体育课教案初中第三节教案17篇
2025-08-22体育课教案初中第三节教案17篇。
作为教学工作者，教案是提高教学效率的重要工具。它可以看作是教学的蓝图。那么，怎样撰写教案呢？以下是我们整理的初中体育课第三节教案，供大家参考，期待能对你有所帮助。
✹ 体育课教案初中第三节教案 ✹
课题：体育锻炼重在参与教学目标：
1、认知目标：理解参加体育锻炼的意义
2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识
3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。
重点：明确体育活动对促进身心健康的作用！难点：争取了解自己的体能！
教学任务：
1、参加体育锻炼的益处
2、体育锻炼重在参与
3、了解自己的体能
教学内容：
1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识：
“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！“
我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的.真谛：
“流水不腐，户枢不蠢，动也。”
2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加体育活动。只有残疾阿体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中！！！
3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题1——10题算出分
数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中！！！
4、课堂常规：上好体育课的基本要求
为了完成学习任务，必须认真上好体育课。
体育课是学校体育工作的基本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。
上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有重要意义。上好体育课的基本要求应注意以下几点：（1）要端正学习态度，既要重视上好体育基础知识课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。[幼儿教师教育网 M.YJS21.cOm]
（2）上课时要认真听讲，自己观察老师或同学的示范，细心领会新学的动作要领，并自觉积极的进行学习，在练习中要勤于动脑，善于思考。
（3）要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课，因病因事不能上课时，因事先请假；上课前要做好准备，有条件的要穿运动服和运动鞋上课（或轻便装和软鞋底）；要提前2—3分钟到指定地点集合；课中要服从指挥，听从老师和小组长的调动。
（4）要团结友爱、互相帮助、注意自己和同伴的安全，爱护场地器材设备。
（5）要做到课内外结合。在课外体育锻炼时，注意复习和巩固课内外所学的内容，加强练习，积极参加《国家体育锻炼标准》的测试。（6）服装体育课必须穿运动服运动鞋。
课后作业：
1、根据实际自觉积极的参加课内外体育活动。
2、学会发展健康体能的方法！
✹ 体育课教案初中第三节教案 ✹
一.教学背景
本课教学以健康第一为指导方针，以激发学生兴趣、培养学生能力、发展学生个性、寓德育于体育与健康教学中为指导思想，激励学生主动探索，激发学生的内在动力，让学生在活动中培养兴趣，在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作，在掌握动作中提高运动能力和发展身体素质。结合八年级学生的实际情况，让学生进行自主性练习，使不同层次的学生学习体育基础知识、基本技术和发展技能的同时，能够在欢快的气氛中愉悦身心、增强体质，从而使学生提高体育学习的兴趣，个性得以发展，并逐步树立终身体育的意识。
二.教学课题
篮球双手胸前传接球。本课练习以进一步让学生了解双手胸前传接球技术为主要目的，创设乐学情境，并充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的`潜能，培养学生的自主性、创造性和独立性。
三.教材分析
本课主教材是篮球双手胸前传接球，它是篮球运动中最主要的基本技术，是初中篮球教学重要组成部分，是更好地学习其它技战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。第二个复习篮球双手头上传球，通过复习的形式，让学生充分掌握双手头上传球技术要领。
四.学情分析
本次课所授班级为初中一年级学生，每班有60人左右，体育基础水平很不平衡，但具有一定的模仿能力、观察能力和理解能力，及班级的学习氛围浓厚。
五.教法与学法
教法：语言启发、模仿练习，小群体学习，游戏。 学法：完整法、分解法，合作学习。
六.教学的重点和难点
重点：技术的规范性
难点：传接球时机与整体配合意识
七.教学策略
本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。
八. 教学过程
✹ 体育课教案初中第三节教案 ✹
学习目标：
懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。
学习内容：
引导课——课堂常规
学习步骤：
一、歌舞交流性引导：
1、公布上课，师生问好。
2、歌舞“找朋友”。
歌词：“找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼，握握手，记住我叫x x x，再见！”
①集体学唱“找朋友”的歌。
②教师示范、讲解“找朋友”的方法。
③同座位同伴表演“找朋友”，相互介绍名字。
④请几个同学出来边唱边邀请同学跳“找朋友”的'舞，最后一句互换角色，其余同学在座位上拍手、唱歌。
二、常规性引导：
1、讲解什么是体育课课堂常规？
2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容？
3、议一议怎样排好体育课队伍？
三、趣味性引导：
1、室内游戏：快快排队。
2、评价、小结。
✹ 体育课教案初中第三节教案 ✹
一、教材：
1、蹲踞式跳远;
2、篮球比赛;
3、篮球基本技术练习;
4、足球比赛;
5、足球基本技术练习。
二、教学目标：
1、理解跑得快、跳得远的概念。
2、发展体能，掌握运动技术。
3、培养学生独立、自主、合作的.精神与拼搏进取的精神。
三、课开始的做法：
1、上课响铃体育委员会与体育教师集合队伍与整理队伍。
2、体育委员或教师通过队列报数或点名了解学生出勤情况。
3、教师导入语。
4、体育委员带领学生慢跑，教师场地上移动或随队跑，鼓励提醒学生不掉队。
5、学生模仿教师做几节徒手操。
6、以上练习用时10分钟。
四、学习教材的做法：
1、蹲踞式跳远：
a.四路纵队按顺序轮流做蹲踞式跳远，练习内容有：
5米助跑、0.5米起跳点、蹲踞式跳远;
10米助跑、1米起跳点、蹲踞式跳远;
20米助跑、2米起跳点、蹲踞式跳远。
b.练习次数为每项内容各一至二次
c.练习用时10分钟
2、足球与篮球：
(1)学生选项足球进行全场比赛或半场比赛或抢截游戏;
(2)学生选项篮球进行全场比赛或半场三对三、四对四、五对五比赛;
(3)学生选项足球进行基本技术踢接球练习;
(4)学生选项篮球进行基本技术练习有：投篮、运球、传接球练习;
(5)学生选项分组以兴趣、友伴、能力等几种形式组合;
(6)教师引导学生分组练习，进行场地巡视，了解与解决学生分组练习所出现的问题或与学生一起练习。指导学生练习。
(7)此部分练习用时18分钟至20分钟。
五、距下课铃响两分钟，教师集队与讲评，或督促与提醒学生离开场地。结束本课。
✹ 体育课教案初中第三节教案 ✹
教学目标：
使学生了解新学期学校所开展的各项体育活动,并激励学生积极参加，培养学生养成自觉遵守课堂常规的习惯，知道体育课、体育活动课的课堂常规。
教学重点：
清楚学校本学期所开展的体育活动
教学过程：
一、课堂常规
1.一个制度：值日生制度。上体育课各班每个小组轮流值日一周，课后整理回收器材。
2.三个必须：
（1）.上课必须穿运动或便于运动的服装（包括运动鞋）。
（2）.因病、事不能上课时，必须本人事先向教师请假，来不及时必须补假。
（3）.课上必须按照教师安排的内容练习，服从教师指导。
3.五个不许：
（1）.不许迟到、早退或无故旷课；
（2）.不许戴帽子、围巾和携带尖利物品或其他妨碍活动的物品上课。
（3）.不许随意移动已经布置好的体育器材。
（4）.未经教师同意不得随意离开教学区域活动场地。
（5）.要认真练习，不许打闹说笑，严格伤害事故发生。
二、本学期学校所开展的活动及要求学生注意的事项
1、体育活动课所进行比赛活动的.介绍,其中包括初一男子篮球，全校广播操比赛以及校运会。
2、学生的体质健康标准测试的重要性。
3、课间操站位及进场，体育教师对课间操评分的细则。
4、课外活动课的场地分布及器材的借用。
三、结束语
好的体育课需要大家和老师的默契配合，体育运动要取得好成绩需要大家努力，积极参与，发挥每个人的优势。希望我们在这个学期合作愉快。
✹ 体育课教案初中第三节教案 ✹
一、教学对象分析
近年来篮球运动不断发展，特别是NBA、CBA比赛全球推广，使更多的学生有机会看到高水平的比赛，学生对学习篮球技术充满兴趣。初二学生好动、好学，模仿力强，兴趣广泛，学生对体育运动有良好的参与意识。同学之间团结合作，集体荣誉感较强。
二、教学目标分析
1、认识目标：建立体前变向换手运球动作概念，明确学习的目的性。
2、技能目标：初步掌握体前变向换手运球技术动作和对球的控制与支配能力，发展灵敏、速度协调等身体素质。
3、情感目标：体验篮球运动的乐趣。培养学生积极思考,合作学习及团结一致、密切配合的集体主义精神。
三、教学重难点
教学重点：动作连贯，蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。教学难点：上下肢协调配合及手对球的控制支配能力。
四、教学内容分析
本课教学内容：篮球体前变向换手运球，是篮球单元的第四课时。运球是水平四篮球教学重要组成部分,是篮球运动的基础，其内容简单、趣味、实用，对培养学生终身体育锻炼有着重要作用。因此,本课着重要解决行进间变向-侧身探肩快、加速突然的技能，在学生参与活动的过程中逐步突破上下肢协调和控制支配球这一技术难点。让学生在活动中发展技能，在比赛与练习中体验到篮球运动的乐趣。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
五、教学过程分析
1、导入与热身
篮球变向的徒手脚步练习、复习原地高、低运球、左右手交替横向运球、体侧前拉后推运球。提高原地运球技术动作及控制球的能力，重点体验原地不同运球方式，手近球的不同部分。通过专项准备活动，即活跃课堂的气氛又为下一环节的学习起到铺垫作用。
教师组织学生分组比赛。（教师发现问题及时停止比赛）大多数学生都会不由自主地出现遇到防守时无法突破、丢球的现象，导致全队进攻的失败。帮助学生找到这些问题的根源——没有掌握正确的变向运球方法，即使掌握了原地横向、侧向运球，也会由于在行进间变向时动作不连贯等原因出现丢球。最终导致本队进攻的失败。引出本课的学习内容──体前变向换手运球。
2、实践与体验
学生成六列横队集合，首先教师完整动作示范，讲解体前变向运球的技术结构、技术要求和对发展人体各项素质的作用，明确学习目的。让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解各个技术环节过程。并按照逆向思维法：安排如下练习：
（1）两人一球体前变向换手运球过人：教师完整动作示范，学生进行多次模仿和练习。体验完整动作技术。
（2）一人一球分解动作：教师把完整动作分解为左手运球-变向-向右侧身压肩-换球-加速前进。左、右手交替练习(弱势手先行，弱势手练习的时间要长于强势手)，体验拍球不同部分，教师及校队同还反复示范，学生反复练习。
（3）行进间折线运球（分为六小组）
通过行进间慢速练习----快速的练习，使学生能较清楚地认识到“变向突然，侧身压肩快，变向后加速”的道理。通过教师设疑，学生带着问题进行讨论、体验、练习，在体验过程中探究出正确动作的方法。请不同水平的.学生展示，老师有针对性的进行讲评和分析。让学生对比自己，引起注意，改正错误。通过学生反复讨论-体验-练习，使教学步骤由浅入深、由易到难、分层递进、对比探索、激发兴趣达到初步掌握技术动作的目标。练习中我突出要求学生相互观察、相互纠错、共同提高，充分体现和谐互助的精神。
（4）运球跑“垒”接力比赛
通过小组讨论总结出各种变向运球的方法，教师将总结出的各种运球方法加入到跑“垒”赛中，使学生体验到就感，激发其比赛热情，同时在比赛中培养学生勇于拼搏与团队精神。
3、调节与评价
（1）男、女学生分别站在直径为8米、15米的圆周线上，放松肢体，放飞心灵。
（2）学生谈练习感想，教师总结，布置家庭作业，收回器材。
六、教学反思
本节课突破教学的重点和难点，通过分组教学比赛，激发学生学习兴趣，通过慢动作练习，观察同伴间动作并加以分析技术动作要领，进而主动去模仿学习正确的技术动作，掌握技术动作要领。
✹ 体育课教案初中第三节教案 ✹
教学目标
1、认识什么是起青春期。
2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。教学重点：认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。
教学难点
正确迎接青春期的到来。
教学过程
一导入新课
1找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。2板书课题：迎接青春期的`到来
二新授
1、讨论：
你们知道什么是青春期吗？
你身体的各个部位发生了什么变化？
2、师针对学生的发言小结
3、课堂总结：
（1）、迅速长高。
（2）、心肺功能明显增强。
（3）、肌肉的发育十分迅速
（4）、体重增加。
（5）、神经兴奋性加强。
4、为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？
归纳：
（1）、养成良好的习惯。
（2）、加强营养、合理安排饮食。
（3）、不吸烟，不喝酒。
（4）、保持正确的坐、立、走姿势。
（5）、加强体育锻炼。
（6）、保护好嗓子，不大声喊叫。
✹ 体育课教案初中第三节教案 ✹
一、活动目标：
1. 通过讨论交流，我能说出上体育课前的准备。
2. 通过教师讲解，图片展示，我能说出参加体育课的注意事项。
二、课前准备：
制作课件，显示有关内容及收集、查阅到的相关资料.
三、教学过程
（一）．上体育课时衣着上的注意事项：
上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如单双杠、铅球……所以为了安全，上课时衣着有一定的讲究。
（1）上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
（2）不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。
（3）头上不要戴各种发卡。
（4）尽量不要戴眼镜。
（5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。
（6）衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服
（二）．讨论提高
1. 小组讨论：为什么不能带硬质物品？
2. 师生共同总结并展示讨论结果，以警示硬质物品的危害性，从而提高安全意识。
（三）．不同天气，学生在体育活动时应注意的问题。
（四）．体育运动前的准备活动：
进行锻炼之前，先热热身（特别在冬季进行体育锻炼的时候).
（五）.体育课应注意哪些安全事项？
体育课在小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程.体育课上的内容是多种多样的，因此特别要注意安全。
1． 短跑等项目要按照规定的.跑道进行，不能串跑道。
2． 跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。
3． 在进行投掷训练时，一定要按老师的口令进行。
4． 在进行单、双杠训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的
垫子。
5． 在做跳马跳高练习时，一定要有保护措施。
6． 在做垫上运动(前后滚翻等)项目时，要严肃认真，不能打闹，
以免发生扭伤。
7． 参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，自觉遵守
竞赛规则对于安全是很重要的。
（六）参加运动会要注意什么？
运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多，安全问题十分重要。
1． 要遵守赛场纪律，这是确保安全的基本要求。
2． 没有比赛项目的同学要在指定的地点观看比赛。
3． 参加比赛前做好准备活动,以使身体适应比赛。
4． 在临赛的等待时间里，要注意身体保暖，春秋季节应当在轻便
的运动服外再穿上防寒外衣。
5． 临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。
6． 比赛结束后，不要立即停下来休息。
特别注意：
1.选择适合自己的项目和运动量锻炼。
2. 剧烈运动以后，不应暴饮，也不可马上洗浴.应做一些放松整理运动(如慢行舒腿等)。
3. 课间不要进行剧烈运动。
4. 饭前饭后不要参加体育运动。
5. 饭前饭后不要参加体育运动。
（七）小结
儿童少年正处在生长发育的旺盛时期，积极参加体育锻炼，对身心的健康发展是非常有益的。
只有注意运动卫生，科学地、合理地参加锻炼，才能达到健康的目的。
✹ 体育课教案初中第三节教案 ✹
教学目标
1. 会把有理数的加减法混合运算统一为加法运算；
2. 会把省略加号和括号的有理数加减混合运算看成几个有理数的加法运算；
3．进一步感悟“转化”的`思想．
教学重点
把有理数的加减法混合运算统一为加法运算．
教学难点
省略负数前面的加号的有理数加法，运用运算律交换加数位置时，符号不变．
教学过程
根据有理数的减法法则，有理数的加减速混合运算可以统一为加法运算．
1.完成下列计算：
(1) 3+7-12； (2)(-8）-（-10）+（-6）-（+4）.
归纳: 根据有理数的减法法则，有理数的加减混合运算可以统一为 运算；
(2)式统一成加法是________________________________；
省略负数前面的加号和（ ）后的形式是______________________；
读作____________________ 或 _______________________.
展示交流
1.把下列运算统一成加法运算：
（1）（-12）+（-5）-（-8）-（+9）=_____________________________；
（2）（-9）-（+5）-（-15）-（+9）=_____________________________；
（3） 2+5-8=_________________________________；
（4） 14-（-12）+（-25）-17=_____________________________________.
2. 将下列有理数加法运算中，加号省略：
（1）12+（-8）=________________；
（2）（-12）+（-8）=_________________________________；
(3)（-9）+（-5）+（+15）+（-20）= ____________________________.
3.将下列运算先统一成加法，再省略加号：
（-15）-（+63）-（-35）-（+24）+（-12）=_________________________
=_________________________.
4. 仿照本P37例6，完成下列计算：
(1) -4-5+6 ； (2) -23+41-24+12-46.
5. 仿照本P38例7，巡道员沿东西方向的铁路巡视维护，从住地出发，他先向东巡视了6km，休息之后，继续向东维护了4km；然后折返向西巡视了12.5 km，此时他在住地的什么方向？与驻地的距离是多少？
盘点收获
个案补充
课堂反馈
1．计算：
2．早晨6：00的气温为 ℃，到中午2：00气温上升了8℃，到晚上10：00气温又下降了9℃．晚上10：00的气温是多少？
迁移创新
一架飞机做特技表演，它起飞后的高度变化情况为：上升4.5千米，下降3.2千米，上升1.1千米，下降1.4千米，求此时飞机比起飞点高了多少千米？
课堂作业
本P39 习题2 .5第6题(1)、 (3)、(5)， 第7题 .
✹ 体育课教案初中第三节教案 ✹
【教学目标】
1. 通过学习，能感受到数学知识来源于生活又可应用于实际生活，激发学习的兴趣。
2．通过探索，能归纳总结出有理数加法法则，理解有理数加法的意义渗透分类思想。
3．掌握有理数加法法则，并能准确地进行有理数加法运算。
【学习重点、难点】
重点：了解有理数加法的意义，会根据有理数加法法则进行有理数加法计算；
难点：异号两数如何相加的法则。
【学习过程】
一、 预习自学：
1.蛋糕店上半年挣5万，下半年挣3万，请问一年共挣多少钱？
2.蛋糕店上半年赔5万，下半年赔3万，请问一年共挣多少钱？
3.蛋糕店上半年挣5万，下半年赔3万，请问一年共挣多少钱？
4.蛋糕店上半年赔5万，下半年挣3万，请问一年共挣多少钱？
5.蛋糕店上半年挣5万，下半年赔5万，请问一年共挣多少钱？
6.蛋糕店上半年赔5万，下半年挣0万，请问一年共挣多少钱？
请你列式计算,并引导学生对前面的七个加法运算进行合理的分类探讨：和的符号怎样确定？和的绝对值怎样确定？(小组讨论展示)
二、 教师点拨
知识点一：引导学生对前面的七个加法运算进行合理的分类
同号两数相加： (+5)+(+3)= ______．(-5)+(-3)= ______
异号两数相加：(+5)+(-3)= ______；(-5)+(+3)= ______；
（＋5）＋（－5）＝______
一数与零相加： (-5)+0=______；
知识点二：探讨：和的符号怎样确定？和的绝对值怎样确定？
结论：有理数加法法则：
1．同号两数相加，取相同的符号，并把绝对值相加。
2．绝对值不相等的异号两数相加，取绝对值较大的`加数的符号，并用较大的绝对值减去较小的绝对值。互为相反数的两个数相加得0。
3．一个数同0相加，仍得这个数。
三．例题精讲;例1（学生自学，教师示范。注意解题步骤）
四、课堂练习;36页随堂练习与习题（小组展示交流）
五、当堂检测;
1．用生活中的事例说明下列算是的意义，并计算出结果：
（-2）+（-3）；（-3）+2
2．有理数加法法则：
绝对值不相等的两数相加，取绝对值的加数的符号，并用较大的绝对值较小的绝对值. 互为相反数的两个数相加得.
3．计算：（+15）+（-7）；（-39）+（-21）；
（-37）+22；（-3）+（+3）
✹ 体育课教案初中第三节教案 ✹
活动目标：
1、了解菲菲情绪变化的过程及原因，围绕故事情节展开讨论并能清晰地表达自己的想法。
2、知道坏脾气给别人带来的不良影响，了解些有效调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪。
3、知道愉快的情绪有利于身体健康，体验与朋友和睦相处的乐趣。
4、能学会用轮流的方式谈话，体会与同伴交流、讨论的乐趣。
5、培养幼儿思考问题、解决问题的能力及快速应答能力。
教学重点：
了解菲菲情绪变化的过程及原因，围绕故事情节展开讨论并能清晰地表达自己的想法。
教学难点：
知道坏脾气给别人带来的不良影响，了解些有效调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪。
活动准备：
1、《爱发牌气的菲菲》PPT
2、优美的轻音乐、重庆公交坠江事故视频
3、气球、手机、耳机、话筒、枕头装三个框子，每个框子五件物品。
活动过程：
1、教师带幼儿边唱歌边进入教室，感受快乐的情绪体验。
教师做记者采幼儿心情，激发幼儿活动兴趣，导入活动。
2、教师利用 PPT 分段讲述故事《爱发牌气的菲菲》，助幼儿理解坏牌气的'不良影响。
(1)讲述故事第一段助幼儿理解“什么是发牌气”，引导幼儿讨论。你喜欢受发牌气的小朋友吗，为什么?
(2)讲述故事第二段，建议围绕以下问题进行讨论。
a.菲菲遇到了什么烦心事?她生气以后做了什么?如果菲菲为了这件事
一直不停地发牌气会有什么后果?
b.播放重庆公交坠江视频，讨论发脾气可能会有的后果。
c.你有哪些好办法可以助菲菲赶走坏牌气?
(3)讲述故事第三段，讨论：我们怎样使自己不生气。助幼儿找到唱
歌、跳舞、做游戏、读书、想快乐的事等方法。使幼儿的心情好起来。
3.引导幼儿分组体验消除不良情绪的方法，学会合理宜泄
a.说一说：平时都有哪些事情会让你发牌气?
b.唱一唱：如果感到生气你就跺脚。体会在我们的生活中。每个人都有生气的时候。
c.听一听:放新的音乐。放松心情。
d.吹气球：引导物儿想象把所有不开心都吹进气球，然后踩爆它或者撤掉里面的气。
e.打枕头：手打枕头，进行适当宣泄。
引导幼儿分组尝试不同的方法。感受合理宣泄情结后带来的好心情
4、音乐游戏。“碰一碰”。在和好朋友一起游戏过程中体验快乐的情绪，知道愉快的情绪有利于身体健康。
✹ 体育课教案初中第三节教案 ✹
教学目的：
1、让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的本事。
3、每个人都应当以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。教学重.难点：培养学生的心理承受本事.教学具：准备小学生跳楼事件的报道材料.
教学过程
一、用实例引导思考
1、教师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。A.本市某小学的一位高年级学生，头天午时放学时，告诉教师有人欺负他。教师说明白了，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、教师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。B.一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到教师批评，放学回家用红领巾把自我系在门柄上勒死。
2、引导学生围绕下列问题思考：
（1）两名学生的死给家庭、社会带来了什么？
（2）他们的死都和哪些因素有关？
（3）如果你是教师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠？
（4）两名自杀的学生都有一种怎样的心理？这种心理状态健康吗？
3、全班交流。
4、教师小结
二、拿子照自我
1、教师引导学生用下列情形对照自我
（1）当家长批评或者责骂自我时自我有怎样的表现？
（2）当教师对你的'态度稍微有一点冷漠自我有怎样的表现？
（3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现？
2、学生交流
3、点拨
三、看录象激起兴趣
1、播放录象
2、学生阅读材料
3、学生讨论
四、揭短会经受磨难学生自愿上台理解揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。教师指导
五、写感受
小结：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。能够说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速提高和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
✹ 体育课教案初中第三节教案 ✹
教学目标：
让学生加强自我安全意识，遇到危险时知道如何求助。
教学方式：
专题教育
教学重难点：
让学生加强自我安全意识，遇到危险时知道如何求助。
教学手段：
图片、课件
教学过程：
一、观察岛
出示图片
图中描述的是什么场景？小男孩要做什么？
二、活动营
活动一：我是小演员
请把下列情境表演出来，并认真体会主人公的感受。
情境一：爸爸妈妈不在家的一天里，明明独自整理房间，洗衣服，独立完成作业，还自己解决了午餐。
情境二：爸爸妈妈不在身边，欣欣觉得有点孤单，就去找好朋友一起玩。游戏的过程中两人闹了点矛盾，但很快和解了。
活动二：“小鬼当家”交流会
全班分成四个小组，大家围绕自己“当家”的经历进行交流。然后，每组选一位代表与全班同学分享各自的经历。
爸爸妈妈不在家的原因：
我的感受是：
我的.安排是：
我遇到的问题有：
我是这样解决的：
我的收获是：
三、分享屋
爸爸妈妈有时候因为工作原因，可能会让我们独自在家。要想让自己“当家”，请从这些方面做起吧！
四、拓展园
如果家人不在身边，你该如何“当家”管理和安排好自己的生活？
评价一下自己“当家”的能力吧。
✹ 体育课教案初中第三节教案 ✹
【活动目标】
1、学习侧面钻及双脚从高处向下跳的动作，掌握动作要领。
2、能运用侧面钻及双脚从高处向下跳的方法通过障碍，提高动作的灵敏性协调性。
3、勇于挑战，体验送快递的成功感。
【活动准备】
1、高、低山洞各2组，建议高度为55～60cm，可以在两个立杆间连接粗绳或用拱门做山洞。
2、高台2组，建议高度为45～65cm，可用桌子或木箱替代。
3、包裹若干，热身音乐和放松音乐各1首。
【活动过程】
1、以晨间运动导入，带领幼儿进行热身活动，激发幼儿兴趣。
师生共同随音乐做热身活动，主要活动头颈部、上肢、胸部、腰部、腿部和手脚腕，重点活动脚腕和腿部肌肉。
教师可以采取模拟滑雪动作等方法重点练习身体重心的左右移动，为侧面钻做铺垫。
2、通过游戏“练本领”，引导幼儿学习侧面钻和双脚从高处向下跳的动作，掌握动作要领。
（1）幼儿自主探究过“高山洞”，尝试侧面钻。
要求：从“山洞”下钻过，不碰头，手不能扶地；鼓励幼儿尝试侧面钻与同伴分享钻的经验。
（2）幼儿相互学习，总结侧面钻的动作要领。
请个别能力强的幼儿示范侧面钻的动作，其他幼儿观察。
教师与幼儿共同总结出侧面钻的动作要领：身体侧对山洞，低头弯腰，屈膝腿，移动重心，收腿站稳。
（3）自我挑战，尝试过“矮山洞”，巩固练习侧面钻，进一步掌握动作要领。降低山洞高度，鼓励幼儿大胆尝试，关注幼儿动作是否连贯、准确。
（4）幼儿自主探索从“高台”上跳下来的方法，尝试双脚从高处向下跳。
要求：从高台上向下跳，动作轻，落地稳。
鼓励幼儿尝试双脚高处向下跳并与同伴分享跳的经验。
（５）幼儿相互学习，总结双脚从高处向下跳的'动作要领。请幼儿示范双脚从高处向下跳的动作，其他幼儿观察。
教师与幼儿共同总结出双脚从高处向下跳的动作要领：双脚并拢，摆臂下蹲起跳，落地下蹲缓冲。
鼓励幼儿多次练习，启发幼儿感受摆臂起跳的助力和落地下蹲缓冲的安全、稳定。
3、开展游戏“送快递”，引导幼儿综合练习侧面钻、从高处向下跳等动作，
提高身体动作的协调性，体验送快递的成功感。
（1）第 1 遍游戏时先熟悉游戏规则，巩固侧面钻、双脚从高处向下跳的动作。
讲解游戏玩法：快递员手持包裹跑到山洞边，钻过山洞，爬上高台双脚跳下，放下包裹，原路返回。
师生共同商定游戏规则：发令后再起跑，不抢跑；轻拿、轻放包裹；每次只能拿一个包裹。
组织幼儿游戏，着重观察幼儿对游戏规则和玩法的了解。
（2）增加山洞的密度进行第 2 遍游戏，提高幼儿动作的敏捷性和协调性。
提问：山洞更多了，怎样既快又安全地通过山洞？
引导幼儿根据山洞的距离和高度确定自己跑或钻的动作，不因过早预备钻的动作而降低速度，也不因过晚低头弯腰而碰到山洞。
（3）加高高台进行第 3 遍游戏，激发幼儿的挑战愿望。鼓励幼儿不怕困难、大胆挑战。
4、创设“开心度假”的情境，引导幼儿创造性地放松身体，感受游戏乐趣。
随音乐模仿做整理度假装备，外出游泳、晒太阳、爬雪山等放松动作，着重放松胳膊、腰、腿、手脚腕等部位。
✹ 体育课教案初中第三节教案 ✹
活动目标：
1、训练幼儿的走、跑、跳、单脚跳等基本动作。
2、通过多种报纸的玩法，发展幼儿的创造能力和探索能力。
3、培养幼儿的合作精神。
活动准备：
许多报纸，写有数字的塑料框，录音机，用报纸做的纸球。
活动过程：
1、活动身体，为活动做好准备
把幼儿带到户外，播放音乐，教师带领孩子们一起做有趣的纸球操，让活动的气氛活跃起来。
2、启发观察，激发兴趣。
（１）、教师引导幼儿观察手中的'纸球，让他们说说这是用什么做的？好玩吗？你会玩吗？你还会做什么样的的游戏？请几个小朋友上来介绍他所想到的纸球游戏。
（２）、请幼儿把纸球放到有数字编号的塑料框里去，塑料框的编号与各小组的编号相对应，看谁放得又快又好。并从框里拿出一张报纸来。
3、集体游戏，增加难度
请幼儿把自己手中的报纸放在地上，然后在报纸中间单脚站立，播放音乐，跟老师一起单脚跳，音乐停，谁跳出报纸外算输。然后请剩下的小朋友把地上的报纸对折，播放音乐，单脚跳，音乐停，看谁还在报纸中间。报纸越折越小，难度越来越大，看谁成为最后的优胜者。
4、重点指导，自由练习。
（１）、教师出示一张报纸，请小朋友想想：报纸除了做成纸球，铺在地上单脚跳，还能做什么其他的游戏吗？引导幼儿想出其他的游戏玩法，教师对幼儿所想的新玩法要加以肯定，并请小朋友上来示范练习。
（２）、幼儿自由组合，开始游戏。教师在游戏过程中注意观察，适当地给予帮助，并提醒幼儿注意游戏中的安全。
5、结束活动，放松身体。
播放音乐，让小朋友听着音乐走回活动室。
✹ 体育课教案初中第三节教案 ✹
一、教学目标：
1、认知目标：通过两人合作跳短绳的学习，在教、学、练的过程中促进学生主动参与运动。
2、技能目标：学生在学习中体验新跳法，挑战新技能，通过体验练习，掌握两人合作跳短绳的基本方法，学会2种二人合作花样跳短绳的方法。
3、情感目标：培养学生团结合作的精神，增强自信心，发展学生的创新意识，体验运动的乐趣。
二、教学重难点
重点：两人合作跳绳节奏的把握。
难点：摇跳配合，两人动作协调一致。
三、组织方法：
教法：充分运用视频教学法、自主学习法、分组教学法、展示法、游戏法，引导学生对两人合作跳短绳进行探究性的学习，学生以自学自练为主，小组练习与比赛相结合，培养学生的运动能力、组织能力及观察评价能力，力求体现以老师为主导，以学生为主体的'教学思想。
学法：采取自主学习、探究学习和小组合作学习法，来发展学生的学习能力提高他们的运动水平。
✹ 体育课教案初中第三节教案 ✹
教材分析
1、本课以“健康第一”为指导思想，以学生的主动性、自主性、制造性学练为目的，重视培育学生的合作力量和集体主义精神。
2、跳动运动源于生活，与日常生活有亲密关系，是人类最根本的活动力量，又是学生比拟熟识和喜爱的运动工程之一，急行跳远及其嬉戏简洁易学，在自然助跑与起跳相结合
学情分析
五年级学生较之三四年级学生的身体协调性有了进一步的进展，学习留意力集中时间进一步增长，女生身体活动力量与男生差距缩小，因此技能教学过程中，较三四年级有了更高要求，并通过教学进一步进展跳动力量。
教学目标
A、学生通过学练，进一步进展急行跳远的.力量，能把助跑和单脚起跳很好结合，并轻松双脚落地。
B、学生进一步进展身体协调性和弹跳力量，体验跳远时的身体动作感受，初步形成正确的身体姿态，提高观看力量和时空感觉。
C、初步养成英勇、自信、坚决和克制困难的精神。
教学重点和难点
助跑与单脚踏跳结合技术
教学过程
1、激发学生兴趣、热身与导入“同学们都会跳绳吧！！那就跳起来吧！大家散开点。”
2、专项引导：单脚、双脚连续跳绳（111、222，11、22，1、2）（提示想尽快跟节奏，膝盖得微屈，有弹性）
3、教师示范完整的急行跳远动作，让学生重点观看助跑与起跳的结合瞬间动作。教师的美丽动作激发学生学习的兴趣。（学生和教师共同总结出：加速助跑，乐观跳起的要领）
4、自主进展跳动力量：先布置场地（把绳摆放成圆和正方形强调圆——单脚，方——双脚（上一步起跳、双脚落地）（安全提示：强调必需一人练习完毕回到队伍后面后，下一人开头练习）然后到3——5步助跑到自我适当的距离，期间教师个别指导与纠错。（期间屡次强调加速助跑，乐观跳起、看谁踏得准、落地轻、落地稳等）
5、挑战赛：分自我挑战（及格赛，小组互帮互助，使尽量多的同伴过及格线，男女稍有区分；小组推优赛；全班争优赛）把课堂气氛推向高潮。
6、创新嬉戏：小组编织图形赛（期间播放舒缓的轻音乐！）
7、小结与回收器材
文章来源：https://m.jab88.com/j/233013.html
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