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最新小学健康教案5篇

2023-01-11 小学教案

教师是以教书为生的职业,是人类社会最古老的职业之一。做教案是每位老师的必修课。随着现代化技术的发展,在教案当中应该体现出更具有现代化的教学手段。那么当我们写教案时应该思考些什么呢?也许下面的“最新小学健康教案”正合你意!请收藏好,以便下次再读!

最新小学健康教案 篇1

教学目的:

让学生了解青春早期的心理特点,这时期心理还未成熟,

需要长辈的正确指导和克服自己的不足,才能健康成长。

教学重点:

指出“心理断乳期”的种种表现。

教学难点:

做好青春早期的心理卫生,顺利通过“心理危机

期”,使身心健康成长。

教具:幻灯片

教学过程:

一、引入:

(谈话导入)从青春期谈起:青春期是从儿童发育到成人的过渡时期。这个时期心理的发展充满着矛盾性,形成半儿童半成人的心理特点,这是一个半幼稚半成熟、独立性和依赖性、自觉性和幼稚性错综复杂、充满矛盾的时期。

二、讲授:

(一)、青春早期具体表现:

1.自我意识逐渐产生,独立性和成人感日益增强。升入高年级后便会渐渐感到自己长大了,不愿父母和长辈把自己当小孩子看,不再把父母、教师的话视为“真理”,不希望父母和教师对自己干涉过多,很想自己解决一些问题。但事实上,自己又不能独立,父母和长辈依然把你看作小孩子,事事提醒,时时关照。原因是你们还缺乏应有的知识和社会经验,对社会和人生的看法还很肤浅、幼稚,甚至是错误的。所以,对许多问题的处理还需成人的帮助和指导。由于“脐身于成人行列”的心理得不到满足,于是便产生抵触情绪,变得与父母和长辈疏远,不再事事听从父母的指挥。对很多事情都先有自己的看法和打算,而这些看法和打算又往往与父母不一致,于是对父母和长辈产生反感,而愿意和同龄人一起交谈、玩耍,无顾忌地谈心里话,互诉苦恼,互相同情,可以为江湖义气赴汤蹈火;而对父母和教师的教导和劝告持怀疑态度。

2.性意识的产生和发展。青春早期由于身体发生了各种变化,青少年会朦胧地意识到两性差别,男女同学会产生一些不安和害羞心理。在一起学习、工作、活动中男女生界限分明,即使是学习与工作需要两性交往,双方也都很顺腆,坐在一起,相互之间也会保持一定的距离,童年时期亲密无间的异性朋友,到了青春期开始,往往会不自然地减少往来。

3.认识社会的能力尚不完善。随着“成人感”意识的增强,青少年还表现出一种特殊的积极性,去模仿成年人的生活和活动。进入青春期后,青少年独立性心理逐渐增强。喜欢发表意见,但往往偏激。由于分辨是非的能力不够成熟,有时会产生一些不正确的思想和行为;青春期的情感活动常表现出不稳定,欠成熟,容易冲动,遇到生活中的矛盾,感到不满和委屈时容易激怒,部分男生容易发生争吵、打架、斗殴,甚至一气之下发生反社会的行动。他们非常自信,因而有时使行动带有盲目性。他们兴趣广泛,但缺乏足够的自觉和毅力,因此,做事需要别人督促,否则会虎头蛇尾;他们有强烈的自尊心,常高估自己,认为别人能做到的自己不仅能做到还能超过别人;他们喜欢冒险,做一些别人难以置信的事,来显示他们的力量;他们有强烈的荣誉感、责任感,喜欢向英雄学习。

(二)、做好心理卫生工作:

1.虚心、耐心听取长辈们的正确指导。

2.遇事不要轻易激动,要多听多看后才发表意见;还要对事物多作分析,多问几个为什么,培养独立思考能力。

3.培养多种有益的兴趣,多读课外书、多参加集体活动,建立正常的男女同学关系,情绪激动时,要努力控制感情,不能任性。

三、小结。

作业布置:喜欢独立和凡事都有自己的见解,这是缺点吗?

课后反思:

通过本次课的学习,学生了解了青春早期的心理特点,学生能够顺利通过“心理危机期”,使身心健康成长。

最新小学健康教案 篇2

活动主题:

“我积极,我自信”

活动流程:

准备:播放歌曲《让我们荡起双桨》

(一)主持人宣布开会,说明班会的意义

小组讨论:在日常生活中,你对健康是怎样理解的?

(学生交流讨论)

明确:健康不仅仅是没有疾病,而是包括人身体的、心理的、社会的完全良好状态。它已经超出了疾病的范围,而是把人体的健康与心理和社会的关系紧密地联系起来。

(二)在日常生活中,你有哪些问题感到束手无策或让你背上思想包袱?

学生交流

(三)帮帮你的小伙伴。

1.主持人说话:给大家讲一个故事:

某个小伙伴,平时表现还不错,比如尊敬师长,团结同学,也爱讲卫生。但是做起事情来总无精打采,集体活动、干什么的都不愿赶在前面,问他为什么?他说自己也做不太好,班上有那么多好同学去做,还用得上我吗?请你劝劝这个小伙伴。

2.学生交流,劝劝这个小伙伴。

3.班主任小结,肯定好的发言,指出不足。

(四)传授克服消极心理的方法

1.主持人讲话:要克服消极的态度,不光在自己的意识上注意自己提醒自己,另外还有很多方法,这里有两个小故事,大家听后就明白了怎么样使自己的情绪常处于积极的状态。

2.两个同学分别讲故事:(1)《谁做得对》,(2)《做自尊向上的人》。

3.主持人和大家一起归纳方法。

(1)学会关心别人

(2)学会宽容

(3)学会控制自己的情绪。

二、总结

1.通过本次活动,你有什么收获?

2.写一篇今后在积极态度上该如何行事的小感想。

活动后记:

本次班会取得了良好的效果,通过明理、讨论,学生纷纷提出了自己感到困惑的一些问题能畅所欲言,这证明学生走出了自闭的心理。在第三个环节后,一部分学生仿佛有所感悟,情绪变得积极,本次班会取得了预期的效果。

最新小学健康教案 篇3

1、查找食物营养成分的相关资料。2、一天的饮食记录。

教师准备:食物营养成分表,食物分类表。【教学过程】

一.创设情景,提出问题谈话:

你今天早晨吃饭了吗?吃的什么饭?(学生举例)同学们的早餐很丰富,吃了这么多不同种类的食物。我们每天都要吃很多食物,它与我们的关系十分密切,今天我们就来探讨饮食与健康的问题。教师板书课题:饮食与健康

二、小组学习,自主探究了解食物中的营养成分

1、课前请同学们搜集了关于食物营养成分的资料,你们从中一定学到了很多知识。

问:那么你知道食物的营养成分主要有哪些?(学生回答,教师课件出示:食物的营养成分主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素和水等)是的食物中含有很多营养成分,主要有这六大类营养成分。

问:有没有一种食物包含所有的营养成分?(答案是肯定的没有)各种营

养成分分布在不同的食物中,所以我们各种食物都要吃。出示各种食物图片

预设1.某种食品中,主要含有哪些营养成分?

例如:牛奶中主要含有什么营养成分。或者什么食物中含有丰富的脂肪?我们把食物根据它所含的营养成分分类。这样就知道吃什么食物能补充什么营养了。

蛋白质:奶类、鱼类、肉类和蛋类、豆类

脂肪:猪油、牛油、羊油、鱼油、奶油;花生、大豆、芝麻糖和淀粉:米、面、玉米和高粱维生素:水果、蔬菜

无机盐:乳类、蛋类、豆类食品、肝、海带和紫菜三、汇报交流,评价质疑。感受营养对人体的作用

预设2.食物中的营养成分对我们有什么作用呢?

1、教师再出示课件:请你再听听这四个可爱的卡通形象给我们介绍吧我们的头发、皮肤、血液等部分都是由蛋白质组成,有了它我们才能正常地生长发育。jAb88.CoM

碳水化合物和脂肪能为我们提供能量,保证我们有足够的精力学习,有足够的体力进行活动。脂肪还能帮助身体吸收维生素。

不同的维生素有不同的作用,维生素a可以维持正常视力;维生素b2可以保护皮肤健康;维生素c可以增强抵抗力,对毛细血管有粘合功能;维生素d可以促进钙的吸收。

钙、铁、锌、硒、等都是无机盐。我们的骨骼主要由钙和磷组成;血液中的红细胞含有很多铁;锌可以促进生长发育。可别忘了,水也是人体不可缺少的营养素。

预设3.营养不良的危害.

1、食物中的营养对我们这么重要,如果人体缺少了某一种营养成分会怎么样呢?你知道吗?(先让学生说说)

教师:严重缺乏某种营养会使我们产生很多疾病我们一起来看一些图片,你遇到过这样的情况吗?

缺维生素A症状:口腔溃疡,经常感冒和感染、皮肤干燥且成鳞状。缺维生素B2症状:头发干枯或出油、湿疹或皮炎、指甲断裂以及唇部干裂。缺维生素C症状:经常感冒、出血或牙龈过敏、容易淤血、流鼻血、伤口愈合缓慢以及皮肤上出现红色丘疹。

缺维生素D症状:关节疼痛或僵硬、背部疼痛、蛀牙、肌肉痉挛以及头发脱落。

缺钙症状:肌肉痉挛或颤搐、失眠或神经过敏、关节疼痛或关节炎、蛀牙以及高血压。

缺铁症状:贫血、面色苍白。

缺锌症状:手指甲上白色斑点、皮肤油脂分泌过多。

缺蛋白质症状:体重减轻,对传染病抵抗力差,病后恢复迟缓,头发枯黄;小儿发育迟缓,特别瘦小。

缺脂肪症状:容易患脂溶性维生素缺乏症,皮炎,婴儿缺乏脂肪会出现湿疹或皮炎等。

缺糖类症状:容易疲劳,体重减轻,生育发展迟缓等。缺食物纤维症状:容易出现便秘及结肠癌。缺水分症状:皮肤粗糙,口干舌燥,皮肤起皱等。预设4.营养过剩的危害

、刚才我们看到了人体缺乏营养的症状,既然缺少营养会有那么大的危害,那我们怎么办?(学生:补充营养)缺什么补什么,越多越好吗?(不行,为什么?)营养过剩同样会危害健康。比如(学生发表观点后出示图片和资料)

蛋白质过量就会加重肾脏的负担,反而不利于人体的健康。过多的蛋白质不能及时地被肠中酶的作用分解、吸收,结果被存在于肠中的细菌分解,产生出臭味和一定毒性的胺类、硫化物及二氧化碳等。它们被吸收到人体中,对人体也是不利的。

脂肪贮存得过多,人就发胖了。热能摄入量增加,营养过剩,就造成心血管疾病、癌症、肾衰竭、糖尿病、高血压等疾病。

看来不论是营养不良还是营养过剩都会危害我们的健康。那我们应该怎么办?(吃适量,均衡饮食)

2、反思造成营养不良或营养过剩的原因

教师引导学生意识到挑食和偏食的危害,尤其是正处于长身体中的小学生们,均衡饮食、均衡营养是多么重要!四.总结概括,抽象提升。1、健康饮食金字塔

这么多食物,我们每种食物每天吃多少合适呢?

营养专家设计了健康饮食金字塔(出示图片)说说你看懂了什么?教师进一步解释,一天中各种食物所占的比例是不同的。

2、你一天的营养分量

作为一名小学生,你一天各种食物吃多少才能满足你需要的营养呢?(出示一天的营养分量表)

3、看看自己一天的饮食记录,对比一下你的营养够不够。(少于标准值说明营养不够,多于标准值说明营养过剩)选择学生中有典型体形的同学,说饮食习惯。纠正不良饮食习惯

4、一日三餐怎样分配比较合理?各种食物应该怎么搭配?(早吃好30%,午吃饱40%,晚吃少20%,注意荤素搭配,粗细搭配)请你来做小营养师,重新设计你一天的饮食表。

五、巩固应用,拓展提高

与家人探讨科学、合理的饮食习惯,根据家庭的实际情况制作一份均衡营养的食谱。

最新小学健康教案 篇4

健康歌

一、教学目标:

知识目标:理解《健康歌》的全部歌词内容,感受其跳荡的律动,能够随音乐演唱、加上动作进行表演。

能力目标:在音乐活动中培养学生的合作能力、创新精神及自主学习能力。

情感态度、价值观目标:引导学生关注健康,热爱体育运动,知道有关健康的好习惯。

二、本课教学重点、难点

重点是鼓励学生参与、激发创新意识。

难点是演唱教学中前半拍休止节奏;

三、教学准备

1、课件音乐:“健康歌”;

2、音乐课本人手一本。

四、教学过程

(一)导课

师:同学们,我们刚才在大课间中随着音乐做了那些运动?我们做这些运动的目的是为了我们有一个健康的身体,老师希望大家天天健康好不好?我还有许多健康小秘诀等着告诉你们呢!现在赶快跟我动动手吧!

最新小学健康教案 篇5

班会时间:..._年11月8日午时班会课.

班会目的:

经过学生考试紧张心理自测,使学生懂得对待考试会有适度紧张心理,但要注意消除过度紧张心理。

活动过程:

一、做游戏,初步体验

⑴师述:同学们,我们先来做个“过平地独木桥”的游戏(学生过独木桥)

⑵述:让独木桥升高些。我们再过一次桥。(学生过升高的独木桥)

⑶让同学们谈体会,述:第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不一样感受

⑷小结

第一次过桥,大家很顺利地过了,第二次过桥,独木桥升高了,有的同学紧张得心乱跳,还有的同学的脚也在发抖,因为大家都害怕掉进河里,越紧张,越容易掉进河里。由于大家过度紧张,所以影响了大家正常水平的发挥。

二、引导学生:

师述:其实,生活中常常会出现紧张的情绪,教师第一次站在讲台上给同学们上课也十分紧张。我的眼睛不敢朝大家看,心怦怦乱跳,就是此刻我也有些紧张,这是十分正常的。

⑴问:同学们,平时你在哪些情景下会出现紧张的情绪出示:考试。

⑵问:你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现

⑶让同学们讨论:(4人一组)

出示:考试前,考试时,考试后

考试

考试前考试时考试后

⑷交流,你会有哪些紧张的表现(自由谈)

三、我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢

两种途径:

_一是自我调节

⑴教师介绍:有三种减轻紧张情绪的简便技术。

_二是什么

⑵那么,我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢

A、A、注意学习生活节奏。

B、B、学会自我调节。

C、C、考试增加自信心。

四、小结:

教师相信,只要同学们做到自我调节考前做好准备,考试时相信自我必须能行,必须能克服紧张情绪。

五、实践:“做个小记者”

用学到的方法,采访身边教师,并谈谈体会。

六、总结:

对考试漠不关心,抱“无所谓”的态度,也是目前某些小学生对待考试的不正常心理,同样应帮忙他们认识其危害性,引起足够重视。经过本节课的活动,让学生学会了克服过度紧张情绪的方法,同学们能够用学到的方法,在学习中进行尝试,克服过度紧张的情绪,发挥自我的最佳水平和潜能。

《最新小学健康教案5篇》一文就此结束,希望能帮助您在小学教学中起到作用,如还需更多,请关注我们的“小学教案”专题。

文章来源:http://m.jab88.com/j/126814.html

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