到实践之中，发挥自己所学习的知识。

最后，我用几个例子来总结我这次实训所学的部分知识：

1、 安装机箱：主要是如何把机箱拆开，在机箱的背后拧下右面边上的两颗螺丝，就可以拆开机箱，在安装机箱的过程中要注意各部分的安装步骤，其中电源要安装在机箱的固定位置上，注意电源的风扇要对朝机箱的后面，这样才能正确的散热，之后就用螺丝将电源固定起来，等安装了主板后才把电源线连接到主板上。在 机箱装好之后还要仔细检查各部件是否安装好以及电线是否接上，那时候机箱才算装好2、 安装软件：在安装计算机软件的时候要注意安装的目录，最好不要在C盘下，并且每个软件最好要有详细的目录，这样便于管理。

实训过程是繁琐的，但同学们都表现得很积极，不怕课程难，相互帮助一起分析。任课老师也非常认真负责，耐心讲解，细心指导，一点一点解答同学们的疑惑，直到同学们理解了为止。在实训中，分析、讨论、演算，机房里充满了浓浓的学习气氛。此次实训培养了同学们耐心的工作作风，增强了同学们的合作意识，提高了大家的应用分析能力。让我们更好的了解了计算机日常维护、基本的组装的原理、故障的排除、软件的安装等知识。 最后，通过本次实训，我使自己许多不足之处得到了弥补，真正收获到了自己想要学习的东西。真正的获得了一些关于计算机维护与组装的一些经验。 通过这周的实训，我学习到了很多从前没有接触过的知识，使我眼界打开，感受颇深。基本的动手能力是一切工作和创造的基础和必要条件。对于计算机我也有了新的认识，以前只知道玩游戏、娱乐和简单的应用。通过这次的实训，我了解到，要真真正正的掌握计算机程序还不是一件简单容易的事儿，但真正掌握后，它带个我们的将是无穷的便捷与科技，我喜欢高端便捷的生活。 “纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行!”在短暂的实习过程中，让我深深的感觉到自己在实际运用中的专业知识的匮乏，刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到十分的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发现自己知道的是多么少，这时才真正领悟到“学无止境”的含义

实践感悟心得 篇6

实习结束了，_个月的实习是一段很充实的经历，这段经历也是一次宝贵的，同时我在实习中也在不断提高，毕业后的自己需要这种精神，需要这么一个机会，在工作当中我学习到了很多，在社会阅历，还是在专业知识，跟人际关系这都需要一个妥善的处理，我在工作当中一直强调对工作负责，实习期间我也坚持了自己原则，随时随地保持一份责任心，这次的实习我对未来的规划也清晰了许多，实习或许不是自己进步成长的唯一方式，但是通过实习可以学习到很多，我也有了一番心得。

在__医院_个月这对我来讲不短，工作需要这么一个实习去了解，摸索之前在学校学习的我一直没有这种感觉在，这真的很然我感慨在，自己的专业能力不能说很优秀，但是在学校的时候也是数一数二，在班级的也是很不错的了，这次来到了__医院实习让我知道了自己知识匮乏，实习跟在学校是不一样的，这完全是两码事，但是通过学校的一个系统化学习，接触到工作之后还是保持了良好的心态，这个心态也是让我维持了这么久的一个稳定工作。

在实习当中让我知道自己专业知识掌握的重要性，因为一切工作的前提都需要自己知道怎么做，当然也会有人带，但是什么事情都需指导，什么事情都需要帮助那就显得太青涩了，自己很多时候还是需要自己知道怎么处理在，实习就让我加强了对自己的学习，这种学习是一直的，不管是在什么地方在，在工作的时候也是这样，工作当中当然是最直接的学习，也是映象最深刻的学习，我不放过自己在实习当中的每一个新的知识学习，还有每一个实践机会在，这些都是让我现在想想就觉得很满足的。

当然在这里实习了这么久不仅仅只有专业知识的提高，自己处理事情的应变能力是很明显的，我把这些都看作是一个常态，自己都需要去培养，在工作当然中我积极的参加各种讲座，各种临时工作，其实在工作当中这些都是不轻松，需要我有一个认真态度去对待，保持心态的平衡，也保持自己对工作的热爱，这样才会进步，我也通过实习提高的自己社会阅历，一直在学校都是温室的花朵，经历的事情不是那么有压力，当然实习当中承受的知识一点点，可是未来的工作我会坚定下去，这些都在学校体会不要，我觉得依然需要的告诫自己加油，努力，我们都是在不断的成长，都是在不断的提高，这是一定，这几个月就已经验证了，实习使我进步，我也不会辜负了这段实习经历，继续给自己加油。

时光如流水，一转眼十个月就过去了，结束了我们的护士实习生活，也即将告别我们的学生时代，在这段时间里，我们收获了很多，知识、技术、经验、还有友情;在这段时间里，我们无论是在身心上还是做人处事上都得到了成长与成熟，。

记得进入医院的第一天，当我们穿上洁白的护士服，那一刻我的情绪个性激动。“保护生命、减轻痛苦、增进健康是我们护士的职责，从这天起我就要正式履行这个职责了。虽然此刻我只是一名实习护士，但我会更好的完成我的职责。”当时我这样对自己说。

实习正式开始了，开始的几天我们总觉得自己帮不上忙，总是跟着带教老师的后面，一同来实习的我们都觉得是不是我们在学校学习的不够扎实，为什么老师不让我们上手做呢?内心滋生了很大的挫败感。这些都被带教老师发现了。老师把我们召集起来开了一次会，老师说：“病人不是道具，不是实验品，不是不相信大家的专业水平，但是不可能肯定大家的实践操作。跟在我的后面不是给大家机会挫败，是给大家机会认真学习。”

老师的话干净利落，就像老师娴熟稳妥的护理技能。她的话一下点醒了我，之后的几天我们跟着老师后面，没有时间想任何别的，只明白不能放过老师的每一个操作细节，发现了很多操作上的疑问，不懂就问，让我们在护理操作潜力上迅速增长了一大截。

有一天我们还是像往常一样跟着老师学习，刚好要处理一个外伤的病人，老师说：“张安然，你来处理一下。”我愣了一下，就立刻走过去，一步接一步稳稳的完成任务。老师表扬我说完成得不错，继续努力。但是说实话当时我真的好紧张。我们要在医院里认真努力学习，使自己获得扎实的专业理论知识和娴熟的护理操作技能，这样才能为我们以后成为一名合格的护士打下坚实的基础!

实习的日子里，我们不仅仅学会做事更学会了做人。实习中我们要不断地充实自己的理论知识和护理操作技能;生活上我们很好的处理与同事、病人还有家属的关系，因为建立良好护患关系是十分重要的，能给我们的护理工作会带来方便，护士的工作已不再是简单的打针、发药等技能性操作，还包括心理护理，护士不仅仅要帮忙患者恢复健康，还要帮忙和指导恢复健康的人维护健康。实习中我们发现沟通的重要性，体会到了沟通带给工作带来的方便、给生活带来了欢笑。与病人相处时，用一颗真诚的心尽我所能地与他们交流，用我的心去感受他们的病痛，体味他们的需求，并给予力所能及的护理与帮忙，让他们充分的信任我们。让他们暂时忘记那里是医院，忘记自己是病患，让他们在一个健康、融洽、温馨的环境下恢复体质。

实习期即将结束时，老师又把我们聚在一齐开了一个会，老师说：“这些日子与大家朝夕相处，不仅仅发现了大家身上的闪光点，更见证了大家的成长、成熟。我很欣慰，祝贺大家，期望大家在以后的工作生活中，不断的进步。”老师的话还是那样的简练，但是中间的点点滴滴，只有我们能够体会。工作让我们戒掉了过去的焦躁，平和的应对一切，工作和生活就应都是这样吧。医院的走廊里，忙碌的身影，不停地穿梭在病房之间，很累也很满足。

实习结束了，但是我人生的征程即将掀开新的序幕。相信经历这段时间的锻炼我们已经更加成熟，更加稳重，更能担起作为一名护士的职责，相信我们必须能继承南丁格尔的崇高精神，以爱心、耐心、细心和职责心去对待每一位病人，全心全意为病人服务。

光阴似箭，一晃眼，走进__-_市一医院，来到骨科成为一名救死扶伤的护士已经半年了。自毕业以来，我一直以严谨的态度和积极的热情投身于学习和工作中，有成功的喜悦，也有失败的辛酸。接触到临床后，发现，自己不仅要有扎实的理论，熟练的临床操作，良好的职业道德，还必须培养自己的耐心和爱心等等。六个月的使用期即将结束，但我对自己的要求会更加严格，特自我鉴定如下：

在思想上，有很强的上进心，勇于批评与自我批评，树立了正确的人生观和价值观。能严格遵守医院的各项规章制度的，积极参加医院和科室组织的各项活动并能尊敬领导，团结同事。

在学习上，严格要求自己，凭着自己对成为一名优秀白衣天使的目标和知识的强烈追求，刻苦钻研，勤奋好学，态度端正，目标明确，基本上掌握了一些专业知识和操作技能，熟练的掌握了专科知识和各项专科护理操作，作到了理论联系实际。除了专业知识的学习外，还注意各方面知识的扩展，广泛的涉猎其他学科的知识，从而提高了自身的思想文化素质。

在工作上，我积极配合上级领导和同事，正确执行医嘱及各项护理技术操作规程，做好基础护理，严格执行无菌操作和三查七对制度。发现问题，及时上报，及时解决。在工作中能理论联系实际，遇到不懂的问题能及时向护士长及年资深的老师请教，努力提高自身的业务水平。对待患者能文明礼貌的服务，做到举止文明、态度和蔼，急病人所急，想病人所想。积极与患者沟通，及时了解他们的心理动态，以便让患者接受更好的治疗，并做好健康宣教。

在生活上，养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，以严谨而积极向上的生活态度打理好自己的每一天。为人热情大方，诚实守信，乐于助人，拥有自己的尺度均衡的处事原则，能与同事们和睦相处，积极参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的工作阅历和生活。

把有限的生命投入到无限的医护工作中。在今后的工作中我会更加不断努力地学习上进，不断提高自身的专业技术水平，从而使自己的理论知识及操作技能更上一个台阶，以便能更好的服务于患者。争取做一名优秀的护理人员，以无愧于白衣天使的光荣称号!

在骨科的实习即将结束，在这一个多月的实习期间，我遵纪守法，遵守医院及医院各科室的各项规章制度，尊敬师长，严格要求自己，努力做到不迟到、不早退、不无故旷工及擅自离开工作岗位。对待病人态度良好，努力将所学理论知识和基本技能应用于实践。

转眼间实习一个多月了，时光飞逝，回首这一个多月的实习生活，我学到很多感触很多。 回想起实习的第一天刚进入病房，总有一种茫然的感觉，对于护理的工作处于比较陌生的状态，也对于自己在这样的新环境中能够做的事还是没有一种成型的概念，庆幸的是我们有老师为我们介绍病房结构，介绍各班工作，带教老师们的丰富经验，让我们可以较快地适应医院各科护理工作和环境。

我实习的第一个科室，它是由骨科、脊柱科与烧伤整形科组成的。刚得知将会来到这个科室的时候，我的心情是紧张而又期待的，入科第一天，护士长带我们了解了医院的环境与布局，我们的科室是在住院部的八楼，进入科室，培训了一个星期，使我深深得感受到自己的茫然与无知，虽然培训的只是基本操作，可是我们却做得乱七八糟，虽然学校里面有学，可是不大一样，时代一直在进步，知识一直在更新，我们向我们的总带教老师黄老师学习得更加完善。更加规范，更加严格遵守三查八对。遵守无菌观念及无菌操作，老师还特别强调了要人文关怀，多于患者多多沟通，多了解她的病情及其它信息，使患者信任并且积极配合你的工作，也可以使护患关系得到些改善。

骨科，占了总人数的一大半，大多是骨折，老年人最常见的事股骨颈骨折，皮肤牵引是老年人中做的比较多的，目的只要是关节制动，缓解疼痛，纠正嵌插骨骨折或者其它比较稳定性的骨折，也可防止它不会损伤到神经与血管等，也可作手术，手术的患者手术前要进食禁饮12h，术后去枕平卧，遵医嘱给予心电监护吸氧及药物治疗，术后护理和病人的随时观察尿管，引流管是偶通畅，心理与饮食护理也很重要。对于卧床病人，我们也必须随时为患者翻身，防止压疮的发生，观察四感觉运动及肢末梢血运，脊柱科，最多见的，大概指的就是腰椎键盘突出，肩周炎，这些疾病非常常见，大多都是慢性的，长期性的。

整形科，里面的病人最多见得是烫伤，烧伤，硫酸泼伤等，医生根据患者的烧伤面积也分为了三个期:轻度(

现在写护理文书都是在电脑上书写，体温单，画起来看起来都简单明了，老师们也是在电脑上查对医嘱，然后打印接着遵医嘱执行，一些常用药也能说出其作用与用法。

我在科室里面跟了三个老师，黄老师，朱老师以及刘老师，她们都是各个方面都非常优秀的出国留学网老师，扎实的基础知识以及熟练的技术操作，更是积累的丰富的临床经验，原本茫然与无知的我，经过老师们的教导，现在满载而归，感谢所有的带教老师对我们的辛勤教导，让我们在踏上岗位之前拥有了如此良好的实践机会， 临床的实习是对理论学习阶段的巩固与加强，也是对护理技能操作的培养和锻炼，同时也是我们就业岗前的最佳训练，尽管这段时间很短，但对我们每个人都很重要。

我现在学到的理解到的知识还很少，我会继续努力去学习，去积累，利用这有限的时间，学到更多的东西，我会努力成为一名优秀的医务人员。

转眼，一个月的外科实习生涯已告一段落，虽然这段实习有点累，有点苦，但是还是挺让人开心的。交接班查房、换药、测生命体征、静脉输液、肌注、测血糖、跟随带教老师观察各种护理操作。每天的生活在这样重复的忙碌中度过，在肝胆外科，早上七点半就查房，之后换药，当然，在外科最苦的是护理术后病人。

在一个科室里待久了，感觉大家真的如同一家人一样，老师的关心和教导，整个科室的协作，让忙碌的工作变得充实而快乐。外科医生大多都是性情中人，平时再好，一旦做错事他们批评起人来不给你留一点面子，完了之后又好像什么事也没发生过一样。医生做手术时压力很大，特别是手术不顺利的时候，所以我们能做的仅仅是尽量不要犯错。否则的话真实欲哭无泪只有挨骂了。我的带教老师人很好又很严谨，教会了我不少东西，耐心的示范讲解都是年轻人沟通起来很容易，在肝胆外科我学到了很多，像更换胆汁引流袋和尿道引流袋，其实他们的操作步骤差不多。这段外科的实习经历，我深深体会到了有些病人的不讲理，但是也有让我很欣慰的是大多数病人及家属都是通情达理的，他们很理解我们的辛苦和不易。其中的复杂滋味也许只有经历过的人才能体会，酸甜苦辣，无论是什么滋味都挺值得回味的，当然更重要的是学到了好多书本上学不到的东西。

在肝胆外科，最大的特点就是病人流动快，这也意味着我们的文字工作量大大增加，累的到寝室倒头就睡，这就是外科的味道如同五味瓶，而每个在外科实习的同学的五味瓶内容也不尽相同，或偏酸，或偏辣，或偏甜，但是有一点是相同的，无论是什么滋味，都是值得我一生回味的滋味，属于外科，属于我自己的味道。

这一个月，是适应的过程，很多不足之处需要改进，这是实习的过程，很多观念得到修正，虽然辛苦疲惫，但是我能克服，这只是实习之初，今后还需要不断的摸索，同时必须对自己有所要求，才会有收获。我想接下来的挑战，也是一种机遇，我一定要好好把握这个机遇。

实践感悟心得 篇7

一、实习目的

根据学院安排，我于去年十一月份进入山东太阳纸业股份有限公司合利纸业从事仪表工作，进行为期六个月的顶岗实习，本次实习的主要目的在于：

1通过实习，了解生产装置的工艺原理、设备结构及安全操作方法，了解装置的控制系统是如何安装、仪表调试和日常维护等知识。

2了解新型仪表和新型控制系统的应用，开阔视野，扩大知识面，更新观念。3通过向老工人师傅的学习，培养自己严明的组织纪律，认真细致、负责的工作态度，吃苦耐劳的思想品质

二、实习单位及岗位介绍

太阳纸业是一家全球先进的跨国造纸集团和林浆纸一体化企业，集团专于

一体化产业链的构建，是可持续发展的领军者和践行者。20多年来，在儒家文化的浸润下，太阳纸业以传承华夏造纸祖业，标领世界纸业文明为发展宗旨，由一家默默无闻的造纸企业迅速成长为世界级的高档纸品制造商，是世界造纸百强之一、中国最大的高档涂布包装纸板生产企业、全球最先进的非涂布高级文化用纸生产基地。集团在深圳证券交易所上市，业务涉及造纸、化工、外贸、电力、科研、林纸、投资等领域，拥有资产总额150亿元，年浆纸产

能300万吨，员工1万余人。集团总部设在山东兖州，拥有15个分公司，旗下企业主要分布在中国、东南亚和美国，产品主要服务于中国、美国、非洲、东南亚、香港等国家和地区。

在我公司实行全面自动化生产的背景下，仪表工发挥着极其重要的作用，，

需要在生产过程中对检测与过程控制仪表进行日常的维护与故障处理，涉及的知识面十分广泛，不但要精通检测仪表、调节器和执行器等工作原理和结构特点，而且需要有一定的过程控制（自动化）知识，对程序能够改进与修正，在技术改进过程中，配合其他部门实现控制合理化，简洁化，高效化。

三、实习安排

1熟练地掌握常用工具、仪器及标准仪表的使用方法。

2学习掌握自动调节系统的设计、安装和使用情况，特别是各系统被调参数、调节参数的选择，测量点和调节阀位置的选择及仪表的选用情况。

3掌握有关装置主要仪表的类型、型号、生产厂家、性能特点和主要仪表的原理、操作、调校和维护等知识。

4学习新型控制系统和新型调节仪表的原理、性能特点和应用方法。

5掌握阅读和绘制自控工程图纸的技能，对常规调节系统的设计能力，进一步提高综合能力。

四、实习内容及过程

入厂实习开始阶段，企业首先对我们进行了二十天的企业文化及安全知识

技能培训，这段时间里，让我们对企业有了充分的了解与认识，领略了企业文化与发展特色，对企业的未来发展方向能够更好的掌握，企业中安全生产的重要性以及如何有效地避免安全事故的发生，通过此次的培训，我们真的收获了好多，这些也都是我们在学校里和课本上找不到的，现在我们即将毕业，马上就要踏入社会，这些实践性的东西对于我们来说是至关重要的，它让我们脱离了书生的稚气，增加了对社会的感性认识，对知识有了更深入的了解。

本次的实习，我被分到了制浆合利公司仪表科，刚进入车间阶段，首先在

签订了师徒协议，在老师详细讲解和悉心指导下，对生产的工艺、流程有了充分的认识，对各个生产工段的设备和操控系统有了初步的了解，然后在此基础上，师傅给我们介绍了各工段处仪表管线的走向及各阀门，变送器等的检测点，让我们对制浆这一车间，各工艺仪表阀门，管道有了一定的了解。在车间实习的半年多的时间里，我有幸参与了制浆合利三期车间的调试工作，在此期间，我主要学习了压力、温度、液位、流量等参数的测量仪器的基本知识及测量原理:

（一）压力测量仪表

压力测量仪表的种类，规格甚多，分类方法也不少，常用而又比较合理的分类方法是按仪表的工作原理来分类，大致可分为三类:①用已知压力去平衡未知压力的方法来测量压力的仪表:有液柱式和活塞式压计。②用弹性原件的弹性力和被测介质作用力相平衡的方法来测量压力的仪表:有弹簧管式，膜片式，膜盒式，和波纹管式等压力计③用通过机械和电气原件，把压力信号转换成电量（如电压，电流，频率）的方法来测量压力的仪表:有电容式，电阻式，电感式，应变式，霍尔式等压力计。也有按仪表测量压力的范围来分，如分为:气压计，压力计，压力表，微压计，真空表等，还可根据仪表精度等级来分:分为标准压力表和工作压力表两类，其中标准压力表分0.25，0.4，0.6级，工作压力表分1.0，1.5，2.5级。

仪表的种类和型号的选择要根据，介质性质及现场环境等因素来确定。如仅需就地显示，还是要示远传:仅需指示，还是要求记录:仅需报警，还是要求自动调节:介质的物理，化学性质（如温度，黏度，脏污程度，腐蚀性能，是否易燃易爆等）如何；现场环境条件（如温度，湿度，有无振动，有无腐蚀性等）如何来选择仪表的种类和型号。

现场安装压力表的要求，除正确选定生产设备上的具体测取压强的地点外，安装时插入生产设备中的取压管内端面应与设备连接处的内壁保持平齐，不能有凸出物或毛刺，以保证正确地取得静压强。安装地点应力求避免振动和高温的影响。测量蒸汽压强时，应加装凝液管。以防止高温蒸汽与测压元件直接接触。对于有腐蚀性介质应加装充有中性介质的隔离罐。总之，针对被测介质的不同性质采取相应的防温、防腐、防冻、防堵等措施。取压口到压力表之间还应装有切断阀门，以备检修压力表时使用。需要进行现场校验和经常冲洗

引压导管的情况下，切断阀可改用三通开关。引压导管不宜太长，以减少压力指示的迟缓。一般用表壳直径为100mm，如安装位置较高时，离观察点较远或照明条件较差时，可选用表壳直径为150mm或200-250mm的弹簧管压力表。

（二）温度测量仪表

温度测量仪表一般包括热电偶和热电阻。a、热电偶的工作原理：两种不同的导体接触构成回路时，回路中将产生电势，这种电势的大小直接与两个接点之间的温度差有关，这种现象称为热电效应。利用电-气阀门定位器产生的热电势，根据热电势和温度变化之间的函数关系就能知道引起热电势的温度值。b、热电阻是中低温区最常用的一种温度检测器。它的主要特点是测量精度高，性能稳定。其中铂热电阻的测量精确度是最高的，它不仅广泛应用于工业测温，而且被制成标准的基准仪。热电阻的工作原理及材料：热电阻测温是基于金属导体的电阻值随温度的增加而增加这一特性来进行温度测量的。热电阻大都由纯金属材料制成，目前应用最多的是铂和铜，此外，现在已开始采用甸、镍、锰和铑等材料制造热电阻。

（三）液位测量仪表

液位检测的目的是准确地检测出容器中的液体的容量或质量，随时掌握容器中的液位的高低，对液位越限（液位超出上限，下限）情况及时报警:对生产进行连续监控，使液位保持在生产工艺要求的高度。液位检测常用的方法有:机械检测法，电容检测法，辐射式检测法，在此只介绍电容式液位计的基本检测原理。通过电容传感器首先将液位的变化变换成电容电量的变化，然后由电容量转换电路（如桥式电路，调频电路，脉冲宽度调制电路）将电容量的变化转换成电流，电压或频率等电信号，从面获知液位的数值。电容传感器是根据圆筒电容器原理工作的，它同两个长度为L，半径分别为R和r的圆筒形金属导体，中间有绝缘介质的圆筒构成。用于检测导电液体的电容式液位传感器，其原理：液体中插入一段带绝缘套管的电极。因为是液体是导电液体，所以由容器和液体就构成电容器的一个电极插入的金属电极作为电容器的另一个电极，绝缘套管作为中间介质，组成一个圆筒形电容器。

通过这一个多月实习体会。我学到的主要有以下四点。

一、任何时候安全都是第一位，任何时候进入现场不论是巡检还是维修一定要做好必要的防护措施。安全帽不仅要佩戴还要系好安全帽的袋子，保暖设施也要做好，带上手套。不可以单独一个人去现场，不可因好奇心乱摸乱动。

二、干活的工作流程，故障被发现往往是两种途径一种是巡检员巡检时发现及时上报班组，另一种是因为故障的出现导致设备的运行受影响被工艺主控室或者DCS发现。在问题发现后及时通知工段负责检修的班组，该班组成员由某个负责人开工作票，然后找技术组的技术员签字确认。然后去工艺上办理交付票以排除有毒气体、高温、高压、辐射等可能存在的潜在人身危险。等工艺上的技术员签字后方可进入现场干活。如果需要登高和动火的还需办理登高作业票和动火作业票。

三、对于故障的处理方法和分析以及可能造成那些影响。当故障出现时应该先在尽量不影响生产的情况下找出合理的处理方法。根据具体情况选择修理，调试或者更换。在故障问题解决的同时应当思考并总结这次故障的根源是什么。是由什么引起的，以及造成了哪些影响甚至造成一系列的连锁反应。比如有很多设备之间是处于连锁状态，一个跳车会引起连锁跳车事故。在元月13日晚的连锁跳车事故中是由于电器班组的一个成员在维修中错将电源线接入反馈上，导致整个生产工段的连锁信号中断，不得不紧急停车处理问题。在这次人为事故中我们得到的教训是：干活前一定要明白自己是要去处理什么问题，以及确认处理方法是否可行，并且一定要有一个监护人的督导。

四、一个月来我自己所掌握的知识。大致了解气化工段的工艺流程和设备后，再依次了解本工段所用仪表的种类和工作原理。我举例说几个，比如双法兰差压流量变送器是在两个法兰之间装入一个节流装置（孔板、文丘里管、喷嘴等）使得前后法兰处流体的压力不同，法兰膜盒在受到压力作用后通过毛细管里的硅油导入变送器，变送器里正负硅油间夹着一个体积可变电容，当正负差压发生变化的时候电容体积发生变化，从而电容带电量发生变化进而使通过外接电阻的的电流发生变化，然后将产生的电流值通过反馈输送的控制室。电流值经过一定的公式计算从而得到流经管道流量的大小。再还有热电阻测温元件的接线方法和工作原理，原理自不必说是通过温度变化引起电阻值的变化进而引起电流的变化。接线采取的是三线制，通过电桥平衡原理来消除连接导线自身电阻对测量的影响。以上所述均是我认为不便在书本上学到而是得通过工作实践逐步总结而来的。因为时间关系其他的我就不一一列举了。

实践感悟心得 篇8

大学生社会实践是大学生理论跟实践相结合的最佳方式，加强大学生综合能力的最好表现形式之一。大学生多多参与实践,使得思想在实践中得到升华。

思行 | 新加坡实践(3): 天生国际化的新加坡创业者——主动与被动的二元态

亲爱的奶奶今天是新加坡创新创业教育实践调研的第三天，重头戏是跟清华新加坡校友会的五位校友(分别是对冲基金、野村证券、大宗贸易基金、创业、创业+创投)在正瑞记海南鸡饭餐叙交流新加坡和东南亚国家的创业生态以及在本地工作生活的感受。

今天的关键词是：新加坡特色的天生国际化企业——在被动与主动中平衡成长。

首先想要特别感谢中午跟我们交流的五位校友，以及背后支持我们实践的诸多新加坡校友会校友，想说的是无论是本科的社会实践，还是去年至今多次的海外实践调研，到世界各地都能够预约或邂逅清华的校友，而且大家都保持了极好的工作、家庭和健康状态，也都很热情地为师弟师妹们提供实践学习的帮助和交流的机会，为我们快速了解当地社情，融入当地文化从而开展主题研究提供了极好的network。校友们的正能量更激励我珍惜这么好的环境，好好奋斗，力所能及地把这份爱传递下去。

言归正传，两个多小时的交流下来，最主要的两个印象是：第一，新加坡创业生态整体并不比国内占优势，因为总部经济的传统模式和城市国家的成熟市场使得创业的机会成本较高，降低了创业意愿。第二，由于第一个原因，新加坡诸多创业者不得不在创业之初就被动地面向国际市场从而存活下来，或者是主动面向国际市场快速扩张(从之前的资料和昨天的访谈也印证了今天校友在做投资和创业时的感受)。

先看定义：天生国际化企业(Born Global Firms)，也即“一个从成立之初就从国际市场的销售中寻求相当部分的收入的企业”。这个概念最早是在上谢真臻教授的《企业战略学》时提到的，简言之就是创立之初就是立足全球市场，而非先从本地市场，再逐步国际化。按照MBA百科的介绍，1994年Oviatt&McDougall在理论界第一次明确定义了一种快速进行国际化发展的新型企业，即“从企业成立就通过利用多个国家的资源、向多个国家销售产品并积极寻求明显竞争优势的企业组织”。Knight&Cavusgil则称之为“天生国际化企业”(Born Globals)，并指出这类企业为“小型的，通常是技术导向的，从成立之初就进行国际经营的企业”。之后，Knight对“天生国际化企业”的具体界定为“一个从成立之初就从国际市场的销售中寻求相当部分的收入的企业”。

原来课上学习到的“天生国际化企业”的缘起核心原因是特殊的企业组织(核心知识转化、专业性鲜明、创始人与生俱来的国际视野与经历)、全球利基市场、和企业家精神。还包括经济贸易全球化、信息全球化和交通通讯等技术进步提供的外部条件。这些内外条件都是主动性因素，而非被动性因素。但新加坡创业者的特征却是由被动因素驱动的主动天生国际化。

我认为新加坡创业者兼具被动与主动二元态的天生国际化主要有三个原因：

第一，国内市场太小，经济社会成熟度高，市场机会太少，这是内因。这决定了新加坡创业者为了把企业做大做强，一开始就要被迫瞄准新加坡之外的市场。甚至风险投资者经常问创业者的第一个问题就是：你们公司有没有去海外市场发展的计划?

第二，接近欧美和新兴市场。地理位置优越，背靠亚太尤其是中国和印度这两个庞然大物的新兴市场，以及正在快速发展的东南亚市场，市场潜力和增速都无限，同时靠近以色列等中东市场，接近澳大利亚市场，与欧美消费特征有有共同之处，这是外因。这是新加坡创业者“走出去”的一大优势。访谈时多位创业者和老师都坦言：外部市场这么大，为什么不去主动参与呢?

第三，跨文化优势和国际视野。地处马六甲海峡这一海上交通要道，历史和现代改革因素促使新加坡成为中西方文化成功融合的典范。新加坡独立前是英国殖民地，文化上与欧美接近，新加坡的教育要求公民从小必须会至少两门语言(必修英语外加族裔国语言，如华语或马来语)，使得新加坡创业者在同时面对和整合中西方市场机会时有跨界的优势，进可攻退可守。同时新加坡社会华人占比超过40%，“郑和下西洋”以来的南洋闯荡华人以广东、福建、台湾地区为主要来源，具备了中国人的勤奋与南方商人敢打敢拼的移民精神。同时新加坡极高的签证免签率(这是在和NUS China Business Center主任 Oliver教授交流时提到的研究观点)，使得新加坡于欧美国家的经济文化学术交流便捷频繁，很多新加坡创业者拥有国际视野。这些跨文化优势和国际视野使得本地创业者成功的概率提高。

然而，新加坡创业环境和文化中不可忽略的一个阻力就是来自于家庭、高就业率和保守文化，三者构成了创业所面临的独特的机会成本。

首先，新加坡人非常勤奋，源自于城市国家特有的危机感，但后者也在新加坡人的基因里埋下了“输不起，不能输”的基因(我碰到的大多数新加坡人都很勤奋，也承认这一文化的影响)。这与创业者的风险承担与冒险精神是相悖的，从而构成了新加坡高校创业教育的内在阻力和创业者的内在性格阻力。因此这边大多数创业者都是选择在毕业前后、30岁或成家立业之前尝试创业，成家立业之后迫于生活压力和家庭/家族的压力，很难主动辞职创业(因为创业失败后会被贴上“失败者”的标签，面子上过不去，这一点和中国传统文化的影响相似)。

其次，新加坡的多数创业者是兼职创业者，具备了“速度慢但走得稳”的双元特征。综合访谈和观察，我们发现新加坡创业教育的影响是持久的，绝大多数的大学毕业生不会直接去创业(除非在校已经创业进展顺利或者有家族企业)，而是首选政府机构、其次是跨国公司，因为新加坡公务员待遇是全球最好的，同时社会地位也很高(与国内形成鲜明对比==)，其次是新加坡素来是总部经济为主，跨国公司和金融机构林立，NUS和NTU/SMU等大学毕业生很容易找到高薪工作，新加坡的失业率极低(低于4%)这使得创业的机会成本很高、也即替代的优选较多。因此，多数经历过创业创新教育的毕业生或者有创业梦想的本地人会在事业稳定后选择“兼职创业”，也即有一份稳定、薪水较高的工作可以维持生活和家庭生活支出，“这样来自家人尤其是长辈的压力较小”，一边利用业余时间创业。这样一来就符合《离经叛道》一书里提到的大多数不按常理出牌却改变世界的人的共同特征：活下来的同时保持自己的热爱。

然而，新加坡这样的二元态创业特征，在创业创新迭代日趋加速、烧钱推广成风的大潮下，又该怎样取得平衡和发展呢? 这也许是一个不错的学术问题。我打算以后持续关注。

实践感悟心得 篇9

看到大三的学姐学长们去见习时，心里很是羡慕，听说他们还有机会亲自给孩子们上课，我更是期待着我们大二的见习。终于到了我实习的时候，打开我小学课堂命运的第一站——华光小学。

这里为期五天的实习比我在学校里学习小学知识要深刻得多。本来，选择教学教育师范专业，这并不是我的最理想职业，由当初的阴差阳错，我来到了这个学校，也在脚踏实地的走着自己的路。可是就在华光小学见习的这五天，我坚定了自己的信念，面对这么一群纯真可爱的孩子，有谁能不热爱老师这个职业呢，是的，我的理想职业------一名小学教师

我被分配到四年级一班试用。这个班的班主任刚出去学习，真是巧合，所以临时班主任曾老师来领我上四年级一班。她是一位非常年轻友好的女体育教师。她对我说：

欢迎！我打从心底觉得很高兴。来到班上，班上的孩子们正在读书，班长在讲台上领读，整间教室书声琅琅我仿佛回到自己的小学，好熟悉的感觉，只能感叹时间就这样从指缝溜走了，而指缝太宽，时间太窄。

就这样，我又重温小学了。

在这堂课上，我感受到并学到了很多····

一本书-----老师

我以一个见习老师的身份在小学课堂听课时，现在我所看到的老师不再是我小时候那高高在上的老师了，而是一个只是的疏导者，我特别喜欢听数学老师江老师的课，在讲台上的她，是那样的亲切，睿智。他给孩子们上数学时，总是和孩子们互动，领着他们走完一节课，是让他们主动的学知识，而不是曾经老套的给孩子们灌输知识，孩子在课堂上的积极性很高。学习效率也很高，江老师对我影响很大，他的上课方式深深地影响了我。

虽然我没有去向江老师争取要上一节课，但是，我有准备上一节课的教案，江老师给我看了，给我提了很多有建设性的意见，也对我的教案的闪光点给予夸奖，让我更有动力。在这一周，我向江老师问了不少问题，江老师也总是不厌其烦的给我讲，怎样维持课堂纪律，怎样上好一堂课，面对孩子一定要有爱心，要耐心，要学会因材施教。这一宝贵的意见深深地印在我的脑海里。

谢谢，江老师！

纯真的精灵----孩子

儿童永远是纯洁的天使，每当看到孩子们的笑脸，我总觉很轻松，即使那天已经很累，但是和他们在一起总是有一种魔力，让你变得年轻，记得四一班最调皮的孩子是一个叫张鸿杰的男生，他真的十分的调皮，但是也十分的聪明，老师们对他又爱又恨。他总是能制造麻烦。一天，唐世杰辛苦的手工艺品被损坏，据说是张鸿杰做的。可是他却不承认，老师罚他做一个星期的清洁，他非常不满，可是迫于无奈还是每天做清洁。

一天，我在守他做清洁的时候，他告诉我说其实真的不是他弄坏的。看到他的眼睛，很明亮，我相信他，不是他的破碎。我说，你是说老师冤枉你了吗？

可他却说，谁叫他老是很调皮，被冤枉也活该。其实，调皮是孩子的天性，所以单纯可爱的思维是最受欢迎的。我讨厌这些孩子，当然，我也希望将来能有这样一群纯洁可爱的孩子。

为了做一名小学人民教师，我会欢呼！

实践感悟心得 篇10

志愿者实践感言

实践感言：

团队建设从每个成员的陌生和激烈磨合开始，到后续团队的一致性，只有我们每个人人们深深地感受到一周后的辛勤工作和奉献精神。改正古语后，众人拾柴火焰高。老师说，一个团队的力量是无限的。

另外，我们在培训中学到了知识，学以致用是非常好的。老师教我们，酒香也怕巷子深。我们要学习网络营销和微博推广，让更多的人认识我们，加入我们，传播志愿者精神。当你帮助别人的时候，你就已经走上了成功的道路，不是吗？

踏出每一步，真诚真诚地为父亲和村民带来福祉，尽力而为我们感到由衷的喜悦用我们微薄的努力。这一阶段的修行已经结束，但留在我们心中的却是悠长的回味。一个团队只有确立了活动的正确目的和团队合作的常识，才能走得更远，做得更好。我们还有很多不足，还需要锻炼。短短几天，我们经历了很多，收获了很多。非常感谢中国科协和华硕为我们大学生提供的实践平台。

实践感悟心得 篇11

社会实践经验

这个假期我度过了一个非常充实的假期。

我们班集体组织参观了长春市规划馆。规划厅共3层。在英语时态中，它是过去时，现在进行时和将来时。一楼的过去式是长春一百年。从原始时代到傀儡满洲国，我了解了上个世纪的长春是什么样子。二楼，现时时态中的长春，既有东北三省地形的原点，也有长春市的巨大模型和长春市的水电燃气规划。三楼将来时是未来长春。快递无人机、智能家居、立体交通等都来找我们，还有电子图书馆。感受长春的飞速发展，从傀儡满洲国到骄傲的一汽，感受长春的飞速发展。

其次，我在家里和社区也学到了很多东西。当我在家做饭时，我意识到每道菜都不是随便放在锅里的。不能翻过来一直在外面煎，真的不容易做饭。在家里，我还组装了一张简单的桌子。安装非常困难，有时还装反了。通过这些，我明白了家务不是那么容易做的。我经常虎头蛇尾，以后做家务一定要有始有终。

在社区里，我铲了一些小广告。在这里，我想对贴小广告的人说：这种行为不会让任何人关注广告上的内容，只会让人关注广告的内容。你增加了厌恶感并迫使一堵白墙。

这个假期的实践，让我感受到了大人的辛苦，不容易。我们也应该尽力帮助成年人，尽我们所能。

赵志涵，七年级二班

实践感悟心得 篇12

时间飞逝，一年转眼而过，我们慢慢的从学生时期逐渐过渡到了临床阶段。近一年的实习，其中的酸甜苦辣，正在经历的我们深有体会，正所谓“如人饮水，冷暖自知”。现在的我们慢慢在成长，从一开始进入临床实习的迷茫，不自信，面对病人的各种紧张与不安，到现在从容的与病人交谈问病史，体格检查，开医嘱等，正一步步的证明着我们的成熟。

临床实习后，感想诸多，在医院实习期间，在老师和同学的帮助下，熟悉了医院的流程，并开始跟随老师开始临床的工作。遇到不懂的问题，老师也耐心教导。

实习就要临近尾声，一年不算短，细数自己轮转过的科室不算少，学到的东西也不算少，但每个科室两个星期，对于我们来说却是短暂的，每到一个科室，了解熟悉科室的常见病种，熟悉老师所管的病人，这是主要任务，当我们开始适应的时候，又要转科了，如此快节奏的轮转有时候会让我们更多的只是了解或是熟悉，而非真正的掌握。

还有两个月实习就要结束，这一年，算是我们身份的一个过渡期，医院是我们让理论与实践相结合的一个连接点，不但教会了我们临床思维、临床技能，让我们适应临床阶段的生活，还教会了我们为人处世，如何做到适者生存。在这里，我们既是学生的身份，又是医者的身份，在慢慢褪下学生的青涩，披上医者的光环的时候，我们更多地是对医院、对老师的感激，感激他们对即将步入社会的我们的激励与鼓舞。

实践感悟心得 篇13

社会实践实习心得体会1

实践，就是把所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，所学的就等于零，理论应该与实践相结合.另一方面，实践可为以后找工作打基础。

通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。

而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

做饭，虽说用不到什么理论知识，但它确确实实是一种实践，一种社会实践。因为这是一个合格的中华人民共和国公民步入社会所必须掌握的技能。

虽然实践的这几天并不能算得上是酷暑，可以说是比较幸运，可以在屋子里工作，但屋内烘热的空气有时还是会把自己弄得喘不过起来，一活动起来很快便会汗流浃背的，一会衣服就湿透了，才干了一天，就已经腰酸背痛，甚至有第二天不想干的想法。但我很快发现自己的想法是不正确的，虽然累，但我始终都牢记着这次实践的目的，再累也应该坚持。因为我知道这就是考验，只有在这种环境中才能看出一个人的毅力水平。想到这些我就会觉得自己浑身又充满了力量，在接下来的几天中那种想放弃的想法就很少出现了，当时就觉得充满精力充满奋斗精神能够坚持才是一个中学生应该具有的素质。在这短短的几天中我碰过壁，流过汗，但我却成长了。

社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，我们更多的了解了社会，我们的这些体验不仅为我们的现在提供了可供借鉴的知识，更为我们在将来激烈的竞争中赢得一席之地打下了基础。希望以后还会有这样的机会，让我在实践中得到锻炼。七天，对于人生而言或许并不算太长的时间，但在这七天中我却得到了人生最宝贵的经验，这几天将使我人生中最宝贵的回忆。这些天来，虽然付出了很多汗水，也感觉很累，但从这次实践中我的意志力得到磨练。我慢慢的开始明白为什么大家都希望我们能更多的参加社会实践，我们也真忠告受到科学技术是第一生产力的真正涵义。

社会实践实习心得体会2

随着暑假的到来，以“服务和谐社会建设，提高思想政治素质”为主题，唱响“同人民紧密结合，为祖国奉献青春，实践成才，服务社会”的主旋律的xx年暑期社会实践活动轰轰烈烈地展开，我院积极响应学校号召，成立了“实践‘三个代表’，传播先进技术”实践服务队，即计算机技能培训志愿者服务队，身为其中一名队员，我感到非常荣幸,并积极投身到暑期社会实践的热潮中去，社会实践实习心得体会。

在院团委书记程保国老师和指导老师李志勇老师的带领下，以科学发展观为指导，本着在实践中“受教育、长才干、做贡献”的宗旨，小分队15名队员分别奔赴高新技术开发区、体育中心多家电脑公司、新乡县监察局等地，开展多种形式的科技服务工作,力争做到社会实践与专业实习相结合、与服务和谐社会相结合，突出“特色实践”，打造“精品意识”。

7月11日，我与其他5名队员同行，奔赴新乡县监察局，进行了为期半个月的社会实践。在这半个月中，我们努力做到学习、实践“两不误，两促进”，在帮助县委有关部门处理材料、解决技术难题的同时，不断与有关领导进行交流，了解基层情况，心得体会《社会实践实习心得体会》。我们的工作能力及年轻人特有的热情，赢得了领导们的好评。

在新乡县监察局有关领导的热情帮助下，我们多次深入农村基层，结合“三农”政策和科学发展观，对农村的经济状况，医疗状况，产业结构调整，税费改革，旅游开发等方面展开调查，并向他们宣传“三个代表”重要思想。怀着满腔的激情，我们积极主动地帮助农民群众干农活，帮忙他们解决一些社会问题，并为他们的生产，生活出谋划策。面对农民渴求知识的新景象，我第一次真正看到自己的希望，感受到身上肩负的重任，也充分认识到书本知识与实际生产需要的差距，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，只有“从实践中来，到实践中去”，充分发挥自身的专业优势，把农村当作施展才华的广阔天地，才能真正做到学以致用。

今年的暑期社会实践活动开辟新途径，即“保持先进性教育活动与暑期社会实践活动相结合”。学习教育与实践活动“两不误，两促进”，集中学习与分散学习相结合，在实践过程中提高学生党员的自身思想道德修养与理性认识。我院积极响应学校号召，成立了社会实践小分队临时党支部，要求全体党员把党员的先进性贯彻到社会实践的各个环节之中，充分发挥共产党员的先锋模范作用。并以此为契机，开展参观学习“社会主义新农村”——刘庄、参观学习中国人民解放军第54军教导大队等多种实践活动，真正把学习教育落到实处，促进学生党员在实践中成长。

我们分别于7月20日和7月22日奔赴中国人民解放军第五十四军和刘庄进行参观学习。通过仔细聆听史来贺同志的先进事迹报告、参观史来贺同志先进事迹展览馆，我们认真学习史来贺同志与时俱进的进取精神、实事求是的科学态度、艰苦奋斗的优良作风，勇于拼搏，知难而进。五十四军之行，我们更是亲身感受到当代军人不怕苦、不怕累、甘愿为祖国奉献青春的优良品质。

实践感悟心得 篇14

现在回想起实习期间，往事还历历在目，有酸的，有甜的，有苦的，有辣的，自心中滋味也只有自己最清楚。但是不可否认的却是这些经历将会是我人生当中不可多得的财富和经验的累积。毕业实习是每个大学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础，所以这次的实习体会颇深。

20xx年1月30日，当大家都还沉浸在新年的悠闲快乐中时，我结束了我大学的最后一个寒假，背上行囊，来到了一个完全陌生的城市，开始我的毕业实习生涯，犹记得刚踏入公司时的紧张与茫然，很多公司开年的第一天都会忌神，老板作为一个佛教的信徒当然也不例外，一系列隆重的仪式之后，大家开始了疯狂的拜年，安定下来之后，我开始坐在属于我的办公桌前翻看公司的图册，很精美的几本书，这时候的我，对产品对公司对外贸这个行业是完全陌生的。

印象很深刻的是第一天上班经理呵我谈话时说的一句话：我刚毕业出来是在银行工作的，记得那时我的经理和我们说的第一句话就是你们要记得，你们现在已经不是学生了，我不是你们的老师，同事也不是你们的同学，现在我也要把这句话送给你。是的，在学校的时候老师可能会手把手的教你该做什么，可是在工作中，老板不会这样，工作中很多事是要靠自己的主动的，同事也不是同学，在工作之余我们可以是好朋友，但在工作中不可能像同学之间那样肆无忌惮地开玩笑。所以我必须尽快调整心态，完成从学生到职员的角色转变，学生时代和工作时期，要求是不一样的，必须尽快适应工作环境;其次是，必须戒骄戒躁，在工作中要多看，多观察，多听，少讲，要有吃苦的决心，平和的心态和不耻下问的精神，做事不能太急功近利;再次是，必须坚持学习，不同的岗位，对职员的能力有不同的要求，根据工作所需，要不断提升自我的能力，使自己能在众人中脱颖而出。

刚进公司就遇到西班牙的展会，经理要去西班牙参展没有时间对我进行系统的培训，所以我的第一个月过得清闲自在，只是收发邮件开发新客户，在阿里巴巴上更新产品，有空的时候自己上网了解外贸的相关知识，那时候多少有些失望与迷茫，快一个月了还没有得到系统的培训，可能换了谁都会觉得有点慌吧?在2月的最后几天，经理终于发话说要对我进行全面系统的培训了，原来，之前的20几天是观察期，是对我耐心的考验，这一天，是20xx年2月24号。

第一个月可以说是光阴似箭日月如梭，但是到了第二个月，这个月漫长得似乎没有尽头，深刻地体会到了什么是万事开头难，即使同事们都很热情地来帮我，来教我，但是很多事不亲身体验不自己去探究去摸索去总结的话，就只是机械的重复了。虽然在第一个月的空闲时间里在网上搜索过不少的外贸知识，但是到了真正用的时候，很多是抓不住的，这算是悟性不够也算是底子不牢吧。在第二个月里，我终于经历了我工作的全部流程，从制单到出货，懵懵懂懂，莽莽撞撞，犯过很多的错误，有过很多的不确定与孤独感，记得为了赶单，对工作很不熟练的我在公司加完班，骑着自行车独自穿梭在万家灯火的街头，没有了往日大学校园里的成群结队;记得因为紧张而犯的错误和因为不懂被问时的哑口无言;还有因为不懂而延误提交资料导致的差一点误了船期诸多的不适应和挫折，我却始终不敢动离开的念头，因为我相信想要有怎样的收获，就会遇到怎样的挫折，万事开头难，并且，虽然遇到很多的挫折，但我并不讨厌这份工作。我知道，工作中将会遇到比在校园中更激烈的竞争和更大的压力，但是不管从事什么样的工作，压力与困难总是会一直存在的，重要的是一个人的态度。在大学期间，我学到很重要的一个精神是，用真诚的心去对待每一个人和每一件事。这同样适用于工作，在面对任何困难时，只要积极、努力、有信心就一定能走过!

当然，有挫折的同时也有惊喜，比如说，在第二个月的时候，经理告诉我，4月15-19号的广交会，准备带上我，当时的心情一是激动，毕竟这个机会一年才两次;二是紧张，呵呵，虽然学了那么长时间的英语，但是一来没有实战经验;二来水平实在太有限;第三，初到公司，对产品的了解只限于皮毛，甚至皮毛都还不到，但是，工作和学习是完全不同的，学习也许可以逃避，工作是完全逃避不了的，甚至等待都没有，我不可能也不愿意和经理说经理，因为我对产品还不了解，英语又不好，我不参加广交会或者你给我时间准备下我下次再参加。在实际的工作中，会与学校的学习有很大的差距，学习中可以逃避的，在工作中很多是不得不面对的，我知道，如果我拒绝了一件老板要我做的事，可能一次两次我可以被当成新手，会被原谅，可是久而久之，终会被淘汰，就像有一则故事所描述的：主人用两头驴拉同样多的货物，其中一头驴很卖力，走得很快，而另一头很懒惰，所以主人将懒散那头驴拉的货全部搬给了勤劳的驴，懒惰的驴还沾沾自喜地以为自己得到了好处，勤劳反而会更累，结果不过几天，主人想，既然我用一头勤劳的驴就可以完成我的要求，我又何苦浪费粮食养着那头懒惰的驴呢?于是，主人将那头懒惰的驴杀了。很显然，在职场中也一样，老板是企业家而不是慈善家，凭什么花钱雇用一个不会为企业创造价值的员工呢?

书到用时方恨少，但是时间紧迫，临时抱一抱佛脚应该比不抱都还是会好一点的，所以赶紧地上亚玛逊买了两本新东方英语，还都是附光盘的那种，再去大耳朵英语下载了20篇外贸英语口语，再每天闲时偷偷上大耳朵背几个单词，人都是有惰性的，很多时候，不逼自己一把，根本不知道自己有多大的潜能。也正是因为没有逃避，才使我在菲图的第二个月就得到了这样的锻炼，有了这样的醒悟。

接下来，广交会真的开始了，没参加过心里真的有些紧张的，但是凡事都有第一次，在做一件想做的事之前，也许必须做很多件不想做的事来作铺垫。广交会如期地顺利地进行，在和外国人交流的5天中，发现开口说英语并没有那么难，外国人也没有那么难应付，大多数还是很有礼貌的，但是他们都有的一个共同点就是很认真，哪怕是2mm的差别都要搞得清清楚楚。在这一次的广交会中，我学到：顾客是上帝，作为一间外贸公司，销售的不仅仅是产品，更多的是服务和真诚，因为我们公司并不是大型的企业，没有大的品牌来招揽顾客，依靠的更多是热情和诚信。这样一但某一个客户和我们确定了合作关系，就会有较为稳定长期的合作关系。

在跟单的工作中，最主要的两点就是细心的态度和良好的沟通能力，首先是细心，外贸跟单的工作，从最初PI的制作，到最后的出货，都在和数字打交道，重量，片数，金额等等，一个0或者一个小数点的差距都可以酿成巨大的错误，因为出口涉及到报关，报关资料和B/L必须完全一致，0.01KG的差别都是不允许的，所以要很细心地核对所有的数据;而每一个客人的要求也不相同，有共性也有个性，即时是同一个客人，在不同的时期下的订单也不尽相同，所以要求我们有良好的沟通能力，要知道客户的要求，还要了解到不通过地区的客户的特点，根据不同客户的需求来销售。在实习过程中，可以发现人际交往能力很重要。其一是，必须学会处理好工作中的各层关系，与同事的关系，与上级的关系，与客户的关系等，必须与各方打好关系，融入集体，并尽量努力维系集体的和谐;另外是要加强对外的人际交友能力，拥有足够强大的人际网络将能获得事半功倍的效果。

实际工作与书本知识是有一定距离的，需要在工作中不断地学习。在实习过程中，我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏。刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发现自己知道的是多么有限，这时才真正领悟到学无止境的含义。这也许不仅是我一个人的感觉吧。

弱肉强食，适者生存。是一直无法改变的生存原则。想要获得成功，就必须比别人更加努力。通过这次实习，我深切的体会到自己有能力做的事情必须自己做这个道理的深刻。只有培养自己独立处事能力，能够自己做的事情自己做才能更好地锻炼自己的处事能力，才能发现自己的不足，才能有更多思考创新的空间，才能在工作中不断进步。在工作上，有问题，有不懂的就应该大胆地请教同事和，而不是不懂装懂，自以为是;还要有团队合作精神，相互合作，相互帮助，团结一致。独立思考，认真经验教训，积极学习同事的优点，主动承认错误并改正，虚心接受别人的批评和意见，最后得到的才是最适合自己的东西。

实践感悟心得 篇15

为期三天紧张而忙碌的社区干部培训已经结束了，可是八位专家那精彩的授课却时时萦绕在我的脑海，尤其是丰富的工作经验及创新的工作思路更是令我折服。回顾几天的学习生活，使我受益匪浅。通过学习，我对社区工作有了更深刻的了解和认识，掌握了方法和思路，明确了目标，也为我进一步提升政治思想素质、政策理论水平和实际工作能力，在推进和谐社区建设中发挥作用奠定了坚实的基础。 在这里谈谈我个人的几点认识。

做好社区工作，首先要不断加强自身的学习，学会如何做人如何做事。好学才能上进，好学才会有本领，要努力学习各方面知识，努力在实践中增加才干，加快知识更新，优化知识结构，拓宽眼界和视野，着力避免陷入少知而迷，不知而盲的境界。掌握说话的艺术，只有扎实的功底才能在工作中体现在说话、写作、干事等各方面的能力。与时俱进积极认识新常态、适应新常态、引领新常态，紧紧围绕区委、区政府各项目标任务，进一步认识新常态，准确把握新机遇，积极应对新挑战，进一步开阔视野，加快转型升级，致力创新发展。我们在社区工作中应不断增强服务意识，以更高的热情服务居民，积极研究落实新常态下激励社区发展的一系列引导政策，大力推动社区各项工作的开展。立足本职，学无止境，社区工作纷繁复杂，不是哪一个人能独立完成得的，要求每位社区干部都要头脑清晰，团结协作，明确分工，各有侧重。那么精通本职，熟练业务即成为做好社区工作所必不可少的因素，这就需要多方面的知识与技能。社区工作者只有掌握了各类知识，才能更好地及时地为居民提供必要服务，才能进一步创新社区服务工作。

社区工作千头万绪，琐碎而繁复，看似小事，但事事关乎老百姓的切身利益，需要紧密联系实际，始终围绕大局来思考、来谋划、来推进。在今后的工作中，我要切实提高服务意识，履行好岗位职责。

一是坚持以人为本，把“满意群众”作为工作的第一标准。充分认识自己肩负的责任，牢固树立服务意识，想群众之所想，急群众之所急，满腔热情、耐心细致地为群众服务。

二是切实完善自我，不断丰富自我。力求将各类政策理论和业务知识学习好，不断提高业务素质和办事能力水平，做到能办事、会办事、不出事。

三是增强服务意识。本着服务于民的宗旨，深入群众了解社情民意，多倾听群众的呼声、意见，把自己的所作所为置身于群众的监督之下，坚持在工作中学习，在学习中增进学识，锻炼本领。

四是提高协调沟通能力。正确处理个人与集体的关系，自觉把自己融入集体之中，做好与“两委会”成员的协调配合，多听从领导的教导，尊重同事的建议，相互支持，密切合作，增强社区一班人的凝聚力和向心力。

五是弄清社区治理创新的关键环节，在不断强化政治功能及服务功能的同时，积极推进两委一站建设，转变作风，提升能力，以需求为导向，健全完善各类社会组织，专心做好公共服务站工作，以评星定级为抓手做好社区各项工作。不断打造示范亮点，提升社区建设水平。

社区工作者直接与群众打交道，是党和政府联系群众的纽带，一言一行都处在群众监督之下。稍有不慎，我们的言行举止就会影响党和政府在群众心目中的形象。因此，我要时时处处以提出的“三严三实”来要求自己，与时俱进、求真务实、勤于思考、勇于奉献，始终保持良好的精神状态、认真负责的工作态度和清正廉洁的自律意识，涵养道德品质，加强作风建设，自觉抵制“四风”，塑造良好形象，把党和政府对社区工作者的要求内化为人格修养，外化为美好形象，赢得群众对我们的信赖、肯定和认可。

总之，这三天的培训让我受益匪浅。作为一名社区工作者，我深切地感受到上级领导对社区工作和社区干部的重视，也深知做好社区工作的困难，我将珍惜岗位，用心干事，提升能力，克服困难，竭尽全力做好本职工作，更好地为居民群众服务。

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