中学耐久跑公开课教案反思

2025-10-24 中学耐久跑公开课教案反思

中学耐久跑公开课教案反思23篇。

在受到启发后，撰写心得体会有助于总结经验和思考。以下是关于中学耐久跑公开课的教案反思，供大家参考，欢迎阅读。通过反思，可以更好地理解教学过程以及学生的需求，从而优化未来的课程设计。

✹ 中学耐久跑公开课教案反思 ✹

一名教育工作者，要结合自身实际情况，把学习践行科学发展观与体育教学工作结合起来，不断改进教学方法，为学生提供形式多样、科学有效的锻炼方法，确保“健康第一”的思想落到实处。

一.实现重教法向重学法观念的转变。

传统教学方法偏重于教师的教，重教法研究，而忽视了学生的学，轻学法研究。教师是导演、学生是演员。教师是中心，学生围绕着教师转，被动的机械的模仿练习。重教轻学的弊端是助长了学生依赖教师的惰性，形成被动、消极接收知识的心理定势，使学生丧失研究学习的精神与创造力。社会发展需要人具有终身学习的能力，让学生学会学习，这就要求教学方法改革，由重教向重学方向转变。变“教学”为“导学”，教学生去学，学生在教师的正确引导和启发下，积极主动的去探索，获取新知识，并大胆的运用。学生敢于质疑问难，求新求异。教师要正确处理好教与学的辩证统一，从根本上转变观念，从学生是学习主体这一原理出发，重视学法研究，培养学生的学习能力与创新精神。

二.激发学生学习主动性和创造性。

传统体育教育视学生为知识容器，练习的机器，采用的是强制式、灌输式的'教学方法，忽视了学生主体作用，主观能动性和学生的情感，容易造成“厌学”情绪的产生，造成《喜欢体育》不喜欢体育课的局面，严重影响教学效果。因此，我要从学习内容上提供多种选择的学习方法，从深层激发学生的学习动机，充分调动学生学习的主动性与创造性，促进学生生动活泼地自主学习，由要我学转为我要学，正式成为学习的主人。例如：在蹲踞式跳远的腾空动作教学中，教师就可以问：“腾空步动作完成后怎样才能使身体晚落地？在落地前怎样才能使自己跳的再远一点？”这样学生就会动脑思考问题、回答问题。然后教师在总结“上举大腿、贴胸，向前蹬伸小腿等动作要领。”既开发了学生的思维又调动了学生的积极主动性，提高了教学效果，更利于教学目标的实现。

三.注重培养学生的自信心，体现个性化教育。

传统教学法运用，注重的是技术的传授，强调统一性，追求的目标是跑得更快、跳得更高、投得更远、动作如何做得更规范，忽视学生的自信心和个性与差异性。自信是生命的灵魂，是一种无敌的精神力量，是人心理健康的重要标志之一。在体育教学中，教师应该是学生学习成功的第一个鼓舞者，让学生体验到成功的喜悦。学生只有在学习中初次获得成功的感受，才能建立起他们在学习上的自信。也就是：偶然成功——建立自信心——更大的成功。这是一条促进学生成长进步的有效途径。例如：有的学生弹跳能力较好但耐久跑的能力较差，因此对耐久跑没有兴趣，甚至放弃。教师就应该抓住学生跳跃能力好的优点，创造条件使他在此方面成功，并促使其产生迁移，来提高对耐久跑的兴趣。在教学过程中要在发展学生的身心素质与社会适应能力的同时体现个性化的教育，即面向全体学生，使每一个学生的学习潜能都得到充分发挥，获得最大限度的进步。为此，必须依据学生体育认识水平、兴趣爱好、体育基础、身体发展水平、接受能力、性格特征选用教法，做到因材施教。

四.提高多种教学法综合运用能力。

体育教育需要教学法的运用由单一教学法运用向多种教学法综合运用转变，因为任何一种教学法都有它的长处与不足，没有万能的教学法，只有多种教学法综合运用，才能适应新标准下的体育教育的需要，并将现代教育技术手段引入课程教学，使之取长补短，优势互补，教学质量才能有质的突破。要求体育教师要更新教学观念，重视教学方法改革。在教学过程中，只有坚持以“健康第一”为指导思想，充分发挥学生体育学习的主体性，保证体育学习的全体性，加强体育教学过程中的认知性学习，重视学生体育学习的良性情感体验和社会性发展，注意学生创新意识及其能力的培养和多种体育教学方法运用的整合效应，体育教学方法的改革才会深化，“健康第一”的基本理念才会更好得以实现。

教师就要具备较强的学习能力，良好的工作能力，创新能力和自律能力；学会用全面的、发展的、联系的观点看人看事，提高辩证思维的能力和认识问题、分析问题、处理问题的能力，不断加强世界观、人生观和价值观的教育和改造，塑造教师特有的人格魅力，以人格的力量影响和推动教学工作的落实。

✹ 中学耐久跑公开课教案反思 ✹

今天是7月16日是暑期社会实践的第四天，篮球暑期社会实践公益培训班也渐渐得进入了正轨，每个人也渐渐变得得心应手。几天的教课下来，我也渐渐对于给小朋友们教学篮球有了些体会。

对待孩子们有的时候需要变通，不能过于严格，也不能过去放松。有的时候孩子们是很皮的，在他们态度不认真，或者言语不尊重老师的时候一定要严格管教。之后他们才会听话，并不在犯相同的错误。若是有小朋友屡教不改，就要把他列为重点观察对象，最好是站在一边以示警戒。

在今天的教学里，我的`任务是带领孩子们练习了运球。将他们俩俩一组分好组后，规定所有人按照我的哨声出球，投给自己的搭档。如果就直接让他们自己投，不采取指令的话，一定会乱套，每个小朋友自己想投就投，随意玩耍，只会有弊无利，教练员们的组织也会变得无力。所以，严格要求纪律，是每一堂课都要关注的重点。

在经历了这么几天的教学之后，我稍稍改变以往的温和教学风格，发现课堂都变的有秩序多了。再之后的培训里，相信我还可以收获更多有意义的东西，并学着如何去做一名合格的教练员，如何成功地组织一节课堂。

✹ 中学耐久跑公开课教案反思 ✹

这是我第一次踏入体育教师的这个岗位之中。我高考是以体育生考入xx大学的，在读大学期间，我不断的去加强自己的训练，把体育这一门科目做好。现在大学毕业之后，我通过自己的努力考入了xx中心小学，并且成为了一名体育教师。一个学期已经过去了，这个学期的教学工作已经结束，在此，我想谈一谈此次我对这次教学的一些心得。

我对体育要求是非常严格的，但是我也非常的清楚，在小学阶段里，各大学校的体育课程其实都不是很受重视的，大部分会留给学生们自己去处理。当我进入了这个岗位之后，我就发现学生对待体育的态度是非常不端正的，总是一种可有可无的态度。

所以第一课我就给孩子们进行了一次调整，让他们认识到体育给我们带来的好处。通过思想方面以及身体上的示范，孩子们对体育也充满了好奇，以前上体育课从未有过这么多方面的拓展，这一次他们收获了很多。这是我非常成功的第一课，也是我职业生涯非常完美的一次开启。

有了思想方面的启迪，学生们对自己的身体也有了一个非常正确的认识。小学这个阶段的孩子们都是在发展的，随着现在时代的发展，越来越多的人不愿意去运动的。整日沉迷于各种消极的事情当中无法自拔。为什么平时孩子们的情绪波动很大，为什么有些孩子不够爱笑，不愿意和别人交谈，其实就是在运动上缺乏了，从小缺乏运动，给自己的思想和性格也带了一些影响。

喜欢运动的孩子一定会更加的外向。因此我是非常重视孩子们的体育运动的`。每次上体育课的时候，我会带着孩子们先做一些小游戏，然后再带着它们一起运动，一开始有很多孩子没有办法适应这样的一个状态，但是渐渐地，孩子们也更加喜欢和我一起运动起来了。平时我也会组织一些小小的比赛，让孩子们自动组队，分别竞赛。这样的活动不仅加强了他门的自我锻炼，也让这个团体之间更加的团结和睦友善。

这个学期的体育教学，其实是从难走向简单的一个过程。任何一次开始第一步总是最难的，但是慢慢的，一切都会变好，这一切也都会走向一个更好的阶段。就像孩子们逐渐喜欢上运动一样，这不仅代表着我教育的成功，也代表着体育这件事情最终的意义和价值。

✹ 中学耐久跑公开课教案反思 ✹

高三我们被剥夺了上体育课的时间，步入高校之后，我很宠爱我的体育课。

我选取篮球，跟我的身高有很大关系。我认为我的身高是很占优势的，所以在选课时我坚决果断的选取了篮球。我没有什么运动的天赋，所以学的时候很吃力，我想在学的每个人学起来都不是很简洁吧，因为终归大家都是女生，接触篮球的时间比较少。

但是这半学期篮球课下来，可谓是收获颇丰。这并不是说自己能够媲美NBA了，但是不得不愿定还是取的技巧上的很大提高。并不是夸大其词，对于我这种菜鸟来说的确是如此。从刚起先时的笨手笨脚到此刻能够稳妥地运球，传球，顺当三步上篮，不行不说是一种进步。从刚起先对篮球的怀疑到此刻的宠爱，不行不说是质的变更。尽管自己宠爱看NBA竞赛，但是要自己亲自打球实战，要是放在从前我压根没想过。但是经验了半学期的训练和老师指导后，我已经摩拳擦掌跃跃欲试了。这真是一项奇妙的'运动，每次在篮球场上洒汗下来后，不仅仅觉得身体内充溢了能量和活力，而且学习过程中积累的负面心情也发泄出来了，可谓是非常有利于身心健康。但是除了潜力上的提高之外，篮球课还给我带来了心智上的历练。老师在课堂上不仅仅传授了关于如何打篮球的学问，还赐予了人生的指导和劝言。我觉得后者显得更加重要和宝贵，因为很有可能在若干年后我们会对篮球生疏，但是老师赐予的箴言却是终生受益的。

无论做什么事，不管能不能胜利都要专心，无论是不是心甘情愿都要细致去完成。假如因为自己的潜力不够短暂达不到要求而放松自己，得过且过，不仅仅会奢侈时间而一事无成，而且会构成惰性继而影响整个人的行为和思想。久而久之就会成为性格的一部分，等到那时就不仅仅仅不做不好某件事，而是能办好的事没几件了。不行掉以轻心，也不行漫不经心，更不行三心二意。反向观之，假如专心做某事，不管最终的结果如何，在这个过程中还是会学到很多东西，并且会受益匪浅。专心就会专注，会细致体会其中的每个细微环节，并从中学到很多。专心的人不仅仅会学有所成，无论是大成还是小成，都比不专心的人高上一截，坚持以往就会到达一个新的高度。况且两相比之，专心的人显得更加踏实牢靠，而不专心的人却稍显浮躁，任务重担往往是交给前者。也就是说专心愿味着机遇和确定以及信任，而这些因素是胜利所必不行缺的。“熟能生巧”在篮球课上得到了充分证明。在欧阳修的《卖油翁》一文中，卖油翁“乃取一葫芦置于地，以钱覆其口，徐以杓酌油沥之，自钱孔入，而钱不湿”而让康肃折服，凭的就是其精致的倒油技艺。上篮球课也是这样，坚持练习会使得手法慢慢娴熟。尽管是动作的简洁重复，但是等驾驭了其中的要领，就会发觉好像这一系列动作是多么流畅和美丽，一挥而就。这是放诸四海而皆准的。每一次的学习锻炼都是从不娴熟到较娴熟的，没有人一起先就是深谙此道的。即使是天才也是经过勤奋才能造就的。俗话说罗马不是一天造成的，任何技能的驾驭也不行能一蹴而就的。唯有不断地学习实践才能娴熟运用，也才能崭露头角。

✹ 中学耐久跑公开课教案反思 ✹

通过本次课的教学，我对“126”教学策略有了更深刻的认识，在教学中我注重学生情感教育，教育学生要育心；注重学生动作技能的教学，转变以前的灌输教育理念，让学生转变“要我学”为“我要学”在学习中注重小组合作学习，主动地去探究体验，勇敢的展示自我。还有学生的评价，要及时中肯到位，教师给与学生以信心和语言上的激励，最大程度上的调动学生的积极性和主动性。

耐久跑是提高学生的耐久跑能力和心肺功能的一种有利手段。对于九年级来说，耐久跑还是中考体育考试的项目之一，大部分同学在音乐伴奏下和游戏中能很好的完成课的任务，在教学过程中，我及时对学生进行思想品德教育，教育他们克服困难、敢于拼搏，从而更好的完成了本课的教学任务，并为以后的体育锻炼打下了良好的基础。然而耐久跑对大部分学生来说也是十分枯燥无味的一项体育项目，当然这不能排除客观的场地条件因素，最主要的还是学生的主观能动性。因此如何调动学生的积极性，激发学生的热情，教师怎样调整自己的教学手段和方法，成了上好耐久跑教材的关键问题。

在本次课的教学中，由于受场地的限制，没有准备出足够大的场地，我对教学时间上的把握不够精确；学生的练习中我的评价不够到位，在教学过程中学生的路线出现了一点问题，好在及时的补救，效果还算不错。在以后的教学中我应该考虑的更加周密，及时的查漏补缺，相信我会做的更好地。

把枯燥无味的耐久课，用自己形象的肢体语言，精心巧妙的设计，活灵活现的展现在了学生的面前。情景教学运用的.突出，特别是在主体部分的学习中，教学组织多样，方法灵活、新颖、创新性强，有自己独到的见解。达到了事半功倍的效果。激励性语言的运用和高超的教学技能的结合以及切合实际的教学策略，让学生能够全身心投入到学习中去、在完成教学任务的同时陶冶了情操，提升了自我。在教学中不断加强德育渗透，注重个体差异，充分体现了体育教学游戏化的特点，目标达成度高，是一堂较为成功的课。

建议：师生互动环节较少，教师的语言应更有针对性；音乐的选取更应适合学生特点，游戏必须有结果；小组合作学习应更深入些；身心放松不需要意念放松。

✹ 中学耐久跑公开课教案反思 ✹

长期以来，耐久跑，对大多数学生来说都不会积极的主动的去从事这项锻炼。当然这不能排除客观的场地条件因素，最主要的还是学生主观的能动性。因此如何调动学生的积极性，激发学生的热情，成了上好耐久跑教材的关键问题。

第一，创造良好的'学习氛围，使学生从主观上感知耐久跑练习的重要性，从而激发学生学习的热情。

第二，选用节奏明快，催人奋进，鼓舞斗志的音乐用于耐久跑教学，诱发学生的无意注意。

第三，在教学实践中，采取按能力分组的教学形式，来提高学生学习的积极性。

第四，寓耐久跑的练习于游戏中，使学生在愉快的比赛氛围中，忘却疲劳，达到积极练习的目的。

第五，打破传统的班级授课界限，平行班在同一场地上课时进行比赛，按照组别“良好”、“一般”、“有待提高”进行比赛，并采取一定的奖励措施增强学生的竞争意识，来提高学生兴趣。

✹ 中学耐久跑公开课教案反思 ✹

本课是以树立"健康第一"为指导思想，结合"新课改"设计的一节以耐久跑为主教材的体育课。以学生发展为中心，将确保每一个学生都受益作为指导理念，从学生身心发展的规律出发，充分注意他们在身体条件，兴趣爱好，运动能力等方面的差异来确定耐力跑的学习目标与学习内容，并在教学方法，教学组织，教学评价等方面提出有效的策略，让学生在游戏与比赛的主动参与中达到学习运动技能，发展体能的目的。

在上课前，我认分析了教材和学生的实际情况，确定了教学目标。耐久跑是一种较长距离的周期运动，既要求一定的速度，又要能跑的持久，属于田径运动中的中长跑项目。四年级学生身体正处于生长发育阶段，由于平时锻炼时间较少，耐力素质普遍很差，急需提高学生一般耐力水平，改善学生呼吸系统和心血管系统功能。通过改造传统的耐力练习手段，变速跑，匀速跑，来发展学生有氧耐力的目的。培养学生对耐久跑学习兴趣。因此，本课确立了三个教学目标，(1)技能目标:使学生掌握耐久跑时两步一呼，两步一吸的有节奏的.呼吸法，并发展学生保持匀速跑的能力。(2)情感目标:通过小组合作，学生能够以均匀中等的速度，跑完设计的路线，有克服"极点"的坚强意志力。

在上课中，我始终围绕着目标进行组织教学，并始终贯穿着培养学生学习兴趣的这一主旋律。这节课从教学目的，教学内容，教学结构，教学过程，教学方法，教学能力，教学效果来看，基本达到了预期的教学目标本课堂，打破传统的以运动技能形成规律和身体活动规律为主线的教学模式，代之以学生的兴趣为主线，一开始通过创设情景吸引学生的注意力。在各种练习中，教师适当的引导，给学生以足够的发展空间，培养学生创造性思维。本课气氛活跃，充分调动了学生练习的积极性，使学生在集体练习中建立一种和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。达到了预计的教学目的。

通过这节课也让我体会到，体育教师要改变以往只注重知识技能传授的思想。体育教学中应多用比赛手段、游戏形式，采用有效的多种教法和手段，教法学生的学习兴趣，营造愉快、和谐、宽松的课堂气氛，重视学生在学习过程中的探究与分析，让学生学有兴趣，学有所乐、学有所获，很好的确保学生的主体地位，这样我们的教学工作才真正落到实处。

✹ 中学耐久跑公开课教案反思 ✹

在本次《耐久跑》的教学过程中，我深刻体会到了教学方法与学生实际需求的紧密结合对于提升教学效果的重要性。耐久跑作为一项能够锻炼学生心肺功能、增强意志品质的体育项目，在体育教学中占据着重要地位。然而，如何激发学生对耐久跑的兴趣，让他们在运动中既得到锻炼又享受乐趣，是我一直思考和探索的问题。

一、教学亮点

情境导入，激发兴趣：在课程开始时，我通过讲述马拉松运动员的.励志故事，以及耐久跑对身心健康的好处，为学生们营造了一个积极向上的学习氛围，有效激发了他们的学习兴趣。

分层教学，因材施教：考虑到学生体质和耐力的差异，我采取了分层教学策略，将学生分为不同小组，设置不同的目标和训练强度，确保每位学生都能在适合自己的节奏下进步，避免了“一刀切”的教学模式带来的挫败感。

团队合作，增强凝聚力：通过小组接力赛等形式，不仅锻炼了学生的耐久跑能力，还促进了同学间的相互鼓励和协作，增强了班级凝聚力。

二、存在问题及改进措施

运动强度监控不足：部分学生在耐久跑过程中出现了体力透支的情况，反映出我在运动强度的监控和调整上还需更加细致。未来，我将引入心率监测设备，实时了解学生的身体状况，及时调整训练计划。

理论知识讲解欠缺：虽然注重了实践训练，但在耐久跑的理论知识，如正确的呼吸方法、能量分配策略等方面的讲解不够深入。计划在下一次课程中增加理论讲解环节，通过视频、图表等多种形式，帮助学生更好地理解并掌握这些知识。

反馈机制不完善：课后未能及时收集学生的反馈意见，导致一些潜在的问题未能及时发现和解决。建立有效的反馈渠道，如课后问卷、小组讨论等，将是今后改进的重点。

✹ 中学耐久跑公开课教案反思 ✹

这学期刚开学的一段时间，每个班的体育课常规都很好，我只要站到前面，总能看见一群站得端端正正的孩子，那时我的心情特别的高兴，觉得孩子们大了一岁真不一样，但好景不长，没过几天，原型暴露了，特别有一个班，不管是体育委员在前面，还是老师在前面，始终都是唧唧咋咋，好心情一下就没有了，气得我是不得不发火，顿时我的脸色也变了，声音也变了，但孩子们还是变乖了，但课堂又感觉少了一点活跃的气氛，但我又不敢让他们活跃，所以只好一直都板着脸摆出一副严肃的面孔。只有这样孩子们才能站的端端正正的，这样，我的心情也稍微变得好起来。这样的课堂在那个班一直延续到了期末。

但那天的一节课：在完成准备活动后我将孩子们带到折返跑的练习场地，但正要走的时候，队伍中传来了低低的笑声，紧接着便是哈哈大笑，我顺眼望去，原来是其他班上的学生在做游戏，其中一个小朋友的动作特别滑稽，惹的这边的同学笑了，还有几个调皮的，忍不住模仿起来。看到可爱的孩子们我也忍不住笑了。

“陈老师笑啦！”不知是那位学生喊了起来。

有了刚才的笑声，学生们的脸上也荡漾着笑容，又有一个学生小声的说：“好久没见陈老师笑了，陈老师笑起来比板着脸好看多了。”听到这里，不知不觉中，笑容在我的'脸上荡漾开来。学生看到后，都欣喜地说：“老师笑啦！”

由于前面的轻松，继续上课时我没有立即将笑脸收回，呈现给学生的是一张微笑的脸。环顾四周，我发现学生的脸上出现了异样的表情，眼中充满了猜疑，不一会就在我的感染下露出灿烂的微笑。在接下来的课中，大家敢说，敢笑，敢练，也敢问了，兴趣浓厚，情绪高涨，学习积极性空前高涨，一扫刚开课时的沉寂。同学们的掌声与加油助威声响成一片，连平时上课特别爱“捣乱”的几个同学也特别“安静”。整堂课没有了过去的担心，教学中我找到了轻松和愉快。

回想以前课堂上的沉寂，以及每个学生望我时畏缩的目光，我和学生的距离拉得实在太大了。在下课前小结时我说道：“以后我会在你们面前展示真实的自我，再也不会板着脸了，但是你们可要遵守课堂纪律啊！我们约定好吗。”学生痛快地答应了。

✹ 中学耐久跑公开课教案反思 ✹

在我们的体育课堂教学内容中，游戏占了很大一部分的内容，学生们爱进行游戏，教师也可以通过不同的游戏来调动学生的兴趣，使其更加愿意的参加活动，更好的完成教学内容。但是在教学的过程中必然出现这样那样的问题，在此我就自己的课堂实践总结了一些，以次来和大家进行交流。

首先在游戏比赛的过程中，一些性格比较要强的同学在游戏的过程中会因为一些规则和方法的问题与其他组里的成员发生争吵，有的男同学甚至还会动起手来，还有就是有的组因为比赛失败就进行互相埋怨，或者一起归罪于体质较差的同学，导致部分同学不愿意参加比赛了这个时候我们教师就应该积极的进行引导，教育，而不是训斥，批评能解决的。我们应该教育他们树立正确的比赛观念，正确对待输赢的问题，告诉他们应该团结这样才能成功，同时进行总结，在以后的`游戏中可以适当调整一下实力，这样才能使每个学生乐于参加。

在体育活动的时候总是有那么几个同学游离于集体之外，以人数多或其他一些客观原因来逃避比赛，不参加大家的活动，这部分同学我经过观察发现，他们或者是体质较差的同学或是性格孤僻与大家不合群的同学，对于这部分同学教师应该特别关注，和他们一起游戏，鼓励他们努力，对于他们的努力及时表扬，让小组成员认识到他们的努力，这样慢慢的可以使他们喜欢运动，同时也改变他们的性格。

在游戏的过程中，教师还要积极的发动大家动脑，和大家一起思考，改进游戏规则，创编新的玩法，培养学生的创新精神和实际操作的能力，促进学生在心理和精神、智力上的进步，获得成功的体验，从而使他们更加乐于运动，增强他们获取知识的本领，让他们健康的成长。

✹ 中学耐久跑公开课教案反思 ✹

本学期结束了，我却没有以往“解放”的心情，反而多了一些焦虑——关于课堂教学中扎实的基本功水平。

这次比赛中我的课是以“快乐体育”为主旨贯穿整堂课，以排球的正面双手垫球技术为主要内容，附加折返跑接力游戏为辅助练习内容。

由于排球技术动作的特殊性，知识与技能部分需要让70%的学生基本掌握正面双手垫球技术，并且培养学生在垫球过程中脚步移动的`意识，所以在教学过程中不断的强调根据来球去移动脚步，但是我却忽略了此部分内容在教案流程中的体现。

首先在准备部分上，200米的热身跑通过穿插侧身跑、后踢腿跑、转身等动作，让习惯每次课都以游戏为准备活动的学生们得到新鲜感，不仅有效调动学生的情绪还充分的进行了热身，并且在整堂课中使学生很好的保持了这种情绪。

在基本部分中，第一遍以只示范不讲解直接进行练习的方法给学生自由想像的空间，之后，讲解再示范，加深了学生对动作要领的印象。并且在学生练习的过程中不断巡回指导提醒垫球部位和手臂定型，加强基础性训练。在后期加入折返跑接力游戏让学生的练习密度和练习强度达到最高点，保证了体育课的课堂效果。课后大家提到这节课的课堂气氛相当活跃。我却想，太活跃了，还好么？

总结本次课，虽然有好的地方，但还是有失误的地方。例如在前面导入的过程中把基本内容的提问提到前面，打乱了自己的教学思路。在一抛一垫的分组练习的过程中没有把练习内容安排好，导致很多同学的球满场跑，场面过度活跃，一度失控。再者，在课后的评课过程中，大家也提到，在练习过程中有一次集合没有必要，完全可以灵活组织学生在原地听动作要领讲解，再继续练习。

通过这次课堂基本功展示，我了解到自己在很多方面上还存在不足，同时也明确了自己下一步应该努力的方向——扎实教学基本功、提升驾驭课堂的能力。当然，在以后的教学中需要我学习还有更多，正所谓，革命尚未成功，同志还需努力啊！

✹ 中学耐久跑公开课教案反思 ✹

本节课上课对象是五年级，五年级大部分学生的身体素质都较为一般，甚至说是比较差的。但是对于这个项目大多数学生表现出浓厚的兴趣。

本节课我的教案内容是行进间双手肩上投篮和篮球小游戏活动组成的，从设计本节课内容开始，我就对于能否达到预期的教学效果充满疑虑，原因有2点。1、对于行进间肩上投篮的动作学习而言，难度很大，尤其是对于刚刚才开始接触篮球运动的七年级学生来说。设计之初，我选择了行进间肩上投篮，并由单手肩上投篮改为双手肩上投篮。这样大大的降低了教学的难度，解决了七年级学生因上肢力量不足，从而很难完成单手上篮的动作。进而让更多的同学能感受到学习二大步上篮给自己带来的快乐体验。

在准备活动中，我应用了行进间的徒手操练习和行进间熟悉球性练习相结合的方法，快速且较为自然的过度到接下来的基本练习中。有了之前的铺垫，学生很自然的进入到本课的主要学习环节中来。在教学中，我通过讲解要点、示范正确动作、分组学习、个别纠正动作、小组集中探讨纠正动作、小组合作学习等等方式，共同学习进间双手肩上投篮的动作重点“一大、二小、三高跳”，最后结合投篮练习，完成了本课的主要内容。在接下来的`游戏中，同学们热情高涨，各个不亦乐乎。综合来看本节课有几点需要今后改进的：

1、分组时要考虑周全，每组中要有数位有一定基础，且爱助人为乐的同学在里面，这样能够提高整体学习的效率。

2、本课的时间分配有点不均，准备活动时间稍长，导致最后的游戏环节时间比较紧。

✹ 中学耐久跑公开课教案反思 ✹

前天聆听了太谷县教研室主任张四宝的题为“做智慧型教师，创建高效课堂”的专题报告，欣赏到了高效课堂在农村边远学校绽放的美景。李村教改的开始，曾让我欣喜，我也努力构建快乐的学习氛围，努力实现课堂的高效创新。对比太谷县的课改，我颇受启发。

1、精心编制导学案。

我们教学的重点总在课堂，而对备课对导学案的设计并没有特别重视，且没有充分发挥其作用。好的'导学案既是对学生学习的引领，又是对教学重难点的把握，还能实现教师对学生学习程度的掌握。今后我要在课堂导学案的设计上下功夫，依托教程，参考教辅，将知识问题化、问题具体化、层次化。实现学生学习知识点节节清，大面积提高教学质量。

2、做一个“懒”老师，在课堂上真正放手，让学生学。

课堂上要确保学生的参与度，绝对不能填鸭式、满堂灌，满堂灌的教学方法，是干扰好学生制造差等生，老师要学会“偷懒”，少讲，把课堂放手交给学生。让学生紧跟学案导学，自主探究，或练习、或思考、或动手操作，学生的思维一直处于动态之中，教师巡查指导、讲解。并适时创设情境，激发兴趣，指导学生认真阅读，多次感悟，且巧妙设计问题，让学生独立思考，通过合作交流解决问题。教师再引领课堂展示，让学生敢于说、勇于说、乐于说，做到三讲三不讲，让学生有所思、有所悟、有所得。让学习发生在学生的身上。这样学生会学习了，老师就解脱了。

新型的课堂模式，不是老师没事干，而是对老师的要求更高了，要我们成为智慧型的老师，也就是成为爱学习、爱思考、爱创新、会管理的老师。

3、学习小组合理构建应用，评价方式捆绑式

我们也有四人学习小组，学困生的转变并不明显，优等生并不太乐意帮助学困生。而捆绑式评价巧妙地解决了这个问题。学好知识有三个层次：听明白，想明白，讲明白。讲明白是学好知识的最高层次。小组合作学习，捆绑式评价能让差生不差，尖子生更尖。小组合作学习是培养学生合作能力和健全人格的训练场。使学生在合作过程中学会沟通、倾听、尊重、包容、欣赏。

张主任的课改讲座，让我还明确了一个观点：知识是学会的，不是教会的，是练出来的，不是听出来的。我还存在着许多亟待改进之处，还需要不断学习，不断探索，才能使自己的课堂距离“高效课堂，快乐学习”越来越近。

✹ 中学耐久跑公开课教案反思 ✹

我校在实施“和谐互助高效课堂”教学改革实践中，使我对高效课堂有了一个初步的认识。所谓“高效课堂”就是用尽可能少的时间获取最大教学效益的教学活动。它主要是指教学过程的最优化，教育效果的最大化。是师生的共同进步，是知识和素养的共同提高。开展“高效课堂”研讨，其指导思想归纳起来就是两个减轻两个提高：减轻教师的教学负担，减轻学生的学业负担，提高教师教学效益，提高学生学习效益。最终达到提高学校整体教育教学质量的目的。下面就谈一谈我对高效课堂的理解。

一、我理解的高效课堂：

在课堂教学中，通过学生积极主动的学习过程配合老师的点拨指导，在单位时间内高效率、高质量地完成教学任务、促进学生获得高效益发展。教学高效益就其内涵而言，是指学生在知识与技能，过程与方法，情感、态度、价值观“三维目标”的协调发展。就其外延而言涵盖高效的课前精心预习、课堂教学中实践展示和课后反馈来提高课堂教学效率。一般来说，高效课堂效益评价主要标准是，学生思维活跃，语言表达正确、流利、有感情，课堂充满激情，分析问题与解决问题的能力强，目标达成且正确率在90%以上。前提是看学生是否愿意学、会不会学，乐不乐学，核心是教学三维目标的达成。

二、从我们教师的角度来说，高效课堂应做好以下三个条件：

一是教师能够依据课程标准的要求和学生的实际情况，科学合理地确定课堂的三维教学目标，编制科学合理的导学案。

二是教学的过程必须是学生主动参与的过程。这种主动参与主要体现在教师能否采取灵活机动的教学策略和评价方式调动和激励学生学习的积极性。

三是教学中适时指导、监控、反馈、激励，以多种方式巩固学生的学习成果，使三维教学目标的达成度更高。

三、两节展示课的启示，共性的地方：

1，学生素养高，学习过程上的学习参与度高，这就使得学生专注于课堂，能够保持较高学习兴趣取得较好的学习效果。

2，评价方式的灵活高效是高效课堂的一个重要指标，即时、灵活的评价同样起到激励学习主动性、保持学习兴趣的作用。

3，高效课堂应是长期进行的工作，最终形成一种常态的模式。它的预习、展示、反馈都应是高效进行的。

4，高效课堂重视各学科基本素养的落实和训练。在物理课上对动手实验能力、语言表达能力、逻辑思维能力的训练；语文课上对听说读写的强化训练无不突出了这一点。

总之，课堂是我们教学的`主阵地，更是现今我们课改的主阵地，必须切实的提高教育教学效率。影响课堂效率的因素很多，我们只有理性地认识我们的课堂教学，客观地面对我们的课堂教学存在的问题，才能不断改进我们的课堂教学。提高课堂教学效率的方法有很多，除了课前的预习准备、不断改进课堂结构和教学方法、营造和谐教学氛围外，还有很多很多需要我们去不断思考与实践。我们遇到的困难也会不少，碰到的问题也会很多，把追求课堂教学的高效益作为自己一生孜孜不倦的追求。只要我们面对问题和困难，冷静思考，勇于实践，善于总结，终会取得高效课堂教学改革的成功。

✹ 中学耐久跑公开课教案反思 ✹

通过对高效课堂有关内容的学习，我有以下的认识：

一、我心目中的高效课堂

高效课堂之“高效”不应只是分数和升学率的最终高效，而应落实于每一天、每堂课的有效、高效上。概况为八个字：教师真教学生真学

课堂上的做法是先学后教、当堂训练。先学是在课堂上学，老师开讲前，学生在老师的积极引导下，自己实践、自主探究、自主学习。后教指在先学的基础上就存在的.问题所进行的相互实践、相互探究、相互学习。所以课堂上要做到以下几点：

①学生能自己学会的放手给学生自学

②学生不会的小组讨论学

③老师需要解决的是那些共性的、有规律的问题。做到“不学不教”、“以学定教”、“以教促学”、“教学相长”，从而打造一个师生共学、共赢的课堂。

优质高效的课堂是学练结合的。当堂训练即在课堂上为达成目标所做的训练。集中有序的课上训练，效果远大于课后作业，所以切记：千忙万忙，一定要做到当堂训练。

高效课堂的特征有三：真实、有序、紧张。“千教万教教人求真”，“千学万学学做真人”；有序指符合规律的序，在学中发现问题、在合作中解决问题、在训练中再发现问题、在探讨中再解决问题，周而复始，形成良性循环；紧张指的是课上学生应做到思维的紧张、全力以赴、全神贯注、全心全意。一言以蔽之：真实是课堂的生命，是课堂高效的前提；有序是课堂高效的保证；紧张是课堂高效的标志。

二、今后工作中注重的方面

1、提升预习质量

以前我们在教学中也曾要求学生进行预习，甚至在新教材中也要求学生进行课前预习，但是一方面，我们对预习这一环节重视不够，只有要求没有落实，或流于形式，甚至根本就没有用到这一环节。另一方面是我们也没有充分利用这一环节的应有价值，没有充分发挥其作用。我们在布置预习任务时不明确，没有分解学习任务，没有进行学习方法的指导，没有对学生的预习能力进行专门的培养。学习高效课堂必须高度重视预习环节，要加强对预习环节的具体要求、效果检测等方面的落实，保证预习的效果。

2、注重学生的展示

每位学生都有强烈的表现欲望，每位学生在展示学习成果的过程中都会进一步激发学习的积极性，增强学生的信心，都会进一步加深对知识的理解与掌握，都会有新的收获，所以我们在课堂教学的过程中，要充分利用交流展示的时间，让学生充分展示自己的学习成果，从而让学生在展示中提高学习效果，提高学习能力，提高合作交流能力，主动建构知识的意义。展示自己生成的东西，同学之间进行思维的碰撞，产生激情的火花，小组之间、个人之间形成知识的对抗。加强展示的精彩和课堂的生气。

3、杜绝面面俱到，选择以点盖面的探究问题

在选择探究问题时，以有意义、有价值的问题出发。尽量选择能牵引本课全部要点的关键性或实质性问题，或能反映本课主线、承上启下衔接点。这样，既能使学生在自主与合作的探究过程中把握重难点，也能照顾到学生的个体差异。

4、引导学生加强对知识结构体系的整理与提炼

整理、加工、提炼知识结构既是一种很好的学习方法与策略，又是巩固提高学习效果的必然环节。在过去的教学中，很容易忽视这一点，结果学生学习的`都是一些零乱的知识点。这样的学习结果很不利于学生对知识的灵活运用，不利于学生认识学习内容的实质与核心，不利于学生对知识之间进行联系，不利于学生在学习中的创新。因此，在高效课堂的教学中，要给学生总结概括的时间与空间，要不断提高学生的总结能力。

总之，教育教学的主要载体是课堂，课堂效率不能得到提升，教育教学的质量就无从谈起，在新课程标准的要求下，打造高效课堂的良好氛围下，作为教师必须提高课堂教学效率。影响课堂效率的因素很多，我们只有理性地认识我们的课堂教学，客观地面对我们的课堂教学存在的问题，才能不断改进我们的课堂教学模式，形成自己特有的风格。

三、打造高效课堂是一场持久战

学习本身就是艰苦的劳动，打造高效课堂更是一场持久战。教育是一件知易行难的事情：教学之道，任重道远；教学之道取法自然；教学之道，贵在专心；教学之道，更要从实际出发，遵循规律。在这场战争中，我们要有军事家的策略、战略家的眼光、更要有指挥家的才能。

沧海横流，方显英雄本色；大浪淘沙，历练时代英才。我们在激发培养学生潜能的同时，更要不断提高自身的素质，惟其如此，才能与时俱进，为学校的发展，为国民素质的提升开创和谐共赢的局面！

✹ 中学耐久跑公开课教案反思 ✹

20xx－20xx学年度上学期工作按着学期开始时制定的工作计划，本着“务实、努力、求新”的工作思想，本人顺利圆满的完成了全年体育教育教学工作。总结如下：

一、教学方面：

根据教学大纲的要求满课时、满内容、保质量的完成了全部所教初二学年的教学任务。学生体育理论，体育技能考核全体合格，从未出现丢课、缺课、上课松散无内容及体罚学生的现象。在教学中，针对学校场地小，器材少的具体情况，结合新课程改革要求，教法上不断改进创新，使体育课在宽松、活跃的气氛中完成。课堂中注意培养学生组织纪律性、思想品质等方面素质的培养，特别针对初中生的特点，以加强学生身体素质为目的，利用游戏，武术等项目促使学生尽快完成从小学到中学体育活动的过渡，以形成良好的行为规范。并在每一节课中认真积累组织教法、经验进行组内科研课题的探讨。教案、集体备课，听课等全部按学校要求完成。

下学期将按新课程标准的要求及操场条件的改善，以上好每一堂体育课为主导思想，提高教学质量，以使开元学校的教育教学走在体育课程改革的前列。

二、.自身业务的培训与加强

本年度有计划、有步骤、系统认真的学习继续教育丛书及新课程改革，从中加强自身业务素质，在师德、思想、教学能力等方面都有了长足进步。积极努力参加学科业务培训，于12月参加市级新课程标准“难、新”教材的培训，参与了公开课的交流，从中汲取了好的经验完善自身，为今后开展全新的体育教学工作打下了基础。在课堂教学中不断钻研、探讨，进行教改课题研究，科研课题《小面积操场的体育教学》已取得阶段性成果。

下学期在课题的基础上，结合新课程改革要求，继续深入研究、探讨，教改课题在阶段性基础上继续深化，使自身业务能力和水平再有新的突破。

三、学校体育活动方面及区市体育竞赛方面：

本年度认真组织课间两操，课间操做到冬、夏两季不间断，克服场地小的'困难，做到全员参与。本学期组织参与了校田径运动会、跳绳赛、课间操评比等竞赛活动，做到每月一次体育活动，从中培养了学生运动能力，发现出好的运动人才，又丰富了校园课余生活。

在20xx年的区中小学生运动会上，经过师生刻苦训练，团结合作，精心准备，竞赛团体总分夺得全区第三名；在南岗区中小学生跳绳赛上，我校的长绳获第三名、集体大绳获第五名超额完成了既定目标，同时有多个单项获得名次，竞赛成绩有了大的进步。下学期重点组织参加20xx年南岗区中小学生田径运动，力争在检阅、观众队伍、运动员队伍等方面取得优异成绩。

以上是我在近一年的教育教学工作中所取得的一点成绩，我深知这些成绩的取得是与全组老师的共同努力及领导的关心支持分不开的，同时我也了解自已仍存在着缺点和不足，还须不断的完善提高自身的业务水平，为学校体育工作再上一个新台阶而努力工作。

✹ 中学耐久跑公开课教案反思 ✹

从教若干年，“快乐体育”、“终身体育”、“以人为本”、“健康体育”的理念，逐个渗透到我的教学思想。几种理念孰轻孰重，曾经令我迷惑。从学生的角度看，学习自己感兴趣的内容和项目，更乐意接受，枯燥的田径不学。从教师的角度看，挑自己拿手的项目教，危险的单、双杠、足球等项目少教，最好不教，避免麻烦。这样，娇生惯养的学生已失去了吃苦耐劳的意志，健康的个体在体育能力的方面有着很大的缺陷。因而如何培养学生的体育能力就成了我教学的目标。提倡素质教育的今天，体育能力的培养正是体育素质教育的要求。从以往乃至当前中学生体育能力，不难看出中学体育存在着相当严重的'问题，在体育教学的教材、教法、组织形式等方面，基本上沿袭命令式、模仿式、检查式的传统教学模式。严重忽视对体育意识、兴趣爱好以及独立自主锻炼能力与习惯的培养。热衷于片面追求竞技体育成绩，或过分强调“达标”及初中升学考试的体育项目检测，导致了本来是学校教育中的素质教育手段的体育，反而成为应试教育的附庸。

一、体育能力培养是体育教学的目标之一

1、能力是知识、技能、智力在一定教学条件和实践途径中逐步形成和发展的综合心理特征。体育能力则是一个人的体育知识、技术技能、素质和体验等诸因素的综合能力，并在参与具体体育活动中可体现出来的各种锻炼方法和健身手段。根据中学生年龄特点，体育能力的培养必须建立在教师钻研教材的基础上，使教学内容和方法服从于目标，服务于目标，教学手段上注重诱导、激发与调节、控制，在不断改进和革新中做到多样化、生动活泼、富有情趣。激发学生内在力，使自觉参与主动投入，在主动参与中体验成功、感受喜悦，促使能力的形成，巩固并发展。

2、现代教育强调终身教育，终身体育作为一种新思想，是受终身教育思想的影响，随着体育功能、社会经济发展和人们生活观念、行为的变化而产生的。当代社会人们对体育需求的日益高涨，科学锻炼、终身受益，已形成一股社会体育的新潮流。学校体育应以终身体育为主线，以学生终身受益为出发点，着眼未来，奠定终身体育的基础。根据终身体育的思想和学校体育现状，强化学生体育能力的培养，是现代体育教学的目标之一。

3、重视学生体育能力的培养，达到终身受益的目的，作为学校体育工作的基本任务和体育教学的目标之一，也就是将学生的个体行为纳入终身体育行为方式，拓宽了学校体育培养目标的内涵，在培养学生个体行为的基础上发展体育特长，使学生掌握体育锻炼的知识技能，培养和提高学生的体育能力，养成经常参加体育锻炼的习惯，有利于促进全民健身活动的普及与提高。

二、体育能力培养的途径

1、体育学习动机是形成体育能力的关键。

要使学生明确体育运动不仅对身体有益，而且对心理和智力也有益。体育能力的培养是多方面互相促进的，必须从初中一年级新生入学时抓起，同时运用学校体育中的多种体育活动途径的优势，做到课内外结合，只有具备了体育能力，才能在漫长一生中，能根据自己的工作性质和职业特点，以满足身心健康，达到终身受益。

2、注重培养学生自我评价能力和辅导能力是体育能力培养的主要方法和手段。

1、自我评价是自我教育的一种方法。教师必须加强对学生自我评价能力的培养，有没有自我评价能力的学生在练习中所表现出来的质与量都有很大的差别，因为自我评价意识，在技术掌握的过程中，起着信息综合分析器的作用，它对众多的内外部信息进行分析、纠正、选择并确定下一步的具体行动。如果一位学生缺乏必要的自我评价能力，他在练习中只会机械重复、死练硬套。产生错误时，不仅判别不清，甚至有可能由于一再重复导致技术的错误定型。有自我评价能力的学生，根据练习过程中所获得的信息去寻找解决或改正的线索与办法，能更快更好地掌握技术动作。教师在教学中，通过对技术规格及练习的讲评，提供判别标准，明确练习要求，是培养学生形成自我评价能力的基本方式。

2、让学生在分层次练习中培养辅导能力。具体做法：通过一段时间的教学或测验，按学生成绩分三组。譬如以初中女生铅球或实心球为例为3组。第一组：6m以上，第2组5m～6m，第3组5m以下。分组教法与练习是采用“一帮一”的办法，也就是技术动作相对好的第一组来辅导成绩较差的第三组，这样既锻炼和提高第一组学生的辅导能力，同时提高了第三组学生的整体水平。而第二组学生，可利用自我评价意识来判断自己在练习过程中不断改进和提高，争取早日升入第一组的行列。由于学生之间互帮互

✹ 中学耐久跑公开课教案反思 ✹

本学期的体育教学工作即将结束，在教学过程中，努力体现体育与健康课程标准的精神，力求激发学生的体育兴趣，培养学生的锻炼和健康意识，帮助学生更好地学习体育能力等多方面健康、和谐的发展。现对本学期的工作做如下总结：

一、按《体育与健康课程标准》、学生和学校实际情况，制定学期体育教学工作计划，选好教材、备好课、做到课前布置和检查场地器材。

二、上课严格要求学生，使他们养成良好的行为习惯和正确的课堂常规。

从七年级学生实际情况出发，要求学生及时出勤不旷课，不早退，上课注意听讲，完成教师安排的教学内容。课堂每个教学环节，都要求学生做到位。老师讲解动作要领和保护方法，突出重点和难点，示范动作正确，认真组织教学，保证每堂课有良好的秩序。

三、教学进度和教学内容的安排合理。

教学进度按照由易到难、由简到繁的原则，实行多次重复练习，使学习内容在学生头脑中留下较深的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的.形成。教学内容的安排是根据教材、学校要求，有选择地灵活地设计不同类型课，达到增强体质，增进健康的目的。本学期还特别安排了中考体育加试项目在课堂上学习，让学生提前认识、接触、训练、感受中考体育加试项目，做到早学习、早准备、循序渐进地提高成绩。

四、常规学习、教研等工作。

写好课后教学反思，通过教师对本堂课的反思，可以及时反映该课或阶段存在的不足，然后及时加以改进因为学生在不同阶段、不同时期的心理与身体都有不同变化。因此我在教学内容、教学方法、教学手段等方面都有区别对待。在听课方面能够完成教务处组织安排的示范课、达标课、观摩课、教研课、应聘课等听课，并对听课的内容与过程做详细地记录、评价。积极开展每周教研活动，分析教材，研讨教法，解析重难点，安排工作等。通过教研活动推动教学顺利进行。

五、学校各种活动。

在本学期教学时间短任务重的情况下，依然举行了大型的校级运动会，学校艺体节之第四届田径运动会。通过教学学习，让大多数同学们基本掌握了动作技能，再选拔运动员训练，不断提高参赛选手成绩。运动场上学生勇于拼搏、不怕累、不怕流汗的精神奏响了一曲鲲鹏展翅的凯歌。艺体组全体老师共同努力下，创编了我校史无前例的大型团体操。五百七十六名学生齐心合力以走、跑、蹲、做、唱等不同形式，变换着不同图、形、操、舞等。展示出××人的智慧、思想、理念。我校运动会的开幕式给墉桥体育一次献礼。在区第十七届田径运动会上取得了优异的成绩。5月红歌会成功举办；6月“绿色书签”仪式启动；每周的社团活动、课间操、课外活动都能够正常有序进行。

成为一位合格的体育教师并不难，但要成为出色的老师，还需要在今后教学中，不断提高自己的专业水平，学习借鉴他人长处、工作经验，学习广博知识，改进不足为学生更好的发展营造良好的环境而努力。

✹ 中学耐久跑公开课教案反思 ✹

本课是以树立“健康第一”为指导思想,结合“新课改”设计的一节以耐久跑为主教材的体育课。以学生发展为中心，将确保每一个学生都受益作为指导理念，从学生身心发展的规律出发，充分注意他们在身体条件，兴趣爱好，运动能力等方面的差异来确定耐力跑的学习目标与学习内容，并在教学方法，教学组织，教学评价等方面提出有效的策略，让学生在游戏与比赛的主动参与中达到学习运动技能，发展体能的目的。

在上课前，我认分析了教材和学生的实际情况，确定了教学目标。耐久跑是一种较长距离的周期运动，既要求一定的速度,又要能跑的持久，属于田径运动中的中长跑项目。二年级学生身体正处于生长发育阶段，由于平时锻炼时间较少，耐力素质普遍很差，急需提高学生一般耐力水平，改善学生呼吸系统和心血管系统功能。通过改造传统的耐力练习手段，变速跑，匀速跑，来发展学生有氧耐力的目的。培养学生对耐久跑学习兴趣。因此，本课确立了两个教学目标,（1）技能目标：使学生掌握耐久跑时两步一呼，两步一吸的有节奏的呼吸法，并发展学生保持匀速跑的能力。（2）情感目标：通过小组合作，学生能够以均匀中等的速度,跑完设计的路线，有克服“极点”的坚强意志力。

在上课中，我始终围绕着目标进行组织教学，并始终贯穿着培养学生学习兴趣的这一主旋律。这节课从教学目的，教学内容，教学结构，教学过程，教学方法，教学能力，教学效果来看，基本达到了预期的教学目标本课堂，打破传统的以运动技能形成规律和身体活动规律为主线的教学模式,代之以学生的兴趣为主线，一开始通过创设情景吸引学生的'注意力。在各种练习中,教师适当的引导，给学生以足够的发展空间，培养学生创造性思维。本课气氛活跃，充分调动了学生练习的积极性，使学生在集体练习中建立一种和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。达到了预计的教学目的。

但是在课的进行当中，也存在着一些不足：

1、教学设计单调

改进措施：在教学中应适当的增加学生的主体活动和教具的使用，为学生提供个体发展的时间和空间，提高学生的学习兴趣。

2、对差生（行为偏差生、完成动作不好的学生）的帮助不够。

改进措施：在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法对不同类型的学生进行分别指导，引导学生学习规范的动作。

3、评价学生时要求不具体。

改进措施：评价时应注意具体、及时、细致、有针对性。便于学生掌握技术动作。

✹ 中学耐久跑公开课教案反思 ✹

一、教学内容：

五年级下册共十个单元，单元主题分别为：龙、书、礼物、真诚、劳动、心愿、火与光、角度、破除迷信、我们去旅行。

二、教材解读：

本册教材有两个比较突出的特点：（一）文化含量比较大，如第一单元龙，选择了《龙的传人》《大人们这样说》《叶公好龙》三篇主题课文和一篇拓展阅读课文《乐山龙舟会》，涉及中国历史，中国古代神话，民族发展，古代寓言、民俗等方面的内容。（二）教学要求比较高。每个单元由主题课文和语文天地两部分组成。

三、课标要求：

1、有较强的独立识字能力。

2、硬笔书写楷书，行款整齐，有一定的速度。

3、能用普通话正确，流利，有感情地朗读课文。

4、默读有一定的速度，每分钟不少于300字。

5、能借助词典阅读，辨别词语的感情色彩。

6、联系上下文和自己的`积累，体会其表达效果。

7、在阅读中揣摩文章的表达顺序，体会作者的思想感情。

8、诵读优秀诗文，背诵优秀诗文。

9、利用图书室，网络等信息渠道，扩展自己的阅读面。

四、教学目标：

1、字，词，句的学习主要靠学生自主学习完成。

2、让学生愿意提问，敢于提问，善于提问。

3、会分类处理所提的问题。

4、学会独立阅读的步骤和方法。

5、培养每天阅读，读书动笔，阅读时翻查工具书的习惯。

五、教学重难点：

1、字词句的学习要密切联系实际。

2、学会独立阅读的步骤和方法。

3、培养每天阅读，读书动笔，阅读时翻查公具书的好习惯。

学情分析：

根据学生已有水平，引导通过不同层次的读，加深学生对课文内容的理解，想象与感悟，能通过自读和小组合作的形式理解文章地内容，多数学生能从工具书中查阅资料，以加深对课文的理解。

六、课时安排：

✹88教案网熬夜必刷内容:

中学耐久跑公开课教案反思 | 小班公开课反思 | 公开课教案 | 折纸公开课 | 中学耐久跑公开课教案反思 | 公开课教案反思

单元课题课时

一单元龙9－10课时

二单元书11－13课时

三单元礼物9－10课时

四单元真诚9－10课时

五单元劳动11－12课时

六单元心愿10－11课时

七单元火与光9－11课时

八单元角度9－11课时

九单元破除迷信8－11课时

十单元我们去旅行12－14课时

合计97课时

机动16课时

✹ 中学耐久跑公开课教案反思 ✹

一、班级情况分析：

本学期本人任初一（5）、（8）班政治科教学，经过开课两周的观察，绝大多数的学生学习态度端正，按时完成作业，而且能自觉遵守纪律；但有一个总的缺点就是默写时错别字较多，作业书写一般；个别学生由于基础的问题，反应较慢，学习存在较大难度，针对这一点，在本学期要在课堂上课下多花时间鼓励，做好培优扶困的工作，缩小后进面。对于个别轻度厌学，自我放弃，必须花长时间做好他们的思想工作，才有助于提高整体的学习成绩。

二、教材分析：

七年级思想品德上册是根据国家教育部门制定的《初中思想品德课程标准》编写的。一方面，总结和反思了我国思想政治教材改革和教训；另一方面，学习和借鉴了世界主要国家特别是华人地区初中公民教育、品德教育教材和有益成果。首先，教材体现了以塑造学生健全人格为指导思想，以《纲要》和课程标准的要求为准则，它着眼于素质教育，力图给学生提供知识技能、情感、态度和价值观的全面教育，使处于成长过程的学生人格结构能够系统地向独立更自觉、更富有创造性和责任感受的健全人格发展。其次，教材的知识体系贴近学生生活的实际，符合学生思想形成的规律。再次，教材的呈现形成符合青少年认知规律；复次，教材的评价方式体现新的学习评价理念；最后，教材的装帧设计符合学生阅读和审美要求。

三、教学目标及要求：

1、了解中学生生活新变化，尽快适应中学新生活。

2、养成热情开朗的性格，主动积极与同学、朋友交往。

3、了解个人离不开集体，知道自觉维护集体荣誉和利益。

4、知道自我意识对个人成长的重要作用，学会认识自我的途径和方法，客观地认识、评价自己，悦纳自己。

5、认识生命是父母赋予的，学会换位思考，克服逆反心理。

6、了解教师工作的特点，正确对待老师的批评与表扬，提高师生交往的能力，形成健康的人格。

7、学会使用礼貌用语，掌握基本的交往礼仪与技巧，形成良好健康和谐的人际关系。

8、知道学习是人们生活的重要内容，懂得学习是个人成长的需要，也是将来参加祖国建设的需要，提高在学习生活用品中的'自我激励的能力。

9、体会不同的学习方法，总结反思自己的学习，寻找适合自己学习方法与策略，提高驾驭学习的能力。

10、了解分析自己的学习习惯，培养良好学习习惯，知道不良学习习惯的危害并改掉，提高运用相关方法培养好的学习习惯的能力

四、教学改革的设想（教学具体措施）

本学期教学主查对中学生进行心理健康教育和伦理道德教育。根据这个阶段中学生成长的需要，围绕“成长中的我”这个中心构建了能够满足其成长需求的三个互为联系的教学内容，即“自我调适”、“学习适应”和“人际适应”的内容，选择并组织了这三个方面的相关知识基本技能，旨在对于处在发育生长期的中学生健康成长，即引导中学生正确地认识自我，悦纳自我，努力完善自我，以逐步树立自己良好的形象。具体做法如下：

1、认真备课，领悟文中列举的基本观点，多举学生身边的事例，让学生感受“我在成长中”，从而悦纳自己，尊重他人。

2、抓住新生活适应期的特点，多用案例从正反方面引导学生逐渐适应新的学习生活及环境，顺利度过新生困难期，尽快适应中学新生活。

3、充分利用早读、晚读，加强学生对课文中基本观点的理解、掌握，做到课课过关，只有熟悉课文内容才能准确分析身边的事例，对照自己的言行，做到言行一致，表里如一。

4、充分利用《学考精练》，从中挑选练习，让学生反复练习，巩固知识，平时做好单元目标测试过关工作，特别是选择性的题目，力争100%过关，提高两率及平均分。

五、拟定本学期教学目标：

任教班级学生人数原及格人数目标及格人数原优秀人数目标优秀人数

一（5）班43人41人30人

一（8）班43人41人30人

六、拟定本学期培优扶困计划。

培优对象班级升级成绩目标成绩扶困对象班级升级成绩目标成绩

张湘怡一（5）82孔惠平一（5）65

林文聪一（5）82张洁仪一（5）65

杨爽一（5）82蔡耀津一（5）65

简国贤一（5）82陈国浩一（5）65

刘俏彤一（8）82叶惠仪一（8）65

黄绮伦一（8）82邓惠汶一（8）65

刘俏莉一（8）82卢绮婷一（8）65

李梓玲一（8）82邓儿兴一（8）65

培扶措施：

1、引导鼓励学生成立课外学习小组，培养合作精神，开展互助互帮，实行一帮一学习，帮助中下生提高学习兴趣和成绩。发挥优生优势，让他们各带一个“学困生”，让优生讲述自己的学习方法，进行经验交流，介绍方法给他们的，让他们的懂得怎样学，激发他们的学习兴趣。

2、实行分层目标教学，根据教学内容对不同层次的学生进行分层教学，利用课外实行培扶工作。

3、充分发挥优生的表率作用来带动“学困生”，在学生中形成“赶、帮、超”的浓厚学习氛围。对于他们主要是多引导，多重复，在熟练的基础上不断提高自己学习能力，尤其是学习态度的转变和学习积极性的提高方面要花大力气。

4、对“学困生”多鼓励，少批评，多谈心，进行心理沟通，提高他们自我判断与控制能力，必要时与家长联系，共同解决学习困难。

5、优化作业管理，培养学生自主学习，自我管理，加强科代表、小组长的模范带头作用和监督作用，力争做到课课过关，各单元过关。

6、作业布置和批改要有区别，要因人而异，充分照顾不同层次学生的特点。

✹ 中学耐久跑公开课教案反思 ✹

一、指导思想

本学期教学教研计划以校教学教研工作计划为指导，以“六认真”为工作准绳，致力于低语组的语文教育更富素质化、过程化。以“如何有效指导低年级学生语言训练的研究”为主题，深化课改，丰厚内涵，推进素质教育，进行有效课堂教学为抓手，全面提高全组小学语文教学质量。

二、工作目标：

1.高效课堂全面推进，研究团队活动系列化，课改亮点多，整体推进有实效。

2.校本教研规范有序，校、教研组活动主题鲜明、立足实效、有创新。

3.教师素质全面提升，文学素养、教学理论、教学技能综合发展，骨干、青年教师作用明显。

4.学生语文素养得以继续提高。语言表达、书写质量、学习习惯、自学能力综合提升。

5.坚持开展每月两次教研活动。积极开展“一课三磨”、“课堂观察”、“同题异构”、“课例研究”活动，注意第一手资料的搜集、整理、注重成功案例的积累。开展主题征文、案例反思等评比活动。

三、具体工作措施与方法：

（一）高效课堂深入推进，效果明显。

1.加大课改成果典型扶植及推广力度。继续对教学进行深入指导，从模式构建与完善到课堂教学过程优化、课改反思总结等全面进行跟踪指导，促进课改成果得以凸显。同时对本校的小组合作学习改革、作文赏评改革、作文指导生活化研究等课改作法加大指导力度，促进其不断完善提高。

2.每月定期召开主题性活动，理论集中学习、课例研讨、同题异构、专题网络教研等，促进团队成员研究课改、切磋教艺。每位老师的`博客将活动信息及个人材料及时上传交流，指导成员多动脑、多动笔、善总结。

3.整体推进，全面实施，提升教学改革质量。

严格落实区教研室工作要求，组织教师观摩学习区课改成果，研讨交流先进作法，明确改革思路，全面推进区单元整体教学策略。加大跟踪指导力度，通过集体备课、专题教研活动研讨交流、培训指导。开展专项达标活动，把落实单元整体教学作为标准强力推行、严格落实。

4.加大高效课堂研究力度，促进课改深入推进

以“转变学生学习方式”为核心，以区、校级课题研究为依托，以案例反思等形式，全面推进高效课堂研究工作。加强对课题管理指导，落实科研实效性。

（二）深入开展教研活动

1.认真组织开展主题性教研活动，转变教师观念，提高课改意识。把握好“如何有效指导低年级学生语言训练的研究“为主题，组织教师深入研究教法、研究教材、研究学生，把握住高效课堂的关键之处。

2.创新集体备课形式，落实集体备课成果，提高教师备课质量。严格按照学校关于集体备课要求，组织教师从教材解读出发，围绕个人初备、教师主讲、集体交流、修改完善的思路，真正让教师研课发挥作用。

重视课外阅读。一个人长大后，他的语文水平如何，关键是看两个方面：阅读理解和写作运用。所以，尤其是我们低年级的语文教学是一个基础，这个基础，不单单是认识几个字，会写几个词语。更应该是为他以后的语文学习做丰厚积累，厚积而薄发。从兴趣入手，引领孩子走向书籍，铺设桥梁，构建书香家庭，积极研究阅读指导课，建立班级借阅制度，完善班级图书角建设，融入校本，自编教材，让经典浸润童年，同时，师生共读，积极引入竞争，提高学生的阅读积极性。

✹ 中学耐久跑公开课教案反思 ✹

一、指导思想

以教学改革为动力、以学校创建为前提、以提高课堂效率为目的、以自主教育为模式、以现代信息技术为手段、以培养学生的创新能力为目标，全面改进教育教学方法，更新教育观念，改变传统教学模式，培养学生综合素质，搞好本组教育教学工作，力争高一、高二的常规教学，高三的复习备考工作更上一个台阶。

二、具体措施

1、相互学习，提高素质

利用教研备课、活动时间，认真学习有关教育教学理论，继续加强三新学习，吸收最新教改信息，提升教育理论，改进教学方法，同时开展走出去，请进来的办法进行校际交流，专家培训，名师讲座，扩大视野，丰富提高，完善积累，做到善学才能善解，善研才能善教、善教才有高效。

2、开展说课资源共

教学研究重要的是认真钻研教材内容，吃透教材大纲，这是搞好教研活动，做好教学工作的根本保证。集体备课是发挥集体优势，钻研教材的有效途径，在集体备中，以说课的形式对教材的教学目标、重点、难点及成因、编者意图、教材的前后联系进行阐述，提出突出重点，解决难点的措施，说本单元的备课的内在联系，典型练习的变式训练，解题的规律方法技巧，思想方法的渗透，学法指导等，进行组内教流，互相切磋，发挥骨干教师的传帮带作用。

3、改变课型，注意实效

结合学校创建，开展“三名”、“四课”活动，有针对性地加强课堂教学内容方法、方式的改革，充分发挥学科指导组的作用，开展多种形式的课型，研究课型。如高一新教材的研究课、高二教学的.概念引入课、高三专题复习的研究课等形式上有概念的引入课，例习题课、讲解课、试卷评讲课、专题复习课、多媒体应用课等，以此为纽带带动各组的教研教改活动的开展，加强听课评课的监督与指导，改进教学方法，运用现代教学手段，提升教育理念，明确教育目的，提高教学质量，同时积极组织本组教师参加校级、区级、市级、省级的各类公开课，优质课评比、教案评比、五项技能比赛等，以此促进提高教师的综合素质，丰富教育教学经验。

4、加强管理，落实常规

5、勤于总结，深化提高

通过理论学习，常规培训，鼓励引导教师，结合教学实际，认真总结，积极思考，撰写有关方面的论文，如数学素质教育、创新教育的理论、探讨和实践探索、数学课程标准讨论、典型例题评析、高中新教材教学、教学艺术、教学访谈、教学活动课教学等内容。以此提高教师的理论素养和实践能力，真正提高教育教学质量。

三、具体安排：

二月份：三新及有关理论学习；新教师听课、评课；

三、四月：示范课、研讨课、优质课等公开课的开展；

五月：组织好学科优秀CAI课件比武及高一、高二月考及高三模拟考试。

六月：各备课组期末小结及常规教学检查。

数学组：xxx

20xx年2月

推荐阅读:

中学耐久跑公开课教案反思23篇